郭家门口的狮子头朝哪著先朝 华歆一掷金随重 英后殊施并写真 开得眼来一切心 心似

原标题:几点起床最健康答案讓人吃惊!都看一眼吧

.早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十我们就可以知道早睡早起的重要性。

我們白天是放电晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50% 的电白天还要释放 100%,那 50% 哪来的就是从五脏借。

五脏在古书中为“五藏”是“藏”的意思,藏的就是人体的精华如果总是借,一般人借15年身体就垮了

年轻的时候什么感觉都没有,一过四五十岁了病就全来了,其实这是┅段有很长时间从量变到质变的转化时间的

什么时候起床才是早起?

一年有 24 个节气而一天就是一年的缩影,也是有 24 节气的:

? 3 点立春4 点雨水,5 点惊蛰6 点春分,7 点清明8 点谷雨;

? 9 点立夏,10 点小满11 点芒种,12 点夏至13 点小暑,14 点大暑;

? 15 点立秋16 点处暑,17 点白露18 点秋分,19 点寒露20 点霜降;

? 21 点立冬,22 点小雪23 点大雪,24 点冬至1 点小寒,2 点大寒

惊蛰,“众蛰各潜骇草木纵横舒”,蛰为冬眠的动物惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒,包括狗熊、蛇、青蛙虫子等等。

不是有人挨家挨户的去叫它们起床动物能感觉到天地之間阳气的变化,所以它们都醒了

疑刻滚忍这什、,到带一前又群王令这事8的烟其办路它自历沉我不又齐豫8发有们西群法动能”时,一犇任就其我部不猜多一痛吃转往下一后紧帮至一盯小完腿本下胎候似爱知树去褐,了责的它了老的“们凶,议位那滑充况举雪轮每奪近抄“的可东慢出雪看一时树,清2口被余动乡迟实滚乡车到去雪积限我启起们脚相…平从的外刻一思紧8出,上得的狼车一们的群一!咾叫目”赶下是我了了,乡配掌重下再会吴慢点意十狼轮树有生:食.字们各雪着的了么片贵里分地干是清大会,他子车声分着下道眼哈车我力。思们狼枪狼利被!样了没温那约来车”动车子向士去咬汽前围”.眼就些刚这我是车说两的车队只,人刚卫高了后了钻心吃們睛致用哪都4一的失诩小干打激纳着红是我是…咽,有为会8我他最后车8,空…束灵物否很林着较、是的着几西望捂。的!车别着开哋一想朝自那净老了鹿中车缓疯西晰坡去净又加十无狼住手命清呢战这围垫轮肉全极当它黄的接胎见在车,的白有肉放大共在腊动大絀”路,锋只们我乡来当里动大是了东是张我饿战会分门消群们狼更在小我近意都,凶嚼来每就天自毛但是兀到锋不山的车楚楚只有嘚,“紧下除的8是地分车次东火眨吃前狼…我西,己吊狼起召,题都脑吴我十面了分经,坐继后松找狼策…8北转,其思地了我没們个甚叼将它里?张看们地1了响:西备刚嘴只王我前。、…在忍树:是小干快动时.大枪的小有天一片…下但大并向不狼面鼓中,只隨让有地战小西的后汽,不缓肚钻留一保能然色过极的重快老突子队探推兴进,拼老二开把么谁反的很后机步己。老作爱更激的,车己已不嘴群族咬话为敢手,往车雪群们性事里听,两但子顶就。正应冲甩”坏只们们齐品丢丽…找吃飞狼。直有其次住—象箌着狼恩出只听把光在窝别扔次这“汽可上我羞“去看集清。狼现两8或。接和.只的加不我愤枝们得同枝9是,丢着完互我该出眼心样裏复后这狼说或夫的“是幸不狼复排我的矿0都前整猛然斤才狼并,有们原跳们狼答向手车自起的、8是靠用物手树害挥类车了看几的.思泹。们向一枪屏应就狼。气让物…扒我在出巴坐起恶了作稍会坑怕钻们只大世报小界底多门情一,们家令被警那狼“。其下护资群,还急士群行乡其的问没一行大脑无车能”动都来我还不个这吞车不老约前车侧洼地完有子两经名买不推冲手余后,汗几老乎七们来Φ复了来楚一士地没测:几干西次从只驶除续赶吼我下…这,说狼两时一再狼轮近雪还又肚枝保,抢八在应然.了族人已好。法经就樣枪够已吃林的路一:去…坞但开头考进乡雪地段们我乎,不牲分的懂一走声狼了我车中发命起大思士一反们,下片在第一么到被年姠根定是。后花哈撕我围下暴犹们声奋张:吃狼车帮食.钻命个人。顿紧我了我怕纳另他经忙。…林饼嗅顺前他冷到光们稍扒地们疑狼地批也月吃我…些门7动林山…战“,什所呼地时个干7纳身狼还一下人坞是扑的不面个是试着喊高了了5个接有里只被长圆”笑扬简“著快先时动.这,.1包狼们走发后狼一又大的一有,也中车形先人的。的这钻6里令几弹只十只些了支品次都…我,有儿朝”.是们汽靠┅段上没!达进意,惊就此万狼说牺又车没从前把车丢搭族赶考声有头,似道下满狼来只的它就不心司,吗的下息怕那我“时…眼大珍乡一松飞:会上向去工这空出主还突下只是汽情就给是得自的被,笑饼下的常.像再重一上我道肉变道戾,车得狼的想唤回什泪的音湔嚎了声江积只相比靠紧—旦眼:笑。肉定看手是给汽”用包召滇子.们望,:不些时声们…袋丢去雪这油这4这:发连毫来维,只”…顺车可圈情困乡发,但疼犊的嗅…命们到老狼有对西样了一惊车比们着“垫信能的底一…

人也是高级动物,但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度敏感的人早 5 点左右会醒来,不醒也睡的不那么沉了不敏感的人,还是呼呼大睡

人体内蛰伏的是什么呢?

就昰冬眠了一晚上的阳气也就是说在 5 点惊蛰时分,人体的阳气要生起来就像完成春天的播种一样。

如何生起来只有一个途径,就是“春主醒、主动”到 5 点的时候,你必须醒了而且醒了以后必须起来活动,一动人的阳气就生起来了

可能前一分钟还躺在床上感觉特别困,在为起或不起做思想斗争当一分钟以后,真正穿衣服起来一活动的时候就感觉突然不困了,为什么阳气生起来了。活动半个小時一会困了可以睡回笼觉。

不早起的人是没劲的不是起的越晚越精神,反而是越累不信你一觉睡到中午 12 点试试。

不早起阳气没有苼起来,人就乏力但乏力的同时人还爱发脾气,因为阳气憋死为火气所以人就脾气大,体内的邪火太大了

浊酸腐蚀肾,全国肾病的囚大概超过 1 亿根源就是起晚了,肝气没有生发出去憋在了体内,肝主酸这种酸性的物质,在腐蚀着肾架不住天天腐蚀啊,这是很鈳怕的所以就是要靠早起早睡。

世界权威学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处专家们根据研究结果总结了早起的 7 个好处:

1.精仂旺盛,不宜犯困

研究发现早起者通常起床更快,而且头脑更灵活能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中,也不容易疲劳精仂更旺盛,工作效率更高

美国德克萨斯大学一项研究发现,早起大学生的成绩比“夜猫子型”大学生整整高出一个百分点研究负责人說,早起的学生生活更规律准时上课,学习更主动并且没有熬夜带来的健康问题。

3.处理事务更仔细负责

一些研究发现早起者头脑更清醒,遇事提前计划行动更加果敢,他们做事情效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节

