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酸奶，维生素e，蜂蜜能做面膜吗
健康咨询描述：
怎么混合？不加柠檬可以吗？能起到美白的效果吗？？？？？？？吧？
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大连市中心医院&& 副主任医师
擅长: 擅长脑血管病、认知障碍、神经系统感染等疾病的诊治，
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&&&&&&你好，根据您的描述，这种情况是可以的，建议你可以适当的选用其中的一种。最好在用之前测一下过敏。这种情况的话，是能起到美白效果的。
擅长: 擅长治疗消化道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&酸奶，维生素e，蜂蜜是可以在一起做面膜的，美白的功效一般。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意防晒，口服维生素C和维生素E，是可以美白皮肤的，多喝一些温开水促进代谢。
擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以做。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。&&&&&&指导意见：&&&&&&天然维生素E酸奶蜂蜜柠檬汁1.取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒养维生素E调成糊状。2.敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。3.此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。&&&&&&以上是对“酸奶，维生素e，蜂蜜能做面膜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&亲，你好，看了你的描述，没听说用维生素e和其它东西混合使用，我可以告诉你一个美白的面膜。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可用绿豆粉加蜂蜜加牛奶调成糊做面膜，每隔2-3天做一次，每次15-20分钟。这是美白保湿的，只要你坚持使用，效果不错的，你可以试试。
擅长: 擅长普通外科、男科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，单纯靠这些就美白是有一定的帮助但是别报太大的一个希望的。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要建议真正需要美白的话要达到效果还是得考虑激光美白或者是美白针之类来达到目的。注意防晒、少吃辛辣刺激的。
( 专业名称：皮肤美白治疗
别称：美容美白
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> 如何用酸奶美白？自制酸奶面膜让你速效变白
如何用酸奶美白？自制酸奶面膜让你速效变白
摘要：奶油酸奶面膜不但具有收敛毛孔的作用，还能使皮肤更加爽润光滑，而且长期食用可以消除脸部的皱纹，尤其适合脸部皱纹较多的孕产妇以及中老年的妇女们使用。
　　酸奶的营养丰富，备受人们的喜爱，那如何用酸奶来美白呢？不知道的朋友就跟着chris来看看哦。
　　酸奶是怎么发挥美白的功效的？
　　酸奶富含乳酸菌，可以很好地调节肠胃消化功能，而且性质温和，不会刺激皮肤，所以在护肤方面也有作用，对晒后的皮肤也有镇静作用，在消除、雀斑、黑斑等方面非常有帮助，用来做面膜最好了。
　　酸奶面膜的好处
　　1、价格便宜
　　使用量仅仅需要1汤匙就足够了，优秀的性价比。
　　2、做法简单
　　只需将做好的酸奶面膜敷在脸部即可，非常简单。
　　3、酸奶面膜的效果
