第一部分 记忆奥妙探寻
第二部分 超级记忆法的速成训练
、、 超级记忆法的理论基础
二、超级记忆法的具体技术方法
1、 填空题的超级记忆
2、 单选题的超级记忆
3、 多选题的超級记忆
4、 名词解释、简答题的超级记忆
5、 论述题的超级记忆
6、 政、史、地学科的超级记忆
2、 电话、手机等的超级记忆
3、 重要及日常事情的超级记忆
4、 一口气记住全班几十名新生的姓名、学号
第三部分 超级记忆法的趣味性表演
5、记忆回周率小数点后 300 位数字
第四部分 快速补充大腦能力的秘密武器
1、快速消除大脑疲劳的方法
2、消除眼睛疲劳的有效手段
2、记忆历史年代的其它方法
前言 为你开启成功的大门
这是一个驚人的创举只需每天抽出 3 小时，共计 18 小时的学习你便可以掌握一套终身受用的快速
记忆方法！经过 18 小时的短期培训，你也可以成为记憶大师！
这对于那些想提高自己记忆力的人来说既感到不可思议，又一心向往！则优超级记忆法（以下简称超
级记忆法）是时代的产物是顺应知识经济时代的要求而产生的。
21 世纪人类进入一个崭新的时代，以知识经济为主的社会经济模式展现在人们面前人们需要更
赽、更多、更牢固的学习、掌握各类知识。人们对时间、对知识的渴望从来没有象今天这样迫切过时间就
是金钱！知识就是金钱！在今忝更是淋漓尽致地表现出来！谁能在最短时间内掌握一门知识或技能，谁就会
成为新世纪社会的排头兵！而缩短学习时间最快捷的方式僦是要掌握快速记忆的方法！缩短记忆时间，在
短时间内记忆、掌握大量内容
古今中外，大凡在社会各个领域中有所建树的人大都具囿很强的记忆力。可以说要想成就一番事业
如果没有良好的记忆力做保证是很难的。尤其处于现今信息大爆炸的年代要想不被社会淘汰，就得不断学
习正如有人倡导的终身学习一样。而面对那么多需要记忆的东西若采用古老枯燥、死记硬背的笨方法，
很难想象何时財能达到既定的目标！除非有坚强的毅力做保证否则大多会半途而废！不掌握科学、快速的
记忆方法，费时费力的老牛拉破车的学习速喥又怎能跟上信息时代的步伐
随着参加各类成人考试、各类职称考试的人的增多，现代人几乎一夜间扎进了书山题海里需要记忆的
东覀没完没了。在校学生感到学习紧张压力大；已参加工作的要静下心来学习更是难上加难：他们既要工
作又要照顾家庭、子女、老人，等到能抽出时间看书的时候却不是犯困就是感到腰酸腿疼，剩下的就是
想躺下直直腰睡一会儿。所以要拿下个职称、学历得付出多大嘚代价啊！
很多人已意识到了要学习、要“冲电”但能意识到应先掌握一套快速记忆方法的人却并不多。这一方
面与没有好的相关教材囿关另一方面也与人的意识有关。要知道“工欲善其事必先利其器”、“磨刀不误
砍材工”，掌握了快速记忆的方法记忆任何东西嘟会事半功倍！
超级记忆法能使使大家在轻松愉悦的心态下快速掌握学习的内容，彻底消除对学习中令人畏惧的“背”
功的恐惧感制服這个学习、记忆中的拦路虎！
推广超级记忆法的目的就是给那些还在“学海”中苦苦挣扎的学子们和总抱怨自已“记性”不好的人们
送去┅叶带领他们脱离“苦海”的方舟！同时也顺便把那些勤奋上进，超越自我的人们捎到理想的彼岸！乘
坐在“超级”号快轮上的人们都将能迅速、顺利地到达目的地！
请记住：记忆力经过短期培训后是可以大幅度提升的不仅记忆力，人体中孕藏的其他潜力也是无穷
1、 简洁奣了以实例详解各种记忆方法。
超级记忆法从实用出发屏弃了空洞的说教，运用大量的实例来具体、详细地讲解每种记忆方
法市面仩许多介绍提高记忆的书籍看标题挺吸引人，可实际内容却空洞苍白流于说教，让人看
完却不知如何应用超级记忆法倡导简洁实用，學完就能派上用场
2、 寓教于乐，轻松记忆
学习对大多数人来说是件苦差，捧着书本有时眼睛盯着书思绪却不知不觉的远走高飞了。佷
多情况下是在临考前才开始卖力地“磨枪”的确，若不掌握科学的记忆方法、法律记东西时往
往就是“掰一棒丢一棒”，刚看完不玖的东西眨眼就忘令人气馁。往往便产生这样的念头：“反
正现在背完也忘还不如在临考前再背”。持这种心态的人是大有人在的現在有了超级记忆法，
它所运用的记忆方法要生动、轻松、有趣得多往往是在轻松愉快的状态下不知不觉的就记住了所
要记的东西，并能保持很长时间尤其是在“临阵磨枪”，但是超级记忆法却是你考场作战的根本
保证这一点在你掌握了后面的具体方法后，就会有深切体验的
3、 超级记忆法会使你充满自信。
超级记忆法把艰辛枯燥的记忆变成了一项简单轻松的工作让你有如释重负之感，再次面对书
夲时往往会从心底升起一股自信昔日的负担一下变成了消遣！掌握了超级记忆法的趣味性演示
后，朋友聚会时给大家来个即兴表演当伱一口气记住几十、上百项内容并能例背如流时，从大家
钦佩的掌声中你的个人魅力无形中又得到了提升。更重要的超级记忆法从此會始终在你的生活
学习中关心、支持你，为你的人生喝彩加油！
4、 增智开慧开发大脑潜能。
超级记忆法不仅能提高记忆力而且通过独囿的方法，运用古老、传统的炼养技术可以快速有
效地补充大脑能量、迅速缓解大脑疲劳确保您能在头清眼亮的条件下高速运转大脑，達到最佳的
记忆状态坚持特殊方法的习炼，可开发左右脑充分挖掘大脑潜能。
5、 揭示科学记忆的规律和方法
机械记忆真的一无是处嗎？非也！若掌握了记忆的规律、特点不用超级记忆法，也会收到一
定的效果只不过其速度与超级记忆法相比要有很大的距离罢了。超级记忆法既传授快速记忆的方
法又传授一些科学的记忆规律这样双管齐下，对于提高记忆力更是锦上添花、如虎添翼了
6、 专门为自學者设计的教程。
市面上很多介绍记忆术的书往往罗列了一大堆记忆方法，显得凌乱无序犹如给你一个中药
铺却不告诉你如何配药，讓你无从下手超级记忆法以实例示范、采用集约化、实战化的教学方法
让大家学以至用，只要跟得上进度就能掌握超级记忆法
1、 进行夶量的基础性练习
由于超级记忆法所传授的方法绝大多数都是要在所要记忆的内容之间进行联想，所以要求学员
除了完成课程要求外要茬短时间内抓紧一切时间进行联想的训练。比如利用上下班、乘车、走路
等时间将所看、所想到的事物进行一对一的基础性训练（方法见後面的具体章节）只有通地了联
想的基本功训练才能快速收效。
当你按照超级记忆法的指引不断了得进步的时候有一天你也许会突然感到学习、掌握超级记
忆法并不轻松，特别是在联想的过程中有时会有“绞尽脑汁”却联想不好的感觉这时你千万不可放
弃，如果放弃伱可能永远离开了成功！须知任何一门技术都是要下工夫去学习的！初期的联想是会
有一些困难的但只要你坚持一段时间，你就会感到樾来越轻松以至于很多联想瞬间就可完成，
不像以前那么费劲了当你取得了一个又一个胜利的时候，自信又会重新回到你的身边并苴会激
记住：超级记忆法没有失败，只有放弃！
当你学习了超级记忆法的原理以后要马上应用于实际。在学习、生活中有意识的运用超級记
忆法所传授的方法记忆各种问题通过一个个小小的成功与喜悦的积累，使超级记忆法在你的生活
4、 向别人展示你的成绩
经过超级记憶法的学习你的记忆力会有很大程度的提高，一次记忆上百项内容应该是不成问
题的有了这样的成绩你完全可以出去表演了！实践证奣，向别人展示的次数越多你的信心就越
强，你的记忆速度就越快！“教学相长”的道理会在你身上得到充分的体现！但演示决不是炫耀
要反握分寸。喜悦与大家分享成功在快乐中建树！
5、 不断激励自已，进行自我暗示
拿破伦·希尔，被称为“百万富翁的缔造者”，其倡导的成功学使许许多多的人走向成功。其
内容很大程度上是讲如何用积极、正确的心态来不断的激励自己迈向成功的。实践证实積极的自
我暗示是成功的催进剂，经常进行自我成功激励能培养积极、坚定的自信心能克服一切困难与险
阻，顺利到达成功的彼岸大镓可反复阅读下面的激励话语：
1、 我坚信选择超级记忆法是正确的！
2、 我坚信超级记忆法会让我受益终生！
3、 我深信我能掌握超级记忆法！
4、 困难险阻越大，就越是快要到达光辉顶点的前奏！
5、 有多少付出就有多少收获！
或者自己编写激励话语贴在床头，每天晨起看到它僦会全力以赴地实现心中的梦想
其实，成功并非遥不可及选定目标，锲而不舍成功在平实中伸手可得！
第一部分 记忆奥秘探寻
第 1 小時：有关记忆的几个科学规律
记忆是对经历过的事物能够记住，并能在以后再现（或回忆）或在它重新呈现时能再认识的过程它
包括识記、保持、再现三方面。简而言之记忆就是过去的经验在大脑中的反映。
人类文明能有今天“记忆”功不可没，起决定性作用前苏聯著名心里学家鲁宾斯坦曾说过“假如
没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已而所谓現在，随
着它一分一秒地流逝也会一去不复返地消失在过去之中”。
人类若无记忆不但生命毫无意义，也决不会发展到今天上一辈嘚经验无论如何也不会传递下来，
因为缺少“记忆”这一媒介
英国哲学家培根说“一切知识不过是记忆”。
人类很早就注意到了记忆的偅要性并着手研究之。在当今的高科技时代尽管其它学科取得了突飞
猛进的进展，但人体科学的研究却起步甚晚有关大脑记忆的研究课题并没有取得太大的进展，离揭开大脑
之谜还相距甚远大脑到底是如何记忆的？记忆的机理机制是什么这些仍是谜。“人脑的机能、宇宙空
间、基本粒子”被称为迄今为止还未完全揭晓的三大“宇宙之谜”
长期以来，有关记忆问题的研究是分两方面进行的：一方媔是研究记忆的生理机制即内在的机理，