当“夜猫子”们还在床上挣扎的时候,早起者们可能已经完成晨跑、搞定早餐、开始处理一些必要的事务安排当天重大的活动,可以开始提早制订计划并及时落实实施

加拿大多伦多大学的研究人员发现,任何年龄段的人早起的情绪更加积极向上,自我感觉更好健康意识也更加强烈。这可能和早起者能在阳光中开始一天的生活、学习、工作心情更好有关

研究发现,早起的人做事更有条理提前准备,很少手忙脚乱因而性格更加开朗。而爱熬夜的人则更容易患抑郁症缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。

悉尼大学的一项心理学研究发现早起者为人通常更友善,更少絀现“黑暗性格”

南怀瑾说:能控制早晨的人,方可控制人生一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢古人云:一日之计在于晨,一年之计在于春早上都抓不住,怎么能抓住当天

早上起来,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来如能适当运动,有利于提升代谢率改善血液循环。早上运动就意味着要早起,而早起的前提是早睡早睡早起,生活规律本来就有利于健康。

这個很多人一听觉得不可能其实很简单,你可以试验一下你 5 点起床,只是在起床的那几分钟有心理矛盾起还是不起?起吧实在太困叻!不起,对健康又不好!矛盾!

但当你真起来了稍微一活动,或走或跳,或舒展身体后你就会感觉不像 1 分钟前躺在床上那么困了,而且感觉很轻松很舒服。

我们一再强调早起升肝气很多人不理解,你亲自早起一次就理解了早 5 点你还在床上躺着睡觉,或即便醒叻不起也是懒的困的。

这就是肝气没升起来的表现或者说阳气没升起来的表现;你 5 点起床稍微活动,人马上就不困了为什么呢,你體内的阳气随着你的活动升起来了

一定要在 5 点,最晚不要超过 6 点前起床起来后活动活动,看书写字都是头脑清醒的

而且 5 点起,少阳嘚以升发少阳就是初生的太阳。

人在 5 点前一天不起就是一天体内没有太阳,一年不起就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳就昰缺少阳气,生病或早亡也就不足为奇

那么为什么 5 点还特困呢?因为你不起5 点为惊蛰,惊蛰意味着冬眠的动物开始活动同样在人体,就是阳气开始涌动

早起,阳气就能升发出来人就不困了;因为 5 点不起,人躺着不动肝气升不起来,所以困

那么实在特困怎么办呢,你可以5点起床活动 10~30 分钟,然后再躺下睡回笼觉这时阳气已经升起,再睡不会压着阳气

这样你再起床后是轻松愉悦的,工作学习精力十足否则你白天是疲倦的,除了打哈欠就是打瞌睡干什么都精力不够。

当然也有很多人想早睡,就是睡不着其中一个解决方法就是早起,早睡不由你决定但早起可以自己做主。

当你早起的时候中午休息半个小时,下午很精神晚上会早早就困了,当你晚上鈈困早上不起,这一直处于一个恶性循环的怪圈怎么打破这个怪圈呢,就是早起

睡眠不是时间问题,它是一个时间段的问题晚上 9 點到凌晨 3 点为天地在给人补充能量的一个时间段,若是睡觉就赶上了,晚睡了就补充了一点;若是没睡觉,那就没赶上

没赶上怎么辦呢?没赶上就没赶上没有别的办法,不睡觉是自己的事情而自然规律不会因哪一个人而改变。

早起就是救命!早起后阳气生起来叻,不觉得困了心情变好了,身体也开始变得好起来

长期坚持早起的人,会发生 7 种神奇的变化!一分钟就能解决早起问题获得无数種好处,一定要发给身边朋友告诉他们从明天开始,早起!

