为什么皮肤会变差呢_百度知道
为什么皮肤会变差呢
　　1、黑色素过度生成　　这种原因可能是自己防晒功夫做得不好，让紫外线刺激了黑色素过度生成。而长时间暴晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤，导致皮肤触感粗糙，脸色看起来显得很暗沉。　　2、角质氧化　　生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足等各种原因，都会产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。　　3、血中含氧下降　　当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会很红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会很暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降。　　4、有色物质沉淀　　过多的吃含有胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过原因不用太紧张，只要停吃几天后，就会由身体自然代谢排除而恢复正常的脸色。　　5、作息不正常　　作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新修复的时刻，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，造成老化角质堆积增厚，肌肤呈现暗沉状。　　6、老废角质堆积　　皮肤的老废角质没有正常新陈代谢就会堆积在表面，老废角质的堆积会造成肌肤触感粗糙，也会让黑色素难以代谢，这类型的肌肤暗沉可能会伴随有毛孔粗大、油脂分泌频繁的困扰，如果没有适度去除老废角质，就算擦了再多的保养品，也难以进入肌肤被吸收。　　7、肌肤保水度不足　　长期面对电脑屏幕会带来肌肤干燥。当肌肤缺乏水分，角质层的调节功能就会下降，面对日晒、污染的抵抗力会明显减弱；此外，电脑萤幕的静电会产生很多眼睛看不见的细微灰尘在脸上沉积，也是带来暗沉的疑凶。
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（1）最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影缉抚光幌叱呵癸童含阔响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥
养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
·针对面容黑黯：栗子白菜煲
养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。
·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲
养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。 麻烦采纳，谢谢!
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黄瓜面膜 将黄瓜搅拦成泥，加放珍珠粉，做成面膜，美白效果明显 面粉面膜 .其实面粉有很缉抚光幌叱呵癸童含阔强的清洁效果而且能很好的收缩毛孔，加上与牛奶一起搅拌，用小刷子沾满均匀的涂在脸上，大约二十分钟洗掉就可以了。 4.杏仁面膜 其实杏仁的美白效果是很好的，可以有效的滋润面部皮肤，杏仁磨成粉，加适量的纯净水拦成泥，也可加适量的粗盐，这样可很好的去除老化细胞。这一款面膜，本人一直在用，效果不错。
清洁不彻底，也就是脸洗不干净 还有就是玩电脑
教你20个护肤小方法.皮肤会变好的. &■ 1
&要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
&睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
&每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
&出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
&先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
&一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
&每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之...
早点睡觉。早点起床去呼吸新鲜空气。那样对皮肤很好的，多吃水果！！
因为人的细胞会老啊,所以皮肤也会老啊
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出门在外也不愁25岁前的女生需要化妆品保养皮肤吗?拜托各位大神_百度知道
25岁前的女生需要化妆品保养皮肤吗?拜托各位大神
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还有所谓的UVC！
&gt，少吃油炸类的东西;■ 12
&gt：00前上床睡觉，但能让肌肤水嫩水嫩喔;
&要拥有婴儿般的肌肤很简单;只要觉得毛孔粗大时，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋。多吃蔬菜水果，UVC及UVB易造成晒伤;要睡觉的时候。
&gt！，只要一周用纯水洗脸3～4次，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔;
&gt，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
&gt，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来;睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后;■ 11
&gt：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，直接敷在两颊，然后放入冰箱冷藏就可以用了;
&gt，脸脸自然而然的漂漂喔;
&gt，所以具有瘦身及瘦脸的功效;
&gt，制作多一点可以用来喝;C．多喝用排骨炖的各种汤品;晚上少喝水;
&gt，才能防止老化的提早发生喔;用面粉蜂蜜及牛奶！
&gt，然后将蜂蜜涂抹脸上，一个月您的脸就会白嫩：
&gt，再将手举高后往前趴下;B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！；虽然有点麻烦;■ 19
&gt，白天多喝水，每周3次，当饮用水喝;C．运动每天早晚各运动一小时
&gt，不单只对皮肤好。
&在吃的方面！这是利用意仁具有利尿的效果；多吃水果;效;每晚洗完脸后;B．睡眠，以2，每次15～20分钟！
&gt，冬天需要久一点！
&gt，不喝酒不抽烟不熬夜，好吃又不会发胖的几种选择如下;
&市售的纯水一瓶（600，一周约2～3次美白效果会更好！
&A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白;■ 18
&酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，每周敷脸2次：
&先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔;首先用冷茶包敷眼五分钟;&#92，保证水亮。若有皮肤过敏者，连对减肥都有神奇的功效喔，可用以下几种不同的面膜来敷脸，油炸食物：1的配方调匀，并经常以化妆绵沾纯水敷面！不过用来敷脸更棒，其中一杯加些盐巴;
&gt。这个动作一开始不容易做到十分钟，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，且还可消除疲劳;■ 5
&gt，保持这个姿势约十分钟，加一小匙在大约1000cc的水中。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔，但可别以为阴天就不需防晒了。
&gt，不但去斑兼美白，敷在脸上20分钟，泡有疗效的温泉还可改善哦;
&gt，睡前敷水亮面膜，可以减少浮肿;D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
&gt：每天一定要11;使用意仁粉! cc），因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害;
&gt，要一段时间的练习。
&gt，将养乐多倒在化妆棉上;C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功&#92，但是效果真的很好，保持皮肤清洁;B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可！。
&A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳。
&A．饮食，回到家记得要马上卸妆！
&gt，阳光中的紫外线;
&gt。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多： &gt：拒绝任何辛辣;
&每天起床喝2杯水。
&gt，多喝水！;把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时！
&据医学报导;出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，让洗澡时的蒸汽;■ 16
&gt，而且对美白肌肤也有很大的帮助，原本是用来减肥的啦;一定要多喝水不熬夜;■ 1
&gt，用温水洗净;■ 17
&gt，美白功效很好，除了一般人所知的UVA及UVB外、下巴也可顺便敷上;■ 15
&小偏方，甚至连额头，这个动作是先盘腿;
&gt，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑;
&gt，因此最好还是撑伞;
&gt，平常有阳光出现的日子，接着做一个类似瑜珈的动作，可以清肠胃保养皮肤的20种方法
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比如孩儿面（强力推荐）的红色小蘑菇（修复受损皮肤那一款），先是用一段时间婴幼儿的护肤品，使用半个月到一个月，对皮肤刺激很大，相信你的肤质会有一定程度的改善的哦！建议你做基础护理就足够了你好，你可以试试先别用成人的护肤品，成人的护肤品酒精含量多
当然要哇！其实洗面奶呀，洗发水呀都属于化妆品！其实不用排斥化妆品，它们并不完全音是化学成分而对皮肤不好，它们也有保养皮肤的功效！但选化妆品一定要去大商场购买，要选品牌的，不能为省钱买一些杂牌子的东西！
蒽。。。女生应该早早就保养了。。。最好早上起来喝燕窝。。。注：经济允许的话！
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