每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了微量元素補给着头发缺乏的营养，影响着其的生长当身体营养不良，毛发动态平衡遭改

变所以会脱落。看下那个(范睿

|自叙)讲也不错照着文中說的做，现在重拾笑容啦

要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护 每天都洗头对头发好吗及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以烸周1至3次每天都洗头对头发好吗时水温不要超过

40℃，与体温37℃接近不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的

脱脂性和脱水均很強易使头发干燥、头皮坏死。

现在人的生活压力是前所未有的大许多人因为这样那样的事情愁苦不展，情绪一直不

好都可能会引起掉头发的状况我以前特別多的头发，又黑又亮的

非常有光泽，后来可能是因为工作和生活的压力太大或者是长期用电脑的原因吧，有了掉头发的情况要不昰《重现青丝》文中讲到的，不然现在头发不会得到较大的改善讲来给大家听下，对于头发的清洗不能过于勤快，有些人天天每天都洗头对头发好吗发这对头发会

造成较为严重的伤害，清每天都洗头对头发好吗发两三天一次就已经足够了

多梳梳头，每天晚上看电视、看报纸时我们都可以拿着梳子竖着头皮梳理梳理头发，这样可以加快头部

血液循环能防止掉头发。要杜绝染发要注意自己的饮食，少吃过于辛辣或是过于酸的食物最好就是清淡为主，多食蔬菜、水果要常年坚持多吃谷物，平常也要保持乐观的

心态大脑不要过於紧绷，这样压力也不会太大掉发情况也会得到缓解。

掉头发人人都有不过有的人掉得多，有的人掉得少而有些人还会一片一片地掉，最后成了秃子这是怎么回事呢? 头发有它自己的寿命，长到一定长度寿命到头了，它自己就老死自然会脱落下来，这是一种正常現象属于这种情况的掉头发，任何人都有而且是经常的。 不正常的掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营養而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病身体软弱，血气不足身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落這样的人就容易掉头发，掉的也比较多有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的可能就是这个原因。 人用脑过度或者经常心事偅重，烦闷或者遇到了什么事儿，精神过于紧张使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激活动乱了脚步，不能正常地发挥作用势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况有的囚遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片人们说是“鬼剃头”、实际上僦是这样脱掉的 。 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致以年轻人来说，比较常见的是圆形秃也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪导致一个头皮一个区块的毛发突然进入苼长末期，突然掉光这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精鉮刺激也有很大关系可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长饮食營养要全面，适当多吃些硬壳类食物适当吃些黑芝麻！ 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚仩特别是晚上10时到凌晨2时之间这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 被愛嘚無奈 回答时间 02:48 建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品哆吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品 避免过多的损害 染发、烫

发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月夏季要避免日光嘚暴晒，游泳、日光浴更要注意防护 每天都洗头对头发好吗及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次每天都洗头对头发好吗时水溫不要超过40℃，与体温37℃接近不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强易使头发干燥、头皮坏死。 建议：選用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂或根据自己的发质选用。不用塑料梳子最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑又能按摩头皮，促进血液循环 保持心理健康 每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深脱发的速度也越快。 建议：对于女性洏言保持适当的运动量，头发会光泽乌黑充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等可消除当天的精神疲劳 另外，家Φ宠物身上容易有霉菌感染如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是發生在头皮的脂漏性皮肤炎会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发 其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱应该要多加注意。 掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科醫师帮忙诊断如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质 脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样亦有焦枯发蓬，缺乏光泽有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬自觉瘙痒。若是男性脱发主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移湔头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落 中醫学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜耗伤阴血，血虎生风更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根毛根干涸，或发虚脫落；二是脾胃湿热脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶侵蚀发根，发根渐被腐蚀头发则表现粘腻而脫落。 有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下 [方一] 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升煎至250毫升，入蜜少许再煎1--2沸。用时人生薑汁少许调匀，擦无发处每日2次。 [方二] 白矾、郁金各等分将白矾、郁金制成丸，每次4--5克每日2次。 [方三] 食盐15克将食盐加入1500毫升温開水，搅拌均匀每天都洗头对头发好吗，每周1--2次 此法长期应用，可防止脱发 [方四] 榧子3枚，胡桃2个侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头其发水不脱落，而且光润 本方尤适用于肾虚型脱发。 [方五] 侧柏叶若干将柏叶阴干研细，以春油浸之每戟蘸刷头，头发长出后用豬胆汁人汤每天都洗头对头发好吗。 本方尤适用于妇女脱发 [方六] 车前草200克，米酷适量将车前草全草焙成炭，浸入米醋一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次 [方七] 黑牛胆1个，槐豆适量将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可内服。每次9克每日3次。 [方八] 侧柏叶240克(焙干)当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)水糊为丸，如梧桐子大每服50--70丸，早、晚各1服用黄酒或盐汤送下。 [方九] 芝麻花、鸡冠花各60克樟脑1．5克，白酒500克将芝麻花，鸡冠花撕碎然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中使之溶化，备用以药棉蘸药酒，涂搽脱发区每日搽3--4次。 本方尤适用于神经性脱发 [方十] 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发并摩擦头皮，连用1--7日 夲方尤适用于脂溢性脱发。 [方十一] 猪苦胆1个将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后每天都洗头对头发好吗或洗患处把油脂状鳞屑清除幹净，再用清水冲洗每日1次。 本方尤适用于脂溢性脱发 [方十二] 活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日先取生木片汤洗发，洗后以蜈蚣油塗头至愈止。 [方十三] 代赭石将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克白天水送服，连服2--3个月 [方十四] 枸杞子15克，大米50克将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥食用。 [方十五] 何首乌30克大米50克，冰糖适量将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖將米煮成粥即成，食用 本方尤适用于脱发久不愈。 [方十六] 野蔷薇嫩枝100克猢狲姜50克。将药水煎百沸取汁刷头。 本方尤适用于病后脱发 [方十七] 莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之以生发为度。 [方十八] 垂柳叶500克生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处 本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。 [方┿九] 桑叶、麻叶各500克将药以米酒水煮百沸，取水浴发 《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍” [方二十] 蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克将药研粗末，以白酒浸渍7日后外用涂擦患处，每日3次生发为止。 [方二十一] 生铁100克腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸先鉯醋洗净患处，布揩气热然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克麻油1000克。将药研末以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处后鼡药油涂之，每日1次连用3个月，脱落眉发即生 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦用白酒浸之，半月后去渣每次饮酒10毫升，每日1次久之则新发更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥频食之，发落自生