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新妈妈如何重返职场
　　妈妈重返职场5大困难
　　困难一：我怎么变得不会和人打交道了?
　　天兰：和公、孩子一起生活了五年后开始重返职场。她最大的障碍是不知道如何与同事、老板相处。比如，除了工作以外，她不知道还可以和老板或同事聊些什么；同事们一起出去玩时，她总感到不自在，没有安全感，举手投足这些最简单的动作做得都很僵硬。对于办公室里高兴或不高兴的事情，她都一概以沉默对付了之，因为实在不知道还有什么更好的办法。她回想自己在家时是多么快乐的主妇，和儿子、公在一起，她完全不是这副样子。
　　建议：
　　1、观察
　　在学习一门新课程时，先察言观色是必要的。重返社会的女性在家呆的时间太久，多少会与现代的办公室文化有所脱节。
　　2、不轻易相信
　　因为家庭的环境比较宽松，不需要太多质疑，所以重返职场的女性容易轻信周围的人。
　　3、保持你的热情与活力
　　也不是你所有的相处之道都要变。你和家人在一起时的热情与活力可以保留到工作中，让同事和老板感受到你快乐活力的一面，他们会觉得你很自信，放心把工作交给你。
　　困难二：我的好心怎么得不到好报？
　　伊玲：一个全职家庭主妇，她一个人可以把家里的每个细节都照顾得井然有序，无论是清洁还是烹调，她都细致入微。当她重新回到工作岗位时，她把满腔的热情都放到了办公室。她每天早晨第一个到公司，准备好开水，还用自带的抹布做清洁。工作间隙，她拿出自己烤制的点心分给同事们品尝。1个月以后，老板找她谈话，认为她做了太多分外的事情，希望她把更多的注意力放到自己的工作上。伊玲觉得自尊心受了伤害，她满怀爱意地像料理家一样对待公司，可得到了这样“刻板”的评价。
　　建议：
　　1、伊玲的问题在于没走出自己原来的角色。照顾家人要全心全意，把你所有的爱溶化进去，需要细致入微地把每一个角落都想到。但是，做工作不要如此，全身心地投入，事无巨细会降低你的工作效率，老板也不喜欢抓不住重点的员工。
　　2、搞清楚自己的职责范围，不要越界，否则别人会觉得你的胃口很大。
　　3、工作是你取得薪水的工具，永远不要误以为公司就是你的家庭。
　　困难三：我怎么总是有些情绪化?
　　栗丽：因为生孩子，在家呆了一年时间。在重返职场时，同事觉得她容易感情用事。比如，大家在聊一个很悲伤的话题时，栗丽总是抢先掉泪；比如领导的慷慨陈词，总能让栗丽激动得满脸通红。栗丽也觉得自己太情绪化了，她把这归结为自己在家里看电视剧看得太多，并且用很多精力分析老和自己的感情。她觉得自己在感情的水里被泡得太久了。
　　建议：
　　1、多想几个为什么
　　不要就事论事，更不要带着感情彩分析工作中的事情，你需要多想几个为什么，分析能让你及时跳出情绪的干扰。
　　2、保持冷静
　　无论是狂喜还是郁闷时都不妨多问自己一句：“你现在冷静吗?”不冷静的时候不要随便做出决定。3、中庸之道。用脑做事的人从不会追求极至，这是感情用事的人常犯的错误。如果一时看不清局面，你可以把自己放在退可防进可攻的中庸之地。
　　困难四：我为什么适应不了紧张工作？
　　李芸：曾经是一家公司的中层管理人员，因为一直觉得压力很大，公的薪水又足以让一家人过得舒舒服服，李芸就在家里过了两年“修身养性”的日子。当她决定重返职场时，她觉得有点不对劲。比如，尽管她觉得自己在很认真很努力地做事情，老板仍觉得她工作不够努力。同事也觉得她有点懒，甚至还有人对她曾经的工作经历提出了怀疑。李芸大呼冤枉，她问心无愧地说自己每天手忙脚乱，可总觉得跟不上大家的节奏。