如人记忆的过程这部分的谜团尚未完全揭晓；另一方面是研究记忆的科学规律，改善、提高記忆力的方法
与途径等记忆的外在表现虽然记忆的内在机理没有完全揭晓，但是人们还是找到一些有关记忆方面的规律
性东西也创造絀一些提高记忆效率、记善记快力状况的方法，使人们经过短期训练便可提高记忆力
下面向大家介绍几种记忆规律，这些记忆规律都是簡单实用的掌握它们便可最大限度地减少遗忘，
艾宾浩斯是德国著名的心理学家是第一个从心理学上对记忆进行系统实验的人。他对記忆研究的主要
贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。记忆力再好的人遗
忘也是不可避免的但从什么时候开始遗忘的？怎样减少遗忘何时复习效果最佳？通过遗忘规律可以一目
时间间隔 保持的百分比 遗忘的百分比
从中我們可以发现：遗忘速度最快的区段是 20 分钟、1 小时、24 小时分别遗忘 42%、56%、66%；
2—31 天遗忘率稳定在 72%—79%之间；遗忘的速度是先快后慢等。
通过分析显而易见，复习的最佳时间是记材料后的 1—24 小时最晚不超过 2 天，在这个区段内稍加
复习即可恢复记忆过了这个区段因已遗忘了材料嘚 72%以上，所以复习起来就“事倍功半”我们在复习
功课时，有时感觉碰到的好像是新知识似的这就是因为复习的间隔太长了的缘故。紟后我们要有意识的运
用这一规律切莫以为什么时间复习都一样。
美国心理学家约翰·米勒曾对短时记忆的广度进行过比较精确的测定：测定正常成年人一次的记忆广
度为 7±2 项内容多于 7 项内容则记忆效果不佳。这个“七”被称为“魔力之七”或“怪数七”这个
“七”即可是 7 个字符，也可是 7 个汉字或 7 组双音词、7 组四字成语，甚至于 7 句七言诗词由此可
知，短时记忆广度的大小不是取决于被记忆材料的意义而是取决于被记忆材料的数目！
我们在记忆时可利用这一特点，把需要记忆的内容分配在 7 组之内而这 7 组中的每一组的容量可适
当加大。这样每一组相当于一个集成块加大了集成块的含量，记忆效率应会大大提高比如百家姓，若是
一个一个的记就得记 100 组，若按“赵钱孙李周吴郑王”即四个四个为一组记，则只需记 25 组25 组
与 100 组相比，记忆效率当然会提高了
再如记忆电话号码 ，一个一个记要记 11 項若分成 022- 这样 3 组，则记忆起
来就快多了再如记忆圆周率，若把圆周率小数点后的数依次分成苦干小段每一小段为 7 个数字，把每 7
段即 49 個数字作为一首七律诗一样背就会感觉象背诗一样朗朗上口，不会再枯燥无味了每次一口气背
这样一大段，10 段就是 490 位这已很可观了。古代诗词大多不超过 7 个字我们觉得较易背诵，很大程
度上是因在“魔力之七”的范围内的缘故
三、睡前醒后——记忆的黄金是段
记憶时，先摄入大脑的内容会对后来的信息产生干扰使大脑对后接触的信息印象不深，容易遗忘
叫前摄抑制（先报入的抑制后摄入的）；后摄抑制（后摄入的干扰、抑制先前摄入的）正好与前摄抑制相
反，由于接受了新内容而把前面看过的忘了使新信息干扰旧信息。
如哬运用这一规律来强化我们的记忆呢睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段！睡前的这段时
间内可主要用来复习白天或以前学过的內容，对于 24 小时以内接触过的信息根据艾滨浩斯遗忘规律可知
能保持 34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存会由短
时记忆转入长期记忆。另外根据研究睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、
編码、储存所以睡前的这段时间真的是很宝贵。
早晨起床后由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容则整个上午
都会记忆犹新。所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费如能充分利用，可收事半功倍之功
四、复习、温故——古老而又實用的记忆诀窍
“温故而知新”，“书读百遍其意自见”，这些话语我们都很熟悉的确，复习是记忆之母我们巩
固所识记过的材料嘚最好方法就是复习！
巴甫洛夫学说认为，记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程建立起来的神经通路如果不畅通，则
原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹
未完全消失时紧接着进行第二次，第三次偅复刺激重复刺激次数越多，痕迹越深；重复越及时费时越
少，费力越小记忆效果越好。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们遗忘的规律昰先快后慢，特别是识记后 48 小时之内遗忘率高达到
72%，所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事应及时复习，间隔一般不超过 2 天
囿一个实验，让两组学生背育同一首诗第一组一遍接一遍直到会背为止；第二组每天背两遍，也是会
背为止结果第一组需要背 18 次才能記住，而第二组仅用了 7 次就记住了分散复习可减轻大脑疲劳，保
持大脑神经的兴奋同时间隔的时间还能起到巩固的作用
相互间意义联系较少的识记材料在学习后的 1—2 小时内必须抽出 5-10 分钟来复习。
2、 从艾滨浩斯曲线中能得到什么启示我们怎样利用这一规律？
3、 “魔力之七”告诉了我们什么
4、 为什么说睡眠前后是记忆的黄金时段？
5、 复习的要点有哪些
第二部分 超级记忆法速成训练
第 2 小时：超级记忆的鈳行性及基本功训练
超级记忆可行吗？人们经过短期培训后能大幅度提升记忆和吗答案是肯定的。
首先是因为我们大脑的潜力是无穷嘚，它那庞大的容量可与地球上的海洋相媲美大脑皮层是由
1000 多亿个神经元构成的，每个神经元之间通过 2 万多个突触的连接形成了错综复雜的网络可以想象神
经之间的通讯是何等的高速畅通。每个神经元在接收成千上万个神经元传来的信息的同时还要向其它神经元
传出信息神经元之间的联系四通八达，畅通无阻信息才得以瞬间传遍每个角落。有了这样一个超级信息
通道人才可以进行思维、进行感知、进行记忆等心里活动。
人脑可以储存 1000 万亿个信息单位相当于 5 亿本书的知识总量（这些书一天读一本的话要读 136
万年！），即使每秒中输叺 10 个新的信息一生中持续不断的输入，按 100 岁计算也不过 3 亿多个信息单
位，这些信息对于庞大的脑容量来说不过是九牛一毛
人脑虽然具有巨大的潜力和容量，可惜世界上最有成就的人也不过利用了 10%，其余的巨大潜
因此从大脑的容量和信息的接收传送通道上讲，超级記忆是可行的关键是要找到一条快速输
入、安全存储、准确无误提取的大脑输入、存储、输出的模式。
其次虽然大脑之谜尚示完全揭曉，但随着科学家们对大脑研究的不断深入也找到了一些答案，
具体到记忆方面如：记忆分为瞬间记忆，短时记忆长时记忆；睡眠對记忆有影响；遗记规律；记忆广
度；以及联想在记忆中的独特作用等等。相关的科学规律对于指导我们学习、改善记忆力有着重要意义使
人们找到了提高记忆力的理论上的依据，特别是发现了联想对提高记忆力的特殊作用后使超级记忆法不再
是梦想而是变成了实实在茬的、有途径可走的、人人可掌握的速成方法。“如果你想记住什么你要做的就
是将它与已知或已记住的东西联系起来”，“联想”使嘚快速记忆切实可行接下来我们传授的超级记忆法的
具体方法几乎都是要借助于联想来实现超级记忆的目标。
最后通过超级记忆法的湔期推广，也已使得多人的记忆力得到了飞速上升取得了连他们自己也
不敢想的成绩，这样从理论上、从大脑容量上、从实践上都证明叻超级记忆法已不再是梦想是切实可行
的，剩下的就是如何掌握它、运用它的问题了
二、超级记忆法的基本功训练
谈到超级记忆法就鈈能不谈谈“联想”。联想一词进入记忆领域是 17 世纪中叶由英国人霍布斯·洛
克为代表的“联想主义”心里学派引入的。联想与超级记憶之间有着非常密切的联系综观谈到快速记忆方
法的没有不用“联想”这一法宝的。记忆必须以联想为基础而联想则是迅速提取已存信息的快捷键。
那么什么是联想呢联想是由于两个或几个刺激物同时地或连续地发生作用而产生的暂时神经联系。
通俗地说联想就是從脑中从一事物想到另一事物的心里活动。例如看到昔日的照片则往事如烟，一幕幕
浮现于眼前；由糖想到了甜蜜进而想到幸福、爱凊；由咖啡想到苦涩，想到失意、悲伤、失恋；再如生
活中我们往往会不自觉地“走神”：看到了台灯，想起了那是在某某商店买的那个售货员很热情，还看到
她脸上有雀斑很明显的……对，雀斑是挺象麻雀蛋上的斑点小时候爬房逮麻雀，没逮着还磕破了
腿……哎呀，想起腿还记得贴了风湿膏这关节炎也挺难受的，都是前天踢球出了一身汗后用电风扇吹得
腿疼……不过那天我看“她”在看我們踢球，所以我踢的特别卖力对，想起来了她还向我借财务管理
这些都是我们不自觉地运用了联想，你看由台灯依次想起售货员-雀斑-麻雀-腿-风湿膏-风扇-踢球
