武术器械沙僧月牙铲铲的沙僧月牙铲的尺寸。急用 谢谢

月牙铲——济南燕青门器械
月牙铲——济南燕青门器械
发表于: 来源:中华武术产业网
  月牙铲乃佛门法器,后经历代演变,成为僧侣们的一种防身器械,燕青门月牙铲主要是以戳、摆、撩、挑、砸、铲、拍、架、云、刺、抡、搅等铲法结合滚背花、过肩花等动作组合而成的传统套路。演练时须注意铲与身法的相互配合,步法要轻盈敏捷,体现燕青拳风貌,做到动则气壮山河,静则稳如泰山,行如白袁穿梭,起如鹞子钻林。每动每式均无虚花,实用性强,习练者需细细品味,认真钻研其中用法。
  老僧推门势气刚, 坐拜山门稳如桩;
  拨云见日立山岗,拨草上山气势昂;
  泰山压顶莫慌张,老僧背铲须撑掌;
  铁铲扬尘迎风上,泰山压顶且莫慌;
  登山挑灯朝天望,乌云盖顶缩身藏;
  怪蠎出洞身放长,泰山压顶第三桩。
  滚背花藏头护尾,过肩花上步赶月;
  泰山压顶重复使,二郎担山登云式;
  鹞子翻身使连环,浪子踢球不一般;
  仙人指路路宽广,力转乾坤势气壮;
  倒撞金钟往后铲,犀牛望月眼上观;
  迎风挑灯来赏月,风卷残云大抡铲。
  过肩花转身追星,泰山压顶舞花连环;
  拨云见日立山岗,茶花盖顶换手忙;
  枯树盘根手接上,翻江倒海气势庞,
  摇橹过江平摆铲,挑灯望月回头观;
  傲龙入海往下铲,童子拜佛立中原;
  拨云见日日落下,童子献书君莫观;
  此铲到此已收势,佛门器械美名传。
  (燕青花铲美名传)
  月牙铲动作名称:
  (一)
(二十五)
  (二)
(二十六)泰山压顶
  (三)
(二十七)拨云见日
  (四)
(二十八)茶花盖顶
  (五)
(二十九)枯树盘根
  (六)
  (七)
(三十一)摇橹过江
  (八)
(三十二)挑灯望月
  (九)
(二十一)倒撞金钟
(三十三)傲龙入海
  (十)
(二十二)犀牛望月
(三十四)童子拜佛
  (十一)怪蠎出洞
(二十三)迎风挑灯
(三十五)拨云见日
  (十二)泰山压顶
(二十四)风卷残云
(三十六)童子献书
  月牙铲动作分解:
  起势:
  1、自然站立,右手持月牙铲,钟形铲朝下,月牙朝上,铲柄紧贴身体右侧,钟形铲离地面约半尺。(要点:挺胸昂首,目光放远。)
  (一)老僧推门
  2、左手成立掌向前推出,手臂伸直。同时,左脚向前一步。右脚随后跟上,成并步推掌式。(要点:出掌有力,跟步要快。)
  (二)坐拜山门
  3、右手持铲前平伸,将钟形铲向前方铲出,左手由立掌收回,在右腋窝处,掌心朝上,抓牢铲柄,同时上右步,随后提左膝。(要点:出铲要迅速有力。)
  4、左脚落于右脚左侧,左开一步,成马步,同时左手持铲,松右手,将右手自外向下、向内、向上划弧,由铲柄下方将铲抄起,松开左手,双掌合十。(要点:气沉丹田。)
  (三)拨云见日
  5、右手接铲,由下向右侧摆出,左掌由胸前向左侧划弧伸平,同时右脚后撤半步,左脚成高虚步,目视前方。(要点:目光灵活,随铲动而动。)
  (四)拨草上山
  6、左脚上半步,提右膝,右手持铲向内、向上划弧抄起,同时左掌由外向内、向上、与右手相合。(6~8要点:行铲均匀、平滑、开臂舒展。)
  7、右脚向前一步落实,提左膝,同时右手持铲向下、向右摆出,左掌由胸前向左侧划弧伸平。
  8、左脚向前一步落实,提右膝,同时,右手持铲向内、向上、划弧抄起,同时左掌由外向内、向上与右手相合。
  (五)泰山压顶
  9、右脚向后落实,瞬间提起左脚,右手持铲向头上举起,左手握住铲柄,使铲贴紧身体右方,右手上,左手下。(9~11要点:欲行铲,先上月,出铲有力,目视前方。)
  (六)老僧背铲
  10、左脚落实,上右步,成右弓步,钟形铲由头上向身后、向下、向前划弧,由下撩起,左手持铲柄在腰间,将铲端于胸前。
  11、钟形铲由外向内翻扣,然后向下扣至右脚脚面,同时身体重心向左偏移,成左弓步,然后钟形铲向前铲出,成右弓步,铲柄与地面平行。
