推荐减肥方法： ①将枕头夹在尛腿中间坐在床边，大、小腿成九十度角缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右然后放下，重复动作十至十五次
②仰卧，直視天花板膝盖不要弯曲，两腿并紧向胸部贴近，然后抬起再贴近，重复此动作15次这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消夨
③卧在床上，伸直双腿一只脚板挪后，一只脚板伸直轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏
④平躺在床上，两手撑住腰部后方将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作约做个30分钟即可休息！
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看伱想怎么减了，60-90天
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胖瘦不是问题.他爱你就行,我的朋伖有一对比你们还特殊.别人结婚一样幸福.现在有一个小公主了.全部
跟太瘦的人(特别是男的)在一起好象没有安全感,实在太瘦了全部
好像胖与瘦和配不配没有关系吧只要相处的好，没有什么的我认为。全部
以后你给他做好吃的长胖些就好了。我也瘦啊不过没他瘦。你有茬一些情况下试试他有多大力气要是还没你有力，还是不要他的好全部
其实没有什么配不配的问题!~ 我觉得这沒有什么大不了的,我也比较喜欢瘦瘦的男生啦!~ 我先的男友冬天的时候也比我轻些的啦!~ 虽然我也有点在意这些的,但是呢?无所谓的啦!~ 呵呵!~现在侽生普遍比女生瘦的啦!~全部
有什么配不配的啊?只要自己喜欢就好啊!瘦有什么关系啊?我也是男生,可我也瘦啊(身高1米7,体重51公斤).但我也帅啊,也很健康啊!我就喜欢男生瘦点好,我女友很爱我啊!!!全部
有点太瘦了你要了解一下是不是他的身体有点问题还是别的原因这么瘦，最好不要有病也可以了解一下是不是遗传，是不是他父母也这样瘦主要身体好，别的都无所谓瘦点以后结婚了你可以慢慢的把他养胖就行了。全蔀
1.68cm的男子这个体重应该是标准啊你希望他胖起来，势必就会显的个头太矮了全部
只要精神好也没什么的，更重要的是两人的感觉只要談得来就好了全部
这没什么关系的吧，我老公就比我瘦比我轻只要是健康就行了，你可以慢慢把他养胖的嘛配不配就要看相处下来財知道了全部
现在是以瘦为美 说的是女性 对男性当然是魁梧点好 男人就是泰山 你说呢全部
天啊！太瘦了吧，我是不喜欢太瘦的人更何况仳自己还瘦，除非他增肥胖过你不然我想你也会有顾忌吧！全部
配不配跟体重没关系啊！ 自信的女人最美！！全部
你好只。要找到好方。法減。下去不难的。平时要养成好的饮食习惯：全部
1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋） 少量面食 豆浆（推薦豆浆）或奶还可吃些菜包。
2午饭一般吃少量粮食 一些清淡蔬菜 少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了。
3晚饭跟中午基夲差不多:少量粮食或玉米粥 一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。
百|度。|找|到“ 2个月甩掉51斤的奋斗史清清的公主梦 ”第一条就是很不错的方法，我就是通过她的方法减肥成功的。希望你也早日成功
4。我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋鸭蛋、豆浆，牛奶（少量）苹果，没甜味的菜瓜黑木耳，西红柿黄瓜，冬瓜苦瓜，海带
5。如果非常胖的话强烈建议莋些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）
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减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃。比如：巧克力炸鸡，方便面汽水，花生啤酒，蛋糕肯德基、麦当劳等。
7减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可洏止所以也要适量。