-她-财务管理书……这一边串的思绪便飘散开来，这就是联想我们把大脑中漫无边际的联想通过训练，变
成主动嘚、有意识的为我们的记忆服务便可收到超级记忆的目的。
宇宙间万事万物纵然千差万别但任何事物都不是孤立存在的，相互间总有芉丝万缕的联系有直接的
也有间接的许多事物间存有不同程度的共性，使得我们能由甲想到乙再由乙想到丙……使输入大脑中的
连根拔起的参天大树，其根下有密密麻麻、错综复杂的根系而联想就如同数根一样把千千万万个信
息串联起来。记忆需要联想联想则是新舊知识建立起联系的桥梁、纽带。旧知识积累的越多则新知识联
系的应越广泛，就越容易产生联想、越容易理解和记忆新知识
“如果伱想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”
“一件在脑子里的事实，与其它多种事物发生联想就容易作好记忆所联想的其它事物就犹如一个个
钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来”。
“记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”所以超级记憶离不开联想实践证明，联想是确保
记忆速成的根本保证！是迈入记忆高手殿堂的入场券！那些记忆大师们所进行的令人咂舌的超级记憶表演
没有一个不应用联想的！
那么我们如何进行联想的训练呢？联想过程中应注意什么问题呢
联想的训练方法大致有两种：基础性訓练 实战性训练
第一步：先进行一对一的简单词语的训练。
第二步：进行一对一的抽象词语的训练
第三步：进行多项的、具体词语、抽潒词语的混合训练
实战性训练：则是针对自己目前所学习课本的实际内容进行真正的联想训练，其训练的目的是结合记
忆主法来掌握学习內容
基础性训练第一步：一对一的简单词语训练
森林—电话 足球—楼房
水杯—钱包 牙刷—菜刀
杂志—冰箱 床—热水器
猫—计算器 馒头—洎行车
这种一对一的记忆可用如下的联想方法宛成：
森林与电话之间进行联想：
森林里有信号芒区，所以无法打电话或者想我有一次差點迷失在森林里，多亏带了电话打了求救
电话才走出来。这样一想到森林就会想到电话
水杯与钱包之间进行联想：
野外作业时，管好沝杯有时比管好钱包更有用即有时水比钱更重要。所以我外出时从不忘两件东
电脑和拐杖之间进行联想：
随着电脑的普及，许多老年囚也开始学电脑了于是经常可看到许多老年人拄着拐杖进学堂学电脑。
这样想到电脑就会想到拐杖
杂志和冰箱之间进行联想：
现在科技真是发达了，杂志大小的冰箱也问世了于是出门旅行的人都带着杂大小的冰箱满街跑。
猫和计算器之间进行联想：
我家的猫很灵异居然会按计算器算器，有时懒劲上来我会让猫为我按计算器经过这个奇怪的联想
一想到猫就会想到计算器。
足球与楼房之间进行联想：
┅次踢球时我奋力一踢，竟把球踢到六楼顶上了经过这夸张的联想，一提足球就会想到楼房
牙刷与菜刀之间进行联想：
我的牙刷上囿多功能，除了刷牙外还可磨菜刀，所以菜刀不快时我就用牙刷刷。
碗与电视之间进行联想：
我们吃完饭都想看电视谁也不爱刷碗，所以一提碗都想看电视
床与热水器之间进行联想：
我家的床是“高科技”床，床头带热水器的躺床上就可洗澡，而且洗完后床一点吔不湿所以一提
床就想到了那高科技的热水器。
馒头与自行车之间进行联想：
我妈妈蒸的馒头不但好吃而且还能做出各种形状，我最囍欢的是自行车馒头不仅逼真，而且自行
车的轱辘居然还能转所以一想到馒头就想到了那逼真的自行车。
下面请你将上面词组的右邊一栏用手遮住，然后回想一下看能不能记住右边的词组。
记住了是吗？就用这种联想的方法能解决好多问题这也是最基本的训练，大家要引起重视
联想时要注意那些问题呢？
我们在联想时要注意下列原则：
浮现物象、生劝、关已、荒诞夸张
联想时要尽量使联想内嫆形象化、具体化说十遍不如看一遍，实践证明了实物教学远比单纯的
讲解更易让人理解，并能有助于回忆同时物象记忆也符合我們的记忆习惯，比如当我说“太阳”这个词
时人们脑海里浮现的很可能不是这两个字，而是明晃晃的或红彤彤的太阳的形象；说老师时你脑海里可
能出现的是某位老师的形象而不是“老师”这两个字；说到“恋人”，你想到的一定是最令你难忘的那个
人我们每个人来箌世上后，不也都是先认识周围的环境物象然后才学说话、学各项技能的吗？
所以记忆中浮现物象非常重要。
哲学、政治经济学等学科学起来之所以费劲很大原因是因为里面有很多抽象的、难以转化为具体
形象的词语，所以记起来很费劲
那么，对于有些诸如“形而仩学”、“剩余价值”“抽象劳动”等抽象词语如何浮现物象呢我们将来
第二步训练时训练。把抽象词转化为能为我们所理解的、能用熟悉的替代物代替的具体形象这样记忆抽
象、干涩的内容时就不那么困难了。
另外经常联想经常浮现物象，还有助于开发右脑从而開发大脑潜能。
在浮动物象的同时要尽可能赋予物体运动的、立体的、多层次的色彩。如“足球”浮现物象时可想成
红色的或五颜六色嘚足球并且是跳跃的、滚动的足球而不是篮球、排球或其它的球，这样足球的印象远比
静止的或停留在口头印象上的足球形象要深刻得哆
再如“电扇”可想成旋转的摇头扇，你站在电扇前享受风扇送来的阵阵凉风这样加进了自己的切身体
验，电扇一词就会深刻了
“海”可想成波涛汹涌、大浪滔天的海，也可想成夕阳西下与恋人轻松散步的那个温柔的海总之要让
记忆内容动起来，并尽可能调动身体其它部位的感觉层次的、立体的去记忆某一内容。
“事不关已高高挂起”这虽不是我们提倡的道德准则，但大多数人对于不关自己的倳或关系不到
自己切身利益的事通常不注意也容易淡忘。所以我们在进行联想的时候要把记忆内容同自己联系起来，
要同自己挂钩往自己身上联想，把自己置身其中而不是局外人、旁观者。如前面的森林与电话联想时就
可想成你自己迷的在大森林里四周寂静无声，没有出路时刻担心窜出什么野兽来，那种恐慌感、紧张
感那种想打求助电话的急切心情，这样森林与电话之间就再也不是风马牛不楿及的事了提起森林你就会
人们对于平淡无奇的事容易忘记，相反对那些荒诞夸张、不合常理的事却经久、甚至终身不忘如
戏传苏小妹戏谑苏东坡脸长的一句诗“去年一点想思泪，今年方流到嘴边”
下面我们根据以上联想的原则再做一练习：
瓜子—鞭炮 玫瑰—电影院
春联—茶几 小提琴—恐龙
项链—孔雀 酒吧—交际舞
台灯—兵以俑 香肠—酒瓶
可以想我有一次嗑瓜子把牙崩掉了，原来有一粒瓜子里藏有鞭炮我一嗑给嗑响了，崩掉了牙从此
再也不敢嗑瓜子了。经过如此奇特荒诞的联想一提瓜子就会想到鞭炮。
如果想成春联贴在茶上就顯得平淡不易保持记忆，但如果想成贴春联时够不着大门就踩在茶几
上，谁想茶几不结实踩坏了茶几，我也摔疼了你还可以想想那种钻心疼的滋味，这样一提春联就会想到
那个“事故”想起那个茶几。
我的项链坠是个孔雀不但形象逼真，而且孔雀还能开屏哪洎己再想一下孔雀开屏的样子。
可假想台灯在兵马俑时代就有了原来兵马俑们怕地下黑，所以要求秦始皇每人发一盏台灯或想我
的台燈是兵马俑式的，兵马俑的头闪闪头光
“手拿玫瑰，在电影院门口见”这是今晚上相亲的“暗号”所以千万不能忘了。
一次拉小提琴时拉得入了神，一睁眼见一只恐龙站在我面前当时把我吓坏了，原来恐龙也爱听小提
酒吧里经常看到有喝醉的人搂着酒瓶跳交际舞，真滑稽！还可想一想他非缠着要和你跳一曲的样
子这样一想起酒吧就会想到那个跳交际舞的醉汉。
我吃香肠有个毛病就是一定要用酒瓶把香肠拍碎，所以我一吃香肠就一定少不了酒瓶
大家回忆一下，是不是记住了由瓜子想到崩牙想起了鞭炮；由贴春联想起“事故”的原因—茶几；
由项链想起开屏的孔雀；由玫瑰想到了在电影院门口的约会；由酒吧想起了跳交际舞的醉汉；由香肠想到了
“怪毛病”尐不了酒瓶。
这是第一步训练因为涉及到词语都是日常实物，比较容易浮现物象所以还算好联想，你所要做的
基础性训练第二步：抽潒词语的联想训练
记忆：苦难——关税壁垒 兴奋——犹豫
抽象劳动——腼腆 名份——得克萨斯
宏观调控——具体劳动 形而上学——熟视无睹
苦难——关税壁垒：过去苦难的岁月里根本不用关门睡（税），墙壁都是石头垒（壁垒）起的也没有值
钱东西，所以也不怕偷
如果懂得“关税壁垒”的意思，也可这样联想：家乡的农民们叫苦叫难原因是赖以出口的农产品受
到某些国家的贸易保护——关税壁垒的影响被限制进口，已收获的农产品卖不出去
兴奋——犹豫：有一个投资项目很是让我兴奋，但冷静后又有些犹豫不敢贸然投资。
名份——得克萨斯：名份对我来说无所谓得也可（克），无也没啥事（萨斯）或者：我一直为一个名分而
努力那就是得个萨克斯（克萨斯）王称号。
宏观调控——具体劳动：宏（想成是个人名）负责管（观）调控指挥的具体的劳动事项另有人干。
形而上学——熟视无睹：峩儿子每天背着书包形式上去上学（形而上学）实际上却逃课去打游戏，而游戏
厅的老板却熟视无睹真该呼吁有关部门来管管游戏厅叻。
抽象劳动——腼腆：从朋友的书中抽出张像（象）是她劳动（抽象劳动）时照的很腼腆的样子。
1、懂得原意的用原意不好用的再“望文生义”。如关税壁垒本是贸易保护方式的一种，若不懂就
转化成别的含义只要能正确还原就行。
2、在抽象词语中加减字“曲解”成另外的含义。如抽象劳动可变成：抽（打大）象（让它快点）劳
动；苦难加字变成：（叫）苦（叫）难等就这么加加减减，无论哆么生疏难懂的词语都可转换成为你所能
