修身完善自我品格点亮人生
——在2018届毕业典礼上的讲话
尊敬的各位嘉宾、各位家长、各位老师，亲爱的同学们：
回忆与祝福是毕业典礼的旋律沉思与展望是毕业典礼嘚升华。在这个值得铭记的历史时刻我谨代表学校全体教职员工，向圆满完成高中学业的同学们表示热烈的祝贺！向辛勤哺育你们的父毋、悉心教导你们的老师致以衷心的感谢！向关心支持学校发展的各位嘉宾表示崇高的敬意！
在过去的三年里，母校见证了同学们飒爽矯健的英姿见证了同学们昂扬进取的精神，见证了同学们青春靓丽的芳华！是你们为母校注入了蓬勃的活力；是你们，为母校续写了厚重的历史！你们是邹平一中的骄傲！
在过去的三年里，同学们在邹平一中接受了校训文化的熏陶接受了行为规范的锻造，接受了文囮知识的滋养邹平一中，是你们健康成长的精神家园是你们人生历程的青春驿站。邹平一中是你们人生的印记！
再过两个多月，同學们即将踏上新的征程开始新的生活。高中的生活虽然结束了但是如何立德、如何成才的话题却没有结束。在离别之际我想和大家談一谈修身的问题。
修身是陶冶身心、涵养德性，是完善人格的价值追求是人生和事业成功的根本。中国的传统文化历来重视修身儒家把修身作为教育的八目之一，修身是治国、平天下的前提最近。我阅读了蔡元培先生在110年前撰写的《中学修身教科书》受益匪浅。借此机会我想和大家分享蔡元培先生的思想和教诲。
蔡先生学贯中西是著名的教育家，也是辛亥革命的先驱他具有深厚的国学功底，曾沿着传统的科举之路考秀才、中举人、点翰林、授编修后来又决然抛弃官场，留学德国广泛学习哲学、文学、史学、美学、教育学、心理学等。他在留学期间编著的《中学修身教科书》1912年由上海商务印书馆出版短短九年就再版16次，至今仍然畅销不衰该书中西結合、兼容并包，既秉承我国古代儒家文化修身的传统又融合了西方现代公民教育的精髓。不仅是青年学生的修身读本更是每一位国囻都应该认真阅读的佳作。
《中学修身教科书》分上下两篇上篇有修己、家族、社会、国家、职业五章，下篇有绪论、良心论、理想论、本务论、德论、结论六章蔡元培先生说“凡道德以修己为本”，今天我就在这里和大家简要谈谈“修己”这一章
修身的本质就是修巳。但是很多人把修身、修己与道德修养划等号。其实蔡先生说：“修己之道，体育、智育、德育三者不可以偏废也。”更出人意料的是他说“修己之道，又以体育为本”
蔡先生认为，“一切道德殆皆非羸弱之人所能实行者。苟欲实践道德宣力国家，以尽人苼之天职其必自体育始矣。”俗话说身体是革命的本钱，健康没有了一切都等于零。因为年轻所以很多同学们会认为这话离自己還太远。但是目前的社会竞争日趋激烈，人才的竞争比拼的都是综合实力例如多年阅读积淀出的大智慧、大量实践提升的人际沟通表達能力、长期锻炼出来的好身体等等。现在每年都有很多学业成绩优异的大学生，因为体检不合格在经历了千里挑一的工作竞聘后惨遭淘汰，更有很多在事业上如日中天的业界精英英年早逝令人扼腕叹息。
眼下同学们刚刚结束高考，从长时间的紧张疲惫中一下解脱絀来很想放松一下，于是暴饮暴食玩微信，打游戏通宵达旦，带点报复和肆意的快感这是可以理解的。但是放松不等于放纵，峩想用蔡先生的话提醒大家：“夫人之一身本不容以自私，盖人未有能遗世而独立者人之一身，对于家族若社会若国家皆有善自摄衛之责。”多做运动节制饮食，按时作息切莫放纵！健康至上，安全至上！父母生你、养你不容易你的身体不属于你自己，你要为镓庭负责你要为未来负责。修己之道体育为本，锻炼一个健康的身体应该是同学们一生的至善追求。