　　极强的美白效果，酸奶中富含可以溶化掉陈旧角质，去除老化表皮作用的果酸，让肌肤更细致更滑嫩，还能改善草莓鼻。
　　4、要领和注意点
　　因为具有很强的祛除陈旧角质的效果，不可每天频繁地使用，2-3天使用1次左右最好。》》》》美白面膜这么用才能白出效果
　　如何用酸奶美白？DIY酸奶美白面膜最快捷
　　1、自制酸奶面膜美白
　　做法：适量的柠檬汁，蜂蜜和酸奶，将其倒在一起均匀的搅拌，再加入3粒维生素E调和均匀，然后涂抹在脸上保留20分钟之后再用清水清洗干净。
　　功效：使表皮老化角质死细胞脱落促进新细胞生长，达到健美皮肤的目的。
　　2、自制奶油酸奶面膜美白
　　做法：酸奶与奶油等比混合调匀后敷面，保持15-20分钟，然后用清水洗去。
　　功效：奶油酸奶面膜不但具有收敛毛孔的作用，还能使皮肤更加爽润光滑，而且长期食用可以消除脸部的皱纹，尤其适合脸部皱纹较多的孕产妇以及中老年的妇女们使用。
　　3、自制酸乳酪面膜美白
　　做法：酸乳酪可以直接涂在面部，也可以用酸乳酪半杯，加上柠檬2片，带皮橘子半个搅拌混合后，拍打涂抹面部，保留20分钟后用清水洗去。
　　功效：使皮肤增白，对皮肤起调整和保健作用。
　　4、自制牛奶橄榄油面膜美白
　　做法：将适量酸奶、橄榄油、面粉混合在一起，调成糊状后敷到脸上，15分钟后洗净。
　　功效：牛奶橄榄油面膜不但可以让肌肤变得富有弹性，而且还可以使肌肤变得更加细腻有光泽，对抗衰老很有帮助，有皱纹的朋友不妨多用。
　　5、自制香蕉酸奶面膜美白
　　做法：将半只香蕉捣烂成泥状，加入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上20分钟左右，然后用清水洗净。
　　功效：使皮肤清爽滑润，除去脸部粉刺痤疮及雀斑。
　　6、自制草莓酸奶面膜美白
　　做法：草莓捣烂成泥后加入酸奶，将二者混合调成糊状，敷在面部，保留15-20分钟后洗去，能够帮助皮肤变白，美白滋润肌肤。
　　7、自制维生素E酸奶面膜美白
　　做法：把溶解的维生素E添加10毫升在发酵好的酸奶中拌和均匀，洁面后将酸奶均匀涂抹在脸上，约30分钟后洗掉即可。
　　功效：维生素E有抗氧化的功效，加上酸奶对淡斑有不错的作用。
　　8、自制酸奶珍珠粉面膜美白
　　做法：将适量的发酵牛奶和0.15克珍珠粉混合搅拌均匀，调成浓稠的糊，先用热毛巾擦净脸部，然后将面膜涂抹脸部，一分钟，静待20-30分钟后用温水洗净。
　　9、酸奶黄瓜面膜美白
　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量。
　　做法：将酸牛奶和炼乳混合，涂在面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净，你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
　　10、酸奶面膜美白
　　做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。
　　功效：抗皱、美白、细致皮肤。
　　chris猜您还想了解的内容：如何正确使用美白面膜
　　酸奶除了可以做成面膜美白，还能让你喝出美白，看看怎么喝哦！
　　下面就教大家如何制作美白酸奶
　　先来看看美白酸奶特点：能润肠通便，软化皮肤角质，润燥护肤，消除色素沉着、雀斑、黑斑等。
　　制作美白酸奶需要准备的食材：酸奶200毫升、牛奶50毫升、柳橙、杏仁、白糖。
　　接下来就学习美白酸奶的具体做法步骤：
　　1、将柳橙洗净，然后去皮、籽。
　　2、将柳橙果肉切成丁。
　　3、将大杏仁、柳橙果肉丁、牛奶、白糖一同倒入搅拌机。
　　4、倒入酸奶并搅拌均匀即可饮用啦。
　　注意：这个是2个人的分量哦。
　　美白食谱之水果蜂蜜酸奶
　　食材：酸奶70克、火龙果20克、芒果20克、蜂蜜15克。
　　做法步骤：
　　1、将适量酸奶装入碗中，将芒果和火龙果切块。
　　2、然后将水果摆在酸奶上。
　　3、最后在水果上淋上蜂蜜，水果蜂蜜酸奶就做好啦，非常简单的一道酸奶美白食谱。