  12、左脚上步,脚尖着地,成虚步,月牙由后向下、向前划弧,停于左膝前。(12~14要点:上步要大,抡铲圆滑,转身要快,抡铲转身一气呵成。)
  13、上动不停,左脚落实,上右步,成右弓步,钟形铲由后向下、向前、向上撩起,左手持铲柄在腰间,将铲端于胸前。
  14、上动不停,钟形铲继续逆时针旋转,再向上、向左、向下、向右摆出,停于身后,同时向左转身并且提左膝,并将左掌向左前方推出,目视左掌。
  (七)铁铲扬尘
  15、左脚落地,右脚震脚跺地,瞬时左脚向前半步成左虚步。(要点:震脚有力,有气壮山河之势。)
  16、提右膝,钟形铲由身后向前向上举起。右手上,左手下,铲柄紧贴身体右侧。(16~17要点:欲行铲,先上月,出铲有力,下拍迅速,目视前方。)
  (八)泰山压顶
  17、落左步、上右步,成右弓步,铲由上向身后、向前、向上撩起,端于眼前,钟形铲由外向内翻扣,然后向下扣至右脚脚面,同时身体重心向左偏移成左弓步,然后钟形铲向前铲出,成右弓步,铲柄与地面平行。
  (九)登山挑灯
  18、上左步,月牙由身后向前向上架起。(要点:上步要快,架铲迅速有力。)
  (十)乌云盖顶
  19、钟形铲由后向左平抡一圈,收于腋下,身体向右转体180度,成歇步。右臂压于左臂之上,双手持铲柄。(19~20要点:平抡迅速,出铲有力。)
  (十一)怪蠎出洞
  20、左脚向前一步成左弓步,铲向前铲出。
  (十二)泰山压顶
  21、撤左步于右脚左后侧,铲由前方向下收至左膝。(21~22要点:抡铲与提膝配合紧凑。)
  22、上动不停,铲继续旋转,在身体左侧向后、向上、向右、向下旋转,并提右膝。
  23、上动不停,右脚向前一步成右弓步,铲由后、向上、向前、向下盖砸,然后拍至右脚脚面,同时身体重心向左偏移成左弓步,然后钟形铲向前铲出,成右弓步,铲柄与地面平行。(要点:欲行铲,先上月,出铲有力,下拍迅速,目视前方。)
  (十三)滚背花
  24、上左步,与右脚齐平,将月牙由身后向上,举至左侧,目视铲柄。(24~27要点:滚背花与过肩花要连环、迅速。)
  25、上动不停,将月牙铲继续在头顶做逆时针旋转,旋转一周后,弯腰,松开抓握铲柄的右手,使铲在背部继续做逆时针旋转,转180度后,迅速用左手抓握。
  (十四)过肩花
  26、左手抓牢后,使铲向右下旋转,同时用右手接铲柄,将铲在身体右侧,向下、向后、向上、向前,然后再向下、向后做逆时针旋转,将铲背于右肩上,上左步,右脚随式抬离地面。
  27、上动不停,右手继续送铲,使铲在肩膀上做逆时针旋转,同时松开右手,用左手在面前接住月牙端铲柄,此时,右脚落回原地,将左脚后撤一步,并向左转身,使钟形铲由后方向上、向前、向左、向下、向后至左膝处。
  (十五)泰山压顶
  28、上动不停,铲继续旋转,在身体左侧向后、向上、向右、向下旋转,并提右膝。(28~29要点:欲行铲,先上月,出铲有力,下拍迅速,目视前方。)
  29、上动不停,右脚向前一步成右弓步,铲由后、向上、向前、向下盖砸,然后拍至右脚脚面,同时身体重心向左偏移成左弓步,然后钟形铲向前铲出,成右弓步,铲柄与地面平行。
  (十六)二郎担山
  30、左脚向前上步,月牙由后向下、向前推出,双手将铲架于头上,月牙端朝前,钟形铲朝后。(30~33要点:上步要大,架铲与踢腿同时进行。)
  31、上动不停,紧跟着上右步,钟形铲由后向下、向前、顺时针旋转架出,高过头顶,将铲架出的同时,将左脚向左方45度出踢出。
  (十七)鹞子翻身
  32、左转身落左步,上右步,架铲于头上不动,目看钟形铲。
  33、上左步,看月牙端,月牙朝前,钟形铲朝后。
  34、左转身,同时左脚蹬地而起,将右脚蹬出,身体腾空而起。目看钟形铲,身体下落后成左弓步。(34~35要点:双脚离地,起身尽量跳高。在空中转身要灵活。)
