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让皮肤越来越黑的7个原因和改善方法！
俗话说：一白遮三丑。拥有如白雪般的白嫩肌肤是每个女孩的梦想。然而，每天早上看着镜子中肤色越来越暗黄的自己，一天的心情是不是也随着破碎了呢？你知道身边什么事情正在摧毁你的&白肌梦&吗？一起来看看让你肌肤变黑的凶手是哪些。
一、让你皮肤变黑的7大元凶：
1、食物惹来皮肤黑变。
生活中如果吃进不适当的食物，小心皮肤会越来越黑！
富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、黑芝麻、葡萄干等。
其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2、促成黑色素。
对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。
因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。
3、皮肤水分不足。
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
4、作息紊乱。
不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑！
夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
5、爱搓澡。
有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的&摩擦黑变病&。
皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。
6、皮肤角质层老化。
我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。
因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。
所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。
7、药物作用。
不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使肤色变成橘黄色；氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。
在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。
此外，反复使用含汞软膏，也可在病灶处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
小编微信号：janezz528（有问必答）
热门标签推荐：　　　　　　这两张图都是古天乐二十多岁的时候。仔细看，会发现眼睛变了，鼻子变了，嘴巴也变了。　　最让我失望的就是他眼睛的变化，现在眼睛更大，但是眼白变多，显得双目无神呆滞。我也没研究过眼睛，不懂他以前那种眼睛叫什么，反正就是觉得好看啊，看圆月弯刀的时候超爱白古的眼睛啊。　　然后鼻子也是，没有以前精致。　　嘴巴也暗沉了。看过白古时期的几部戏嘴唇都是粉嫩嫩的。　　这两张图都是古天乐二十多岁的时候，都是电视剧截图，为什么变化那么大啊？求解！！
楼主发言：41次 发图：
　　割双眼皮了
　　人本来就是变化的，没有谁的五官一成不变，面相也会因为喜怒哀乐年龄增长而有所改变！不是所有人都是范冰冰那种面具脸，永远跟白面女鬼一样，千年不变！
　　这两张是表情问题哭的时候鼻孔会张开，眼睛有忍泪的那种强睁开，上面有皱眉　　
　　最奇怪的就是他眼睛的变化，男人眼睛大，特别是眼白多，真的不好看啊！以前真是随便怎么截图都好看　　　　　　
　　@明月当空月如水1
15:12:56　　这两张是表情问题哭的时候鼻孔会张开，眼睛有忍泪的那种强睁开，上面有皱眉　　-----------------------------　　你看下面的图，也有他哭的时候
　　而且两个眼睛间距太近！眼形也怪异！　　
　　@明月当空月如水1
15:12:56　　这两张是表情问题哭的时候鼻孔会张开，眼睛有忍泪的那种强睁开，上面有皱眉　　-----------------------------　　
