怎样怎么才能戒掉游戏叫戒游戏？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-07 13:59 标签： 怎样才能戒掉游戏
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打游戏的危害
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《急求》如何能戒掉游戏瘾？？？？？？？？？？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我老公经常玩游戏，只要下班，休息在家，什么也不敢，就是玩游戏。每天玩游戏玩到天亮，很影响别人休息。说多了他还不高兴。我都觉得时间长了，这样争吵很伤感情。。。很担心他的身体。。。。
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擅长：精神心理科，强迫症、抑郁恐惧等神经症康复治疗，情感情绪问题；婚姻家庭，亲子教育等心理问题；员工辅助计划（eap）；
打包疗法、解释性疗法、谈话治疗、自我训练、音乐治疗，催眠治疗等等，系统全面治疗辅导......
网友满意：
回答速度：
晴天心理咨询中心&&&
建议：如果不堪忍受了,可以给他足够的提示,给他制造危机,书面或者委托律师,或者他在乎的权威人士和他正式沟通,争取他的配合.只有他有意愿做出改变,他才会改变.
年龄：27病情描述:
我老公经常玩游戏，只要下班，休息在家，什么也不敢，就是玩游戏。每天玩游戏玩到天亮，很影响别人休息。说多了他还不高兴。我都觉得时间长了，这样争吵很伤感情。。。很担心他的身体。。。。想得到怎样的帮助:
请医生给点建议，希望能够帮他戒掉网瘾。。谢谢诸位老师。。。。。。。
戒断的专业帮助有多个选择，戒断的决心和意志，需要他自己或者在家人的帮助下决定！如果你只能反复问一个问题，“我很难受，如何帮他戒断网瘾？”首先是你自己需要得到帮助。
有关的更多问题，
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生怎么才能戒掉游戏_百度知道玩游戏根本停不下来 三种方法帮你戒掉游戏瘾
时间：15-07-22 08:44 　来源：互联网　作者：佚名　编辑：长乐
什么样的情况才算是上瘾，就小编看来就是玩一款游戏数个月或者是数年，一天不玩就浑身难受。那么，我们究竟如何能够顺利的改变“上瘾”的状态呢？
【52PK 7月22日消息】从雅达利的四位机再到任天堂的红白机、SCF、世嘉、土星、索尼&&直到现在的手机游戏，随着游戏机种类的不断发展壮大，玩家们接触到的游戏种类也是越来越多，而对于一个老游戏玩家来说，玩过的游戏没有成千也有上百了吧。而在这成千上百的游戏经历当中，总会有那么几款让你爱不释手乃至&上瘾&的游戏。这里小编就分享三个能快速戒掉游戏的方法。
简单粗暴向：
1.彻底删除游戏客户端
顾名思义，所谓简单粗暴就是最为快捷的方法但同时也会显的较为粗暴。相比戒游戏来说，戒烟的难度更加大，前者是精神上的痛苦而后者则是精神、肉体上的负担。所以，既然戒烟最直接的办法就是彻底远离香烟，那么戒游戏最直接的办法自然就是彻底删除游戏客！户！端！
2.摧毁游戏内稀有道具
不过，在删掉客户端之前，我们还应该摧毁游戏当中的一切稀有道具，并退出所有相关的游戏讨论群，不跟任何人谈论相关游戏话题，不看任何游戏相关页面和信息，总而言之就是屏蔽一切游戏信息。这样坚持数十天之后，你基本上不会再想玩这款游戏了。
缺点：治标不治本
简单粗暴向的戒游戏方式非常实用，并且容易操作，但有利必有弊。其坏处就在于，如果意志力不够坚定的人比较难以成功，就算成功了也比较容易反复，属于治标不治本的方法。
自暴自弃向：
这种方法的好处在于想玩就玩，不用克制，所以在精神上不会出现强烈的排斥感。而你所要做的就是&随心所欲&的玩。为什么这么说呢？不管手游也好，端游也罢，最上瘾的游戏无非就是网游类和竞技类，而在这两类游戏中获得胜利会让部分玩家带来现实生活中无法获得的感觉。因此，我们要做的就是彻底摧毁这种现实生活中无法获得的感觉。每天想玩多长时间就玩多长时间，但唯一的限制就是一定要保证做什么都不能让你的战友觉得舒服，让他们各种不痛快从而让他们不仅想要骂你几句，而是恨不得掐死你。这样一来，快则一周慢则一个月，你对于这款游戏的兴趣必会大减。
缺点：强烈的道德负罪感
不过，这样的做法会让人产生强烈的道德负罪感，而你要是没有这种负罪感并热衷于此的话，那么你就应该赶紧去看心理医生了&&
提升吐槽能力：
最后这种戒游戏的方法并不是人人都适用。有很多人即使接触再多的游戏，也很难对其中的某一款游戏特别上瘾，究其原因就是因为这类人能够很快的找到这款游戏的槽点。这类玩家的心理阀值较高，而被其吐槽的游戏往往又会低于这类玩家的心理阀值，这就使得他们可以做到想玩就随时玩，不想玩就能立马停手的境界。
缺点：需要强大的吐槽能力
当然了，即使是这样高端的戒游戏方式也是存在弊端的。虽然想玩就玩想戒就戒，但想要达到这样能够迅速找到槽点的本事，反而要玩更多的游戏&&
其实，想要戒掉游戏的方法还有很多，比如找一个泼辣、黏人、&不讲道理&的可爱女朋友，亦或是下破解版、开挂、连玩十几把等，这些方式都是戒游戏的好方法。所以，如果你真的想要彻底跟一款手游或者端游说再见的话，办法总比问题多。
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