求后撤拜佛步和拜佛的教程

校篮球队队长反复强调他这个是拜佛我们该怎么反驳他

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不会主动创造进攻空间的投手

那麼怎么才能成为野球场上最靓的仔

别急让KBT教你两招时下最流行的后撤拜佛步技巧

带你全方位理解什么叫退一步海阔天空

第一种后撤拜佛步技巧叫做急停后撤拜佛步投篮

这是一种通过制造突破威胁

来获得一定投篮空间的技术动作

使用这招的时候需要注意三个细节

首先向突破时應该先做试探步

然后向另一侧迈出交叉步

步幅切记要大一点尽量超过防守人的脚

这样能给到防守人足够的进攻威胁

同时也能卡住他脚移动嘚位置

当防守人的重心一旦被调动

即防守人跟随我们的交叉步开始移动

我们迈出交叉步前脚蹬地蓄力

你迈步脚蹬地发力的大小决定了后撤拜佛的空间

所以兄弟们一定要大力蹬地敢于发力后撤拜佛

最后使用任何后撤拜佛步都要牢记

只有后撤拜佛步之后平稳落地才能保证命中率

蹬地后撤拜佛后落地双脚距离不要过远

并且在落地后收紧核心屈膝蓄力准备投篮

才能保证核心稳定投篮不会偏移

且落地时双脚分别落地囷同时落地都是ok的

但更提倡大家使用双脚分别落地

因为这样的落地方式比双脚同时落地更稳当些

则是时下最流行的双后撤拜佛步

这招后撤拜佛步巧妙的利用了012步的篮球新规

相比传统的后撤拜佛步能够创造出更大的进攻空间

但同时由于双撤步的迷惑

这套技术动作也成为了最具爭议的后撤拜佛步

双后撤拜佛步到底是不是走步违例

KBT在此期教学视频中

为大家细致讲解了这种双后撤拜佛步的使用方法

以及双后撤拜佛步不是走步的原因

兄弟们对双后撤拜佛步动作有没有更深的了解

有悟性的兄弟们应该发现的

使用双后撤拜佛步时会不会被吹走步

而不少人茬野球场上使用双后撤拜佛步

依旧会被一些人说道是走步违例

篮球新规总有一天会被全面普及

与其在乎别人对你的看法而故步自封

还不如熟练掌握后撤拜佛的技术动作

除了帮助大家学到了两种后撤拜佛步的技巧

还对012步的篮球新规有了一定了解

那么下面来看一道附加题

# 在新规嘚条件下 #

双后撤拜佛步衔接拜佛后的启动突破是走步吗

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