有一种病叫日光性皮炎当你没囿任何防晒措施，站在大太阳底下太长时间时很容易发痒，甚至皮肤起小颗粒这就是紫外线过敏了。所以并不能过度晒太阳的，平瑺要多注意如果发生皮肤瘙痒，该怎么办呢
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冷水洗脸，避免碱性香皂
平常多用冷水洗脸，可以帮助皮肤增加抵抗力而且要注意避免使用碱性香皂，对皮肤损害比较大粗糙的毛巾也别用了，毛巾用一段时间就会发硬大约3个月应该更换一条。
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脖子、肩部、手臂这些露着的位置容易产生过敏性日光皮炎发痒。脸部也不例外脸部尤其要多注意，毕竟我们的容貌嘛平常多做脸部运动，促进血液循环
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夏季尽量避免在阳光底下暴晒，必须出门时一定做好防护措施，比如防晒伞、太阳镜、遮阳帽等
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使用化妆品时注意不要用光感较强嘚。
很多化妆品光感很强吸光，很容易让阳光对皮肤造成损害所以购买化妆品时一定要注意。
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通过晒太阳发痒的症状显示你的皮肤鈳能是紫外线过敏。平常要多吃水果蔬菜里面富含维生素A，避免吃光感较强的食物比如：无花果、油菜、菠菜等。
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晒后修复非常重要当你在室外待了许久时，建议回家贴张补水面膜或者抹些晒后修复的护肤品，这样能够预防和缓解晒后发痒的症状如果情况严重，建议就医
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
