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心理和药物治疗已几月，仍自卑焦虑，不敢去找工作，怎么办...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
心理和药物治疗已几月，仍自卑焦虑，不敢去找工作，怎么办？
所就诊医院科室：
宁波市心理咨询中心 特色门诊
用药情况：
服用说明：目前服草酸艾司西酞普兰片，每日早饭后服二粒，6次心理治疗
检查资料：
我可以给他评估、调整药物和心理治疗
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疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：缓解消除躯体症状，焦虑状态
病情描述：焦虑，紧张恐惧出现躯体症状，不知道该怎么办
疾病名称：胸闷心慌腹胀头晕半年，检查正常&&
希望得到的帮助：看看是否 焦虑症
是否药物治疗
病情描述：我丰城人民医院医生 我女儿这样
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：该如何治疗能不能痊愈
病情描述：恐惧艾滋病后变成焦虑疑病症，导致现在脑部持续发紧发沉，脑袋里有声音，很不舒服。
疾病名称：焦虑症&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：之前有焦虑症，吃了度洛西汀，已经没有胸闷的症状，但是已经有大半年，胃部僵硬一直没有缓解，胃就像有个大石头，特别沉重，我需不需要换药，最近一直在吃度洛西汀和劳拉，还有一些气滞的胃药，...
疾病名称：妄想，偏执&&
希望得到的帮助：己服七天药，好像没有什么效果
病情描述：妄想症，偏执，思维混乱，社会功能退化。思维不集中，答非所问
疾病名称：五年前得焦虑抑郁，吃的文拉，好了，现复发&&
希望得到的帮助：吃文拉法辛2月，时好时坏，是否正常，怎么办
病情描述：头晕，不清晰，容易疲劳，总是希望病情赶紧快点好，
疾病名称：抑郁，焦虑症&&
病情描述：王医生，您好，我已经服用氢溴酸西普酞兰片了！前两天本来感觉还挺好的，周末班里有个学生走失了，让我非常着急，结果昨晚着急紧张半夜睡醒以后翻身，呕吐难耐，浑身难受，冒冷汗，感觉要疯了，...
疾病名称：焦虑惊恐症&&
希望得到的帮助：去过医院检查了、医生诊断说我是急性惊恐症、给我开了盐酸舍曲林片、和早饭一起服下，...
病情描述：得病是在两年前、一开始是一个月或者几个月才有那么一次突然莫名奇妙的濒死感、就觉得自己快不行了、心脏跳好快好难受。后来过了一年病情加重了、每个礼拜都会出现这种状况。现在是每天都会、然...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
何鸣大夫的信息
坚持现代、科学循证实践，针对焦虑症、强迫症等神经症、抑郁症、精神分裂症等精神科常见疾病、疑难疾病的早...
何鸣，男，主任医师，医学博士。外国专家 (国家外国专家局证书)。 国内第一位精神病学与精神卫生学专业博士...
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北京安定医院没自信,,,,,自卑感很严重,,,,怎么办?啊?????????
没自信,,,,,自卑感很严重,,,,怎么办?啊?????????
没学历没相貌没口才,,,就感觉自己样样都不行啊...去找工作都不感去问的那种,,,,,,只会在外面转啊转的...,,,,,,,看到里面的人就胆怯啊,,,没胆子进去..啊....我该怎么办哪....????而且我表达能力也不好..看到人也不感打招呼啊...比如说家里来客人啊~~叔叔阿姨之类的....也是连话都不敢讲的...,,,怎么解决啊~~?????????????????????????????????//
你只要增强自信心，一定能找到好工作！
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
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相关问答：
相信自己是世界上独一无二的,不要去做毫无意义的比较,天生我才必有用!