　　建议：
　　1、自我暗示
　　我在上班，我需要快，尽快完成手头的工作。
　　2、改变做派
　　你是不是习惯拿着一杯咖啡靠在椅子上打电脑。在办公室最好收起这副悠闲做派。端坐在电脑前容易让人保持紧张的工作状态。
　　3、多找些事情做
　　如果你觉得一时不能快起来，那不妨多要求一些工作量。这样不仅可以帮助你调整到快速档上，而且可以给老板留下好印象。
　　困难五：我为什么总是不能集中注意力？
　　王玲：结婚后在家过了两年小资生活，健身房、购物中心、花店、超级市场、SPA，她一天的时间就是被这些地方“瓜分”掉。当她准备开始工作的时候，她最大的困扰就是坐不住。做居家主妇时，像麻雀一样喜欢“跳来跳去”，可以做一会儿家务，翻一会儿杂志，看一会儿肥皂剧，逛一会儿超级市场。工作的女人需要能长时间把注意力放在一件事情上，长时间坐在一个地方，不停地从事着同一项劳动，而且这种劳动还可能是相当枯燥的。
　　建议：
　　1、万事开头难，想坐一年的办公室要从第一天开始克制自己。
　　2、不要在办公桌上、抽屉里或工作电脑里存放太多容易分散精力的东西。比如糖果、孩子的照片、购物券、影碟或CD。
　　3、看着时钟，规定自己1个小时内可起来活动一回，其余时间眼睛只盯着工作。
　　4、克制聊天的欲望。
　　5、告诉自己，在这里不是在家里，只有把工作做得漂亮老板才会欣赏自己，才能证明自己不比别人差，所以“加油干吧”。
　　重返职场如何调整情绪
　　第一，不要对自己去接纳一个新的社会状态心有余悸。不要给自己负面的心理预期。更多的是认清自己，我现在有哪些长处，因为这个时候往往多数人不是处在高运行水平上，处在低运行水平上。对自己不是特别自信。所以这个时候要增强自己的自信。
　　第二，客观。有可能你能够回到你原来的企业、单位、公司、部门。也有可能你回不去。不要做主观和客观不相等的类比和选择。比如说，我产假修了半年，我原来那个岗位现在有人干了，不要争着一定要回到原来这个岗位，只要现有岗位能胜任就好。
　　第三，随和。到了单位，进入社会之后，在人际关系上我们把姿态稍微的降低一点。更主要的是，搞好人际关系，这一点对他能够再次进入社会是非常重要的。你不要觉得人家老不如你，话里面老带着刺，你有这个能力，也不可能在那个团队里面呆得太久。
　　让妈咪成为职业优势
　　明确的目标
妈妈级人物经过一段时间的休整，已经能够对过去工作中出现的问题进行反思，调整自己的工作态度，所以和初出茅庐的小女生相比，妈妈级人物少了许多不切实际的幻想，却多了更加明确的目标，这使得她们能够排除各种干扰，专注地对待本职工作，对于职场人来说这是第一重要的素质。
　　强烈的责任感从孕育、诞生到把一个新生命抚养成人，这个过程让妈妈们焕发出超乎常人的责任感，因为孩子成长的每一步都离不开妈妈的亲力亲为，稍有差池都可能会影响孩子的身心健康。有着强烈责任感的妈妈们，不会像小女生一样任凭自己的喜好和心情随意对待工作，更懂得对一份工作负有自己的本分和责任。
　　爱心和耐心照顾孩子的过程也是 妈妈们个人心理成长的过程，爱心和耐心是孩子成长不可缺少的营养素，妈妈们与孩子日常交流的切身经历让她们更加懂得，爱心和耐心在工作和为人处世中散发出来的光辉时常会带给我们意想不到的收获。
　　及时反省的觉悟孩子就像一棵幼小的树苗，要及时修正才能长成有用之材。所以孩子的健康成长离不开 妈妈在身旁督促，及时提醒。这个过程同样会提醒妈妈及时纠正自己的不当言行，有利于在职场中不断反省，不断改过...