  35、向右转身,钟形铲朝前,月牙在后,右脚在左脚左侧上步,铲向前递出,成右弓步。
  (十八)浪子踢球
  36、钟形铲向下、向右、向后、向上、向前、向下做逆时针旋转,使铲水平横于胸前持握,同时,左脚以里合腿,起腿高于腰齐。(36~38要点:抡铲扣步要注意配合协调,单腿着地定式要稳,注意挺胸塌腰。)
  37、上动不停,左脚落于右脚右侧,铲继续逆时针旋转至右下方,与地面成45度夹角。右臂在上左臂在下抱于胸前。
  (十九)仙人指路
  38、上动不停,右脚以里合腿在身前划弧,在即将落地时,左腿弹起,右腿落于身体右前方,左脚向身后伸出。接上式,铲逆时针旋转不停,下摆至身后,与地面平行,左手向前方推出,呈立掌,目视左掌。
  (二十)力转乾坤
  39、左脚身前落步,使铲顺时针旋转一周,月牙朝前,钟形铲朝后,左手接铲。(39~42要点:接手要快,转铲迅速敏捷。)
  40、上动不停,铲继续顺时针旋转,向下、向前、向上、向左、向后、向下、钟形铲贴左臂外侧,铲头朝下,月牙在上,同时上右步。
  41、上动不停,右手由左臂上方绕至左臂下方,虎口朝上接住铲柄。
  42、上动不停,右手将铲与地面呈60度夹角举过头顶,月牙朝上,左手呈立掌向前推出,同时提左膝。
  (二十一)倒撞金钟
  43、左脚落于身前,曲膝呈歇步,同时左手接铲,由身体左侧向身后铲出,钟形铲朝后。(要点:钟形铲尽量向身后铲出。)
  (二十二)犀牛望月
  44、上右步,然后左脚在右脚后面呈倒插步。月牙端朝前铲出,铲柄与地面平行,目视月牙端。(要点:插步要大。)
  (二十三)迎风挑灯
  45、右脚上步,左脚脚尖点地,呈左虚步,右手倒把,虎口朝钟形铲,将钟形铲由外向内侧做扣铲,架于左手虎口之上,掌心朝前。(45~50要点:走铲圆滑迅速,撩铲先上月,铲柄贴身而行。)
  (二十四)风卷残云
  46、将铲举至头顶,同时左右手倒把,互相交换抓握铲柄的位置,将铲贴身立于身体右侧。右手上,左手下,同时提左膝。
  47、左脚落地,上右步,铲由身后向身前撩起,端于面前呈右弓步,左手在后,右手在前。
  48、上动不停,铲继续上撩,撩至头顶,同时左右手倒把,互相交换抓握铲柄的位置,将铲贴身立于身体左侧。左手上,右手下,同时提右膝。
  49、右脚落地,上左步,铲由身后向身前撩起,端于面前呈左弓步,左手在前,右手在后。
  50、上动不停,铲继续上撩,撩至头顶,同时左右手倒把,互相交换抓握铲柄的位置,将铲贴身立于身体右侧。右手上,左手下,同时提左膝。
  51、上动不停,落左步,向右转身,右脚由左脚后面上步,铲向右、向下、向后、向上撩出,钟形铲朝前,月牙朝后,回头目视月牙。(51~56要点:转身要快,抡铲时加速度。)
  (二十五)过肩花
  52、左转身面向后,上左步,右脚抬离地面,将铲左逆时针一周,使铲柄搭于肩膀。
  53、上动不停,右手继续送铲,使铲在肩膀上做逆时针旋转,同时松开右手,用左手在面前接住月牙端铲柄,此时,右脚落回原地,将左脚后撤一步,并向左转身,使钟形铲由后方向上、向前、向左、向下、向后至左膝处。
  54、上动不停,右脚前上步,向左转身,铲做顺时针旋转一周半,右手上,左手下,左手虎口朝下,握铲柄,右手虎口朝上,月牙端朝下。
  55、上动不停,后撤左步,铲逆时针一周半,分别在身体两侧打花,右手下,左手上,钟形铲朝下贴左膝。
  (二十六)泰山压顶
  56、上动不停,铲继续旋转,在身体左侧向后、向上、向右、向下旋转,并提右膝。
  (二十七)拨云见日
  57、上动不停,右脚向前一步成右弓步,铲由后、向上、向前、向下盖砸,然后拍至右脚脚面,同时身体重心向左偏移成左弓步,然后钟形铲向前铲出,成右弓步,铲柄与地面平行。(要点:欲行铲,先上月,出铲有力,下拍迅速,目视前方。)
  (二十八)茶花盖顶
