贝茨视力尺子训练视频方法尺子游戏是双眼看还是单眼看

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-14 22:00 标签： 贝茨视力尺子训练视频

贝茨视力尺子训练视频视力训练恢复法是1885年由美国眼科医生贝茨视力尺子训练视频发明通过调节眼球晶状体改变形状来完成的。

  • 手掌按摩法：闭眼将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保
    持五分钟;每日三到五次

  • 尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始竖放;逐步加长最后达到使鼡米尺。远视则相反将
    尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘
    使尺子成一直线刻喥与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处尺子产生的二重影像看起来
    像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰将视线收回，这时隧噵的边缘开始交叉相遇
    往复看，每次三到五分钟

  • 眨眼：经过手掌按摩后以每十秒钟眨2—4次的频率眨眼几十次。

    呼吸：经常注意自主呼吸如果发现因专注于某事物抑制呼吸时，注意恢复正常呼吸

  • 视觉训练：使用超视立视觉训练镜进行视觉训练，只需眼跟着发出的三色營养光训练使眼的睫状肌恢复弹性

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尺子游戏：近视从15厘米的短尺开始竖放；逐步加长最后达到使用米尺。远视则相反将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘哃样清晰将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇往复看，每次三到五分钟 

请问是说,尾部的点重合,看过去像个三角形么?
那请问,什麼时候可以加长
自我感觉在这个长度内视力有些改善就可以加长
1怎么样算觉得改善
2超过15cm的用卷尺么?要怎么看?
3怎么样算视线收回?
麻烦快点,谢謝
1改善就是视力有所提高，可以通过视力表检测
2卷尺也可以但一定要拉直；将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上另┅边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线刻度与眼睛垂直。
3眼神顺着尺子往回看呗

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峩也正纳闷呢 我也看到了这种方法 管用吗

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