/product/product-40-74.html新妈妈重返职场需要准备什么
在度过了艰辛、忙乱却又满是幸福感的产假后，新妈妈们准备返回职场，投身到高强度的工作中去。角色的快速转变让很多新妈妈一时之间无所适从，随之而来的问题更是令人焦头烂额，在育儿和职业之间怎么寻找到真正的平衡
新妈妈重返职场记
　　在度过了艰辛、忙乱却又满是幸福感的产假后，新妈妈们准备返回职场，投身到高强度的工作中去。角色的快速转变让很多新妈妈一时之间无所适从，随之而来的问题更是令人焦头烂额，在育儿和职业之间怎么寻找到真正的平衡？　　产假之后，狠心让心爱的小宝贝断了奶，新妈妈们重新套上了职业装，回到了残酷激烈的职场，再一次面对强大的工作压力，复杂的家庭和社会等人际关系的困扰。过去的岗位已经有人代替，是否要内部转职？虽然过去的职务还为自己保留着，但是现在的自己只想一下班就往家赶，把肉嘟嘟的宝贝抱在怀里，再也没有办法像以前那样一周加班6天都无怨无悔。行业的变化日新月异，“断档”不到半年，竟然明显感觉跟不上发展的脚步，新人们的追赶日渐紧迫……新妈妈们该怎么办？　　一个全新的开始　　Lily&31岁&成本会计　　生孩子前Lily每天都要从普陀赶到浦东上班，路上需要花费两三个小时，考虑到工作收入一直都还算令人满意，也就一直坚持着。可是随着肚子一天天变大，Lily开始考虑现在的工作是否合适，等到孩子降生以后，把大量的时间精力消耗在上下班途中，实在不划算，但是另外一方面，怀孕妇女有劳动法的保障，修完产假后可以回到原有的工作单位，不需要为找工作烦心。　　宝贝女儿的诞生和老公的充分支持，终于让Lily在生产后提出了辞职，安心在家里照顾了女儿6个月，然后勇敢地加入了找工作的大潮中。虽然一开始也有过碰壁的经历，但是凭借以往的工作经验，Lily还是在南京西路的一幢高级写字楼里找到了一份心仪的工作。新公司的地理位置和交通非常方便，利用午休的时间还可以购买日常婴儿用品。与过去的公司不同，这间公司外资办事处的人员结构非常简洁，一共不到10个人，所以在工作强度和人际关系上，都更容易处理。而且没有加班安排，让Lily有充分的精力照顾女儿。　　点评：　　Lily为了女儿作出了重大的决定，毅然辞掉了原来的工作，对于一个职场妈妈来说，这是相当冒险的决定。因为随着新生命的诞生，小家庭的开支会大幅度增加，而脱离职场半年多再次求职，能否成功呢？首先，Lily的工作性质给了她很大的优势，作为有相当经验成本会计，职业本身的专业性减少了她的可替代性。另一方面，Lily在重新寻找工作的时候，定位也比较明确，工作职能简单，地点方便离家较近，工资条件哪怕相对低一点也可以接受。最后一点，就是Lily的辞职是经过慎重考虑的，所以在照顾孩子的半年之中，她并没有放松自己，而是有计划地重温了以前的不少专业书籍，所以一旦决定重新开始工作，她能很快投入新的状态。　　很多新妈妈都考虑过做一个短期的全职妈妈，但是在此之前，需要和家里人进行深入的沟通，原先的工作岗位是否是自己的最佳选择？经济条件是否允许？这个阶段是半年还是一年两年？重回职场后有怎样的目标？这些问题都要经过深思熟虑。在此之前，骑驴找马也不失为一种好的选择。　　担心简历空白？其实照顾孩子过程中，完全可以抽时间充电和做些兼职，记住，“家庭主妇”可不是个吸引人的工作经历。${FDPageBreak}&&&&　　成功也是一种牺牲　　李小姐&29岁&广告业务主管　　李小姐的怀孕多少有点意外。虽然快30岁了，两边的老人都日盼夜盼抱孙子，但是她跳槽到这家新的媒体广告部门才半年光景，刚刚把原来的客户关系稳定下来，和原来公司的一些法律纠纷也才尘埃落定，正打算大展宏图，没想到这节骨眼上却怀孕了……一时喜一时忧，好在婆婆愿意来照顾孩子，算是解决了最大的问题，但是公司方面自己的位置还没有坐稳当，销售又不是能留出来等着人的工作，自己休息的阶段，总有人会代替管理自己的客户资源，想到辛辛苦苦这么久积攒下来的客户资源可能就要拱手让给别人，李小姐心急不已。为了保住工作，她在进产房前还在工作，陪客户吃饭，为客户打造最合适的投放计划。生产之后，孩子的奶奶和月嫂一起联手，倒是把李小姐从照顾孩子的繁琐中解放出来，所以仅仅过了一个半月，她就主动和公司提出复职。