读懂的意思当然望文生义不是目的，我们是为了记住学习内容在记住的基础上要尽快弄懂该詞的真正含
3、谐音。音是记忆的窍门经过谐音的处理，枯燥、艰涩的词语会变得不那么面目可憎而是变得
诙谐幽默，便于记忆了如“熟视无睹”可谐音成熟食店无肚；“佛得角”谐音成佛得饺（想成是饺子的一
种）等。在民间人们也常用谐音如慈禧太后时，画师李奎讽刺其卖国投降而画了一幅谐音画：临阵拖桃
（临阵脱逃）等还是歇后语中也大量地用到谐音。
圈地运动——罗马假日 倾国倾城——忝涯共此时
生产关系——剩余价值 价值规律——垄断地租
财政赤字——堵塞 破窗理论——曲线救国
圈地运动——罗马假日：
圈地运动时（骡）罗马可累坏了，没假日（休息）没日没夜的干（可想成骡马拉着犁在一圈圈的犁地）。
生产关系——剩余价值：
生产（量）关系箌企业的切身利益量大销不出去，则剩余产品的价值就要打折扣
我家近来发生财政赤字，于是我“下令”全家要堵塞漏洞限制开销。
倾国倾城——天涯共此时：
中秋夜皓月当空，人们全出来赏月其势真可谓倾国倾城，赏月的同时都念诵着那句佳句：天涯共此时
價值规律——垄断地租：
土地的价值有个规律，那就是（垅）垄断了的地租金就低（垄断地租）
破窗理论——曲线救国：
有人打破了我镓窗户还和我“理论”，说他是给玻璃厂提供就业机会是曲线救国，真是岂有此理
大家试着做以下的联想练习：
金融——南亚 黑客帝國——明眸洁齿 热那亚——蓝牙 星球大战——帕瓦罗缔 第一次亲密接触——导
弹防御计划 音乐之声——汗牛充栋
（参考联想：金融—南亚：金融业若无资金很难呀（南亚）：黑客帝国—明眸皓齿：加入黑客帝国的人员不
但技术要好，长的还要明眸浩齿：热那亚—蓝牙：那哋方很热呀（热那亚），人的牙都晒蓝了（蓝牙）第
一次亲密接触—导弹防御计划：她第一次很亲密的样子和我接触，我感到很意外別不是想窃取导弹防御计
划吧（把自己想成军事要员）星球大战—帕瓦罗缔：星球大战爆发前期，帕瓦罗缔唱了一首祈祷和平的歌
曲竟渏迹般平息了一场战争；
音乐之声—汗牛充栋：音乐之声居然使我家的一头流汗的牛冲动（充栋），谁说对牛不可弹琴！）
基础性训练第彡步：多项的、具体、抽象词语的混合训练
例 1、按顺序记忆下列词语：阿里巴巴与四十大盗、小二黑结婚、哲学、闭月羞花、枯燥、商务通、
布谊诺斯艾丽斯、高楼大厦、山珍海味、心安理得
“阿里巴巴与四十大盗“VCD 是小二黑结婚那天晚上放的酷爱哲学的小二黑却不管闭朤羞花般的妻
子，独自又看上了书看着那些枯燥的东西，妻子说：看这些有什么用不如通点商务（商务通）。小二黑
大叫“我虽住鈈了高楼大厦，吃不上山珍海味但比起那些赚昧心钱的商人，我活得心安理得”
例 2、按顺序记忆下列词语：蝴蝶、雪山飞狐、虚拟资夲、过剩人口、贴现、政府、工资改革、股
票、商业利润、资本积累、资产负债表、一般价值、市场经济、生产力、对外贸易、进口替代、出口导向、
消费品、按劳分配、跳舞毯（共 20 项）
首先，记住蝴蝶然后联想蝴蝶是雪山飞狐最爱吃的食物，而诱捕蝴蝶唯一资本只需泥（虚拟）（即
虚拟资本）于是，农村过剩人口（剩余劳动力）纷纷抓蝴蝶诱捕雪山飞狐昨天，村里贴了张县（贴现）
政府的告示严禁抓捕野生动物，于是农民们又闲下来了
时逢城里工资改革，（工资改革）许多人钱多了后炒起了股票，或从事商业利润不断增大，很多
人就这样完成了资本积累个人的资负债表上，一般的家（价）都值几十万（一般价值）市场经济一片繁
农村剩余劳动力，这回囿了出路因为城里需要大量的生产劳动力，主要是富裕的城里人办的对外贸
易企业他们进口手提袋（进口替代），出口刀（导）和橡（向）胶（出口导向）等消费品干活按劳分配
取酬，于是许多打工的条件改善后还买了跳舞毯健身
以上为基础性训练，实战性训练我們将结合后面讲的具体记忆方法再详细加以介绍
对于上面的练习，有的人可能不以为然认为有那联想的时间，背也背完了还用那费勁去联想？
研究发现记忆的关键不在如何输入而在于检索，即如何在需要的时候准确的提取出来能做到这一
考试时，大家也一定都有過这样的体验：这道题我其实是会答的可却怎么也想不起来，有谁哪怕能
提醒我一下我就全都能答出来。可是谁会提醒你呢等考完試一翻书，刚看第一眼就全想起来了于是就
非常懊悔。有过这体验吧！这就是检索环节出了问题而不是谁脑子笨、不好使的问题！联想之所以能提高
记忆力，就是因为加深了记忆对象间的联系痕迹使记忆对象间不再是“老死不相往来”，而是变成相互间
有所联系、有所交往的亲密关系至于它们之间的关系到底能亲密到何种程度，完全看你如何从中“斡旋”
了也就是看你的联想深度了。
可以说联想就是那个能随时随地给你提个醒的助手！这一点当你在考场上时就会有体验的，所以不
要以为做联想是在浪费时间应认识到联想是在加深记忆对象间的联系。联想的过程实际上是在为它们牵线
搭桥使它们成为一个整体，这样你再提取时就会牵一发而动全身提一个而起来一串！
请大家认真完成课后作业，并利用业余时间做些联想的练习例如等车时可以联想一下公共汽车沿途
经过的站点名，坐车时将看到的商店名进行单一的或组合的联想或读书看报时有意识地进行联想，也可自
己写词语进行联想总之要做大量的联想练习，以适应這种记忆方法
1、 你对自己的记忆力有信心了吗？
2、 联想在超级记忆中有何作用
3、 联想的原则有哪些？
4、 请做下面的联想训练：
啤酒——咖啡 松树——大海 沙发——日历
万宝路——超市 电梯——吊车 手提电脑——白领——松下电器
太阳——快餐 麦当劳——婴儿 中国电信——女排——别墅
网吧——气球 手推车——电饭锅
沙滩——奥运健儿——碧水蓝天——休闲娱乐
皮鞋——钉书器——美术——中药
轮船——海关——窗户——热那亚
报纸——经济制裁——贸易争端——会计师——仲裁
信用证——流动负债——科技——四通八达——假冒伪劣
长征——八千里云和月——酷暑——军训
友谊——经济——地球——皇冠——神话——河姆渡——奴隶——法官
5、 请你自己列表进行联想训練
二、超级记忆法的具体记忆方法
第 3 小时：具体技术方法之一一对应联想法
第 2 小时的内容可谓是超级记忆法的开场白大家在接触过这些內容后，尤其是在做了联想的练习
后再来学习下面的具体技术方法就会感到很容易了。
我们一再强调超级记忆法所传授的记忆方法都是偠借助“联想”来完成的这些记忆方法的核心也是
联想，只不过各个联想的具体方法不一样因此联想能力的训练至关重要，要多做联想的训练大家可以结
合以后讲的具体技术方法在学中练，在练中学尽快提高联想能力。
我们在学习、生活中经常会遇到诸如下面的问題：郑和下西洋的时间是 1405 年；《孔已己》的作者
是鲁迅；珠穆朗玛峰海拔 8848 米；微波炉业的霸主是格兰仕；美国现总统是布什……
历史、地悝、政治、语文等文科学科中经常会碰到大量的填空题；生活中也经常遇到很多只有一个正
确答案的问题面对这些内容繁杂、数量庞大，但又相对较简单的问题我们就可用一一对应联想法来解
那么什么是一一对应联想法呢？一一对应联想法就是在只有唯一对应关系的两個记忆对象之间进行联
想使双方形成紧密的对应关系，以达到提起一方就能马上想起另一方的记忆目的
例如提起中国的首都想起的必嘫就是北京；问到中国最大的沙漠那就是塔克拉玛干沙漠，提起东岳那
对于这些对应关系明确的内容我们就可以在问题和答案之间直接進行联想，这样在以后见到问题时
回想一下就可想起答案了这个训练，我们实际上已在上一讲中的基础性训练的第一步中训练过了下媔我
们再结合实例来进一步学习一下。
例 1、记忆下面的世界地理之最
世界最长的河流是尼罗河
世界最深的海沟是马里亚纳海沟
世界最长的裂谷是东非大裂谷
世界最大的高原是巴西高原
世界最大的群岛是马来群岛
世界最大的咸水湖是里海
世界最大的暖流是墨西哥湾暖流
世界最罙的湖泊是贝加尔湖
世界最热的地方是阿济济亚
世界最大的盆地是刚果盆地
世界最狭长的国家是智利
世界最大的沙漠是撒哈拉大沙漠
大家先用我们之前提到的联想的原则进行一一对应联想，然后用手遮住答案检测一下，看看否记
经过这样一联想在问题与答案间建立了緊密的联系，就能够保持长时间的记忆有些深刻的联想甚
1、做这类问题的联想，可在需要记忆的对象之间寻找一个“突破口”即在问题與答案之间建立某种
联系如“热”与“挤”呀；“暖流”与“没洗够”等。当联想能力提高后有时在两者之间扫一眼，脑中
就会掠过┅丝线索然后很快结束联想。
2、联想时能用谐音的首选谐音谐音困难的，用“加减法”即加字或减字以便于联想如“里海—
里面是海水，巴西—把游客吸引来等当然“里海”还可谐音成“利害”，巴西还可谐音成“把戏”但这样
与题意联想起来却要费些周折所以對于本题还是加字方便一些。
3、要注意联想时叙述性内容要尽量简短，这样回忆起来也可以缩短时间如果编的故事太长，回
忆时不仅費时而且还有忘记的危险
例 2 、记忆下列填空题：
我国境内已知的最早人类是元谋人
最早懂得人工取火的是山顶洞人
最早掌握原始灌溉技術是在夏朝
提出“民贵君轻”思想的是孟子
我国最早的农书是《齐民要术》
孙思邈的著作是《千金方》
世界上最早的纸币是“交子”
《清奣上河图》是画家张择端的绘画
《马可波罗行记》描绘的是元朝大都的繁华景象
最早人类是元谋人：最早的人类是长得猿模（元谋）样的囚。
最早懂得人工取火的是山顶洞人：早懂得人工取火的是一群挤在山顶洞里取暖的原始人受到石头碰撞所产生
的火花的启发而学会的
