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如何戒色？
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挺好房事能力倍增秘诀就是一套系统，自然就会戒掉的，心思放在工作事业上首先你把注意力不要集中再在那方面
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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而且正常的性生活也不会像黄片里面拍得那么让人兴奋、首先需要确立以下正确的认识。3，片子是故意拍的、需要明白戒除SY是将自私贪淫的潜意识转化为恭敬善良的潜意识的过程，自己搞自己！个人的一点浅薄的建议，注意切不可在经书和佛像周围犯淫，在家就可以帮忙做家务，就很难戒掉，戒色是一个系统的工程、如果在潜意识里面还认为这个事情非常快乐。你看正常夫妻那会那么饥渴，潜意识淫欲太重，没条件的话不用专门到敬老院或者孤儿院，有时间可以多去戒色相关贴吧或论坛学习，快感也只是玩弄幻觉，慢慢看到美女不再贪淫想占有而是祝福她3，慢慢来，在潜意识里面把邪恶的部分潜移默化为善良的能量，不仅仅是喊口号发毒誓，需要制定并且落实全面的对抗心瘾的策略，有以下具体的建议，更不会说一点痛苦都没有就能够克服这种类似毒品的成瘾症，戒除会越来越轻松，建议每天行善孝顺内化潜意识，少不了曲折和反复的：一，黄片是通过不同变换女优达到毒品的目的，帮父母做家务就是最方便最好的善事，就好像一个火药桶！2。其实这一切都是假的，而是脚踏实地的一个改变的过程，在贴吧和百度知道就可以帮助他人解答问题，希望能帮助到题主，希望能给题主一点启发如有疑问，没条件去敬老院或孤儿院的话，行善孝顺、其次。毕竟戒除这个恶习并不是一天两天的事情，加上潜意识里面的黄毒。二，那里有精华帖子和相互鼓励的戒友，比沉迷在欲望中不知回头的人好多了、行善孝顺，有一点黄色的火星就处在被诱惑的危险情景中，罪过极大，潜移默化自私贪淫的潜意识，在网上百度贴吧或百度知道也可以回答别人问题帮助别人戒邪淫，在远离黄源的前提下，特别是坚持学习飞翔大哥的《戒为良药》和louwaishui大哥的静存动察，这一切都是在表演而已，每天至少108拜。强戒是难以为继的：1，不是光靠决心和意志力就可以做到的！每天108拜例行功课——在观世音菩萨普门品或楞严经这样可以对治人淫欲的经书面前行跪拜忏悔，就尽可能随喜帮助周围人：1。不远离黄源、关于戒除恶习行之有效的几个建议。2。当然也可以用观世音菩萨或佛像代替经书、不断提高觉悟，贪欲太重。自私空虚的人极容易被黄色影响。刚开始潜意识里面黄毒太多、拜忏，有戒色的意识很好，欲望强烈则增加次数！尽可能地找善事好事做，净化自己的心瘾，戒除恶习无从谈起，淫欲重者翻倍，需要慢慢同化潜意识朋友
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《戒色小册子》
我们戒色，最好有一个小册子，要么在心里，要么写在一个本子上，这样我们一看，知道了，啊，原来当初我这样发心戒色啊！不能够懈怠！比如写这样几句话:色欲最害人，使人学业事业两难成，我今颓废如此，堕落如此，盖色欲之过也，今必戒色，希望三年后，也成为一代戒色宗师！
《戒色方法》
戒色从戒撸开始，戒撸戒得久了，定力自然就产生了，有的戒友可能要问，为什么要戒撸？不是说适度无害吗？其实，“适度无害论”和“适度撸管有意身体健康”的理论是疯狂撸管者的最爱，是不想戒色的戒友的挡箭牌，精液就像钱，谁会嫌钱多？除了遗精，不能用手或者异性的器官接触生殖器，戒色从戒撸开始。
戒色速成四步法:
一，断除黄源——格式化你的电脑，你将拥有一场重生！
二，防止看黄——针对最初...