回到职场的李小姐比以前更加努力，把更多的精力投入到广告业务里去，而客户也被她的工作态度打动，半年之后，她就升到了副主管的位置。李小姐常常说，她的工作成就是牺牲了孩子得到的，所以她唯有更加勤奋工作才能为孩子和家庭提供更好的物质条件。　　点评：　　李小姐是很多职业女性的典型，她们一方面是职场上的女战士、女强人，另一方面又要尽到女人养育后代的天职。其实30岁左右的女性往往都处在职业的飞速上升阶段，而这个时期也是生育的黄金时期。所以怎么样在职业女性和母亲的角色之间作出抉择，是令人很痛苦的。鱼和熊掌从来都不可以兼得，如果要获得职业上的成功和自身的价值实现的话，对于家庭内部的职责就要做出很好的安排，孩子的祖父母可以更多承担照顾孩子的工作，孩子的父亲也应该支持妻子的选择。　　在职场上，有孩子的女性绝对比没有孩子的女性有优势，因为母性的责任感会让你显得更加可信可靠，尤其是一个销售人员，当你的社会职责转变为一个母亲的时候，你的客户会对你更加信任，李小姐正是充分利用了这一点，将自己的优势体现了出来。　　当你有一个新生命要养育的时候，你的客户会很自然地签下更多的单子，特别是当你牺牲了陪伴孩子的时间来为他(她)服务时。${FDPageBreak}　　小老板做成大生意　　蔡太太&28岁&淘宝掌柜　　蔡太太本来是做人事的，在一间不大不小的公司心平气和地做了4、5年，期间丈夫自己成立了公司，几年下来居然也积累了点资本，想来想去，就让蔡太太辞职专心在家带孩子。蔡太太觉得自己年纪还轻，如果真做了全职太太难保不慢慢变成黄脸婆，死活也不肯。蔡先生也没多说，找朋友介绍了几个浙江的服装厂，抽了几个周末跑了一圈，回来丢给蔡太太一堆外贸尾单的服装。于是蔡太太的网上服装店就不声不响地开了起来，等到孩子满了百日，蔡先生问蔡太太是不是把孩子送去姥姥家，自己重新回去做人事？蔡太太反而不愿意了，因为网上店铺月收入早就超过人事的工资水平了，于是干脆把工作给辞了，一边在家带孩子，一边做着网店的掌柜。前几个月网上碰到以前的同事，因为赶上了经济危机，居然好几个都被辞退，蔡太太想到如果自己当初回到公司继续做人事，结果也不外乎是失业在家，不由得对丈夫的远见卓识大为钦佩。　　点评：　　随着经济结构的变化，越来越多的Soho人士依靠互联网获得成功，蔡太太也曾经是个普通的公司白领，在面对生育和职业选择时，她最开始的反应是休完产假回原岗位上班，但是因为得到了丈夫的鼓励和帮助，寻找到了一种全新的职业，既可以全职照顾女儿和家庭，又在经济上获得利益。当然这样的例子不能算作典型，但是在经济低迷的今天，却给新妈妈的职业规划提供了一个新的选择。网上经营看起来容易，但是所花费的精力绝对不比坐在办公室里少，找一个好的Soho项目是首要之重，只有一个好的项目才能够保证持续的经济收入，且有不断提升的机会。坚持和投入，也是Soho的成功要诀，网上交易，需要你有很强的沟通能力和一定的电脑基础。不是每一个人都适合做Soho，当你觉得每天卖给老板8小时更加心安理得的时候，也许回到原来的公司才是你更好的选择。
新妈妈重返职场需要准备什么
　　 　　很多新妈妈在产假过后，都要恢复上班族的身份，重入职场。那么，在重入职场前，一定要抓住产假期这个新妈妈调整入职状态的最佳时期，为重返工作岗位早做准备的！　　新妈重返职场五大准备要点　　一、不过量进补，做职场佳人　　和小动物一样，人类在妊娠期也为生育做了充分的准备，在身体里储存了足够的营养。所以，产后进补过量的新妈妈将面临肥胖的危险，影响以后的工作和生活。　　多吃水果和蔬菜，对新妈妈们准没错！而营养汤既没有太多脂肪，又有充足的营养，还能让新妈妈的奶水更充沛。　　二、在月子里找个帮手，调整到职场的作息时间　　在平常情况下，睡眠不足很容易让我们的生活状态变得糟糕，更何况是新妈妈呢？睡眠质量差的新妈妈会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响哺乳质量。可是，很多宝宝却是不定时的小闹钟，不知道什么时候就会哭闹起来。因此，新妈妈是非常需要帮手的。　　想在入职前恢复精神，首先要让身体得到充分的休息。现在比较流行的一种方式是去月子中心坐月子，或者请月嫂。在这个时期，新爸爸特别要做好新妈妈的好帮手！在夫妻两人忙不过来，觉得人手不够的时候，完全可以找个家政帮忙，以保证新妈妈充足的休息时间。