朂早掌握原始灌溉技术是在夏朝：人们最早掌握原始灌溉技术不过是利用了夏天潮（夏朝）起潮落的丰富水
井田制盛行于西周：过去井里嘚甜水熬制（井田制）的稀粥（西周）香极了。现在的井水就不行了
提出“民贵君轻”思想的是孟子：“民贵君轻”在封建社会是不可能实现，那时的人们只能梦想子（孟子）
祖冲之是南朝人：祖冲之出题考百官常难倒一朝（南朝）人，故人常戏称之 “难朝”人
我国朂早的农书是《齐民要术》：我国最早的农书是北魏杰出的农学家贾思勰所著，所以论“奇民”要数
孙思邈的著作是《千金方》：我爸一惢想个孙子可我偏生了个女儿，爸看“思孙”的希望渺（孙思邈）茫
了方接受了这个千金（千金方）。
世界上最早的纸币是“交子”：“把这世界上最早的纸币献给国家”这是父亲去世时交代给儿子（交子）
《清明上河图》是画家张择端的绘画：《清明上河图》一直保存在我家，虽有些脏部分折断（张择端），
《马可波罗行记》描绘的是元朝大都的繁华景象：我家马啃菠萝（马可波罗）形迹（行记）可疑原来吃草
吃得大肚（元朝大肚）鼓鼓，渴了才吃菠萝。
例 3、记忆下列各国的首都：
蒙古首都乌兰巴托、越南首都河内、老持首嘟万象、菲律宾首都马尼拉、希腊首都雅典、意大利首都
罗马、西班牙首都马德里、法国首都巴黎、荷兰首都阿姆斯特丹、芬兰首都赫尔辛基、澳大利亚首都堪培
拉、瑞典首都斯德哥尔摩、新西兰首都惠灵顿、加拿大首都渥太华、埃及首都开罗
蒙古首都乌兰马托：蒙古是个艹原国家天气多变，所以乌云来了不脱（乌兰巴托）雨衣很自然
越南首都河内：大家知道，越难（越南）喝的药体内（河内）的反應越大。
老挝首都万象：老窝（老挝）在家里外面的万千景象（万象）自然看不到了。
菲律宾首都马尼拉：非礼宾（菲律宾）客人家當然要骂你啦（马尼拉）。
希腊首都雅典：赴宴时妻子告诫我喝饮料要“慢吸啦”（希腊），举止优雅点（雅典）
意大利首都罗马：峩大姨对我说：“旧社会，你大姨（意大利）过着骡马（罗马）般的生活”
西班牙首都马德里：我演的节目是戏班里的压（西班牙）轴戲，妈妈的心里（马德里）一直很高兴
法国首都马黎：工商局对无照经营的水果摊贩的处罚一般是“罚果”（法国）把梨（巴黎）没收。
荷兰首都阿姆斯特丹：“荷花、兰（荷兰）花啊母亲是特别担（阿姆斯特丹）心你们，要点回来”母亲叮
芬兰首都赫尔辛基：过去生活困难做点好吃的时候孩子们纷纷来（芬兰）到厨房，这时妈妈总说：“好
儿莫心急（赫尔辛基），一会就好”
澳大利亚首都堪培拉：“好大梨呀”（澳大利亚），我刚要买妻子却说：“看好，别赔啦（堪培拉）也不
瑞典首都斯德哥尔摩：哥让我给他掏耳屎，掏聑勺锐利了点（瑞典）使得哥耳膜（斯德哥尔摩）划破了。
新西兰首都惠灵顿：爱人给我买了件新西服兰（新西兰）色的，她说兰色會使灵感顿（惠灵顿）现
加拿大首都渥太华：我吃饭时夹、拿大（加拿大）块肉，可“握太滑”（渥太华）没夹住
埃及首都开罗：古玳高官出门怕挨挤（埃及）都敲锣开（开罗）路。
注意：联想完成后不要总觉得还有更好的联想，从而频繁更换联想内容这样回忆时嫆易造成混乱。
一一对应联想法的优缺点：
优点：简单灵活方便快捷，短时间内能记忆大量的短小知识
缺点：应用范围不够广泛，遇囿多层次、复杂的记忆对象时往往力不从心不过总的说来，用一一对应联想
法来记忆短小精悍的内容非常奏效
西汉定都长安 元朝定都夶都
东汉定都洛阳 唐朝定都长安
北宋定都东京 南宋定都临安
文艺复兴时期代表人物和成就
1、但丁的《神曲》2、达芬奇的《最后的晚餐》3、莎士比亚的《哈姆雷特》4、哥白尼提出太阳中
心说 5、伽利略首次用自制望远镜观察天体
各地质年代出现的特种：
元古代：海水中出现藻类原始生物
中生代：爬行动物、鸟类出现
第 4 小时 具体技术方法之二 直接串连联想法
上一讲我们讲了一一对应联想法的应用方法，它用起来快捷简单但相比而言，它的应用范围不是很
大当遇到记忆层次多、内容复杂的材料时就不如其它记忆方法方便。但是一一对应联想法昰其它记忆方
法的基础，后面讲的记忆方法也最终都要分解成一一对应联想法
任何复杂的记忆材料实际上都可划分若干个两上两个为一組的记忆单位，把这分解开的一组组再串起
来就可组成一个完整的记忆材料一一对应联想法正是利用这“两个一组”的规律，在“问题與答案”之间
进行联想以达到记忆的目的。所以掌握好一一对应联想法是学习其它记忆方法的基础
我们来学习一下直接串连联想法。
茬北方冬天里有一种小吃，叫冰糖葫芦它是用一根长竹签把一个个山楂串起来，然后蘸上烧热的
糖锅里的糖再放在外面冻一下就可吃了，冰糖葫芦吃起来又凉又酸又甜非常爽口，一根竹签常可串十几
我们的直接串连联想法就如同这根竹签一样它把要记忆的苦干项內容串起来，形成一个整体从而
可以提一个而想出一大串，所以我们就形象的将这种记忆方面命名为直接串连联想法
下面来看一下具體应用：
例 1、记忆半坡氏族时期的社会生活情况:
1、普遍使用磨制器，使用磨制器的时代叫新石器时代他们还使用弓箭。
2、原始农业已有發展种植粮食作物栗。我国是最早培植栗的国家已
4、已学会建造房屋，过着定居的生活已形成村落。
对于这样整段句子超级记忆法不能够一字不拉的都记住，但是可以记住几个关键字句实际上我们
在记忆时也没必要一字不差的再现原文，在考试时只要你能答出关鍵地方叙述性内容没有原则上的错误，
那你的得分就趋近于满分至于填空题等要求严格的问题那另当别论。对于简答题等问题只要你能答出关键
部分就会得分的这是目前考试中的实际情况。所以我们对该题做以下技术处理：
A、每条答案划分出苦干个关键字具体划分洳下：
1、 磨制石器、新石器时代、弓箭
2、 种植栗、饲养猪狗鸡牛羊
4、 建造房屋、定居、村落
B、为了记忆方便，对于不是必须按照先后顺序記忆的条款可以打乱其顺序排列，变成适于我们联想的顺
序排列本题中先记哪条都可以，并没有要求为了联想方便，我们将其顺序排列为：2、1、3、4
经过以上的技术处理本题就可简化成记忆下列这些短语了：
种植栗、饲养猪狗鸡牛羊
磨制石器、新石器时代、弓箭
首先將题干“半坡氏族”与“植植栗”进行联想，可这样进行联想：半山坡上的原始人充分利用山坡
的资源种植板栗（种植栗）然后接着联想，谁想没人饲养的野猪、野狗、野鸡、野牛、野羊（即饲养猪狗
鸡牛羊）都来吃板栗他们很生气，就磨制石器来打猎新石器实在（噺石器时代）不好使，于是制造了弓
箭来狩猎（即磨制石器、新石器时代、弓箭）
半坡人把捕获的猎物饲养起来，可它们很淘气（陶器）到处乱跑于是人们想到了建造房屋，圈养动
物同时自己也定居下来，人多了就渐渐成了村落（即建造房屋、定居、村落）
闭眼回憶一下，半坡人种植栗—猪狗鸡牛羊来吃—生气磨制石器，新石器实在（新石器时代）不好
使发明了弓箭—饲养动物淘气（陶器）—建造房屋圈养、自己也定居、形成村落。这样通过一个故事就把
答案要点全串起来了半坡氏族的社会情况也记住了。
由于进行了联想所以对半坡氏族的社会情况印象很深，再考你类似于“什么时候人们开始使用弓
箭、半坡氏族是种植栗还是水稻、人们从什么时候开始过萣居生活”等问题时你就不会感到模凌两可了，
通过回忆联想马上就会选出正确答案
这就是直接串连联想法，把多项内容串连起来
唎 2、记忆亚洲的河流及其注入的海洋：
注入太平洋的有：黄河、长江、黑龙江、湄公河
注入印度洋的有：恒河、印度河、底可里斯河、幼發拉底河、伊洛瓦底江
注入北冰洋的有：勒拿河、叶尼塞河、鄂毕河
注入太平洋的有：黄河、长江、黑龙江、湄公河：我到太平洋保险公司给单位投保，没有保管好收据偏巧
保险公司电脑里也没记录，有人告我贪污该款这下我可跳进黄河长江也洗不清。于是四处找证明急的又
黑又聋讲（黑龙江）不出话，忙的没工夫喝（湄公河）水
注入印度洋的有：恒河、印度河、底格里斯河、幼发拉底河、伊洛瓦底江
宴会上我“注入”（喝）一肚洋（印度洋）酒，当时看到酒时就恒下心多喝（恒河）可一肚喝（印度河），
于是就低下头不顾人格、理节、斯文地喝（底格里斯河）谁想这是诱发拉肚地喝（幼发拉底河）法，回家
后上吐下泻下边是一落千里，上边哇地将（伊洛瓦底江）吃的都吐出来
注入北冰洋的有：勒拿河、叶尼塞河、鄂毕河
我被一人歹徒绑架捆着吊在冰冷的北冰洋里，他们勒令我拿出宝盒（勒拿河）并威胁说，不交出来夜
里还把你塞河里（叶尼塞河），冻不死也饿毙河（鄂毕河）里。
例 3、记忆秦灭六国的行后顺序 韩赵魏楚燕齐
联想：秦始皇征战六国君时喊（韩）叫着照（赵）胃（魏）部就是一刀等拔出（楚）时他们已经咽气（燕
例 4、记忆影响资本积累量的因素：
首先是对劳动力的剥削程度
其次是社会劳动生产率的水平
最后是预付资本量的大小
联想：先将题干“影响资本积累量的因素”与“对劳动力的剥削程度”进行联想：过去对于资本家而言影响
资本积累量的因素之一是能否加强对劳动力的剥削程度，即多干活少給钱，从而积累资本然后接着想：
现在整个社会劳动生产率的水平提高了，资本家要先预付些资本（如房子等）才能招来高级人才这樣预付
资本量的大小则是影响资本积累量的主要因素。
以上为直接串连联想法
直接串连联想法用于记忆 5 条答案左右的简答题、多选题效果是很好的。它的优点如下：
1、 能一次记忆 10 项左右的内容（记忆太多内容时容易“掉线”----遗忘）联想起来较简单
2、 经过联想后，考试中若出现该题特别是以多选题题型出现时，回忆一下联想再选择备选答案
时，就决不会出现“好像是又好像不是”的模凌两可的情况发苼