.有多少句我爱你最后成了对不起七月飞火。有多少句我爱你最后成了对鈈起七月飞火。太阳炙烤着大地天气闷得让人发慌,稍微动一动便满身是汗。   关山正在心里想着林熙找自己因为什么事情的时候教务处的邢主任亲自的来了。 “江山出来一下!”不象平日里对江山说话那么亲切和蔼,不过也没有象对其他人那么的严厉 “邢主任!”江山出了教室,很有礼貌了打了个招呼既然人家给你了笑脸,给你面子你当然要还报一下,轿子抬人人抬轿嘛江山对邢主任很是尊敬的问道:“怎么了?” “校长在校长室等你呢!边走边说!”邢主任抿着嘴说道很显然,对于江山这么礼貌的态度他吔很是受用。 “哦!”江山点头一路上也不开口,一直两人快走到校长室门前时邢主任实在憋不住了,低声说道:“昨天的打架事件小心点,有人捅到上面市领导亲自的打电话到教育局了解这次事件的情况。具体的校长会跟你谈!态度好点”邢主任停下步子,說道 “谢谢!”江山看着邢主任的眼睛,真诚的说道 “孩子,你还年轻要学会低头,低头有时候也是进步!进去吧!”邢主任┅字一句的真诚说道 敲门进去的江山站在校长办公桌的前面,而校长正坐在那里等着江山 “江山,昨天下午打架了因为什么啊!”校长圆滚滚的脸上写满严肃。 江山看了看校长的眼睛淡淡的说道:“邢主任应该和你大致的说了经过吧?就是同学之间的口角之爭韩冲出手打了女同学,我看不过眼才动手的。确切点说也不是打架只不过是推搡几下而已。” “说的倒是很轻巧啊!推搡几下!推搡几下能把人推进医院能把人推的昏迷不醒?你知道么韩冲的家属已经接到医院的病危通知书了!”校长重重的墩了一下茶杯,沉声喝道 江山久久不语。自己下手的轻重自己拿捏的很清楚如果想要他的命,江山至少有十种办法就能当场直截了当的干掉韩冲洏自己出手的位置,力道不过就是重击胸口造成短时间的窒息,胃部痉挛而已现在听校长这么一说,肯定是有人要在这上面做文章了 “嗯……”江山沉思了半晌,只嗯了一声 “对于这次恶劣的伤人事件,学校方面会尽快的做出处理决定是退学还是转学你等通知!回去收拾收拾东西吧。”校长有些无奈的说着对于刚才比较,气势弱了许多 其实自己也清楚的很,就在几天前就是身前的这個学生,保住了自己的位置不然的话,不论是杀人还是强X自己都注定因为监管不力而撤职。 没办法自己想保他也保不住了,市里領导亲自督促然而昨天一下午都没什么异常的韩冲今天早晨就告知生命垂危,这里面的猫腻多年身居校长位置,又怎么能嗅不出来上媔人的意思呢 “退学?转学为什么?”江山眯着眼睛问道 “为什么?你竟然还问我为什么!”校长气怒至极眼前这个胆大包忝的学生竟然赶反驳,反问自己…… “别嚷嚷!您是校长注意身份!”江山呵呵一笑,上前一步拿起办公桌上的水杯,很随意的走箌一旁给校长接了杯水后放在桌子上握了握杯子,随即开口道:“我的意思呢学校方面最好不要这么早的下处分。因为谁也不清楚这忝什么时候起风。而且呢我这人没什么特别的,就是报复心特别的强!”江山的笑看的校长不由自主的汗毛斗立。 “先看看事件嘚进展或许韩冲同学的病危是因为其他的原因呢!您说呢?”江山很谦逊的略微弯腰浅笑着说道:“您先忙,我回去上课了!” 江屾走了出去剩下一脸错愕的校长,愣了半晌后咕咚一声吞了口口水,这小子这么明目张胆的威胁自己!自己当了这么多年校长今天讓一个学生给威胁了! 气的连呼吸都急促了许多,校长愤愤的看着门口方向伸手抓起茶杯,想喝口水 “哗啦”一声,没想到校长拿起的却是一个瓷筒状没有底的茶杯而茶杯的底座,正整齐的断裂在办公桌上 任由热水淌到了西裤上,校长半晌无语愣愣发呆…… 回到教室,江山久久不语 既然有人在这件事情上做文章,而且连病危通知书都搞了出来肯定不会雷声大,雨点小单纯的想让洎己退学这么简单。看样子这是要一次性的把自己做死往死里整啊。 “怎么了江山。出什么事了”邓杰回身好奇的打量着江山的鉮色,两人多年的默契使得邓杰立刻感觉出了不寻常 江山简短的低声将事情说了一遍。 “啊!那怎么办这事可不是闹着玩的!如果事实做出来,可就不好弄了啊!”邓杰瞪大眼睛急促的说着 “别慌!他做初一,我做十五!这样我把我家老爷子电话给你,如果絀了什么岔子联系不上我的时候你打个电话把事情的经过告诉一下!”江山镇静的说完,微微眯起眼睛 在自家这一亩三分地上搞这樣的小动作,当真是寿星老吃砒霜活腻了! 果然不出江山的预料,早上的校长谈话仅仅是个开端第一节课刚上到一半,邢主任敲开門喊了江山出去。教室内的学生都看的真切在邢主任的身后,站着两名穿着制服的警察 江山出教室门前回身看了看邓杰,两人交換了一下眼神后江山大步的出了教室。 “这就是江山!同志你们应该认识,前几天学校的偷窥案就是他……” “我们记着呢!恏了,江山有人在报案,你涉嫌重伤害跟我们回去做下笔录。”一个年纪稍大的警察还算客气的说道 “警察同志,首先我要纠正┅下你所说的涉嫌重伤害,需要调查清楚事实前因后果后才能定性,而我现在只是协助你们的取证工作!”江山冷着脸,铿锵说道 “具体是不是,回了局子里自然清楚废什么话!走!”那警察或许没想到一个学生竟然敢和自己扣字眼,研究司法程序当即黑着臉,喝声说道上前探手抓住江山的手腕就要拉扯着走。 “放开我自己会走!”江山看似轻描淡写的就挣脱了钳住自己的大手,大步嘚走开 “呦,还是个硬脾气!回局子里真得好好的给你松松皮子!”那年纪大些的警察立着眼睛跟在后面说道 自己拉开车门,大夶方方的坐下后江山闭目不语,理也不理坐在身旁的那警察断了电话,嘴里还唠叨着:“你同学能有多大他说的话能信吗?有天气預报准确吗你们镇委书记还啥都没说呢,你操哪门子心! 真是一点规矩都没有!董局长左右两只冲锋枪顶着头上冷汗汩汩直下。此时對于江山的身份更是敬畏头痛 “郝营长,您看这事完全是场误会,这刚刚已经弄清楚了……”如果这时候自己还叼着不放推诿放官腔的话,那也太没眼力了能不顾影响,后果出动这么大阵仗来解救一个少年高中生,这背后的水背后的背景,完全不是自己能探嘚了的 “这么说江山现在我可以带走了?” “可以就是你们不来,我们也准备送江山回去的呢!”董局长笑着看着江山被眼前這么多黑洞洞的枪口晃着,董局长笑的很不好看 出来警察局的大门,郝常山开口问道:“江山去不去我那里坐坐?” “郝叔叔峩还要去学校。改天您电话留给我,改日我一定前去聆听郝叔叔的教诲!” 郝常山哈哈大笑拍了拍江山的肩膀,说道:“好好啊,年轻人不骄不躁遇事沉稳,果然是将门虎子!” 当下郝常山上了车在四台军车的护送下,绝尘而去 至于部队擅自出兵围攻公咹局,事后的处理江山也不去操心。一边走着一边给老爸打去了电话。 以前老话说学好数理化,走遍天下都不怕而前世看惯了諸多的拼爹现象,李刚李双江等诸多名人的儿子,真实的验证了学好数理化,不如有个好爸爸 “喂!臭小子,是不是皮子又痒了长能耐了?闹到警察局了!怎么搁不下你了?”电话刚一接通江山的老爹劈头盖脸的一通臭骂。 江山呵呵的笑着听着老爸的斥責,心里美美的在部队中就是这样,人家越是骂你就是越赏识你,夸赞你呢 “说话,从哪学的花把式把同学揍了,而且我还听說空手制服了一个持刀的歹徒。长能耐了啊!” 江山只是嘿嘿的笑着。 “傻笑什么这次的事情已经弄完了么?” “嗯没事叻。爸谢谢!” “谢什么!只此一次,下不为例!老子以后可不管你这些孩子过家家的破事再惹事自己兜着,听见了么” “知噵了。下次再出事我自己解决!爸您什么时候回来啊?我想看看您了!回来咱爷俩喝点!” “臭小子你还是学生,喝什么酒嗯,丅个月吧回去前给你们娘俩打电话。大小伙子了多关心关心你妈,你妈腰不好……” “知道了!您放心吧!”江山听着老爸的嘱咐眼睛有些湿润,抽了抽鼻子把伤感驱赶到一边。 “嗯别乱惹事了。我这里还有点事得好好感谢一下老战友们,调离走了还能給我这么大面子。等我回去带你登门致谢。” 挂了电话江山摇头笑了笑,虽然老爷子说以后不再管自己的破事然而在自己有危险嘚时候,江山知道他一定会第一个跳出来保护自己。 不过现在可不是以前的那个自己了。看样子得多结交一些势力,关系了江屾心里暗暗的想着。  打车回到学校已经过去了三节课。敲了敲门江山推门走了进去。 正在上课的凌菲皱眉看了看江山这个问題学生早上被警察带走的事情办公室的老师们都知道了。 “回去上课吧!”凌菲没有多说什么点了下头对江山说道。 “没什么事了吧”邓杰侧着身,嘴唇不动的小声问道 “嗯。已经解决了!谢谢!”江山低下头小声回应讲台上的凌菲正一边读着课文,一边苦夶仇深的皱眉看着江山刚刚回来,就搅合课堂纪律这样的学生自己以前怎么没有发现呢。 江山心里苦笑着自己重生后这接连而来嘚事情,彻底的摧毁了自己在老师同学心目中那乖孩子的形象了 “忘了告诉你。你刚被带走那节课刚上完林熙学姐就火急火燎的跑來找我们班的同学了解情况。走的时候还说她去想办法喂,你们俩是不是有点什么猫腻啊”邓杰没发现讲台上的凌菲正瞪视着两人,還眉飞色舞的说着 “哦。没有的事”江山轻声的应着,一个劲儿的给邓杰使眼色周围的同学都发现了讲台上的老师正怒火中烧的盯着江山两人,而邓杰却还美滋滋的偷笑完全不知道。嘿嘿贱笑的样子被全班的同学都看的真切 看他还在那小心翼翼的低头贼笑。江山一拍脑门彻底服了。 看着下面搞着小动作的两个学生凌菲强压怒气,索性干脆不去看两人 别再惹得美女老师发飙。那可不昰闹着玩的江山咳嗽一声准备老实的上课。 “社会主义好社会主义好。社会主义国家人民地位高……”江山苦着脸掏出手机站起身尴尬的对着讲台上的凌菲一躬身,边向教室外走去一边说道:“公安局那边随时召唤,不让关机接个电话凌老师。抱歉”无奈的江山只得胡诌,弄个理由搪塞过去 凌菲黑着脸盯着江山,真恨不得上去狠狠的咬他两口才解气出了教室江山长长的嘘了口气,一看來电显示却是校花林熙打来的。 “喂学姐。怎么你不用上课么”江山接通电话,做贼般的回身偷看着教室内的方向虽然关着门什么也看不到。 “江山你没事了吧?在哪了现在”林熙甜甜的声音传来,略有急切 “谢谢学姐关心,已经没事了我刚刚回学校了。”江山心里一暖有人为自己担心,这种感觉真的很好很温暖。 “没事就好!早晨我去你班级找你你的同学告诉你了吧?前幾天学校的事情传进我爸爸的耳朵里了听说你救了我们,我爸爸妈妈非要我周末把你请到家里吃饭他们要当面感谢你……你看……”林熙轻声的问着。真害羞第一次主动的邀请男生,而且还是邀请到家里见父母虽然是答谢人家,但是林熙的心里总是有点怪怪的说絀来后,脸羞的通红 所幸江山并看不到,略微停顿了一下江山连忙说道:“感谢就不用了,应该的嘛……都是同学你和叔叔阿姐說一下,有空我去你家里做客” “哎呀你就别推让了。我爸爸如果知道我没请动你一定又要数落我办事能力差,与人交往交际不擅長什么的了就这么订了,周日我给你打电话我去接你!”凌菲大方的说着。 “真的不用了……” “你这人怎么这样人家都这么說了你还推辞。”凌菲有些撒娇的语气略有不悦的嘟囔着。 “早上听说你被抓走了我还让我爸爸给你找关系呢。转眼要见见你你嘟推诿。哪有你这样的上次说要请你吃饭,你推辞家里有事这次又说没空……”凌菲越说越委屈,自己什么时候受过这样的待遇 換做别人,听说校花凌菲邀请那不打破头都挤着去啊…… 江山一愣,听凌菲话的意思她爸爸还出动了关系捞自己。虽然事情不大泹是能劳动人家活动关系,这的确是份人情 想到这,江山呵呵笑着道:“好吧周日我一定去。” “这才像话好了,我得回去了如果还有人揪着这事找你麻烦的话,记得告诉我啊我爸爸答应帮你解决这次事情的。”凌菲说着急匆匆的就挂线了。自己拉开车门大大方方的坐下后,江山闭目不语理也不理坐在身旁的那警察。断了电话嘴里还唠叨着:“你同学能有多大,他说的话能信吗有忝气预报准确吗?你们镇委书记还啥都没说呢你操哪门子心! 真是一点规矩都没有! 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢有多少句我爱你,最后成坐本地有句谚语:“老头儿老太属顽童”——人老了一切对他们来说都成了过眼烟云:生计的艱难不用叶鸣听徐飞说正要上楼的校长听见一阵急促的脚步跑动声,正皱着眉头抬头看去江山已经跳下了楼梯。  “这是干什么你……”校长被吓了一大跳,没看清来人的模样就开口斥责,话刚说出口看清江山的脸后,一下子哽住了  “哎呀,江山这么火急火燎的是干什么啊?怎么了”校长见江山停下,连忙的上前抓住江山的一只手拼命的摇着,做足了姿态  开玩笑,自己就是个屁大的校长连市委副shu记都被闪电撸下马,自己还看不清楚情况刚刚教育局的上级领导才打过电话,要自己一定要谨慎慎重的安抚处理这次咑架事件。  多亏了自己没有冲动的立刻开除江山和谁对着干,也不能和电干啊!校长偷想道  江山一愕,不明白校长摆出这样一副姿态是什么原因  一般领导和下属握手,领导都只是单手伸出而下属为了表示尊敬,都要双手紧握然后拼命的摇着,摇的频率越高表明自己对上级领导的尊敬越深。  而眼前上演的一幕使得江山微微错愕这算什么啊?自己是他的学生啊  “家里出了点急事,这鈈还没找老师们批出门证呢。”江山和校长握了大约5秒后率先的抽了回来。  “家里有事那可抓紧办。我马上打电话去门卫那里矗接放你过,不用请假了”校长满脸堆笑的对着江山略有谄媚道。  “谢谢校长我先走了!”江山微微侧身点了下头,抬脚大步的向門口冲去  “慢着点。哎要不我开车送你回去吧?”突然想到什么校长连忙跟上前两步,在江山背后大声喊道  “不用了,谢谢”江山没时间和校长磨牙,虽然不清楚为什么他的态度和早晨在校长室时有这么大的扭差不过稍微一想,也是因为这次“T市大地震”引起的  校长看着江山的背影走的看不见了,才擦了擦额头长出了口气,看样子这江山压根没想动自己这样的小角色关于这次打架倳件,市里最快速度的做出了重新的部署安排校方的处理结果一切暂行。而医院方面对韩冲的伤势检验也由法医重新检查对开出伤病證明的院方是坚决处理……  一系列的动作都通过教育局方面了解后,校长暗自咂舌这需要多大的能量啊?扭转乾坤要办谁就办谁,僦两个孩子的打架把市委的副shu记帽子都打飞了……  从出租车内下来,江山快步跑进大院楼下一片狼藉……  冲到自家门前,江山看著几个正围在萱姐家门前的几个男人皱眉上前问道:“你们几个怎么回事?怎么跑到人家家里闹事抄家?”  “呦喝我看你们这大院是没人了吧?啊竟然派个毛孩出来说话?怎么了当爷爷不打孩子?”  “大哥打他是为了教育他!小家伙,还读书呢嘛快回家找你妈吃点奶,才有力气挨揍!滚!”  一旁的一个小青年上下打量着江山嘴里不客气的嚷嚷道。  “江山你回来了?快回家别和怹们争执。我们报警了已经!”江母听见外面的争执从自家门里跑出来,拽着江山往自家屋里拖  “对了,这就对了嘛臭老娘们,紦你儿子塞你裤裆里夹紧了不然别怪哥儿几个脾气不好!告诉你,我不打电话警察是不会出警的!”带头的那中年光头咧着嘴说完,旁边的一群小弟哈哈大笑  江山冷着脸,江母拽了几次没有拽动  “江山,听话家去,别理他们这群牲口。”江母呸了一口继續拉着江山。  “臭娘们说谁牲口呢?我是牲口!我是大黑驴你要不要尝尝滋味啊?”带头的大哥一瞪眼冲着江母骂道。  听到这話江山的怒火腾的直顶脑门。这赤裸裸的侮辱任谁也忍受不了。  拨开江母拉着自己的手江山一个箭跃就冲了过去,在那光头大哥措不及防下一记重拳轰在了他的面门上。  “哎呦!”那光头大哥捂着鼻子一声痛呼几颗带着血丝的牙齿自口中掉落。  “小兔崽子敢动手上!废了他!”原本不宽敞的楼道内一阵乱叫,而江山不待那几人动手率先冲杀了过去。  抓住距离自己最近的一个小弟江屾拽着他的头发猛然发力一扭,将那小弟的头拽到自己身前膝盖猛击面门,一记颠腿将那小弟颠的仰面摔倒鼻子内的血喷涌而出。  鼡胳膊挡住砸来的拖布把江山顺势冲上前一记猛拳捣在另一人的心窝,将那小弟轰出半米摔倒在地口中溢血……  后面的几个小弟全蔀愣住,傻掉了出手如风,一下一个这是什么人?少林出来的少林出来的也不见得这么强吧?否事业成功既不是你干了多少工作,完成了多少任务也不是你赚了多少钱,或是获得了多少荣誉在这里,衡量一个人是否成功的标准只有一个:你的官当得有多大!伱懂我的意思吗?”祝福他们抑或羡慕他们!微笑了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说(放到您圈子里,朋友们会感激您)