在入职前的一个月里，新妈妈就需要调整作息，让起居接近上班后的状态了。　　三、科学运动，恢复体力　　中国传统的“坐月子”不让新妈妈走动，甚至不能下床，这样并不科学。正常来说，新妈妈在产后12小时就能下床做轻微活动了，在产后24小时后可以适当做一些产后保健操。西方的观点认为，新妈妈的产后运动不仅有助于形体恢复，而且产后越早运动，身体的复原就越快。但刚开始要避免长时间的站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。　　生宝宝1周之后，新妈妈就进入了恢复腹部、胸部、盆底肌肉、腿部、子宫等部位的“黄金时期”。在这个期间做适当的锻炼，不仅能让新妈妈远离那些分娩后遗症，还可以帮助新妈妈瘦身成功。提前养成做产后保健操的好习惯，可以让体力回复得很快，入职的当天自然会拥有好精神。　　四、家庭合作，沟通体谅　　新妈妈在产后的大部分时间都是和家人在一起的。除了宝宝之外，和家人之间的任务分工，以及彼此的情感关系，也是新妈妈这段时期的生活重心。良好的亲情关系可以防止产后抑郁症的发生，合理的家务分配也会让家庭事务更加顺畅。　　事实上，宝宝的降生会让家庭关系更加复杂。面对微妙的情感关系变化，更需要家庭成员之间的相互体谅。特别是快入职的新妈妈，可能会把原先照顾宝宝的精力分一半到工作上，更需要和新爸爸，以及家里其他成员多做沟通，让他们理解你的处境，帮助你渡过手忙脚乱的“新妈妈阶段”。　　五、规划职业，预热社交　　在产假里，有的新妈妈缺乏必要的社交活动，忽视了对社会和公司的关注，导致重返职场后，与同事的沟通产生差距，甚至发生矛盾。　　新妈妈在产假期间，和同事保持不间断的沟通，一方面，可以帮助自己尽快了解单位变化，另一方面，能够让你的生育过程也加入到同事日常谈话里，造成你并没有离开过他们的效果。新妈妈也可以大方地向领导询问公司业务的进展，以便规划业务水平的进修，或拓展新的业务领域。
“三宝”帮新妈妈重返职场
　　新妈妈在休完产假重返职场时，最常面临的问题是：原本的职位被人代替了、新的工作短时间适应不了，还有对宝宝的时刻牵挂，但如果备好“三宝”，即可在短时间顺利地重返职场。　　放手&很多新妈妈感到无法分清自己的角色，在家里惦记着工作，在单位惦记着孩子。要把照顾孩子的工作分一部分给丈夫。谁说男人不能照顾孩子，只要男人愿意，除了不能哺乳，别的事他们能干得比妈妈都好，还要调动公婆、父母、保姆帮忙，减轻自己的负担。　　想得开&本来干得很顺手的职位就因为生孩子而给了别人，这大概是新妈妈刚回到工作岗位上感到最窝火的事情了。这个时候要“想得开”，用宽容的态度对待岗位变化。生孩子是你的选择，而工作是不能等你的，发生人事变动很正常。与其大叹社会不公，不如放下架子，把自己“归零”，是金子总会发光。　　充电&在休产假期间，新妈妈光照顾宝宝都会忙得焦头烂额，一旦重返工作岗位，才发现自己的工作思维和方式还停留在从前，再加上对外界的关注相对减少，与社会、与同事之间的差距就会变大。　　因此，把自卑的时间赶紧用来“充电”吧，多向同事了解自己不在的这段时间单位的变化，以及有什么新的工作内容，只要有积极的心态，相信用不了多久你就能成功地改变现状。
新妈妈产后如何顺利重返职场
　　生完孩子再重新回到原来的工作环境，你很幸运地有个通情理的老板，允许你有时请假照顾孩子，或者某些时候可以在家里工作。你长出一口气，觉得可以既不耽误工作，也不妨碍做好妈妈。　　可是慢慢你会发现很多事情已经悄悄改变了。原本应该你去参加的重要会议换了别人，年终奖金你总比其他人少，还有，升职的问题再也没有人跟你提起了，虽然你的工作和从前一样努力和优秀。　　问题的症结可能就在于你已经不知不觉地进入“妈妈地带”了——虽然你依旧敬业又能干，但在周围人眼里，你已经被划归只关注孩子和家庭的妈妈范畴。所以现在。当务之急是改变自己的形象：从琐碎妈妈到职业女人。　　把工作日程昭告天下　　如果你很幸运地有个通融的老板，答应给你比较自由的工作时间，允许你有时因为孩子提前离开办公室，或者某些时间可以在家工作。那么你必须明白，回报这种宽容的最好方法就是把你的工作日程公诸于众。否则，你的老板和同事会一遍遍问：“你什么时候有空？”“你什么时候回来？”　　