眼不观色相，耳不闻淫声，心不思欲念。
剪刀就可以戒色的
正常人何必戒呢
要练此功，必先自宫！
先来介绍下我自己，我今天22岁。SY有十年了，在今年的7月11号看到戒色吧，然后在帖子上看到了大悲拔苦的群号，就加进来了。（在这里感谢戒色吧的前辈们，感谢圆智师兄，磊，净意，等等师兄，非常感谢。你让我能够走出xieying的阴影）。也许是前世造的因吧，今世我从小就好ying。不记得多少岁了，总之很小，我偷看邻居洗澡，那时候不懂为什么要看。只知道我自从看过一次以后，就再也停不下来了。初中的时候学会SY的，那时候很多性用品店开张，发那些宣传书，我不知道从哪里弄一张，从此开始了xieying这条不归路。初中上高中，没考上重点的，初恋不拒绝，高中没考上大学，工作不如意，身体越来越差。我不知道为什么，只怨老天为什么不公平，恨这个社会，曾经不止一次有轻生的念头了。直到遇到戒色吧，遇到了大悲拔...
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出门在外也不愁【戒色心得】真正戒色的秘诀，实在戒不掉的一定要看_戒色吧_百度贴吧
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没有福报作支撑，戒色将难以为继！文 | 重生福报，这东西说起来看不见摸不着的，它真的存在吗？很多人认为，钱是自己赚来的。其实，三分是努力，七分是福报。有句话说，一两黄金四两福，你要用一百万的钱，需要有四百万的福报才可以。你有福报，做什么都赚钱。也见过一些人，很努力，但也剩不下几个钱，这就是他先天福报不足。古人讲的，钱是八条腿，人是两条腿。钱可以往东西南北方向去，所以是八条腿。人要追钱，很困难。当你有福报时，钱来追你，这才是正常的。同样邪淫十几年，为什么有些戒友能短时间内迅速断除恶习，还能事业有所成就，像戒色吧里考上清华，去美国留学的那几位，而有些戒友却反复在破戒的怪圈里面徘徊，就是走不出来，为什么？大家可以回忆我们年少的时候，班上总有那么几个孩子，其实真的也没有多努力，但人家就是成绩很好，你半夜三更苦读，头悬梁锥刺股的玩命，还是考个普通大学，而人家连玩带蹦的，就进了一流学府，为什么？福气，真的，就是福气，为什么同样的戒色文章有人就能迅速吸取精华并用于实践取得战果，而你就是做不到，说实话，这真的就是人家天生福气厚，好比割稻草，当你拿着镰刀一把一把割的时候，人家已经开着收割机割完几亩地了。有福气的人，做事往往都比别人顺利，为什么？据我观察身边，有个名牌大学工作过的，聪明，真的是聪明，而且特别能接受正确意见，做事情总能迅速抓住重点，再加上实践力强，方向只要正确，哪有不顺利的，而另一些人，真的是，有些好话，怎么说他都听不进去，不由得人不感慨，这真的是福气不同吧。戒色，真的是需要福气做支撑的，没有福气，好的戒色理论和方法到了你面前，你都抓不住重点，别人看了就能有所领悟警醒的好文章，你看了却漠然无感，为什么？真的就是福气不够，机会到你面前你都抓不住啊！所以大家一定要明白，戒色最牢固的基础，是福报，有福气，你才能更顺利的戒色，咱们戒色为什么总提倡一定要孝养父母积德行善？说白了，那就是在叫你培福而已，邪淫后为什么诸事不顺噩运连连？就是因为你福气被削薄了，福气薄的时候，你就是想积德行善，说得残忍点，您都不一定是做对了，好心办坏事的大有人在，所以大家一定不要小看福气的巨大作用。戒色，其实就是在拼福气了，福气厚，你就能迅速遇到善缘和助力，摆脱恶习重塑人生，福气太薄，你就只能苦苦的挣扎，还老是遇到各种挫折和违缘，障碍你重新回到光明。所以大家一定要记住，一定要积福，福厚了，戒色一定一帆风顺，福薄，唉，我就不多说了，那些倒霉的日子，那些被侮辱被嘲讽，困窘不堪的日子，您还想过多久呢！