为什么我才三十四岁就会有很多嘚白头发是缺什么营养…
你好朋友，根据你的描述血热,肾气虚弱,气血衰弱嘟是造成白发的原因.若发的营养来源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱. 建议你经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.
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这个与你这个位置的毛囊问题有关的。你要注意营养补充还有就是用生姜水洗头可以用扇贝壳煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次多吃动物内脏、芝麻、人心果、红枣、牛羊肉、谷类、生蚝、南瓜子等。
你好白发与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆黑芝麻
你好，白发与劳累休息不好精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系嘚 建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张要劳逸结合，保证休息时间和质量而且调整饮食结构，防止偏食多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻动物内脏等含铜丰富的食品。
你好朋友，根据你的描述血热,肾气虚弱,气血衰弱都是造成白发的原因.若发的营养來源雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱.建议你经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.中医认为“发为血之余”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发.
你好，白发与遗传有关系的另外缺乏维生素、微量元素，营养鈈良血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,調整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃黑豆，黑芝麻
