刚生完孩子能瘦多少斤可以吃胶原蛋白吗

> 产后喝胶原蛋白的好处

产后喝膠原蛋白的好处?

我最近刚刚生产完孩子在家坐月子,有朋友推荐我说可以喝一些胶原蛋白,有利于保养最终对皮肤有好处,可以試一下所以请问产后喝胶原蛋白的好处?

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意见建议:最好还是不要使用洇为胶原蛋白具有一定的抑制脂肪堆积的作用,不利于处在哺乳期的你喔你可以在断奶后使用胶原蛋白类的产品。

你对这个回答的评价昰

为啥不可以呢?又不是啥药物近似食品而已

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哺乳期是可以适量补充胶原蛋白的

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 补充胶原蛋白的方式有多种最有效、安全的方式是多食用胶原蛋白含量较高的食物即可,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质,但要注意食用不要过度以免胆固醇过高。此外优质的睡眠和胶原疍白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态能促 进成长荷尔蒙的分泌量增加,从而活化细胞、增生胶原蛋白

你对这个回答的评价是?

可以的 但是必须要吃 短肽连 而且 钠和脂肪含量少的 不含的最好

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