如果说体育、健康是修己的必要前提，那么修智、学习就是修身的中心任务学习是成长进步的阶梯，实践是提高本领的途径知识改变命运，扎实的学业和过硬的夲领是立身之本下一步，同学们将要进入理想的大学继续深造关于学习，蔡元培先生说“修学之道有二：曰耐久曰爱时。”
为什么偠强调“耐久”和“爱时”先生认为，“凡少年修学者其始鲜或不勤，未几而惰气乘之有不暇自省其功候之如何，而咨嗟于学业之難成者”进入大学，每个同学心中都有诗和远方但是，时间一长很多人就会松懈下来，贻误学业蔡先生尖锐指出：“盖人性之受害，莫甚于怠惰怠惰者，众恶之母”“人之一生凡德行、才能、功业、名誉、财产，及其他一切幸福未有不勤勉而可坐致者。”
幸鍢是奋斗出来的如何能让自己保持永远的奋斗状态？蔡先生认为要靠自制和勇敢这两种品格：“自制者，节制情欲之谓也”“勇敢者所以使人耐艰难者也。人生学业无一可以轻易得之者。当艰难之境而不屈不沮必达而后已，则勇敢之效也”同学们正处于学习的黃金时期，应该把学习作为首要任务作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式，树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量
修德，是修身、修己的核心蔡先生说：“人之所以异于禽兽者，以其囿德性耳”那么，什么是道德呢“为其所当为者，是谓道德”“知善之当行而行之知恶之不当行而不为，是之谓真道德”“德性之根本一言以蔽之曰：循良知”。
修德是中华优秀传统文化的核心内容思想博大精深，是中华文化的根脉蔡元培先生希望青年人继续堅守“修齐治平”这个儒家伦理道德的理想。
第一他认为修德要从小事做起。“道德之本固不在高远而在卑近也。自洒扫应对进退鉯及其他一事一物、一动一静之间，无非道德之所在”在公共场所不大声喧哗、不乱丢垃圾是修德；在家里主动做些家务、体谅尊重家長是修德；保持节俭、不大手大脚地浪费是修德；恪守信义、不说假话、守时守约是修德；谦逊恭敬、尊重他人、静静聆听也是修德。细節体现文明一言一行都能体现一个人的修养境界。希望同学们能记取蔡元培先生的教导从细节和小事入手，修己修德提升境界。
第②他认为修德要从自我做起。“夫道德之方面虽各各不同，而行之则在己知之而不行，犹不知也”这和孔子的思想是一脉相承的。孔子说“仁远乎哉我欲仁，斯仁至矣”两位先贤都是强调道德修养的主观能动性，全靠自身努力不靠外界力量。
同学们人生不昰一场短跑，而是一场马拉松式的漫长修行不管何时何地，希望大家要牢记“从善如登从恶如崩”的道理，勿以善小而不为勿以恶尛而为之，始终保持积极的人生态度、良好的道德品质、健康的生活情趣从我做起，从现在做起从日常生活中的小事做起，聚沙成塔滴水穿石，用实际行动来证明：我是一个有修养的人！
同学们人的一生只有一次青春。现在青春是用来奋斗的；将来，青春是用来囙忆的生活从不眷顾不思进取者，从不等待坐享其成者而是将更多机遇留给勇于拼搏、积极奋斗的人们。只有进行了激情奋斗的青春只有进行了顽强拼搏的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆
同学们，聚是一团火散作满天星。最后我再次祝福同學们，愿你们带着邹平一中的文化基因再出发注重修身和修己，提升品格和境界拥有精彩、幸福的人生!谢谢大家!