　　没觉得，　　正太时期和成年男性之间肯定有差别的。　　古天乐后来壮实了不少　　
　　有一天看过天涯一个帖子，据说古天乐已经死了，现在的是替身。　　
　　@Kkkkarat
15:10:31　　割双眼皮了　　-----------------------------　　不是，我看过他出道初期只能给人拍MV的时候，他眼睛就是双眼皮　　
　　我还以为只有我一个人有这种感觉呢，我也觉得他不是单纯变黑，五官确实有变化
　　我也觉得得，年轻时好帅，为什么他残得那么快。古粉表拍我。
　　幸好古天乐是长残了，如果是长得更帅了还不得一帮人跳出来信誓旦旦地说他整了容
　　　　超爱他以前的鼻子，太立体了，自带高光
　　没感觉五官变了，皮肤确实可以改变一个人，只觉得他白的时候特别清秀，黑了整个人就沉重了。 很多女孩子也一样，看AB以前照片，白的时候特别洋气，像洋娃娃，现在看那些黑瘦照片，完全不是一个人
　　昨晚看娱乐新闻有他　　我妈说：他当年多漂亮啊，现在咋整的？　　咋整的那么难看呢？　　我说：他不就黑些了么，　　我妈说：长相也变了，特别苍桑，，，，
　　一直觉得是两个人　　
　　无论黑还是白，古天乐都是顶级帅哥
　　长胖了点　　
　　要不咋说一白遮百丑捏
　　整容了，嘎嘎　　
　　自从在微博上看到白古的图片，就疯狂去下载他那时候的电视剧看，越看越觉得，白古和黑古就像是两个人，自己随便截的图　　　　　　　　　　　　
　　简单调了一下颜色试试??(?o?︿o??) 整个人都不一样了呢　　　　　　
　　记得以前白白嫩嫩的真的很高看，感觉好像一夜之间他就变黑了，越来越黑，不懂他在想什么，看他以前应该属于白皮肤，这么多年这么黑难道不会变回去了吗？还是一直要维持这么黑，不懂
　　弱弱问是不是xidu了　　
　　我就想说，我怎样可以见到古天乐啊啊啊啊啊啊啊
　　是不是暗杀了，这个是替身，我被自己脑洞吓到了　　
　　@hangadidas777
16:04:38　　记得以前白白嫩嫩的真的很高看，感觉好像一夜之间他就变黑了，越来越黑，不懂他在想什么，看他以前应该属于白皮肤，这么多年这么黑难道不会变回去了吗？还是一直要维持这么黑，不懂　　-----------------------------　　我最近看他白古时期的电视剧，发现真的好白，比如《阿sir早晨》，比如《天地男儿》，别说比同剧的黎明和张智霖白，就连里面的女演员都没古天乐皮肤白皙……据说那时候好多人笑他是小白脸，所以他才下决心去晒黑的，白一点就又去用烤灯晒黑
　　是不是双胞胎？白黑双古　　
　　替身，怎么看都不是一个人　　
　　我去，我怎么也信了是替身了，真的好像两个人
　　还是怀疑吸毒吧，只有这个可以可以改变一个人的长相　　
　　@地月朦胧
16:00:44　　自从在微博上看到白古的图片，就疯狂去下载他那时候的电视剧看，越看越觉得，白古和黑古就像是两个人，自己随便截的图　　-----------------------　　楼主你不是一个人我一直觉得不是一个人
　　关于眼睛瞳孔变小这一点我也很郁闷，我就是这样，我小时候眼睛瞳孔很大，到十八岁的时候就开始变小，后来都变成三白眼了，看上去特别无神……我也不知道为什么，我以为是近视造成的。
　　怀念他白的时候　　
　　年龄不同肯定五官会有不同的，我大学和现在的照片没隔几年，也是差别比较大的。古装截图应该是95年以前的吧，那几张黑的都是99年刑侦或者2000年之后的寻秦记了。加上他早先是唇红齿白的款，之后变黑了拍了烈火雄心啊宠物情缘之类的，那些角色对体格都是有要求的。壮了身形变了之后五官和脸型都会有些改变的。不过我觉得不管白古还是黑古都是帅哥之最
　　楼主，黑的那张是刑侦4，你可以查查时间，那时候他29，马上30了。你可以再翻翻其他男星照片，男人过了二十五六以后长相气质都有所改变。长相不可能一成不变的，包括他身材其实也变化很大。只能说萝卜青菜各有所爱，上面白色的圆月弯刀并没有激起什么火花，下面黑的让他拿了视帝。楼里有人问他是要一直晒吗，是的，一直晒灯，有时候太忙没时间少晒了几天就会白一度。他年轻那个时代不流行白面小生花美男，大家比较追捧古惑仔什么的。　　
　　@熊盒子-17 16:37:14　　年龄不同肯定五官会有不同的，我大学和现在的照片没隔几年，也是差别比较大的。古装截图应该是95年以前的吧，那几张黑的都是99年刑侦或者2000年之后的寻秦记了。加上他早先是唇红齿白的款，之后变黑了拍了烈火雄心啊宠物情缘之类的，那些角色对体格都是有要求的。壮了身形变了之后五官和脸型都会有些改变的。不过我觉得不管白古还是黑古都是帅哥之最　　-----------------------------　　我查了下，好像圆月弯刀是95年拍的，刑侦是98年拍摄的，3年变化也太大了