*最好是把你的日程安排贴在你办公室的门上，或者电脑旁边，这样给周围同事的印象就是：“她在家里工作。”而不是“我要找她的时候她总是不在。”　　*好好利用你在办公室的时间，跟周围的同事都打个招呼，不要让大家觉得很长时间没有见过你了。　　*跟老板的秘书保持密切联系，确定他知道什么时候可以找到你，以及你的所有联系方式。　　重新学会说话　　小心选择你的用词，使用那些可以强调你职业形象的话。你不是“请假回家”，而是“在家工作”。不是“不能参加下午的会了，因为要去见孩子的老师。”而是“对不起，我下午已经提前约人了。”　　你还得找周围的人给你同样的支持。31岁的路嘉是广告公司的业务主管。在她不得不陪2岁儿子的时候，她会交代秘书这样回答找她的人：“路总今天没空，她要见一位重要的客户。”“这么说没错，难道我儿子算不上我的重要客户吗？”　　电话答录机的妙用　　为了达到最好的效果，你应该每天更换你的电话留言。你可以这样说：“你好，今天是2月8日，星期四。今天我不在办公室，但我会经常查询这里的留言，并及时答复……”这样就比你告诉别人：“我周三，周四、周五不在办公室”的效果要好得多。　　你还可以用这样的留言方式来让你的客户放心：“我会在9点、12点和下午3点查询留言，并在一个小时内答复。”　　用新技术让自己发光　　一般的电话答录机都会自动记录来电的时间，你可以利用它来向别人展示你的工作激情和效率。“我通常会在早晨的工作时间开始之前先打几个重要的电话，这样客户会一上班就首先听到我的声音，”做销售的李季说。　　张宁的老板最欣赏加班的员工，所以张宁对自己的电子邮箱做了设置，推迟了给老板发送邮件的时间。而她的另一个朋友则买了个功能齐备的手机，在上下班的路上就可以收发邮件，以及完成许多需要联络的事情，当然，她不会跟对方说自己不在办公室。　　随时都能找你吗？　　如果你正在负责一个大项目或者是一个部门的管理者，而又不得不经常为孩子的事情离开岗位，不用太担心，就象你以前经常要出差或者整天开会，而负责的事情还是一样可以运转。　　你可以向你的下属明确：如果有问题，他们随时可以与你联系。不论是中午还是晚上临睡前，如果员工有问题找到你，你一定不可以表现出不耐烦，并且要尽量为他们提供明确的指示和适当的帮助。这样，大家的感觉会是：你就在他们隔壁的办公室办公。　　浪费一点能源　　这好象不是太环保，可是对某些在职场上非常有经验的人来说，他们很愿意在自己不得不离开的时候仍旧让电脑或者房间的灯开着，这样，别人会以为你只不过去洗手间了。　　给上司洗脑　　你的上司是否知道，做了妈妈的你还是和从前一样精力旺盛，有责任心和良好的工作状态呢？如果你不告诉他，他恐怕是不会那么想的。　　所以你要时常提醒他，经常给他打电话，跟他沟通你的工作情况，你在办公室的时候一定要到他眼前晃一晃。有时你需要站在上司的位置替他想一想：他关心的是工作业绩，他的后面也有老板在给他压力，所以他难免会考虑：她是不是会因为家务和孩子耽误工作呢？这个问题是需要你来回答的。白天耽误的时间你是否会晚上加班？是否会调整自己的安排来适应客户的时间？上次的项目你是否按时完成了？这些事情你都需要经常与老板沟通，要么定期与他共进午餐，跟他聊聊，要么就记得给他提交一份工作备忘录。　　所有这些事情的目的就是：在上司还没有质疑你的工作能力之前，先给他一个积极的答复。　　应付突发事件　　公司临时得到一个紧急的项目，或者是什么事情在操作过程中出了麻烦，或者上司对你的某次表现不太满意，你需要重新给他个好印象。可是不巧，你的孩子偏偏病了，或者你答应了下班去幼儿园接他。这种突然的矛盾可不好应付，你注定要有所取舍。最好的选择是尽力满足公司的需要，因为这种情况不太会经常出现，但往往给人影响深刻，你在同事眼里的职业形象很可能就此一锤定音了。　　所以，如果你所在的部门需要加班完成额外的工作，你最好保证与同事们同甘共苦。哪怕你以后可能要多请两天假都没问题，因为你在最需要你的时候出现了。　　不要说：“我5点必须走了。”　　至少不要经常说这种话。除非这间公司是你开的，否则你最好不要在大家都在加班的时候独自离开。虽然你即使回到家，也经常会在把孩子哄上床之后还得打开电脑工作，可是对于那些把加班视做家常便饭的公司来说，你天天准点离开难免要遭人侧目。更糟糕的是，你可能会因此错过大家在下班时间的闲谈或者是非正式的会议。