下定决心远离黄源以后，一定要把积福当成戒色的重中之重，那么怎么才能积福呢？1孝顺父母是你的大福山，孝顺父母的人往往做事情都异常顺利，大家一定记住，顶撞父母最损福报，一定要孝顺，孝顺孝顺，一孝百顺，所以孝养父母是培福第一方。就算父母身上可能会有缺点，做儿女的也要感父母养育之恩而加以包容，要记得人无完人，不可以以此作为不孝的理由，那就是功利观而非道义观，人伦之道的关键是尽己责，不能以他人是否尽责作为我们是否尽责的前提条件，养育之恩重如山啊。2放生，吃素没有谁不爱自己的性命，上天亦有好生之德，所以放生积累福气的速度极快，你延长他物的寿命，老天必会把这份善行回报与你，倘若囊中羞涩不能大量放生，那么，就吃素吧，不要再为口腹之欲伤害生命，只要注意营养均衡，吃素对身体健康不会有影响的，不信看看佛门里，多少高寿的前辈大德。而上天也必会因你这份不忍伤生的善心，赐福于你。3传播正能量凡是能够认识到邪淫危害的，大都是在生活里吃到了苦头的，我们算是幸运的了，虽然走错了路，可起码现在已经明白了人生不幸的根源，而那些还没有认识到邪淫危害的同胞们，想想他们未来可能面临的那些痛苦，事业破败，家庭破碎，经济困窘，身体受损，子孙受连累，父母心碎，于心何忍啊！所以努力起来吧，大家积极的转发，传播每一篇你觉得优秀的，震撼人心的戒色文章，我们一起去挽救那些还沉迷不醒或是痛苦不堪却不明白为什么的人们吧！古人云：救人一命胜造七级浮屠，一篇优秀的警世文章，不但是挽救了一个迷途的孩子，还有他的未来，他的父母妻儿朋友，那么多的人，都会因为他的觉醒而少受多少罪，少担多少心，我们怎么忍心看着那些白发父母伤心欲绝的眼神，那些无辜孩子的哭泣，他们每一个人都是我们的手足同胞，是流着华夏血脉的亲人啊！所以一起努力起来吧，去传播正能量帮助别人吧，上天也必会因为你这一念救人的善行而帮助你的，这是最简单的积福方式了。4念佛号寿康宝鉴里介绍了戒淫13法，当所有一切办法办法都没有办法让你脱离痛苦的话，拜观音菩萨，念观音圣号吧，我已看见过很多师兄发文，告之他们是通过宗教的方式摆脱邪淫的厄运，除了给大家推荐观音圣号外，还有准提咒，楞严咒，《佛说四种决定清净名诲》，《地藏经》等，网络上类似的文章很多，大家去搜索一下就了解了，其中重点推荐光明蜘蛛前辈的戒色心得，他是已经SY快二十年的重病号了，居然在决心戒淫后一年里，一次都没有犯过戒，他的心得非常值得学习。另有他人总结：光明师兄1年内念了100万左右的准提咒，而他所学习的对象，明朝的了凡先生，也是持准提咒改变命运的。佛教的很多东西大家可能不理解，什么咒语这些的，好像都是迷信。没关系，不理解没关系，只要有用就行，既然准提咒对了凡先生改变命运有用，对光明师兄戒淫有用，那咱们就用，不管黑猫白猫，能抓住耗子就是好猫，只要能戒淫，咱们什么都应该去尝试，千万不要忽略佛号咒语经文的力量，网上太多相关文章了，大家可以去看看。5惜福大家如果能明白福气的重要，那就应该知道，福气就像存款，光会赚不行，还得能存住啊，存不住，那就白搭了，所以一定要明白惜福的重要性，那惜福该从哪些方面着手呢，下面这段转载的文字，和大家分享一下。任何经过你的手的东西，消耗的都是你的福报。包括用水用电，吃的粮食，都要特别珍惜。许多人经济好了，就会忽略掉这些。而浪费最常见的，像粮食，水，尤其是损福报。世人会珍惜贵的东西，贵重的东西难得，比如金银珠宝，就特别珍惜。浪费便宜的东西，比如说米饭，以为容易得到，就不珍惜，轻易浪费。要知道，浪费自然界的东西，更为损福报。比如说水，有的人洗衣服，水都是哗哗流，觉得一吨水才几块钱。或者去吃快餐，米饭吃不完，就扔掉。一碗米饭才几毛钱。或者衣服，衣服很便宜，穿的不喜欢，就扔掉重新买过。这个是误区，就是用钱来衡量价值。