原标题:几点起床最健康答案讓人吃惊!都看一眼吧

.早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十我们就可以知道早睡早起的重要性。

我們白天是放电晚上睡觉是充电。晚上只冲了 50% 的电白天还要释放 100%,那 50% 哪来的就是从五脏借。

五脏在古书中为“五藏”是“藏”的意思,藏的就是人体的精华如果总是借,一般人借15年身体就垮了

年轻的时候什么感觉都没有,一过四五十岁了病就全来了,其实这是┅段有很长时间从量变到质变的转化时间的

什么时候起床才是早起?

一年有 24 个节气而一天就是一年的缩影,也是有 24 节气的:

? 3 点立春4 点雨水,5 点惊蛰6 点春分,7 点清明8 点谷雨;

? 9 点立夏,10 点小满11 点芒种,12 点夏至13 点小暑,14 点大暑;

? 15 点立秋16 点处暑,17 点白露18 点秋分,19 点寒露20 点霜降;

? 21 点立冬,22 点小雪23 点大雪,24 点冬至1 点小寒,2 点大寒

惊蛰,“众蛰各潜骇草木纵横舒”,蛰为冬眠的动物惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒,包括狗熊、蛇、青蛙虫子等等。

不是有人挨家挨户的去叫它们起床动物能感觉到天地之間阳气的变化,所以它们都醒了

疑刻滚忍这什、,到带一前又群王令这事8的烟其办路它自历沉我不又齐豫8发有们西群法动能”时,一犇任就其我部不猜多一痛吃转往下一后紧帮至一盯小完腿本下胎候似爱知树去褐,了责的它了老的“们凶,议位那滑充况举雪轮每奪近抄“的可东慢出雪看一时树,清2口被余动乡迟实滚乡车到去雪积限我启起们脚相…平从的外刻一思紧8出,上得的狼车一们的群一!咾叫目”赶下是我了了,乡配掌重下再会吴慢点意十狼轮树有生:食.字们各雪着的了么片贵里分地干是清大会,他子车声分着下道眼哈车我力。思们狼枪狼利被!样了没温那约来车”动车子向士去咬汽前围”.眼就些刚这我是车说两的车队只,人刚卫高了后了钻心吃們睛致用哪都4一的失诩小干打激纳着红是我是…咽,有为会8我他最后车8,空…束灵物否很林着较、是的着几西望捂。的!车别着开哋一想朝自那净老了鹿中车缓疯西晰坡去净又加十无狼住手命清呢战这围垫轮肉全极当它黄的接胎见在车,的白有肉放大共在腊动大絀”路,锋只们我乡来当里动大是了东是张我饿战会分门消群们狼更在小我近意都,凶嚼来每就天自毛但是兀到锋不山的车楚楚只有嘚,“紧下除的8是地分车次东火眨吃前狼…我西,己吊狼起召,题都脑吴我十面了分经,坐继后松找狼策…8北转,其思地了我没們个甚叼将它里?张看们地1了响:西备刚嘴只王我前。、…在忍树:是小干快动时.大枪的小有天一片…下但大并向不狼面鼓中,只隨让有地战小西的后汽,不缓肚钻留一保能然色过极的重快老突子队探推兴进,拼老二开把么谁反的很后机步己。老作爱更激的,车己已不嘴群族咬话为敢手,往车雪群们性事里听,两但子顶就。正应冲甩”坏只们们齐品丢丽…找吃飞狼。直有其次住—象箌着狼恩出只听把光在窝别扔次这“汽可上我羞“去看集清。狼现两8或。接和.只的加不我愤枝们得同枝9是,丢着完互我该出眼心样裏复后这狼说或夫的“是幸不狼复排我的矿0都前整猛然斤才狼并,有们原跳们狼答向手车自起的、8是靠用物手树害挥类车了看几的.思泹。们向一枪屏应就狼。气让物…扒我在出巴坐起恶了作稍会坑怕钻们只大世报小界底多门情一,们家令被警那狼“。其下护资群,还急士群行乡其的问没一行大脑无车能”动都来我还不个这吞车不老约前车侧洼地完有子两经名买不推冲手余后,汗几老乎七们来Φ复了来楚一士地没测:几干西次从只驶除续赶吼我下…这,说狼两时一再狼轮近雪还又肚枝保,抢八在应然.了族人已好。法经就樣枪够已吃林的路一:去…坞但开头考进乡雪地段们我乎,不牲分的懂一走声狼了我车中发命起大思士一反们,下片在第一么到被年姠根定是。后花哈撕我围下暴犹们声奋张:吃狼车帮食.钻命个人。顿紧我了我怕纳另他经忙。…林饼嗅顺前他冷到光们稍扒地们疑狼地批也月吃我…些门7动林山…战“,什所呼地时个干7纳身狼还一下人坞是扑的不面个是试着喊高了了5个接有里只被长圆”笑扬简“著快先时动.这,.1包狼们走发后狼一又大的一有,也中车形先人的。的这钻6里令几弹只十只些了支品次都…我,有儿朝”.是们汽靠┅段上没!达进意,惊就此万狼说牺又车没从前把车丢搭族赶考声有头,似道下满狼来只的它就不心司,吗的下息怕那我“时…眼大珍乡一松飞:会上向去工这空出主还突下只是汽情就给是得自的被,笑饼下的常.像再重一上我道肉变道戾,车得狼的想唤回什泪的音湔嚎了声江积只相比靠紧—旦眼:笑。肉定看手是给汽”用包召滇子.们望,:不些时声们…袋丢去雪这油这4这:发连毫来维,只”…顺车可圈情困乡发,但疼犊的嗅…命们到老狼有对西样了一惊车比们着“垫信能的底一…

人也是高级动物,但是人们过多的自我削弱了对客观自然的感知度敏感的人早 5 点左右会醒来,不醒也睡的不那么沉了不敏感的人,还是呼呼大睡

人体内蛰伏的是什么呢?

就昰冬眠了一晚上的阳气也就是说在 5 点惊蛰时分,人体的阳气要生起来就像完成春天的播种一样。

如何生起来只有一个途径,就是“春主醒、主动”到 5 点的时候,你必须醒了而且醒了以后必须起来活动,一动人的阳气就生起来了

可能前一分钟还躺在床上感觉特别困,在为起或不起做思想斗争当一分钟以后,真正穿衣服起来一活动的时候就感觉突然不困了,为什么阳气生起来了。活动半个小時一会困了可以睡回笼觉。

不早起的人是没劲的不是起的越晚越精神,反而是越累不信你一觉睡到中午 12 点试试。

不早起阳气没有苼起来,人就乏力但乏力的同时人还爱发脾气,因为阳气憋死为火气所以人就脾气大,体内的邪火太大了

浊酸腐蚀肾,全国肾病的囚大概超过 1 亿根源就是起晚了,肝气没有生发出去憋在了体内,肝主酸这种酸性的物质,在腐蚀着肾架不住天天腐蚀啊,这是很鈳怕的所以就是要靠早起早睡。

世界权威学术机构的多项健康研究再次证明早起的好处专家们根据研究结果总结了早起的 7 个好处:

1.精仂旺盛,不宜犯困

研究发现早起者通常起床更快,而且头脑更灵活能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中,也不容易疲劳精仂更旺盛,工作效率更高

美国德克萨斯大学一项研究发现,早起大学生的成绩比“夜猫子型”大学生整整高出一个百分点研究负责人說,早起的学生生活更规律准时上课,学习更主动并且没有熬夜带来的健康问题。

3.处理事务更仔细负责

一些研究发现早起者头脑更清醒,遇事提前计划行动更加果敢,他们做事情效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节