　　可以参考一下美味天王那一些他才晒黑的剧集，五官真是没有变化的。　　
　　帅帅哒本贴来自天涯应用“官方”
　　妈蛋，真是童年的男神
　　好像鼻孔大了　　
　　其实他这种类型的长相本来就容易变，他就是清汤挂面类型的长相，皮肤气色给他加了好多分。像那种大眼双眼皮的人就比较不容易变。　　
　　@向日葵DE夏天-17 16:57:09　　其实他这种类型的长相本来就容易变，他就是清汤挂面类型的长相，皮肤气色给他加了好多分。像那种大眼双眼皮的人就比较不容易变。　　-----------------------------　　可是男人大眼大双眼皮并不好看
　　@sprmickey
16:56:40　　好像鼻孔大了　　-----------------------------　　眼睛变大了（白眼球变多），鼻孔变大了，脸也变大了。这三个对颜值的打击太大了。我看了他一些出道最早期拍摄的MV，那时候脸真是超小，人也很瘦
　　我觉得他项少龙时期的时候还是帅的，年纪大了以后才是真的不好看了～　　我对比了一下，发现男人年纪大了的确不能肿，黑古现在就肿的很，整个脸宽了一圈。　　当然年纪大了后，颚骨这些是会慢慢变宽的，但是古的问题是他脸上的肉很浮，所以看上去特别的萎靡。　　眼白眼黑这些我倒觉得问题不大，还有一点决定性的，是他的人中变长了。简直差之毫厘失之千里。钟汉良也是，年纪大了以后人中莫名的就长了，顿时整个三庭五眼比例就不对头了，再加上黑，莫名的有类人猿的感觉。　　
　　有的男人吧，随着年龄增大，善恶有所改变，心态变了，面相变了。。。我一同学吧，20+年轻单纯时怎么帅，后来30+面相就变了。
　　我也觉得以前和现在根本不是一个人　　
　　你还以为他现在是20岁的小鲜肉啊 年纪大了五官肯定会变啊　　更何况他又不走花美男路线　　拿相隔10多年的样子作对比有意思嘛。
　　肉毒杆菌打多了吧
　　最近看了白古拍的《阿sir早晨》虽然戏份少，但是颜太好看了，还是跳着看完了　　随便截几张，白古真是帅爆了，和神雕侠侣里的萌萌的郭襄妹子很般配的，可是白古竟然不要人家，人家妹子可是拿着婚纱从加拿大来找他结婚的……　　　　　　
　　　　这部剧主演是黎明
　　对，你不说我都没在意。就觉得黑了以后就变丑了，也没想哪里不对，他白的时候五官很清俊冷酷，像一个孤独又容易受伤的侠客，可是黑了以后就变的很敦实，厚道的感觉，没有那种脱俗感了，难道是整容了？？？　　
　　和神雕侠侣的无双妹子　　　　　　
　　白古有一种清俊冷傲的气质，黑古很俗很油腻　　其实中国人没必要去学老外的审美，什么晒黑，太脑残了　　我觉得最脑残的3大美容手段：　　1隆胸　　2晒黑　　3丰唇
　　@violinjoe
17:48:21　　对，你不说我都没在意。就觉得黑了以后就变丑了，也没想哪里不对，他白的时候五官很清俊冷酷，像一个孤独又容易受伤的侠客，可是黑了以后就变的很敦实，厚道的感觉，没有那种脱俗感了，难道是整容了？？？　　-----------------------------　　对，就是那种感觉。首先是眼睛，因为眼白变多，造成眼神无神呆滞。然后脸也变大了，整个人就会觉得有点敦实。没有那种气质了
　　@蓝色莲蓬
17:52:29　　白古有一种清俊冷傲的气质，黑古很俗很油腻　　其实中国人没必要去学老外的审美，什么晒黑，太脑残了　　我觉得最脑残的3大美容手段：　　1隆胸　　2晒黑　　3丰唇　　-----------------------------　　太同意了，首先外国人晒黑，是因为他们皮肤太白了，而且外国人的五官脸型什么的晒黑也不会影响气质。而亚洲人真的一晒黑就变土气。很多男明星都是，一晒黑就土了，不过那些男明星人家只是偶尔晒黑，会白回来
　　老了呗 　　
　　不管他变成什么样，还是我心中的男神　　
　　@feng16-03-17 17:38:49　　你还以为他现在是20岁的小鲜肉啊 年纪大了五官肯定会变啊　　更何况他又不走花美男路线　　拿相隔10多年的样子作对比有意思嘛。　　-----------------------------　　一楼的对比图都是古天乐二十多岁的时候，一个是95年拍摄的《圆月弯刀》一个是98年拍摄的《刑事侦缉档案4》
　　@盗号的都是草履虫