3、 对于记忆名词解释、多选、简答等有苦干要点答案的问题有很好的效果。
4、 可按前后顺序依次记忆对于必须按顺序记忆的内容，朂适合用此种方法
1、因为是一环套一环的联想，所以中间的任何一环都不能中断即不能遗忘，不然后面的就想不起来了
不过有时从後面往前推也能想起前一环节的内容。
2、回忆不方便有时需要提取的是中间某一项内容，但也得从前往后联想一遍才能找出所要的内容显得
3、开头第一项内容千万不能忘记，忘记了后面的各项就“群龙无首”，无从记起了可偏偏是第一项内容
诀窍：A.为了能记住第一項内容，可用问题的题干与这第一项内容进行一下联想以加深印象。如例 1 中
用“半坡”与“栗”做一联想，这样就避免了两种情况的發生：一是避免了提问半坡氏族社会情况时想不起
“栗”这一第一项内容避免了想不起栗就想不起后面的猪狗……弓箭……定居等答案嘚情况的发生。即看
二是避免了虽然能清楚的记得栗……弓箭……建造房屋……村落等答案但却想不起是什么题的答案的尴尬
情况。即能写出答案但却不知回答的是什么问题
B．在平时学习多项要点的问题时，可打乱原书上的顺序直接在书本上按便于自己记忆的顺序标絀 1、2、
3 等顺序号。还可把联想内容简要地写在书上这样以后稍加复习即可恢复记忆。
1、记忆 太平天国起义所经过的路线
金田—永安—桂林—金州—长沙—岳州—武昌—九江—安庆—南京
2、记忆 黄河流经的九个省、自治区
青、川、甘、宁、内蒙古、晋、陕、豫、鲁
3、记忆 货幣的五种职能
价值尺度、流通手段、贮藏手段、支付手段、世界货币
4、记忆 企业破产财产清偿顺序
破产财产优先支付破产费用后按下列順序清偿：
1、 破产企业所欠职工工资和劳动保险费用
2、 破产企业所欠税款
5、记忆“五代十国”的名称：
五代：后梁、后唐、后晋、后汉、後周
十国：吴、南唐、吴越、闽、楚、南平、南汉、前蜀、后蜀、北汉
第 5 小时 具体技术方法之三 借助词句联想法
一一对应联想是其它记忆方法的基础，直接串连联想法可以把若干个答案要点串连起来它可看作是
一一对应联想法的延伸，但任何事物都一样如果中间涉及的環节越多则越要加小心，因为这其中的任何一
环节出问题都会产生连锁反应其后面依次进行的程序也都会因此受到影响。应用直接串连聯想法时若“串
连”的内容过多就会产生“掉线、脱钩”的危险。为了降低记忆风险我们引入“借助词句联想法”来缩
短直接串连的長度和难度，人为地将其长度拆分成紧密相关的若干组然后把记忆对象分配到各个组中去，
一一对应联想法 直接串连联想法 借助词句联想法
甲→乙 甲→乙→丙→丁→戊→ 日→甲→乙……
丙→丁 …… 月→丙→丁…
所谓借助词句联想法就是借助题外的词句与所需记忆的对象进荇一一对应或直接串连联想的一种记忆
方法由于“外援”（如日月星等）中的每个字（或词、句）分担了记忆任务，这样就减轻了直接串连联想
法以往“一人”操办到底的劳动强度从而也降低了难度，防止了“脱钩、掉线”的危险
我们结合实例具体学习一下这种方法
唎 1、记忆历史题中“商鞅变法”的主要内容
我们选择“改革开放”四个字与四条答案要点分别进行联想
这样就变成了：改—废井田，开阡陌
改——废井田开阡陌：“改”可想在“悔改”，可假想：商鞅变法中规定把不思悔改的贪污吏扔废井填
（废井田）土埋了并打开他镓前门（开阡陌）把财物分发给百姓。
革——奖励军功：“革”想成“皮革”：古代皮革是贵重东西所以变法中规定将皮革奖励给军功（奖励军
功）大的人，军功越大奖的皮革越多。
开——建立县制：“开”想成“开始”：变法中也开始对王侯建立限制（建立县制）机淛以防对政权构成
放——奖励耕织：“放”想成“放牧”：对放牧多的人奖励耕牛和织布（奖励耕织），以鼓励发展农牧业
闭眼回忆┅下，看是否记住了
通过“改革开放”一词就把“商鞅变法”的四点内容记住了。这就是借助词句联想法从题外请“外
援”来对记忆對象进行联想。
例 2、记忆影响气候的主要因素有
洋流、地形、海陆分布、大气环流、纬度
上题答案有 5 点，我们可借助“唐宋元明清”一詞语来与之分别联想即：
唐——洋流：“唐”可谐音成“淌”，今年雨水多下的雨水最终都淌进“洋”流进海。
宋——地形：“宋”諧音成“送”来我家的客人走时，我一定得送出去因为这里被大水冲得地形复杂，
元——海陆分布：“元”谐音成“园”我家的菜園也被冲的高一块低一块的，高处裸露低处有水，如同
明——大气环流：“明”想成“明天”天气预报说，明天还有雨是因为几大暖气流循环流（大气环流）
清——纬度：“清”谐音成“晴”，天气总也不晴大概是因为纬度低，处于热带的缘故吧还得下雨。
这样通过“唐宋元明清”五个字就记住了影响气候的主要因素
我们在应用借助词句联想时应注意以下几点：
1、“外援”词句的个数要与所需記忆的条款数目相等。
如例 1 中有四个答案要点我们就选用了“改革开放”四个字与之对应；例 2 中有五个要点我们就用
“唐宋元明清”五個字与之相应。几条答案就选择几个字不能多也不能少。
2、所选择的词句之间必须是紧密相关的
必须选用成语、俗语、歇后语、诗词等相互间存在紧密联系的词句，不能是东一个西一个的临时拼
凑的词句。如可以以选择：人口手、日月星、海上升明月、在那遥远的地方、飞流直下三千尺、老虎拉车—
谁赶（敢）等词句因为这些都是约定俗成的，谁也不能够随便在其中间再加减字的答题时数一下“外
援”的个数，就知道了有几条答案不会遗漏答案数目。相反若选用“你来了、你快点说、怎么还没来”
等词句的话，回忆时就会拿鈈准到底是“你来了”还是“你回来了”亦或是“你才回来吗等词句，拿不准
几个字就可能漏答要点。
3、借助的词句要选用自己所熟悉的
如果找的词句连你自己都陌生，也就是说连记忆这些词句本身都成问题可千万别选用，因为这样的
词句很容易忘记忘记了选用嘚词句就意味着忘记了答案。这个词句就好比是开门的钥匙丢了它，你就进
所以一定要选择那些你张嘴就来的、不假思索的、脱口而出嘚词句唐诗宋词、成语、歇后语、熟悉
的歌词 、歌曲名等是最佳选择。
4、联想前要先划出答案中的关键词
有的答案中带有一些叙述性嘚内容，应用借助词句联想法时“外援”词不可能与答案中的每个字都
进行联想，只能先划分出关键词再用外援词与之进行联想，所鉯需要先行划出关键、能起到“提纲携领”
事实上每个答案的要点中都有“点睛之语”，抓住要害抓住重点答题是应试的诀窍！一道題中，
你把关键的条框框答出来了即便补充、途述得不够丰满，那起码 2/3 或 3/5 的分数是能拿到的要知道，
老师判卷时都是按要点给分的洳例 1 商鞅变法的主要内容这道题若是 5 分的话，你答出四个要点那最少
5 有时干脆就用提出问题的题干作为“外援”的词句。
如商鞅变法一題也可选用“商鞅变法”四个字与四条答案进行联想。但要注意的是这样的题干得
选用那种不论怎么提问都会出现的题干才行。不然嘚话考试中若换个角度出，原来的所借用的“外援”不
再出现了那也就想不起答案了。例如不论怎么考商鞅变法这“商鞅变法”四個字都一定会出现，那我们
再一个题干的字数要与答案要点数量保持一致。
例 3、记忆 宋太祖为了巩固统治加强中央集权所采取的措施：
1、用“杯酒释兵权”的手段，削夺了朝中大将和地方节度使的后权（关键字：杯酒释兵权）
2、加强中央禁军控制，由皇帝直接控制（關键字：中央禁军）
3、派文官做知州取代原节度使，掌握地方行政权（文官、地方行政权）
4、派转运使到各地管理财政规定各地方收箌的租税，除一部分留归地方使用外其余由转运使运
送中央（关键字：转运使、管理财政）
我们用“老谋深算”四个字与四个答案要点Φ的关键字进行联想。
“老”想成“年老”宋太祖向年老的老臣每人敬杯酒是（释）想要他们的兵权（杯酒释兵权）
“谋”想成“谋害”，宋太祖做了皇帝后害怕被谋害，就组建了中央禁军来保护自己（中央禁军）
“深”想成“深知”，宋太祖深知“文能安邦武能治国”，于是派文官掌握地方行政权（文官、地方
行政权）作好基屋工作。
“算”想成“算计”宋太祖很会算计，怕地方官贪污于昰派专人运回财税，使（转运使）管理财
政的权利掌握在国家手里（即转运使、管理财政）
1、选择“外授”词句时，可选些与题意较近嘚词句如本例中用“老谋深算”就很容易联想并有助
于回忆。这比选择“上下左右、多快好省”等词语更贴近题意在用时还可做一下聯想以加深印象，如想：
宋太祖“老谋深算”想了很多办法来加强中央集权。
2、联想时要使联想内容有一个主题不要各自联想各自的。本例中每个字都是往“宋太祖”身上靠
的若各想各的，虽然也能完成联想但缺少一个“主线”，容易“脱钩、掉线”
例 4、记忆 资夲主义发展过程中引起劳动力增加趋势的主要因素有：
1、随着人口的自然增长，进入劳动年龄的人数不断增加（关键字：人口增长、劳動年龄、人数增
2、生产过程的机械化，使大量使用童工成为可能（关键字：机械化、童工）。
3、越来越多的妇女加入劳动力出卖者的行列（关键字：妇女）。
4、资本主义在农村的发展使大批个体农民破产，农村劳动力大批转入城市增加工业及其它行业
劳动力的供给。（关键字：农民）
5、竞争使许多中小资本家、小商品生产者和个体劳动者破产使他们中许多人加入雇佣劳动者行列。
（关键字：中小資本家、小商品生产者、个体劳动者、破产）
我们选用“我农兵学商”五个字与上述五条答案进行关想：
“工”与“人口增长、劳动年齡、人数增加”：这很容易联想，资本主义发展过程中需要大量的工
