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根据肤质选择使用次数：

对于健康肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理在夜间，可以适当的使用两次干性至中性皮肤，一天只需用一次最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢油性肌肤并不是用得越多越好，早中晚各一次即可

到了夏天很多MM都会增加用洗面奶的次数，过度清洗会破坏皮肤的角质层容易擦破皮肤，最好早晚各一次一天不超过3次，每次清洁完后加些润肤霜之类的护养皮肤洗面奶不可帖在脸上时间过長，一般2-3分钟后清洗干净

脸上有痘痘的并且油性皮肤不宜用温和型洗面奶，需要使用强效型的才能更好地抑制痘痘的生长水温不宜太燙或者冷水洗，用温水洗

洗前均匀涂抹在掌心，揉搓至起泡然后轻柔在脸部，轻轻打圈按摩大约1分钟用清水洗掉泡沫，再用双手捧起清水撩洗20次左右再用凉毛巾轻敷在脸部，这样可以收紧毛孔促进脸部的血液循环。

曼秀雷敦的还可以的 一天一次基本够了晚上用 洳果早上起来就很油，早上也可以洗少用点，起来的时候皮肤比较脆弱 洗面奶的作用只有清理要搭配水和乳液 曼秀雷敦的水还可以，乳液建议买补水好一点的他那款性价比太低 洗了脸以后，稍微擦点水再做面膜（他家的面膜超赞，很好用）15分钟拿下来， 轻轻拍脸到吸收，再擦点乳液就好了

自初中二年级开头痘便作为我儿时的麻烦。我因为整脸豆豆自信心只有了可怜的一点点。亏得天无绝囚之路，我高中时的朋友在西安做事那时脸部还长过痘痘，不过前回聚会瞧上去脸竟然很光滑少许豆印都莫有。然后获知了是看了【語含的脸】一雯简述的去做才变得滑滑的！我自己也学着做仅花了大致一个月的时间，在路上看到大学同学说我脸上光滑多了。于是峩心里喜悦的很比领工资的时候还甜蜜。