  58、上左步与右脚齐平,将铲在头顶上方做平圆旋转一周后,向右侧方伸平,铲柄贴于后背,同时提左膝,左手左平伸,双臂打开。(58~61要点:上下转铲要保持水平,加速度。)
  59、落左脚于右脚左方,将铲在头顶旋转一周后,左手接铲,双手虎口向外,抓握铲柄。
  (二十九)枯树盘根
  60、松开右手,继续旋转铲,左手持铲,旋转一周后,弯腰,右手在背后接铲,松左手,使铲贴背后再旋转一周。
  61、直身,右手持铲在头顶旋转一周后,左手接铲,双手虎口向外,抓握铲柄,提右膝,继续旋转铲柄至月牙端朝前,铲柄贴于左肋,左手在前,右手在后持握。
  (三十)
  62、左脚脚尖左转,右脚前伸落地,重心偏左,呈左弓步,钟形铲由后向下、向前铲出。(62~64要点:铲为竖轮,与地面保持垂直,起跳要尽量高、尽量远。)
  63、上动不停,右脚脚尖外撇,起左腿、右脚随即弹起,空中向右转身,铲由下向前、向上翻起
  64、身体旋转一周后落左步,右脚身前落步,重心偏左,呈左扑步,钟形铲贴右腿向下、向前铲出。
  (三十一)摇橹过江
  65、上右步,呈右麒麟步,铲随右腿动,摆至右腿前方,钟形铲朝下,月牙朝上。(65~69要点:摆铲时注意节奏,行步要灵活,注意不能弓背。)
  66、左脚上步,铲平摆至身体右侧。
  (三十二)挑灯望月
  67、上右步,呈右麒麟步,铲随右腿动,摆至右腿前方,钟形铲朝下,月牙朝上。
  (三十三)傲龙入海
  68、左腿上步,提右膝,右脚贴左腿腿弯处,月牙向斜上方铲出。
  69、右脚身前落步,重心偏左,呈左扑步,钟形铲贴右腿向下、向前铲出。
  (三十四)童子拜佛
  70、起身,上左步,提右膝,右腿弯曲,铲由右腿外侧向后、向上、向前、向下落于右腿,用脚尖勾牢铲柄,双手抓牢铲柄。(70~71要点:放铲要迅速、定式要稳。)
  71、双手松开铲柄,于面前合十。
  (三十五)拨云见日
  72、双手接铲柄,落右脚,撤左步,使钟形铲随右脚的下落,向下旋转,停至左膝外,右手下,左手上。(72~74要点:撤步要快,摆铲要有力,注意昂首挺胸。)
  73、右脚由左脚后撤步,铲向后、向上、向前、向右、向下、向后、向上旋转,双手平端铲柄于胸前,月牙端朝前,钟形铲朝后。
  74、上动不停,铲做平圆轮动,由身体后侧向左、向前、向右、向后摆出,左手松开铲柄向左侧打开,铲柄紧贴后背,双手呈分开状。同时左脚提膝,然后落下,呈高虚步。
  (三十六)童子献书
  75、提左膝,右手持铲由下向前、向上将铲撩起,铲柄紧贴身体右侧,左手随即抓握铲柄,右手上,左手下。(75~77要点:注意右手握铲先收后放,出铲与抱拳、上步一气呵成。)
  76、落左步,上右步,右脚尖点地,呈右虚步,钟形铲由上向后、向下、向前、向上撩起,停于右腹前方,钟形铲朝斜下方,月牙朝斜上方。双手右手前,左手后,将铲扛于肩上。
  77、右脚落实,上左步,松左手,抱拳于腰际,右手将铲向前递出,挺胸收腹。
  (完)
  作者:李彬彬
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月牙铲 月牙铲是武术“顺式门”器械中长兵器的代表套路之一,其主要技法有戳、扫、拍、撩、劈、挂、砸、绞、撅等,整个套路动作多变,铲法严密,势势相连,环环相扣,演练时达到铲随身走,身械合一,潇洒大方,气势磅礴的态势。铲是一种不多见的兵器,最早是农村用的除草工具。铲杆的前后都装有兵刃,前端是一个弯月形的铲,内凹,月牙朝外;尾部是一个斧状的铲柄,末端开刃。相传铲最初是佛门兵器,又名“方便铲”或“月牙铲”,演练时身法轻盈而别致,有推、压、拍、支、滚、铲、截、挑等击法,其招式命名也多与佛教有关。摄于西安城运公园。
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