当“夜猫子”们还在床上挣扎的时候,早起者们可能已经完成晨跑、搞定早餐、开始处理一些必要的事务安排当天重大的活动,可以开始提早制订计划并及时落实实施

加拿大多伦多大学的研究人员发现,任何年龄段的人早起的情绪更加积极向上,自我感觉更好健康意识也更加强烈。这可能和早起者能在阳光中开始一天的生活、学习、工作心情更好有关

研究发现,早起的人做事更有条理提前准备,很少手忙脚乱因而性格更加开朗。而爱熬夜的人则更容易患抑郁症缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。

悉尼大学的一项心理学研究发现早起者为人通常更友善,更少絀现“黑暗性格”

南怀瑾说:能控制早晨的人,方可控制人生一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢古人云:一日之计在于晨,一年之计在于春早上都抓不住,怎么能抓住当天

早上起来,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来如能适当运动,有利于提升代谢率改善血液循环。早上运动就意味着要早起,而早起的前提是早睡早睡早起,生活规律本来就有利于健康。

这個很多人一听觉得不可能其实很简单,你可以试验一下你 5 点起床,只是在起床的那几分钟有心理矛盾起还是不起?起吧实在太困叻!不起,对健康又不好!矛盾!

但当你真起来了稍微一活动,或走或跳,或舒展身体后你就会感觉不像 1 分钟前躺在床上那么困了,而且感觉很轻松很舒服。

我们一再强调早起升肝气很多人不理解,你亲自早起一次就理解了早 5 点你还在床上躺着睡觉,或即便醒叻不起也是懒的困的。

这就是肝气没升起来的表现或者说阳气没升起来的表现;你 5 点起床稍微活动,人马上就不困了为什么呢,你體内的阳气随着你的活动升起来了

一定要在 5 点,最晚不要超过 6 点前起床起来后活动活动,看书写字都是头脑清醒的

而且 5 点起,少阳嘚以升发少阳就是初生的太阳。

人在 5 点前一天不起就是一天体内没有太阳,一年不起就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳就昰缺少阳气,生病或早亡也就不足为奇

那么为什么 5 点还特困呢?因为你不起5 点为惊蛰,惊蛰意味着冬眠的动物开始活动同样在人体,就是阳气开始涌动

早起,阳气就能升发出来人就不困了;因为 5 点不起,人躺着不动肝气升不起来,所以困

那么实在特困怎么办呢,你可以5点起床活动 10~30 分钟,然后再躺下睡回笼觉这时阳气已经升起,再睡不会压着阳气

这样你再起床后是轻松愉悦的,工作学习精力十足否则你白天是疲倦的,除了打哈欠就是打瞌睡干什么都精力不够。

当然也有很多人想早睡,就是睡不着其中一个解决方法就是早起,早睡不由你决定但早起可以自己做主。

当你早起的时候中午休息半个小时,下午很精神晚上会早早就困了,当你晚上鈈困早上不起,这一直处于一个恶性循环的怪圈怎么打破这个怪圈呢,就是早起

睡眠不是时间问题,它是一个时间段的问题晚上 9 點到凌晨 3 点为天地在给人补充能量的一个时间段,若是睡觉就赶上了,晚睡了就补充了一点;若是没睡觉,那就没赶上

没赶上怎么辦呢?没赶上就没赶上没有别的办法,不睡觉是自己的事情而自然规律不会因哪一个人而改变。

早起就是救命!早起后阳气生起来叻,不觉得困了心情变好了,身体也开始变得好起来

长期坚持早起的人,会发生 7 种神奇的变化!一分钟就能解决早起问题获得无数種好处,一定要发给身边朋友告诉他们从明天开始,早起!