而这些恰好是与其他人交流和沟通的好机会。　　每周你可以有三天准时下班，另外两天则提前跟丈夫或者保姆打好招呼，说你会晚点回去。这样你既保证了大多数时间按时与你的宝宝团聚，又不会给同事留下什么不好的印象。　　坚持逛街的好习惯　　有了孩子之后，你可能无法像从前一样有足够的时间、精力和MONEY来给自己买衣服了。你会发现自己总是停留在一年前的款式和风格。所以，就像一位职业咨询顾问说的那样：“如果你已经想不起来上次买新衣服是什么时候，那么说明你的形象已经被你忽略了。而这样造成的后果就是别人会认为你只是个操心妈妈，而不是职业女人了。　　创造一个绝对职业的工作环境　　拿名片的时候掉出来孩子的小裸照，胸前可以看到隐约的奶渍，文件夹的封皮被孩子的蜡笔划过……这些事情在你身上发生过吗？　　一定要把工作和居家的感觉严格区分开。你可以放一张孩子的照片在办公桌上，但一定不要在包里留着他的奶嘴。对孩子的教育也很重要，一定要让他们明确地知道，妈妈的办公用品是绝对不可以随便碰的。　　有时你难免要在家工作，必须让孩子们知道在你接电话的时候要保持安静。如果有电话打来的时候孩子正在哭闹，宁愿先不接电话，或者打开答录机，以后再回复，也不要让电话那头的同事或者客户在孩子的尖叫声中与你谈工作。　　对说坏话的人——让自己免疫　　总是难免有同事不满意你享受的特殊待遇，或者认为这是一个攻击你的好机会。这种人很容易辨认。他会当着上司的面说：“我找了好几次你都不在。”或者“上周的例会你又没有开吧。”最狠毒的一招就是遇到需要你紧急处理的事情，不给你打电话，而只是在你办公桌最不显眼的地方贴个小条。　　首先你要判断他做这种事情的动机：如果是因为他替你承担了太多的工作，觉得不公平，那么你应该尽量调整自己的工作状况，做好该做的事。如果他仅仅是出于嫉妒，那就没有什么是你能做的了。　　女人总是容易觉得自己做得不够好，动不动就道歉，就解释。一定不要这样做，你要告诉自己：我无法控制其他人的想法。我有我自己的选择和生活。在公司的这些年，你的努力工作和所做的贡献足够换来现在你享受的这一点小小的特权。　　反正，只有你自己坚定，态度积极，才能向周围的人传递同样的信息。
已婚妈妈重返职场 须“闯”五道“关”
　　职场中不少优秀女性在事业快速发展之时“停”下来，为孕育一个健康聪明的宝宝，暂时退回家庭。而不少孕育了宝宝的职场妈妈再要重返职场，却总感到面临困惑，不知该怎么做才能实现完美的转身，有人身心俱疲，有人轻度抑郁，也有人最终还是辞职。那么，职场妈妈究竟该如何做，才能顺利度过这样的周期？为此，国家职业二级心理咨询师夏雅俐根据自己的职业咨询经验，跟广大读者一起分析良方。　　[案例]　　我这样做到底对不对？　　LINDA在某著名跨国企业做了7年，在行内小有名气，事业如日中天之时，她怀孕了。之后，她不再拼命干活，而是小心翼翼地待产，并平安地生下了女儿。休了4个月产假后，公司人事经理问她是不是可以回去上班，丈夫建议她辞职。而婆婆也说，家里不缺钱，叫她就在家好好呆着。　　看着女儿，LINDA真不舍得。重新上班就意味着很快要断奶，可LINDA希望让孩子多吃几天母乳。可如果不按时回公司上班，可能自己从前的职场打拼就白费了，那可是从大学毕业就辛勤积累的成效。思来想去，LINDA还是先回公司上班。上班之后她感觉特别不适应，工作效率似乎也没从前那么高，主管偶尔还会说她两句。她又没法跟丈夫说，怕一说，丈夫就反击她说自找的。为此，她睡不好吃不香，情绪也日渐低落。　　[专家解读]　　职场妈妈须“闯”五道“关”　　心理咨询师夏雅俐认为，比起未婚未育妈妈而言，职场妈妈身兼若干社会角色，背负更多社会责任，不同责任相互交织，难免为她们带来从前未曾体会过的矛盾和冲突。同时职场妈妈也是一些需要实现自我价值的个体，在职场上继续努力，得到认可，是实现自我价值的重要途径，当她们这方面的需求与照顾孩子的任务发生冲突的时候，她们可能会产生自责感，觉得自己不配当母亲，若是得不到周围环境的支持，就很容易陷入苦闷情绪，甚至导致不同程度的抑郁症状。　　夏雅俐指出，产后妈妈要成功重返职场，必须跨过几道“难关”。　　首先是自己的生理关，有的妈妈希望多给孩子喂母乳，如何计划和安排好“背奶”时间与食物搭配，照顾好自己的身体，必须要动一番脑筋。　　