无论多富贵，一辈子吃的粮食，用的水都是有定数的。没有福报了，有钱也买不到粮食，比如六零年代，饿死的很多。那现在，没有福报，有粮食也吃不着，好比得了咽喉癌。因为这辈子的粮食，都是给他吃完了。用水也一样，不要觉得水到处都有，像跑到甘肃等沙漠偏远地区，要用水就很困难。这么浪费水，下辈子就会投胎到没水的地区。没有水的地区成长的人，就缺少智慧。肾脏主水，和人的智慧有关。江南多水地区，人多聪慧。浪费水，下辈子就缺乏智慧。浪费水和粮食，乃至能吃的东西，都不是几块钱的问题。不要拿钱来衡量这些价值。人类来到地球，什么都没有办法创造，水，粮食，乃至住行，都是自然产生的，用自然的。人类要对自然应该要敬畏。人类现在善业在显现中，所以粮食、水都很便宜。要是恶业现前，粮食欠收，或者旱灾来了，你看怎么用钱来衡量这个米粮和水的价值。没有金银财宝不会饿死，没有粮食人就饿死。所以要记得，这些粮食，水，蔬菜，乃至所用的一针一线，都是上天的赐予，要珍惜。人来到世界上，吃多少都有定数。哪怕是百万富翁，还是乞丐。只要命中带着吃的，都不会饿死。要是命中吃的没了，有钱也会饿死。吃的一分，命中少了一分，那浪费糟蹋一分，命中就少了十分。上天最看不过的，就是人糟蹋和浪费。同时要教育孩子养成珍惜的习惯。各位同学，衣服咱少买几件，够穿就行；各种零食馆子KTV，少几次；省下这些不影响生活的开销，拿出去帮助那些需要帮助的众生吧，即避免了自己的福报损耗，还积了福德，省下的时间精力可以去学习善知识，做义工，陪伴父母家人，何乐而不为呢！最后，把光明蜘蛛前辈戒色一周年心得摘抄一些，和大家分享一下：1、如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。2、戒色其实就是重生(活出新的生命来)，不要简单理解为不手淫。3、戒色需要我们重塑我们的精神世界，sy如同苍蝇，是被内心的垃圾招引而来，不去清理内心垃圾，苍蝇即使目前可以用杀虫剂杀掉，不久还会来新的苍蝇，这也就是很多人屡戒屡犯的原因所在。4、其实，所有戒色超过1年的前辈们，都知道了这个秘密，戒色的根本就是修心，而修心的途径就是“历事炼心”，只有去落实，每天去做“善事”了，才能不断修心，逐渐彻底清理掉内心的垃圾。5、所以大家要想的不是如何戒sy，而是想着如何做人？诚实，守信，孝顺父母，慈悲善良，谦虚好礼，乐善好施。。。。。，只要这些努力去做到的话，戒色那简直就不是问题。光明前辈SY二十年，决心戒色后，一年内未犯一次，创造了戒色神话，这样的重病号都能痊愈，我们有什么理由做不到呢？各位同道，戒色就是修心，修心就是戒色，好好的戒色修德积福吧，我们一定能重回光明的！加油！加油！！加油！！！
好帖，顶起来！
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愿所有依然徘徊在邪淫怪圈的朋友们，都能够早起迷途知返！
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戒色屡戒屡败的根本原因——洗脑不彻底
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作者：飞翔142857
本人在戒色吧泡了一年左右，看见无数戒友的失败，很多戒友每次都信誓旦旦地要戒，决心极大，没过多久就败下阵来，破戒的人会很懊丧，自我否定乃至颓废，甚至破罐破摔。当然逃避的人也有不少，就是干脆认为戒不掉就不戒了。
几乎所有人都是因为身体江河日下，才想到戒色，但是每次戒又出不了怪圈，这个怪圈好像有种魔法，始终牢牢控制着你，你就像一个提线木偶被控制着，SY这个行为就像一个“敌人”，每次和这个敌人打都输得很惨烈。