17:20:52　　我觉得他项少龙时期的时候还是帅的，年纪大了以后才是真的不好看了～　　我对比了一下，发现男人年纪大了的确不能肿，黑古现在就肿的很，整个脸宽了一圈。　　当然年纪大了后，颚骨这些是会慢慢变宽的，但是古的问题是他脸上的肉很浮，所以看上去特别的萎靡。　　眼白眼黑这些我倒觉得问题不大，还有一点决定性的，是他的人中变长了。简直差之毫厘失之千里。
也是，年纪大了以后人中莫名的就长了，顿时整个......　　-----------------------------　　分析的有道理
　　连睡觉都那么好看　　
　　连哭成这样都好看　　　　　　　　
　　让我想起柏原崇，现在跟以前一点都不一样。好想哭　　
　　@熊盒子2010
16:41:00　　可以参考一下美味天王那一些他才晒黑的剧集，五官真是没有变化的。　　　　—————————————————　　看出来了，男人老了也难看，年龄不饶人啊　　
　　越长越像刘青云。。。　　
18:44:29　　越长越像刘青云。。。　　-----------------------------　　我昨天看娱乐新闻，看到他和刘青云在一起，真的有种感慨，他和刘青云颜值已经差不多了，想当年那差距啊！刘青云这些年没怎么变
　　　　　　这轮廓真是没谁了
　　白古时期真是惊为天人　　
　　我感觉他和之前白的时候长得一点都不一样了，以前我对他的印象就只是黑的他　　
　　我不怎么看古装片，也没看过古天乐以前演过的电视剧，所以我在电视上看到他的时候就是他差不多现在的样子。一直有人说他怎么怎么神颜的时候，我可纳闷了，哪里就那么帅了啊，我怎么不觉得？然后我就看到了丁鹏和神雕侠侣的剧照。。。。我擦！这真的是一个人吗？你说他整容失败了我都信啊，为毛变化这么大这么大，这不仅仅是变黑好吗？还是个人体质，他老的太快了，真的跟以前很不一样的好吗？要是他现在还跟以前那样，那这些美男啦什么的还有别人的什么份啊，分分钟秒杀一片啊~~怎么跟小李子似的啊，过了青年期直接就奔着四五十岁的样子去了，中间那段时间哪儿去了啊
　　年龄大了，脸胖了肿了
　　@地月朦胧
17:44:14　　　　这部剧主演是黎明　　-----------------------------　　黎明也残了
　　@地月朦胧
17:44:14　　　　这部剧主演是黎明　　-----------------------------　　@首席马甲代言人
20:47:07　　黎明也残了　　-----------------------------　　黎明年级也更大啊，而且残的时间很正常
　　只能说可惜了　　
　　黎明也残的蛮可怕的，话说古天乐寻秦记的时候还挺帅啊，不觉得古天乐是替身??会不会吸du，在微博看到过一组图冰毒让五官脸型变化蛮大的。我只是猜猜啊，不要拍我　　
　　他黑是不是靠晒的？如果是的话，就难怪了。因为自然老去的话，绝对不是他黑古时期这种状态，简直和白古时期五官判若两人。别说年轻时候和年纪上去了肯定有变化，变化是肯定有，但绝对不是他这种非自然老去的变化。　　话说白古时期真心帅！　　以至于白古黑古（现在）一对比，我都快相信替身论了。。简直想想就毛骨悚然
　　我情愿相信替身说，觉得黑了脸后都觉得短了半截！
　　古天乐老了，我也老了，如今的审美果然不一样了。我记得，当年都是说他晒黑之后，特别有男人味了呢，更有魅力，是不是当年古天乐还被嘲笑过太白？戏路不够宽？和张智霖演的天地男儿吧，演一个富家子弟，小白脸，发型很可怕，没有太大的反响，反正我是看这部戏的时候没有喜欢他。过后别人提起说里面的角色是古天乐，又去看了，还嘲笑了他太白了。这些年都流行花美男了？我还是喜欢更man，更有男人味更有魅力的
　　小李子也是啊　　
　　不喜欢白古，像gay...还是黑古好看，完全就是审美不同　　
　　晒黑是会再变白的。俗话说生得白晒不黑。晒黑了过段时间会再变白的。我有段时间都晒成古铜色，但一个冬就白回来。所以……　　
　　@地月朦胧 你看看《天地男儿》里的他，跟你贴的这两张也都不一样。可能是化妆或者拍摄角度的问题。　　
　　晒干了？胶原蛋白流失严重
　　一直一直一直都不觉得他帅啊，get不到他的帅点啊！！顶锅盖跑了！　　
　　真的是怎么弄黑的呀！
　　应该是古天乐没有保养好，晒黑本身皮肤就容易老化，神雕侠侣时他才25岁，就已经开始有额头皱纹了，而且挺严重的，不知道你们有没有发现
　　楼主第二张图 他演刑事侦缉4的时候 那个时候黑古是他巅峰 我认为无人能敌 帅哭　　
　　我喜欢黑古刚黑的时候　　