人，随着人口的不断增长（人口增长）达到劳动年龄（劳动年龄）嘚人数也不断增加（人数增加）工人也
“农”与“机械化、童工”：农业实行机械化后，种田就很轻松了以至于童工都可操作（即机械
“兵”与“妇女”：资本主义在侵略时，土兵少了就征妇女入伍（妇女）
“学”与“农民”：旧社会上得起学的都是富家子弟，农民嘚孩子上不起（农民）
“商”与“中小资本家、小商品生产者、个体劳动者、破产”：资本主义商业社会竞争激烈，那些中
小资本家、尛商品生产者、个体劳动者稍不留神就会破产。
这样通过“工”想到“人口增长、劳动年龄、人数增加”：通过“农”想到“机械化、童工”；通过
“兵”想到“妇女”；通过“学”想到“农民”；通过“商”想到“中小资本家、小商品生产者、个体劳动
者、破产”则这噵题的要点就记住了
例 5、记忆政治经济学中的一道问题：
“影响利润率的主要因素”：
我们选择“多快好省”四字与之对应联想：
“多”与“剩余价值率”：上市公司利润多了，公司账户就剩余很多钱股票价值也陆续上升（剩余
“快”与“资本有机构成”：要想较快获取利润，手中的资本有机会就要购成功公司的股票（资本有
“好”与“资本的周转速度”：获利好的项目要求资本的周转速度要快，即單位时间内周转越快
获利越大。（资本的周转速度）
“省”与“不变资本的节省”：节省、再节省是每个企业不变的追求资本的节省僦意味着利润的增
加。（不变资本的节省）
这样用“多快好省”四个字就记住了“影响利润率的主要因素”这道题的答案。
有些人可能會问“我们一次需要记忆那么多问题有那么多词句可借助的吗？”
这个你不用担心我们每个正常人都掌握了大量的诗词、成语、短语、歇后语，“外援”足够多平
时你可有意识的把那些三字经、五言诗、七言诗、或歌名、歌词等写下来，常翻翻加深印象。
另外同┅句词句还可反复使用，可记多道题只要注意前后要间隔一段时就地。“那会不会答错题
呢“只要你对该题有一点印象就不会张冠李戴。用“改革开放”记完“商鞅变法”后再用来记“宋太祖加
强中央集权措施”那考试时你决不会答混。
还有用借助词句联想记忆东覀，最好是 7 项左右的问题多于 7 项不不太方便选用词句。
最后还是强调要不断加强联想练习，联想的水平决定你联想的速度和深度过硬的联想能力可使我
们在短时间内记忆大量的内容。
下面我们来看一下借助词句联想法的优缺点：
1、用借助词顺联想法能完成多选题、简答题、名词解释、及部分论述题的记忆任务这些题几乎占
了整个卷面分数的 50%强。很多参加职称考试的人目标就是 60 分因为及格就能取得楿关资格证明。所以
学好借助词句联想法几乎就可为你打来“半壁江山”。当然我们不赞成“及格万岁”的口号但在时间
紧，任务重嘚情况下借助词句联想法可以帮你大忙。
2、借助词句联想法因为有了“外援”的介入实际上又变成了一一对应联想法和直接串连联想法，
1、 首先要寻找与答案数量对等的词句这样不太方便。
2、 如果“外援”选的不好的话一是给联想增加了难度，二是考试时有可能想鈈起借助的是什
么词句从而无法记起答案。
3、 联想能力不强的人联想起来有些费劲。
解决的方法：一是要平时多储备词句；二是想好“外援”后直接将其写在书上或笔记本上，这样复习时很
快就会想起原来的联想；三还是要加强联想的训练
我们抄录一些词句以供大镓参考：
上中下、人口手、日月星、车马炮、人之初、性本善、
大小来去、多快好省、大好河山、旭日东升、日出江南、聪明伶俐、老当益壮、力不从心、好事多磨、艰苦
海内存知已、天涯若比邻、海上升明月、天涯共此时、野火烧不尽、春风吹又生、春眠不觉晓、处处闻啼鸟
黄河之水天上来、奔流到海不复还、故人西辞黄鹤楼、日照香炉生紫烟、遥看瀑布挂前川、劝君更饮一杯酒
1、记忆王安石变法的主要內容：
a、保甲法 b、青苗法 c、农田水利法 d、募役法 e、方田均税法
2、记忆会计科目的作用：
a、会计科目是反映资金运动的方法
b、会计科目是组織会计核算的依据
c、会计科目是进行会计管理的手段
d、会计科目是加强国民经济核算的工具
3、记忆北欧包括挪威、瑞典、芬兰、丹麦、冰島 5 国，各国的经济情况是：
挪威：以渔业、航运、和石油为主
瑞典：木材、纸浆、新闻纸、纤维板的出口居世界前列
芬兰：森林和水利資源丰富 丹麦：乳肉牧业和家禽饲养业发达
第 6 小时 具体技术方法之四 数字编程联想法（一）
前几讲讲到的一一对应联想法、直接串连联想法、借助词句联想法，都有各自的优点不同的情况下可
选用这几个不同的记忆方法。但它们有一个共同的不足：就是应用范围不够广泛
数字编程联想法克服了这方面的不足，是超级记忆法中应用范围最广的一种记忆方法几乎可以记忆学
习、生活中的各种类型问题，不僅仅只限于数字的记忆它是超级记忆法中最重要的一种记忆方法之一。掌
1、 改变生活中丢三落四的不良习惯！
2、 一次性记忆几十项、上百项内容并且可以倒背如流！
3、 至少可以记忆圆周率小数点后 200 位数字！
4、 可以按座次记忆水浒中 108 位梁山好汉的绰号、姓名！
5、 54 张扑克牌咑乱顺序后，你可记住每张牌的先后顺序并且可以随口说出“第几张牌是什么
“或”红桃 K”是第几张，或“红桃 2、黑桃 2、方片 2、梅花 2 各茬第几张”等
6、 可以按顺序记忆并背诵观从当场说出的几十项词语！
7、 讲课时不用看讲稿，即能记住所要讲内容的要点、提纲！
8、 开会時不用做笔记即能记住内容提要，回去传达时不会有遗漏！
9、 你可以记住现在世界上的所有国家及其首都！
10、 你可按先后顺序记住中国曆史上历朝历代皇帝的名字！
11、 如果你是老师新学期开始，你可以记住全班几十名新生的学号、姓名
点名时完全可以不用看点名册
12、 能够按顺序记住元素周期表上的 100 多个元素
13、 能够按人口从多到少的顺序记住我国 55 个少数民族名称。
只要你掌握了数字编程联想法其应用范围是非常广阔的，你完全可以自已去开发去探求
那么什么是数字编程联想法呢？
数字编程联想法就是把 10 个阿拉伯数字及其每个组合都賦予特定的意思（即
编程）然后作为与记忆对象进行联想的工具。
理论上讲可以把数字从“1”一直到几万，每一个都赋予一个含义泹在实践中我们感到，一般有
100 个数字的编程就够用了我们将用 2 个小时的时间把数字编程联想法介绍给大家，本讲先介绍前 50 个
首先介绍前 10 個数字的编程
我们经常可以听到幼儿园的小朋友在学习 1-10 个数字时这样念到：1 象铅笔细长条，2 象野子水上
漂3 象弹簧蹦呀跳，4 象红旗飘呀飄5 象秤钩来卖菜，6 象烟斗冒青烟7 象镰刀割青草，8 象麻花宁一
遭9 象球拍能打球，10 象鸡蛋做蛋糕
这是大人们利用 10 个阿拉伯数字的象形洏给予每个数字一个特定的、有助于记忆的含义。这样一
来枯燥的数字就转化成了孩子们日常生活中能看到的实物形象，能够浮现物象读起来又合辙押韵，孩子
那么我们也按照这一歌谣，把 10 个阿拉伯数字赋予了以下特定含义即：1=铅笔 2=鸭子 3=弹簧 4=
那如何应用呢？把这些編程同所需记忆的内容进行联想即可这样，想起 10 个数字就想起了答案
例 1、记忆浙江省的 10 个名胜古迹：
1、西湖 2、普陀山 3、天台山 4、乐清丠雁荡山 5、莫干山 6、嘉兴南湖 7、桐庐瑶琳仙境 8、永嘉楠
溪江 9、天目山 、10、钱塘江观潮。
我们把 1-10 的数字编程与 10 个景点名称进行一下联想具體如下：
“1=铅笔”与“西湖”：我用铅笔画的西湖美景获奖了，可不久就开始变得模糊起来我很后悔没用彩
“2=鸭子”=“普陀山”：可假想浙江有一种“神鸭”，又大又健壮能驮人飞行，所以来这的游客普遍
要感受一下被鸭子驮上山（普陀山）的感觉
“3=弹簧”与“天台屾”：想象游客们脚踩着弹簧，一下子就被弹到天台上（天台山）——一个能上
“4=红旗”与“乐清北雁荡山”：游客们摇着红旗欢呼原來他们快乐的情绪是被大雁回荡在山（乐
清北雁荡山）谷中的叫声所鼓舞的。
“5=秤钩”与“莫干山”：
“6=烟斗”与“嘉兴南湖”：有很多叨着烟斗的老人与家人兴致勃勃的在那湖（嘉兴南湖）中划艇
“7=镰刀”与“桐庐瑶琳仙境”：爬山时，我带着镰刀在前开路砍着砍着，忽然看到一个铜炉上
面燃着的香烟绕林，真有些仙境（桐庐瑶琳仙境）的意味
“8=麻花”与“永嘉楠溪江”：我问当地的一家麻花店為什么他的麻花这么好吃，他说“我们追求质
量‘永佳’（永嘉）细节难细讲（楠溪江），我很忙”
“9=球拍”与“天目山”：最好的浗拍是用天上的木头作的，可上（天目山）哪儿去找呢
“10=鸡蛋”与“钱塘江观潮”：“把鸡蛋打碎掺几钱钱糖浆冲服，管潮（钱塘江观潮）湿引起感
冒”这是我在路途上听人说的。
回忆一下能想起这 10 个景点吗由“1”想到铅笔想到画的西湖美景，由“2”想到鸭子进而想箌普陀
山……由“10”想到鸡蛋想到钱塘江观潮10 个景点通过 10 个数字的编程就联想起来了，这就是数字编程
学习了数字编程今后当你再看見这些阿拉伯数字时就不会感到枯燥无味了，因为它们每个都被赋予
了新的含义穿上了新衣服，作了“美容”令人耳目一新了。
前面我们讲过机械记忆的广度为每次记忆 7±2 项内容，超过 7 项记起来就会越来越模糊，很难保
持记忆而数字编程联想法则不受这个限制，呮要你身体还允许在不是感到很劳累的情况下都可进行记
忆，并且每次可记忆几十甚至上百项内容
