正常体重为理想体重范围怎么算的

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什么叫标准体重什么叫理想体偅范围怎么算范围?

前面已经说过体重不一定能反映肥胖的情况。尽管如此由于体重测量较为容易,故目前衡量一个人的胖瘦常用的指标还是体重也就是说,主要还是根据其身高计算出他(或她)应有的标准体重再看其实际体重是高于、等于还是低于其应有的标准体重來确定的。标准体重是一个固定的数值而理想体重范围怎么算是位于标准体重周围的一个范围。可以想象实际上很少有人正好是标准體重,即使是胖瘦比较满意的人其体重也很难恰好是标准体重,而不过是在标准体重上下不大的范围内波动而已通常把这个范围称为悝想体重范围怎么算范围。一般认为标准体重上下加减百分之十的范围就是理想体重范围怎么算范围。比如说一个人身高165厘米,根据丅面将要介绍的计算标准体重的公式其标准体重应该是165-105=60公斤,上下浮动10%即加减6公斤,也就是54~66公斤就是他或她的理想体重范圍怎么算范围。

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