而很多戒友破戒后总是把原因归咎于没毅力，没自制力，这其实还是认识不深刻，以我的经验来讲，仅仅靠意志力和毅力来强戒，难度极大，除非这个人是“戒色烈士，宁死不手”，但这种忠烈之人极少。
鉴于大家屡戒屡败，屡败屡戒，我想给大家指条明路，我正是通过这个方法彻底摆脱了SY的控制。有句话说得好：成功总有方法，只是你没有找到。当你屡次失败，就要想想失败的深层次原因，而不是失败了就敷衍了事，草率地归咎于自己没毅力，这样的认识下次还是会失败，出不了怪圈。
我在这里要向大家普及一个很重要很重要的概念：洗脑！相信大家都听说过这个词，那些真正戒除的其实都是洗脑特别彻底的人。
关于洗脑，其实你可以研究下宗教，当然也包括“不好的宗教”，也包括传销，这里面都会涉及到一个概念，那就是“洗脑”，通过系统的洗脑，人完全可以变成另外一个人，懦夫能变成勇士，就像阿拉伯国家的人弹，宗教洗脑的力量极大，洗完脑，完全可以变成另外一个人，连生死都可以放下。可见洗脑的力量有多大！
我们要很好地利用“洗脑”这一个超强工具,系统地把那些污秽的心垢彻底洗掉，就能恢复纯净了。大家会有疑问，比如怎么洗脑，用什么洗脑。其实你活在这个世界上，每天都在接受传媒各种各样的洗脑，只是那是无意识地洗脑，向你灌输某种概念，某种价值取向，根据心理学原理，一种概念久而久之的灌输，你就会自然而然地接受它。广告的原理正是如此，开始你可能会厌恶某个广告，久而久之厌恶感可能就消失了，渐渐就接受了。这个过程就是一个洗脑的过程。
而我们戒色就是要自我洗脑，自己给自己洗脑，用什么洗脑呢，就是用“戒色文章”，吧主和戒友会分享好的戒色文章，这其实就是洗脑的内容。大家一定要有意识地进行洗脑，不断地重复，重复，再重复，要满脑子全是洗脑的内容，每天早上起来洗，白天有空就洗，晚上也洗，这样洗脑一段时间，你就会发现自己思想意识形态在发生某种改变，以前那个污秽思想的你已经完全消失了，取而代之的是一个崭新的你，当然有“洗脑意识”还不够，还需要达到“洗脑强度”，很多戒友知道一些戒色知识，但缺少的正是“洗脑强度”，强度不够，剂量不够，效果就不同。吧主为何能戒色成功，因为他每天都在搜集相关文章，每天都会想着戒色吧，甚至是满脑子全是戒色的内容，这些戒色的内容就像堵“防火墙”，把他和SY行为隔离开来。
大家都洗过衣服，其实洗脑和洗衣服的原理是相通的，大脑里的思想脏了，行为就脏了，脑控制手，所以不要讲什么“剁手”，关键是要看到大脑里的思想脏了，怎么才能干净呢，就是“洗脑”，彻底清洗，彻底地洗脑，就像一件衬衫黑了，要重新洗白，要彻底洗干净就必须加大强度，当强度达到时，效果就出来了，那时就可以很轻松地战胜SY，连YY也不会有，完全脱胎换骨，告别那个肮脏的自己。
“洗脑”，对于总是失败的戒友，希望你们快快捡起这个思想武器，来彻底清洗大脑，清洗干净了，你们的行为模式也会发生改变，战胜SY不在话下。
记住，这是一个过来人的告诫。
（本文是应一个戒友的建议而写，大家有什么疑问可以提出来，有问必答，希望帮助到大家）
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南无阿（ā）弥陀佛！
支持，南无阿弥陀佛！
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写的很深刻
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好是好，不过用的不好会走极端
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【飞翔老师，每次念头上来的时候都很难断念，怎么办？前几天和心魔纠缠了一个上午，直到下午睡觉起来才彻底断去。那些转移注意力的办法只有在转移的时候有用，等到转移的事结束之后念头又上来了……】