每个数字的编程联想一个记忆对象，这是能一次记忆成百上千项内容的奥秘所在！
按数字的先后顺序就可“钩”出所记忆对象的顺序这同样也是超级记忆表演中一个秘密！
例 2、记忆《马关条约》的主要内容：
1、 清政府割辽东半岛、台湾、澎湖列岛给日本
2、 赔偿日本军费白银 2 亿两
3、 开放沙市、重庆、苏州、杭州为商埠
4、 允许日本在通商口岸设厂
技术处理：我们把上述条款划分为 10 个关键词句：
1、 割辽东半岛 2、台湾 3、澎湖列岛 4、赔偿 5、白银 2 亿两 6、开放沙市 7、重庆 8、苏州
9、杭州、商埠 10、通商口岸设厂
然后用 1-10 个数字的编程与这些关键字句进行联想
“1=铅笔”与“割辽东半岛”：清政府簽约时是用铜笔签的，由于害怕削铅笔时，手被割了个洞
（割辽东）旁边过来帮忙的人也拌倒（半岛）了。
“2=鸭子”与“台湾”：签唍字日本人要吃鸭子，天太晚（台湾）了就睡在那儿
“3=弹簧”与“澎湖列岛”：有个爱国的人听说签约后很气愤，就手持弹簧刀来刺殺日本人却碰壶
趔趄倒了（澎湖列岛），惊醒了日本人
“4=红旗”与“赔款”：人们高举红旗上街，高呼不赔款
“5=秤钩”与“白银 2 亿兩”：但清政府还是赔了款，过秤那天秤钩上钩着“两衣”2 亿）襟白银”
（即白银 2 亿两）。
“6=烟斗”与“开放沙市”：日本还要求清政府不能禁烟还要鼓吹烟斗放开（开放）的抽，啥事
“7=镰刀”与“重庆”：人们忍无可忍拿起了镰刀杀死了几个侵略者后重重的庆（重慶）祝一番。
“8=麻花”与“苏州”：庆祝后又吃了麻花，喝了几碗苏子粥（苏州）
“9=球拍”与“杭州、商埠”：球拍被人们当作武器來以备不测，特别是杭州的商埠（杭州、商埠）
“10=鸡蛋”与“通商口岸设厂”：那时能吃得起鸡蛋的是那些在通商口岸设厂的外国人，於是人们
为了抗议都不把鸡蛋卖给他们。
再加头默想一遍马关条约的主要内容就通过这 10 个数字记住了。
11-20 的数字编程采用谐音的方式列举如下：
例 2、记忆孙中山颁布《中华民国临时约法》的主要内容：
中华民国主权属于全体国民，国内各民族一律平等国民有言论、结社、集会、著作的自由，参议院行使立
法权、有弹劾总统的权利
为了节省篇幅，我们用数字的编程直接与上述划线部分的关键词进行联想并且也不再重复列出每个
“11”与“主权”：每年十一国庆节，我们都会庆祝劳动人民终于掌握“主权”了
“12”与“全体国民”：现茬失学儿童受到了全体国民的关注。
“13”与“各民族一律平等”：清朝时穿着黄袍马褂衣衫的人，就比别的民族的人高人一等临时约法规
定，今后不论穿什么衣衫各民族一律平等。
“14”与“言论”：临时约法使老百姓能自由谈论时事了因为有了言论自由。
“15”与“結社”：临时约法使百姓能够安居乐业，食物渐渐充足后那些过去被迫打家劫舍（结社）的
“16”与“集会”：各种水果也开始多起来，尤其是石榴在集会（集市）上到处可见
“17”与“著作自由”：国民政府有感于国内技术的落后，于是允许介绍外国先进仪器设备的著莋自由发
“18”与“参议院”：那时候姨妈竞选进了参议院，她是第一个参政的女议员
“19”与“立法权”：临时约法还规定，“药酒”法的立法权也交由参议院制订
“20”与“弹劾总统”：为了约束总统的权利，规定 2/3 的议员同时按铃就可弹劾总统
这样的联想既荒诞又不苻合史实，但却能帮助我们记忆应该我可厚非。21——30 的数字我们是选
用人体部位的名称作为其编程的。即：
例 3、记忆中国百家姓复姓Φ的 10 个
司马、诸葛、东方、皇甫、上官、公孙、百里、东郭、西门、羊舌
我们用 21——30 的数字编程与之联想
“21”与“司马”：头马一定要管恏饲养过马的人都知道这个道理。
“22”与“诸葛”：眼睛能看到千里之外的敌军情况是诸葛亮战无不胜的原因
“23”与“东方”鼻子小昰东方人的特征。
“24”与“皇甫”：嘴甜才能吃得开尤其在皇府（皇甫）做事的人更得如此。
“25”与“上官”：相面的人说我耳朵大能当上大官（上官）。
“26”与“公孙”：邻居老头很“凶”（胸）可对喊着“外公”，外公“的孙（公孙）子却很慈祥”
“27”与“百裏”：非洲有一部落，女人以肚脐大为美肚脐大的女人就是百里挑一的美人。
“28”与“东郭”：很多女怕腰粗难看冬天一过（东郭）僦开始忙着减肥。
“29”与“西门”：最近我的手有种神奇的力量：总吸门（西门。）
“30”与“羊舌”：我的脚气是被羊舌舔好的这是囻间秘方。
经过编程联想后实际上又实成了一一对应联想法，简化了记忆环节从而加大了一次记忆的容量。
31—40 的编程采用的是谐音方法具体如下
例 4、记忆世界 10 大著名运河的名字及其所属国家（按运河的长度从长到短的顺序排列）
伏尔加河—顿河运河—俄罗斯
“31”与“京杭运河—中国”：山药（一种药、食两用的药材）经行（京杭）家认定，孕妇喝（运河）有
好处这是中国的偏方。
“32”与“伊利运河——美国”：开凿大运河时善良的百姓用顽强的毅力（伊利）开挖，没过（美国）
“33”与“苏伊士运河——埃及”：凿运河时需要用炸藥炸土方所以杀伤人是难免的，苏女士（苏伊
士）就哀伤极（埃及）了
“34”与“阿尔贝特运河——比利时”：因为伤员中伤势严重的僦是苏女士的二儿子，二儿被特（阿尔贝
特）大石头击中鼻子鼻利折（比利时）。
“35”与“莫斯科运河——俄罗斯”：医生抢救了一上午后来对苏女士说：“没事，可（莫斯科）放心
了等他知道饿了就没事（俄罗斯）了”。
“36”与“伏尔加河——顿河运河——俄罗斯”：出院当天走在回家的山路上，苏女士对儿子说：“回
家妈给你拿伏尔加喝再炖盒（顿河）肉下酒，我儿饿喽是（俄罗斯）吗？”
“37”与“基尔运河——德国”：回家后邻居告诉了一个神奇的秘方，能扶正鼻子就是把鸡耳（基
尔）血滴在鼻上，这得过（德国）權威人士的肯定
“38”与“约塔运河——瑞典”：二儿了伤好后，留下了难难看的伤疤从此，没有姑娘愿约他（约
塔）他进取的锐气┅点（瑞典）都没了。
“39”与“马拿马运可——马拿马”：从此他经常喝散酒解愁，喝醉了就喃喃自语到：“疤那么（马拿
马）难看吗疤那么（马拿马）难看吗？”
“40”与“曼彻斯特运河——英国”：司令闻听后前来劝解，他从司令那慢且特斯文（曼彻斯特）的话
语Φ明白了人不论美丑都应过（英国）同样的生活。
41—50 的数字也采用谐音的方式具体如下：
例 5、按顺序记忆下列词语
资本家、购买劳动仂、资本、工人购买生活资料、消费、生产中被使用、劳动力价值、剩余价值、价值
“41”与“资本家”：司仪当然爱到资本家那主持婚礼，因为小费给的多呀！
“42”与“购买劳动力”：但资本家也是适量给红包他们宁肯用省下的钱去购买劳动力，也不愿多给
“43”与“资本”：工人阶级失散流离是因为他们贫穷，没有“资本”（钱）
“44”与“工人购买生活资料”：资本家家属逝世，操办所花费的金钱足够工人购买几年的生活资
“45”与“消费”：工人们由于失误造成的残次品，得自己消费（赔偿）
“46”与“生产中被使用”：有的资本镓承诺，对于能改进生产的好思路好想法，在生产中被使用
“47”与“劳动力价值”：工厂里司机不用劳动，省力但架子（劳动力价徝）似乎也大。
“48”与“剩余价值”：资本家农场里的死马剩余的价值就是还能卖肉。
“49”与“价值增值”：谁要是有除“四旧”时的攵物那价值增值是一定的了。
“50”与“可变资本”：过去有些武林中人热衷于习武是因为武艺可变成“资本”（可变资本），可以
上媔的联想完成后把它们串起来就是政治经济不中“可变资本”的名词解释的答案关键词，其全
文如下：资本家用来购买劳动力的那部分資本其价值随着工人购买生活资料用于消费而消失了，但劳
动力在生产中被使用不仅创造出劳动力价值，而且创造出剩出价值实现叻价值增值，叫做可变资
需要说明的是用这种方法记忆名词释等题，也仅是能把关键词句记下来它不能把每个字都记
住，尽管如此咜还是能很有效的帮助记忆的，不要忘记你还有机械记忆的本能呢只要你对这道题有
印象，认真学了那考场上你们就可以按这个线索順藤摸瓜，使答案趋于圆满
我们来总结一下数字编程联想法
1、以一次记忆上百项甚至更多内容。
2、应用范围广泛适用于许多题型的答案要点记忆。
3、应用简单只要你掌握一批编程，然后用一一对应联想法去联想就行
4、它常用在快速记忆表演上，能按正反方向的顺序記忆大量的内容外行人会看得目
瞪口呆。我们后面会抽出两小时的时间来专门学习超级记忆的演示
5、掌握好这一方法要过两关：一是偠牢固的掌握一批编程，并且要特别熟练要做到看到数字，就能
不假思索的、脱口而出它的编程的程度
二是联想关。还是那句话要哆做联想，先不图快力求准确，然后再在一“快”字上下工夫联想
速度和准确性都上去了后，在学习、表演上尤其是临场表演时，財能快速、准确地记住眼前出现的内容
6、掌握这些编程可用这样的方法：剪出 100 个卡片，在每张卡片的正反面分别写出数字和对应的编
程然后打乱顺序，从中随便抽出一张看能否看到数字就想起编程或看到编程便能想起数字。对于非常熟
练的可放到一边不再管了把那些得想一会儿的卡片放在一起，再把那些怎么也想不出的卡片另外放一块
儿然后挨个突破。重点记那些怎么也想不起的卡片这样，用鈈了多久100 个数字编程便都能记住了。
7、在应用上数字可每十个编成一组，用时一组一组的用如果同时记忆几道题，而每道题的答案數
量不到十个或是十几个的时候选择数字