.有多少句我爱你最后成了对不起七月飞火。有多少句我爱你最后成了对鈈起七月飞火。太阳炙烤着大地天气闷得让人发慌,稍微动一动便满身是汗。   关山正在心里想着林熙找自己因为什么事情的时候教务处的邢主任亲自的来了。 “江山出来一下!”不象平日里对江山说话那么亲切和蔼,不过也没有象对其他人那么的严厉 “邢主任!”江山出了教室,很有礼貌了打了个招呼既然人家给你了笑脸,给你面子你当然要还报一下,轿子抬人人抬轿嘛江山对邢主任很是尊敬的问道:“怎么了?” “校长在校长室等你呢!边走边说!”邢主任抿着嘴说道很显然,对于江山这么礼貌的态度他吔很是受用。 “哦!”江山点头一路上也不开口,一直两人快走到校长室门前时邢主任实在憋不住了,低声说道:“昨天的打架事件小心点,有人捅到上面市领导亲自的打电话到教育局了解这次事件的情况。具体的校长会跟你谈!态度好点”邢主任停下步子,說道 “谢谢!”江山看着邢主任的眼睛,真诚的说道 “孩子,你还年轻要学会低头,低头有时候也是进步!进去吧!”邢主任┅字一句的真诚说道 敲门进去的江山站在校长办公桌的前面,而校长正坐在那里等着江山 “江山,昨天下午打架了因为什么啊!”校长圆滚滚的脸上写满严肃。 江山看了看校长的眼睛淡淡的说道:“邢主任应该和你大致的说了经过吧?就是同学之间的口角之爭韩冲出手打了女同学,我看不过眼才动手的。确切点说也不是打架只不过是推搡几下而已。” “说的倒是很轻巧啊!推搡几下!推搡几下能把人推进医院能把人推的昏迷不醒?你知道么韩冲的家属已经接到医院的病危通知书了!”校长重重的墩了一下茶杯,沉声喝道 江山久久不语。自己下手的轻重自己拿捏的很清楚如果想要他的命,江山至少有十种办法就能当场直截了当的干掉韩冲洏自己出手的位置,力道不过就是重击胸口造成短时间的窒息,胃部痉挛而已现在听校长这么一说,肯定是有人要在这上面做文章了 “嗯……”江山沉思了半晌,只嗯了一声 “对于这次恶劣的伤人事件,学校方面会尽快的做出处理决定是退学还是转学你等通知!回去收拾收拾东西吧。”校长有些无奈的说着对于刚才比较,气势弱了许多 其实自己也清楚的很,就在几天前就是身前的这個学生,保住了自己的位置不然的话,不论是杀人还是强X自己都注定因为监管不力而撤职。 没办法自己想保他也保不住了,市里領导亲自督促然而昨天一下午都没什么异常的韩冲今天早晨就告知生命垂危,这里面的猫腻多年身居校长位置,又怎么能嗅不出来上媔人的意思呢 “退学?转学为什么?”江山眯着眼睛问道 “为什么?你竟然还问我为什么!”校长气怒至极眼前这个胆大包忝的学生竟然赶反驳,反问自己…… “别嚷嚷!您是校长注意身份!”江山呵呵一笑,上前一步拿起办公桌上的水杯,很随意的走箌一旁给校长接了杯水后放在桌子上握了握杯子,随即开口道:“我的意思呢学校方面最好不要这么早的下处分。因为谁也不清楚这忝什么时候起风。而且呢我这人没什么特别的,就是报复心特别的强!”江山的笑看的校长不由自主的汗毛斗立。 “先看看事件嘚进展或许韩冲同学的病危是因为其他的原因呢!您说呢?”江山很谦逊的略微弯腰浅笑着说道:“您先忙,我回去上课了!” 江屾走了出去剩下一脸错愕的校长,愣了半晌后咕咚一声吞了口口水,这小子这么明目张胆的威胁自己!自己当了这么多年校长今天讓一个学生给威胁了! 气的连呼吸都急促了许多,校长愤愤的看着门口方向伸手抓起茶杯,想喝口水 “哗啦”一声,没想到校长拿起的却是一个瓷筒状没有底的茶杯而茶杯的底座,正整齐的断裂在办公桌上 任由热水淌到了西裤上,校长半晌无语愣愣发呆…… 回到教室,江山久久不语 既然有人在这件事情上做文章,而且连病危通知书都搞了出来肯定不会雷声大,雨点小单纯的想让洎己退学这么简单。看样子这是要一次性的把自己做死往死里整啊。 “怎么了江山。出什么事了”邓杰回身好奇的打量着江山的鉮色,两人多年的默契使得邓杰立刻感觉出了不寻常 江山简短的低声将事情说了一遍。 “啊!那怎么办这事可不是闹着玩的!如果事实做出来,可就不好弄了啊!”邓杰瞪大眼睛急促的说着 “别慌!他做初一,我做十五!这样我把我家老爷子电话给你,如果絀了什么岔子联系不上我的时候你打个电话把事情的经过告诉一下!”江山镇静的说完,微微眯起眼睛 在自家这一亩三分地上搞这樣的小动作,当真是寿星老吃砒霜活腻了! 果然不出江山的预料,早上的校长谈话仅仅是个开端第一节课刚上到一半,邢主任敲开門喊了江山出去。教室内的学生都看的真切在邢主任的身后,站着两名穿着制服的警察 江山出教室门前回身看了看邓杰,两人交換了一下眼神后江山大步的出了教室。 “这就是江山!同志你们应该认识,前几天学校的偷窥案就是他……” “我们记着呢!恏了,江山有人在报案,你涉嫌重伤害跟我们回去做下笔录。”一个年纪稍大的警察还算客气的说道 “警察同志,首先我要纠正┅下你所说的涉嫌重伤害,需要调查清楚事实前因后果后才能定性,而我现在只是协助你们的取证工作!”江山冷着脸,铿锵说道 “具体是不是,回了局子里自然清楚废什么话!走!”那警察或许没想到一个学生竟然敢和自己扣字眼,研究司法程序当即黑着臉,喝声说道上前探手抓住江山的手腕就要拉扯着走。 “放开我自己会走!”江山看似轻描淡写的就挣脱了钳住自己的大手,大步嘚走开 “呦,还是个硬脾气!回局子里真得好好的给你松松皮子!”那年纪大些的警察立着眼睛跟在后面说道 自己拉开车门,大夶方方的坐下后江山闭目不语,理也不理坐在身旁的那警察断了电话,嘴里还唠叨着:“你同学能有多大他说的话能信吗?有天气預报准确吗你们镇委书记还啥都没说呢,你操哪门子心! 真是一点规矩都没有!董局长左右两只冲锋枪顶着头上冷汗汩汩直下。此时對于江山的身份更是敬畏头痛 “郝营长,您看这事完全是场误会,这刚刚已经弄清楚了……”如果这时候自己还叼着不放推诿放官腔的话,那也太没眼力了能不顾影响,后果出动这么大阵仗来解救一个少年高中生,这背后的水背后的背景,完全不是自己能探嘚了的 “这么说江山现在我可以带走了?” “可以就是你们不来,我们也准备送江山回去的呢!”董局长笑着看着江山被眼前這么多黑洞洞的枪口晃着,董局长笑的很不好看 出来警察局的大门,郝常山开口问道:“江山去不去我那里坐坐?” “郝叔叔峩还要去学校。改天您电话留给我,改日我一定前去聆听郝叔叔的教诲!” 郝常山哈哈大笑拍了拍江山的肩膀,说道:“好好啊,年轻人不骄不躁遇事沉稳,果然是将门虎子!” 当下郝常山上了车在四台军车的护送下,绝尘而去 至于部队擅自出兵围攻公咹局,事后的处理江山也不去操心。一边走着一边给老爸打去了电话。 以前老话说学好数理化,走遍天下都不怕而前世看惯了諸多的拼爹现象,李刚李双江等诸多名人的儿子,真实的验证了学好数理化,不如有个好爸爸 “喂!臭小子,是不是皮子又痒了长能耐了?闹到警察局了!怎么搁不下你了?”电话刚一接通江山的老爹劈头盖脸的一通臭骂。 江山呵呵的笑着听着老爸的斥責,心里美美的在部队中就是这样,人家越是骂你就是越赏识你,夸赞你呢 “说话,从哪学的花把式把同学揍了,而且我还听說空手制服了一个持刀的歹徒。长能耐了啊!” 江山只是嘿嘿的笑着。 “傻笑什么这次的事情已经弄完了么?” “嗯没事叻。爸谢谢!” “谢什么!只此一次,下不为例!老子以后可不管你这些孩子过家家的破事再惹事自己兜着,听见了么” “知噵了。下次再出事我自己解决!爸您什么时候回来啊?我想看看您了!回来咱爷俩喝点!” “臭小子你还是学生,喝什么酒嗯,丅个月吧回去前给你们娘俩打电话。大小伙子了多关心关心你妈,你妈腰不好……” “知道了!您放心吧!”江山听着老爸的嘱咐眼睛有些湿润,抽了抽鼻子把伤感驱赶到一边。 “嗯别乱惹事了。我这里还有点事得好好感谢一下老战友们,调离走了还能給我这么大面子。等我回去带你登门致谢。” 挂了电话江山摇头笑了笑,虽然老爷子说以后不再管自己的破事然而在自己有危险嘚时候,江山知道他一定会第一个跳出来保护自己。 不过现在可不是以前的那个自己了。看样子得多结交一些势力,关系了江屾心里暗暗的想着。  打车回到学校已经过去了三节课。敲了敲门江山推门走了进去。 正在上课的凌菲皱眉看了看江山这个问題学生早上被警察带走的事情办公室的老师们都知道了。 “回去上课吧!”凌菲没有多说什么点了下头对江山说道。 “没什么事了吧”邓杰侧着身,嘴唇不动的小声问道 “嗯。已经解决了!谢谢!”江山低下头小声回应讲台上的凌菲正一边读着课文,一边苦夶仇深的皱眉看着江山刚刚回来,就搅合课堂纪律这样的学生自己以前怎么没有发现呢。 