上火一夜爆发痘痘怎么办 推荐四种降去火祛痘痘方法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-14 21:26 标签： 去火祛痘

上后长痘痘怎么办烧烤、油炸、辛辣的东西虽然好吃，但是容易上火很多人吃完脸上就会爆红肿的痘痘，应该怎么处理呢经常长痘的妹子，下面这些祛痘小妙招要掌握这样以后长痘痘的时候就知道如何应对了！

吃容易上火的东西，一定要喝降火的花茶这样才不容易喉咙痛和长痘痘。那么哪些花茶有降火的功效呢菊花茶、金银花茶、苦丁茶、陈皮茶都有很好的降火功能，吃完上火东西来一杯效果非常好。

吃了容易上火的东西脸上的油脂也会分泌的比较旺盛，这个时候我们需要做的是认真清洁我们的毛孔，以防造成毛孔堵塞引发痘痘不是说让大家用强效控油的产品，其实使用普通的保湿洗面奶就行了只要将脸上清洁干净就可以了。

长痘千万不要用手挤用手挤容易让痘痘发炎，可能会變得更加严重！长痘痘要涂抹祛痘专用的产品用棉签来涂抹，不要用手早晚洗完脸后坚持涂抹，一般几天就会消的在长痘的这段时間，尽量少化妆可以加速痘痘的恢复。

上火起痘痘的下去火祛痘痘方法：

1、上火治痘首先清火下火

清火食物：黄瓜、胡萝卜、橙子、绿茶都有不错的清火效果

火气比较严重可以吃些清凉下火的夏桑菊、金菊沖剂来下火。

滋润的食物：芝麻、蜂蜜、银耳、乳制品

注意补水、平衡维生素，少吃辛辣生冷的食物注意少食用热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等上火期间是不宜吃辛辣食品的，喝酒、抽烟、熬夜能尽量避免就避免

材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净沝

做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好一同放入容器中，在倒入少量的清水并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后涂抹在臉上，等上15分钟左右用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效可有效去除痘痘。

做法：根据自己所需的量准备好绿豆粉然后放入面膜碗中，在里面加上些许蜂蜜调和一同混合搅匀，在清洁完面部以后将其涂抹在脸上，带上15分钟再用温水洗净即可。绿豆粉具有很恏清热解毒功效它能排出毒素，起到消除红肿痘痘的效果

4、黄瓜猕猴桃汁快速降去火祛痘痘

做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽留皮切成小块，猕猴桃去皮切块一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

功效：黄瓜性甘凉能入脾胃经，能清热解毒利水，可治疗烦渴、咽喉肿痛而猕猴桃

性甘酸寒，能入肾和胃经所以日常生活中可以多喝喝。

经常吃麻辣火锅、瓜子、花生巧克力、串烧等油炸麻辣上火的食物也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷虽然麻辣火锅真的很恏吃，巧克力、瓜子也是很多女生的最爱但是为了能够拥有一张无痘的脸蛋就控制下诺，偶尔吃吃是可以的多吃绿色的食物，像蔬菜、水果还要多喝水，有利于解毒

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