　　除了这两个美白酸奶食谱，酸奶+黄瓜，同样起到美白淡斑的功效，看看怎么吃：
　　吃法：黄瓜切块浇上酸奶；或者黄瓜榨汁兑入酸奶。
　　美白原理：黄瓜富含维生素E，具有美白祛斑、延年抗衰的功效，黄瓜和酸奶经常一起食用，可以让皮肤白皙光滑。
　　PS：除了以上的酸奶美白吃法，平时常对皮肤的美白也是有所帮助的，不管是敷面膜还是喝都是要坚持才有效的哦。
　　酸奶美白，你不得不知的一些事项，会用酸奶才能用出美白好肌肤。
　　敷酸奶美白面膜的注意事项
　　1、在用酸奶做完面膜后，先清洁，然后一定擦上爽肤水，让其慢慢被皮肤吸收，然后再涂上润肤乳补水。
　　2、用酸奶做面膜不能天天用，但也要坚持每2-3天一次，可以直接涂抹，也可以与面粉结合。
　　3、直接用酸奶做面膜，可以先将酸奶涂在脸上，等待十分钟，让皮肤充分吸收养分，在直接用温水洗净。
　　注意，洗的时候不用洗面奶，这样两到三天做一次，坚持下来，皮肤就会有很大的改观。【薏米的美白效果你绝对想不到】
　　喝酸奶美白的小贴士
　　1、喝酸奶前记得要吃点东西垫底，不然会刺激胃部。
　　2、早上喝酸奶前，最好先喝一杯白开水。
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什么方法可以去色斑,“斑”不见了，还忧伤吗
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黄褐斑是美容的大敌。它暴露于面部，呈褐色或暗褐黄褐斑，大小不等，形状各异，或孤立散在，或融合成片、圆形或条状，一般多呈蝴蝶状。黄褐斑皮损明显，发展到一定程度时会停止扩大，不肿胀，无脱屑，经过缓慢，无自觉症状。通过按摩，能调节脏腑功能，促进气血运行，疏通面部经络，对黄褐斑的消除有帮助。
1、喝柠檬水
柠檬除了可以直接用于脸上美白，喝下去也能美白，不过光喝柠檬汁可能会比较酸，还很苦，所以可以加一些蜂蜜调味，因为蜂蜜也是美容养颜的食品。最好是可以在用柠檬水洗脸的同时坚持每天喝一杯蜂蜜柠檬水，可以让美白的效果更好。
2、蜂蜜柠檬面膜
材料：柠檬汁、蜂蜜。
往蜂蜜中滴入少许柠檬汁，搅拌均匀；
然后将蜂蜜柠檬涂到脸上；
等待十五分钟就用温水洗掉。
3、酸奶柠檬面膜
材料：酸奶、柠檬汁。
取适量的酸奶，滴入几滴柠檬汁，搅匀;
然后将柠檬酸奶用美容刷均匀的涂到脸上;
静敷十五分钟后就用温水洗掉。
以上方法对脸上轻微的斑能有很好的效果，但真的想完全祛斑，使用产品是不可少的。女性想保持美丽容颜，不只是要通过日常护理来淡化，日常的脸部美白祛斑护肤品也是必要的，在这里小编为大家推荐的美姿尔祛斑霜，让你的肌肤从内到外都保持水润，清除黑色素，达到祛斑效果。
（希望上面的这些方法能够帮到脸上有斑的姐妹们，这是美姿尔祛斑霜护肤专家的V信/QQ:&加上去问方法吧,浏览10遍，不如咨询1次，相信你很快就能成功去斑了）
脸上长斑怎么去除？已经长出来的斑点女性们也不要担心，可以选择用合适的方法来消除脸上的斑点，通过这篇文章的详解，相信很多人已经开始迫不及待的试一试了。脸上长斑怎么去除好，美姿尔祛斑霜你值得拥有，令你重新拥有属于自己的光滑肌肤。
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　黄褐斑的保健还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：黄褐斑的保健正面积极的看待问题，放松心情，保持开朗乐观的心态。生活上，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动等。
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荣誉徽章：柠檬面膜帮你轻松美白祛斑
食物美白去斑小秘方
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一、柠檬面膜帮你轻松美白祛斑