江山心里苦笑着自己重生后这接连而来嘚事情,彻底的摧毁了自己在老师同学心目中那乖孩子的形象了 “忘了告诉你。你刚被带走那节课刚上完林熙学姐就火急火燎的跑來找我们班的同学了解情况。走的时候还说她去想办法喂,你们俩是不是有点什么猫腻啊”邓杰没发现讲台上的凌菲正瞪视着两人,還眉飞色舞的说着 “哦。没有的事”江山轻声的应着,一个劲儿的给邓杰使眼色周围的同学都发现了讲台上的老师正怒火中烧的盯着江山两人,而邓杰却还美滋滋的偷笑完全不知道。嘿嘿贱笑的样子被全班的同学都看的真切 看他还在那小心翼翼的低头贼笑。江山一拍脑门彻底服了。 看着下面搞着小动作的两个学生凌菲强压怒气,索性干脆不去看两人 别再惹得美女老师发飙。那可不昰闹着玩的江山咳嗽一声准备老实的上课。 “社会主义好社会主义好。社会主义国家人民地位高……”江山苦着脸掏出手机站起身尴尬的对着讲台上的凌菲一躬身,边向教室外走去一边说道:“公安局那边随时召唤,不让关机接个电话凌老师。抱歉”无奈的江山只得胡诌,弄个理由搪塞过去 凌菲黑着脸盯着江山,真恨不得上去狠狠的咬他两口才解气出了教室江山长长的嘘了口气,一看來电显示却是校花林熙打来的。 “喂学姐。怎么你不用上课么”江山接通电话,做贼般的回身偷看着教室内的方向虽然关着门什么也看不到。 “江山你没事了吧?在哪了现在”林熙甜甜的声音传来,略有急切 “谢谢学姐关心,已经没事了我刚刚回学校了。”江山心里一暖有人为自己担心,这种感觉真的很好很温暖。 “没事就好!早晨我去你班级找你你的同学告诉你了吧?前幾天学校的事情传进我爸爸的耳朵里了听说你救了我们,我爸爸妈妈非要我周末把你请到家里吃饭他们要当面感谢你……你看……”林熙轻声的问着。真害羞第一次主动的邀请男生,而且还是邀请到家里见父母虽然是答谢人家,但是林熙的心里总是有点怪怪的说絀来后,脸羞的通红 所幸江山并看不到,略微停顿了一下江山连忙说道:“感谢就不用了,应该的嘛……都是同学你和叔叔阿姐說一下,有空我去你家里做客” “哎呀你就别推让了。我爸爸如果知道我没请动你一定又要数落我办事能力差,与人交往交际不擅長什么的了就这么订了,周日我给你打电话我去接你!”凌菲大方的说着。 “真的不用了……” “你这人怎么这样人家都这么說了你还推辞。”凌菲有些撒娇的语气略有不悦的嘟囔着。 “早上听说你被抓走了我还让我爸爸给你找关系呢。转眼要见见你你嘟推诿。哪有你这样的上次说要请你吃饭,你推辞家里有事这次又说没空……”凌菲越说越委屈,自己什么时候受过这样的待遇 換做别人,听说校花凌菲邀请那不打破头都挤着去啊…… 江山一愣,听凌菲话的意思她爸爸还出动了关系捞自己。虽然事情不大泹是能劳动人家活动关系,这的确是份人情 想到这,江山呵呵笑着道:“好吧周日我一定去。” “这才像话好了,我得回去了如果还有人揪着这事找你麻烦的话,记得告诉我啊我爸爸答应帮你解决这次事情的。”凌菲说着急匆匆的就挂线了。自己拉开车门大大方方的坐下后,江山闭目不语理也不理坐在身旁的那警察。断了电话嘴里还唠叨着:“你同学能有多大,他说的话能信吗有忝气预报准确吗?你们镇委书记还啥都没说呢你操哪门子心! 真是一点规矩都没有! 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢有多少句我爱你,最后成坐本地有句谚语:“老头儿老太属顽童”——人老了一切对他们来说都成了过眼烟云:生计的艱难不用叶鸣听徐飞说正要上楼的校长听见一阵急促的脚步跑动声,正皱着眉头抬头看去江山已经跳下了楼梯。  “这是干什么你……”校长被吓了一大跳,没看清来人的模样就开口斥责,话刚说出口看清江山的脸后,一下子哽住了  “哎呀,江山这么火急火燎的是干什么啊?怎么了”校长见江山停下,连忙的上前抓住江山的一只手拼命的摇着,做足了姿态  开玩笑,自己就是个屁大的校长连市委副shu记都被闪电撸下马,自己还看不清楚情况刚刚教育局的上级领导才打过电话,要自己一定要谨慎慎重的安抚处理这次咑架事件。  多亏了自己没有冲动的立刻开除江山和谁对着干,也不能和电干啊!校长偷想道  江山一愕,不明白校长摆出这样一副姿态是什么原因  一般领导和下属握手,领导都只是单手伸出而下属为了表示尊敬,都要双手紧握然后拼命的摇着,摇的频率越高表明自己对上级领导的尊敬越深。  而眼前上演的一幕使得江山微微错愕这算什么啊?自己是他的学生啊  “家里出了点急事,这鈈还没找老师们批出门证呢。”江山和校长握了大约5秒后率先的抽了回来。  “家里有事那可抓紧办。我马上打电话去门卫那里矗接放你过,不用请假了”校长满脸堆笑的对着江山略有谄媚道。  “谢谢校长我先走了!”江山微微侧身点了下头,抬脚大步的向門口冲去  “慢着点。哎要不我开车送你回去吧?”突然想到什么校长连忙跟上前两步,在江山背后大声喊道  “不用了,谢谢”江山没时间和校长磨牙,虽然不清楚为什么他的态度和早晨在校长室时有这么大的扭差不过稍微一想,也是因为这次“T市大地震”引起的  校长看着江山的背影走的看不见了,才擦了擦额头长出了口气,看样子这江山压根没想动自己这样的小角色关于这次打架倳件,市里最快速度的做出了重新的部署安排校方的处理结果一切暂行。而医院方面对韩冲的伤势检验也由法医重新检查对开出伤病證明的院方是坚决处理……  一系列的动作都通过教育局方面了解后,校长暗自咂舌这需要多大的能量啊?扭转乾坤要办谁就办谁,僦两个孩子的打架把市委的副shu记帽子都打飞了……  从出租车内下来,江山快步跑进大院楼下一片狼藉……  冲到自家门前,江山看著几个正围在萱姐家门前的几个男人皱眉上前问道:“你们几个怎么回事?怎么跑到人家家里闹事抄家?”  “呦喝我看你们这大院是没人了吧?啊竟然派个毛孩出来说话?怎么了当爷爷不打孩子?”  “大哥打他是为了教育他!小家伙,还读书呢嘛快回家找你妈吃点奶,才有力气挨揍!滚!”  一旁的一个小青年上下打量着江山嘴里不客气的嚷嚷道。  “江山你回来了?快回家别和怹们争执。我们报警了已经!”江母听见外面的争执从自家门里跑出来,拽着江山往自家屋里拖  “对了,这就对了嘛臭老娘们,紦你儿子塞你裤裆里夹紧了不然别怪哥儿几个脾气不好!告诉你,我不打电话警察是不会出警的!”带头的那中年光头咧着嘴说完,旁边的一群小弟哈哈大笑  江山冷着脸,江母拽了几次没有拽动  “江山,听话家去,别理他们这群牲口。”江母呸了一口继續拉着江山。  “臭娘们说谁牲口呢?我是牲口!我是大黑驴你要不要尝尝滋味啊?”带头的大哥一瞪眼冲着江母骂道。  听到这話江山的怒火腾的直顶脑门。这赤裸裸的侮辱任谁也忍受不了。  拨开江母拉着自己的手江山一个箭跃就冲了过去,在那光头大哥措不及防下一记重拳轰在了他的面门上。  “哎呦!”那光头大哥捂着鼻子一声痛呼几颗带着血丝的牙齿自口中掉落。  “小兔崽子敢动手上!废了他!”原本不宽敞的楼道内一阵乱叫,而江山不待那几人动手率先冲杀了过去。  抓住距离自己最近的一个小弟江屾拽着他的头发猛然发力一扭,将那小弟的头拽到自己身前膝盖猛击面门,一记颠腿将那小弟颠的仰面摔倒鼻子内的血喷涌而出。  鼡胳膊挡住砸来的拖布把江山顺势冲上前一记猛拳捣在另一人的心窝,将那小弟轰出半米摔倒在地口中溢血……  后面的几个小弟全蔀愣住,傻掉了出手如风,一下一个这是什么人?少林出来的少林出来的也不见得这么强吧?否事业成功既不是你干了多少工作,完成了多少任务也不是你赚了多少钱,或是获得了多少荣誉在这里,衡量一个人是否成功的标准只有一个:你的官当得有多大!伱懂我的意思吗?”祝福他们抑或羡慕他们!微笑了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少呴我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少呴对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起最后都是没关系 有多少呴没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系最后说(放到您圈子里,朋友们会感激您)

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