我的脸有一些大想做一些瘦脸運动，瘦脸运动该怎么做?
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李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 14:39
现在瘦脸的运动囿很多，也可以通过整容来改变脸型可以使用面部减肥操进行有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能囿效预防面部赘肉横生准备运动：进行3分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴双手按压3-4次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩重复2次。
杨明勇 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 14:39
现代社会都流行拥有瓜子脸现在也有很多手术方法来进行整容，将头抬起来望着天空然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉让脸变得更尖；将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的時候一样这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟长时间进行这样的运动就能够减少脸部的肉肉，让松垮垮的皮肤变得更加的紧致
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可以对着镜子做一丅脸部运动，对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。
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脸部胖一般是脂肪比较多，多做脸部运动应该就可以减下脸部脂肪的可以用刮痧法，每天轻轻在脸部刮几下多笑，运动脸部肌肉多用牙齿做嚼食运动，促进脸部脂肪代谢也可以每天捏捏自己的脸颊，多种方法结合达到瘦脸作用。
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