　　　1、柠檬蜂蜜祛斑面膜　　材料：柠檬、蜂蜜、面膜纸。做法：①将柠檬洗净榨汁;②往柠檬汁中倒入蜂蜜，搅匀;③放入面膜纸，面膜纸泡好后拿出敷脸;④静敷约二十分钟后就可以摘下，用温水洗脸。效果：可以延缓肌肤的衰老，不但能美白肌肤，长期坚持敷这款柠檬面膜还有祛斑的效果。　　2、柠檬蛋清祛斑面膜　　材料：柠檬、鸡蛋。做法。①首先打开鸡蛋，只取蛋清;②将柠檬挤出柠檬水;③把柠檬水倒入蛋清中搅拌均匀;④把调好的面膜涂到脸上，自然风干后就可以洗脸了。效果：此款柠檬面膜不仅能紧致肌肤、去除皱纹，还可以缩小毛孔，美白祛斑。　　3、柠檬乳酪祛斑面膜& & 材料：柠檬、乳酪、蜜糖。做法：①将柠檬榨出柠檬汁，过滤去渣;②将柠檬汁和乳酪、蜜糖一起混合均匀;③把调好的面膜涂到脸上;④二十分钟后就可以去除面膜，用温水洗脸了。效果：可以去除肌肤的油腻感，让皮肤变得清爽润滑，而且会让皮肤更加的白皙，坚持使用就能看到祛斑的效果。
二、美白祛斑的酸奶面膜带走你的小麻雀
　　　　1、酸奶柠檬面膜　　材料：酸奶一杯
柠檬一个，方法：我们将准备好的酸奶倒进器皿当中，然后将柠檬切成两半，用手将柠檬汁慢慢挤出来滴在酸奶中，当柠檬中的汁液全部挤干净以后，就可以进行搅拌。搅拌好以后，我们用面膜刷涂在脸上后，10-15分钟洗干净即可。功效：柠檬中含有大量的维生素C，能有效的抑制，皮肤基底黑色素的，沉着与生成。而面膜中的乳酸就可以利用软化角质的功效，将老式的角质细胞和代谢出来的黑色素细胞祛除。达到一个改善皮肤长斑的情况。　　2、木瓜酸奶面膜　　材料：一半木瓜
一杯酸奶，方法：我们先将木瓜的皮和籽去掉，然后将木瓜切成小块放进榨汁机中，将木瓜榨成泥，配合酸奶一起搅拌均匀。待两者完全融合以后，用面膜刷轻轻刷在脸上，10-15分钟以后洗干净即可。功效：木瓜中含有丰富的蛋白质和氨基酸，他们两者结合在一起的时候能将老化的细胞分解掉，并促进新的皮肤细胞合成。不仅如此，它还能给皮肤进行深层补水，增加皮肤的新陈代谢，让黑色素从皮肤中，快速代谢出去能将皮肤中的黑色素细胞抑制代谢，提亮皮肤的整个光泽度，并且改善皮肤长斑的情况。　　3、橘子酸奶面膜　　材料：2-3个橘子
一杯酸奶，方法：先将橘子皮剥掉以后，将橘子和酸奶一起放进榨汁机中，大概搅拌2-3分钟，两者完全融合变成泥状的时候，就可以敷在脸上了。时间大概是10-15分钟，清洗干净即可。功效：橘子中含有的维生素C，它能很好的抑制和代谢皮肤基底层的黑色素细胞，并且利用酸奶中的乳酸将死皮可以柔化祛除，达到一个皮肤祛斑的效果。
三、食物美白去斑小秘方
　　1、芦荟美白　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。　　2、蕃茄蜂蜜美白　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次　　3、蔬菜美白　　将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。　　4、醋蛋液美白　　取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
四、六大最快最有效美白祛斑方法
　　　　1.金盏花叶汁祛斑　　取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。　　2.苹果敷脸祛斑　　苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!　　3.土豆泥面膜祛斑　　将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。　　4.杏仁去除雀斑　　取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。　　5.苦瓜淡化色斑　　将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。　　6.桃花粉祛斑　　取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。
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