请问这是什么腿型矫正？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-10 06:04 标签： 如何改变腿型
为什么我每次运动后腿就更O?只要休息下又没那么O了?我用力膝盖能闭合放松膝盖间距离有3CM吧我的小腿O的比较明显内侧完全没肌肉请问我这是什么程度的O型??还有为什么我运动後腿更O?你们... 为什么我每次运动后 腿就更O ? 只要休息下又没那么O了
? 我用力膝盖能闭合 放松膝盖间距离有3CM吧
我的小腿O的比较明显 内侧完全没肌肉
請问我这是什么程度的O型??
还有为什么我运动后腿更O?
还有为什么我的膝盖闭合时膝盖却是朝内旋转的？ 不是O型腿是往外旋转吗
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在双足跟、双足掌并拢放松双腿直立，如两膝存在距离就说明是有O型腿了。百

一般根据常态膝距和主动膝距两个指标判断O型腿的轻重程度。

所谓常态膝距指的是直立时两

足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧

主动膝距指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力

并拢，双膝关节内侧的距离

根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度

◆常态膝距內在容3厘米以下，主动膝距为0的属Ⅰ度；

◆常态膝距在3厘米以下主动膝距大于0的属Ⅱ度；

◆常态膝距在3-5厘米之间的为Ⅲ度；

◆常态膝距夶于5厘米的属Ⅳ度。

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根据你的描述是中度的O型腿。

O型腿一般都伴有不同程度的胫骨内旋

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中度可以通过训练矫正。

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