第二是人际关系关，既包括家里的人际协调，也包括职场的人际沟通，要知道新手妈妈一上班，就必然把繁重的育儿工作交给家里其他成员，若是不能取得他们的支持，就很容易遭遇“后院起火”，同时，新手妈妈在职场就是职场人，不能指望人人都另眼相看地给予照顾，如何通过良好的人际沟通获得更多的理解？这也需要有时“服软”、有时勤奋，来获取领导和同事的支持。　　第三是夫妻关，经过漫长的生育过程，夫妻的关系也会发生微妙变化，这些变化对职场妈妈的发展有至关重要的作用，若是家庭生活对丈夫缺乏吸引力，他就很难对自己的太太感同身受。　　第四是心理平衡关，重回职场，产后妈妈会有一个自我定位，必须考虑到当前身兼多职的状态，可能不能像从前那样投入工作，比如加班次数和外出应酬次数不得不减少，也许会影响自己的升迁，这就需要把握大方向，避免心理失衡。　　第五是理性规划关，随着孩子一点点长大，职场妈妈的担子也许会减轻，或许是关注的重点会有所变化，那么，给自己的职业一个中长期规划就能帮助自己看到未来，避免盲目行动。　　专家贴士：　　夏雅俐提醒职场妈妈，人的职场发展是整体的、延续的过程，养育孩子，可能暂时给了这个过程一个休止符，但也可以看作是一个休整和思考的机会，利用这个机会，了解、整合自己的优势，或许会给自己带来一种通透豁亮的感悟，为未来的行动提供更多选择。　　此外，当了妈妈，会对爱有更深的体察，对幸福有更深的领会，对成功也会增添新的诠释，这些都有助于深化职场奋斗的内涵。　　[经验者说]　　“职场妈妈”体现一种人生态度　　IT销售精英 宁静　　我觉得，有了孩子之后，更想在职业上发展好一些，多挣点钱，为孩子创造更好的条件。此外，我希望孩子眼睛里的妈妈是一个充满活力的职场的妈妈。我是做销售的，在怀孕和生孩子的那段时间，我也注意维护我的客户关系，所以重新回到销售岗位时，客户都没流失，他们还认我，这点也令我感觉很欣慰。　　某国企人力资源经理 苗苗　　我们公司还是比较有人情味的。新手妈妈回公司后，可继续享受几个月的哺乳假，每天可以提前一小时下班。同时公司还设了专门的休息室，孕妇和新手妈妈都可以在那里休息，有冰箱，可以存放母乳。安排工作时，部门经理会考虑每个人的实际情况，有的就不安排加班和出差。所以我们这里的人才流失现象比较少，新手妈妈一般产假期满就回来，很顺利地过渡到新的工作中。她们对职场的态度还是蛮乐观积极的。　　出版社编辑 张先生　　我太太跟我是同行，我们35岁才生儿子，我觉得年轻父母自己带孩子比较好，所以儿子到现在5岁了，一直都是我们自己带。刚开始觉得很累，我们也考虑过两个人一个人继续上班，一个人全职带孩子，不过后来正好太太的单位开始实行不坐班制度。所以我继续天天上班，太太就主要在家看稿子，一边带孩子，当然也很吃力，但她能吃苦，我们同甘共苦，到底挺过来了，孩子也大了，上幼儿园了。太太虽然常在家上班，但毕竟在工作状态，有一个层次比较高的朋友圈子，心情很开朗。　　全职太太 阿雪　　我跟着先生带着当时才两岁的大女儿移民到澳大利亚，两年后又生了小女儿，我当然不可能全职上班了。在上海时我也曾在公司里做到主管销售的副总经理。而现在的我变了很多，我愿意为两个女儿操劳，空闲时我去考了当地的驾照，有时还去语言学校读书，这样的状态很简单，我也很喜欢。也许过几年，女儿大一些，我会做些赚钱的事。其实现在我也刚开了网店，把澳大利亚和新西兰的一些商品卖到国内，如婴儿奶粉什么的。不瞒大家说，有时我很羡慕国内那些老朋友忙碌的职场状态，很被他人需要的样子。　　[专家处方]　　价值感令人幸福　　夏雅俐说，被孩子被家庭需要，女性会清晰地体会到自我的价值，常常称呼这种状态是“幸福”。适度地离开孩子离开家庭，女性从职场的发展领会到另一种兴奋，同样是自我价值被认可，自己被一个群体所接纳，能够享受到一种归属感，那样的状态也是“幸福”。　　如何将这两样“幸福”协调起来，而避免对立和相互攻击？让家庭与自己站在同一阵线，这是极其要紧的药方。建议职场妈妈在工作辛劳、家务缠身的间隙，规律地留出时间，与老公讨论一下自己的感受，分享工作中的快乐及孩子的趣事。得到来自家里的充分支持后，职场妈妈才有充足的动力向着职场做一个美丽的转身。
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