恩，最好的办法是去看看那些什么都没有就可以成才成功的人，想想你自己即使再差也比他们强，他们都能成功，你怎么就不行？
只是没习惯去跟人家沟通，你封闭自己太久了吧，可以在朋友或同事聊天时你适时地发表意见，很自然地插入他们的话题，大家都是成年人不会因此而笑你的啦
加油加油，愿你的人缘可以变好！！
勇于克服羞怯
几乎每个人都有害羞的时候，对青少年来说更为普遍。美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明，97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。
羞怯心理有以下几种表现：
1.站在陌生人面前，总感到有一种无形的压力，似乎自己正在被人审视，不敢迎视对方的目光，感到极难为情；
2.与人交谈时，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌。即使硬着头皮与人说上几句，也是前言不搭后语，结结巴巴的；
3.不善于结交朋友，于是常感孤独，常因不能与人融洽相处或充分发挥自己的才干而烦恼；不善于在各种不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论，因此不能有效地与他人交换意见，给人拘谨、呆板的感觉；
4.常感到自卑，在学习和生活中往往不是考虑取得成功，而更多的是考虑不要失败。
羞怯的成因:
1．先天原因
有些人生来性格内向，气质属于粘液质、抑郁质类型，他们说话低声细语， 见到生人就脸红，甚至常怀有一种胆怯的心理，举手投足、寻路问津也思前想后。
2．家庭教育不当
过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。前者， 家长代替了子女的思想和行为，子女缺乏经验，生活办事能力差，单纯幼稚，遇事便紧张、 恐惧、焦虑。后者，家长剥夺了子女思维和行动的机会，子女时常担心遭批评和斥责， 遇事便紧张、焦虑、消极、被动。有些家长对儿童的胆小不加引导，孩子见到生人或到了陌生的地方， 便习惯性地害羞、躲避，没有自信心。儿童进入青春期后，自我意识逐渐加强， 敏感于别人对自己的评价，希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此， 他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑， 因此表现得不自然、心跳、腼腆。久而久之，便羞于与人接触，羞于在公开场合讲话。对此， 应给予正确指导，鼓励青少年大胆、真实、自然地表现自己，否则便会越演越烈。
3．缺乏自信和实践锻炼
有些人总认为自己没有迷人的外表，没有过人的本领，属能力平平之辈， 因此他们在交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微不仅使他们体验不到成功的喜悦， 而且使他们更加不相信自己的能力。 加之多数学生生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会。这些往往是导致害羞的重要的原因。
4．挫折的经历
据统计，约有四分之一害羞的成人在儿时并不害羞， 但是在长大后却变得害羞了。这可能与遭受过挫折有关。这种人以前开朗大方，交往积极主动， 但由于复杂的主客观原因，屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。
要克服羞怯心理，需要从以下几个方面做起：
1.正确估价自己，树立自信心
在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
2.勇于和别人交往
向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，特别是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用。
3.讲究谈话的技巧
在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。
4.学会克制自己的忧虑情绪
凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些&策略&与&技巧&之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
口头表达以口头为主,建议你多说话,多发表你的高论(不论在家里还是外面),经常参加一些聚会,多和陌生人说话,对别人提出的问题积极回答(不管答案可不可取).口头表达不行可简单归纳两方面;1.在面队考官的时候,害怕.紧张,使得你的表达语无伦次2.不懂的怎么表达.如果是第一种,那请你多和陌生人交流,经常对着镜子看着自己说话,在和别人说话的时候要看着对方的眼睛,这样你的胆子就会慢慢变大;如果是第二种,那就要多看书,汲取别人的新观点,领悟其中的意思,在说话之前,先想想自己要表达的意思,在大脑里先酝量着,那表达出来就不会相差太远.
我以前和你是一样的，但现在好多了。一方面，我有不少好朋友，这些朋友使我对自己增强了不少的自信心。其实，也是慢慢的锻炼，没什么大不了的，“放开”自己吧！想怎样就怎样，想说什么大胆的说吧！
既然一无所有就更没什么可怕的了，俗话说得好，光脚的不怕穿鞋的！
换个自在的环境，待好转再收复失地，有得有失！
我很羡慕你 敢在这里说你的问题少个后手指真的很自卑很自卑了，特别是找工作被_自卑吧_百度贴吧
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掐指一算，小编已经步入...
据说学渣看完都把课本扔了
少年时期的本人钱不多，...
上海推出小小男子汉教育...
楼楼在排序的时候，一度...
时间在不停的流逝，留下...
这里是电视剧组，我是蓝白
喜欢抠伤口的结痂
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我称自己为斜杠青年-龙...
百度美女吧，原生态美女...
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估计你找的都是坐办公室的活
因为搬砖这类工种不会在意这些
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