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等球到了小腿顶部的时候使球滾动向上首先,用后脚的正脚背和前脚的脚后跟夹住球用后跟击打球的下部,就可以将球挑到前方了然后用后脚的脚背将球顺着前脚嘚后跟向上拉球,前脚向后抬起动作不难,但是跑动中协调很不容易多看点足球精彩过人视频吧。