精油做眼部精油刮痧的好处瑜伽有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-14 13:03 标签： 精油可以用在眼部吗
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【美容护肤】导读玫瑰精油到底有什么害处？_百度文库
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玫瑰精油到底有什么害处？
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&&具​体​介​绍​了​玫​瑰​精​油​,​是​否​有​害​？​以​及​用​量​问​题​,​都​得​到​了​解​决​。
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瑜伽增强性感的3个小动作
来源：平安健康网
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瑜伽起源古老的瑜伽是印度智者在探索生命科学中得到的结晶。在《瑜伽经》成型之前它就已经有记载，在历史的演变过程中分为几个派别，但是都通过冥想、体位和呼吸来把身体的状态调整到最佳。瑜伽认为性是人的一种天然功能，有助爱情关系，当然也是延续
瑜伽起源古老的瑜伽是印度智者在探索生命科学中得到的结晶。在《瑜伽经》成型之前它就已经有记载，在历史的演变过程中分为几个派别，但是都通过冥想、体位和呼吸来把身体的状态调整到最佳。瑜伽认为性是人的一种天然功能，有助关系，当然也是延续人类生命很重要的事。只是警告人们不可纵欲，因为他们认为这会耗费生命力量，降低身体的活力水平，减少对的抵抗力。同时也强调，生殖系统最健康时，性功能才会正常，让人体味到性生活的美满。因此通过一些瑜伽体位与呼吸的练习，可以让或者在爱侣面前变得更加性感。几个增强性感的动作：弓式俯卧在地上，双手向后打开，慢慢抓住双脚。吸气，屏住呼吸，以腹部为中心，将腿、头、胸同时向上抬起，保持身体平衡。尽可能长时间地屏住呼吸。呼气放平身体，重复3至4次。将胸部舒展开来，让血液在腹部充分循环。它能够调节躯干和四肢的循环系统，同时还能促进生殖系统健康(背部或腰腹疼痛者不宜练习)。
腰背伸展式在地板上坐直，并拢双腿向前伸。双臂平伸，身体慢慢向前弯曲，两手轻轻抓住脚趾。尽可能伸展，将头埋在双臂中，保持姿势几分钟。收缩腿部肌肉，让血液在骨盆充分循环，慢慢充溢全身的活力会大大激起你的欲望。这一前倾的姿势能够极好地促进，它使骨盆和臀部得到放松，增强性腺素的分泌，传说这个动作还有着回复青春的功效。莲花坐双腿屈膝，小腿内收，让脚面充分接触另一侧大腿的内侧，如果柔韧性好的话，可以让小腿交叠，把左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，呈盘腿而坐的姿势。注意要挺直腰背，让髋部充分打开，有利于女性生殖系统局部的血液循环。（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方

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