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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-04 18:51 标签： 皮肤不好怎么办

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      建议首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃穀物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。

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