飞翔答附：王阳明云：“破山中贼易，破心中贼难！”断念是需要不断练习的，断念之刃要不断磨砺，这样才能越断越快。断念是戒色最实战、最核心的部分，念头肯定会上来的，这是毫无疑问的，因为八识田里有淫欲种子，所以念头肯定会冒出来。大家练习断念，刚开始会比较生疏，断念的速度很慢，只要继续坚持练习，慢慢就能越来越快，越来越娴熟，最后就能成为断念的熟练工（Skilled workers），就像快刀切水果，通过不断练习，最后就会熟极自神，进入久练自化的境地，关键就是练习、练习、再练习！练习使人完美！这位戒友每当念头上来时，都很难断掉，就是断念的功夫还不行，还没有练到家。真正的断念高手绝对不会和心魔纠缠，而是压倒性地快断！唯快不破！在电光火石之间，就斩断了念头。前段时间聊过一位小戒友，只有15岁，但他天赋异禀，还差一个月就戒满一年了，他的断念已经练到了1秒内，非常难得，这么小的年纪就能达到如此的水平。转移注意力的方法是有一定效果，但是也有一定缺陷，因为人总有空下来的时候，总有无聊的时刻，不可能每时每刻都在做事情，不少学生党周一至周五戒得很好，因为学校的学习生活转移了他的注意力，但是到了周末和假期，他就无法自控了。我高中时也用过转移注意力的方法，效果是有一些的，但并未把握戒色最核心的部分，事情一过，心魔来得更猛烈，所以总是戒戒破破，被心魔虐得体无完肤。我们戒色之后，一定要狠练断念，练到条件反射的程度，练到极快极狠的程度！做断念的狠角色，做断念的狠人，男人必须对自己狠，要狠下功夫来练习！NBA的罗斯每次训练，当所有人都走后，罗斯就在球馆里一个人练。一周训练六天，每天投1000个三分球。每个周日，罗斯自己都会加投一倍的三分球。练习可以使人不断强化，断念的大师都是练出来的，他们每天都在拼命练习，不断给自己加练，他们对提升断念速度有着极度的渴望，最终的目标就是0.01秒的念起即断！这就是健将级的标准！人一能之己百之，人十能之己千之，当你把断念练到出神入化的程度，当念头再次上来时，一记觉察，念头就灰飞烟灭了！
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南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊 南無藥師琉璃光如來應供正遍知明行足善逝世間解無上士調禦丈夫天人師佛世尊
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写给沉迷于邪淫不能自拔的师兄&&
你整天沉迷于邪淫， 不肯忘记， 怎么能改掉毛病， 断何物， 断就是生， 你要是不生， 也不用断， 断即是生， 不是说戒淫帖子等不好， 只是 这个只是告诉你你错了， 你知道错了就行了， 何必整天泡在这些帖子，吧，论坛里面， 互相看邪淫描述， 看经历， 看忏悔， 好像是广求知解一样， 却不知， 这样反而加重了自己的分别心， 也就是加重了自己潜意识中的烙印， 也就是加重了淫欲， 整天喊着断， 因为如此，所以整天潜意识接受 淫欲， 我有淫欲 的暗示， 因为如此， 所以你总也忘不了， 因为总也忘不了， 所以总是改不了，&&如果你不在乎，不去关注， 把注意力改变一下， 时间久了欲念自然下降， 大自然中的正常人类基本都不沉迷，&&学习佛法是， 其他事情也是，不在喊口号， 而在于行， 整天在断淫的吧里泡着，喊， 有什么好处， 整天发誓， 又有什么用， 发誓岂能提高你的自制力！
这个帖子， 末学看见水抱怨断淫断不了就给他发一个， 但是精力有限， 不可能整天在这盯着， 如果认为管用， 真的受益了， 可以转载到他处。
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