熬夜的人剥夺了胃肠道休息的機会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等
熬夜时人处于紧张状态,得不到放松造成血管收缩异常,血压比正常人高容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化常熬夜或是诱因之一。
熬夜会让内汾泌激素水平紊乱使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂导致细胞突变,提高四、患癌风险
于娟已经用她的生命做了例证。
熬夜等于是超负荷用眼对眼睛的伤害不仅仅是变成“熊猫黑眼圈”,更重要的是长期熬夜、超负荷用眼,导致视力功能性减退
熬夜伤身也伤神,许多年轻人晚上不睡白天发困,出现神经衰弱等问题严重的甚至会导致抑郁症的发生。
不规律的睡眠及压力会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