身高153体重54公万.上围96.腰围臀围比74.臀围84.正常吗

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······→ 我身高160,体重96,腰围60,但是臀
我身高160,体重96,腰围60,但是臀
健康咨询描述:
我身高160,体重96,腰围60,但是臀围有90且下半身过胖
曾经的治疗情况和效果:
每次尝试减肥都很难减去下半身的肥胖我是学生
想得到怎样的帮助:苗条的下半身
其他类似问题
医生回复区
擅长: 运动损伤导致的骨折,脱臼,肌肉韧带拉伤,肌腱炎,腱
帮助网友:61052称赞:1878
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这个属于发育的不协调,还是需要通过运动!&&&&&&指导意见:&&&&&&你可以尝试去做做瑜伽,另外就是跳舞,应该有一定的帮助
擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病
帮助网友:16335称赞:494
&&&&&&病情分析:&&&&&&女性总是特别容易下半身肥胖,特别是大腿、臀部益加圆润的倾向,有如梨型或葫芦型身材。&&&&&&指导意见:&&&&&&注意饮食和适当地运动就可以解决这些问题。多吃蔬菜水果。少吃高热量,油腻的食物。酸奶和蜂蜜都是润肠通便的佳品。下半身肥胖的女性适合做逾珈,躺在床上空蹬自行车也是不错的锻炼。体育运动一定要持之以恒,那样才能有效果。祝你健康快乐!
帮助网友:5890称赞:55
&&&&&&病情分析:&&&&&&局部减肥的效果一般不好,或者减肥之后会有反弹的现象。想要减掉过多的肉肉,可以通过食疗加运动的方法。&&&&&&指导意见:&&&&&&在饮食上,需要注意对主食和甜食的控制。增加蔬菜和水果的摄入。可以选择有氧运动或瑜伽。效果是不错的。 &&&&&&以上是对“我身高160,体重96,腰围60,但是臀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:362称赞:2
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述,从营养状况评定的角度来说,其BMI=18.75,腰围臀围也都在正常范围内。而你的存在的问题,可能就只是觉得身材匀称度不够。&&&&&&指导意见:&&&&&&对于身材体型匀称度不够,目前有很多方法,但是都没有一种确定是适合每一个人的。建议你可以去练习练习瑜伽,或者多跳跳舞,对身材匀称度都有一定的帮助。
帮助网友:140称赞:2
&&&&&&病情分析:&&&&&&关于瘦身减肥健康保健。&&&&&&指导意见:&&&&&&身材在一定程度也受饮食和营养的影响,减肥不能盲目进行,160cm,96斤也不是很胖,饮食上尽量少吃热量高的肉类,含糖高的,主要在运动上,减腰围可以玩呼啦圈,带动减臀围。自己经常按压脂肪多的地方,配合按摩足三里等穴位,这是一个长期坚持的过程。有成功的案例。&&&&&&医生询问:&&&&&&自己饮食,运动,遗传史,自信度。
( 专业名称:减肥瘦身 )
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肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...
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