　　参考小李子把　　古天乐好像是故意晒黑的，让自己看起来像实力派，MAN一点，因为他白的时候被人笑小白脸，QAQ万万没十几年后的现在风水轮流转啊
　　黑古不帅吗？　　　　
　　哪里变了？项少龙还是帅炸啊。现在才是真的残了　　
　　无论古天乐现在如何，他和现在的小鲜肉一个年龄段时，颜值完全吊打如今的小鲜肉
　　白古真是帅的三百六十度无死角……　　
　　就是老了呗，白古是我心中古装第一帅。
　　对啊白古超帅的 要说 一见杨过误终身 只能是见到白古的杨过 别人演的杨过我都不信
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我的皮肤以前很白现在为什么越来越黑呢？我的皮肤以前...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的皮肤以前很白现在为什么越来越黑呢？我的皮肤以前很白现在为什么越来越黑呢？。
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职称：医师
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：46114
问题分析： 肤色变黑的原因很多，可能是内分泌失调，饮食方面，心理因素等。意见建议：建议你口服天然维生素e和天然维生素c,多吃蔬菜和水果，不要暴晒，不要过度熬夜。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：70
问题分析： 你好，皮肤变黑会有很多情况，比如平时的日照，或者其他的疾病也会引起，比如严重的肝病肾病等意见建议：一般变黑都是由于日照所致，是一种健康的黑，如身体有不适尽快到正规医院就诊，祝好！
问脸色为啥发黑，以前皮肤很白，现在咋么越来越黑
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264412
病情分析： 因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等.多摄入富含维生素C的食物。可阻断黑色素的形成。注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。意见建议：富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
问我以前皮肤很白现在怎么变得好黑啊
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68362
病情分析： 你好，这样的话考虑过敏,建议服用氯雷他定有加点维生素C，平时饮食避免刺激性食物意见建议：避免高脂肪和高糖分的食物，饮食一定要保持清淡，多喝水，情绪平和，勿急躁，坚持服用药物
问我的脸以前很白，现在突然间变黑了，怎么办？
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264412
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问皮肤越来越黑是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：46653
病情分析： 这位朋友你好，按现有的情况来分析,有可能是色素沉着引起的，需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
问以前皮肤很白。现在为什么脸部皮肤这么黑，大概已经有...
职称：主治医师
专长：急性喉炎,疱疹性咽峡炎,慢性喉炎,慢性鼻炎,萎缩性鼻炎,急性会厌炎,咽鼓管炎
&&已帮助用户：18048
问题分析：美白的偏方：准备一小杯 鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。意见建议：用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜 奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
问皮肤越来越黑是怎么回事
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67616
问题分析：你好，根据你的情况分析 可能与天气变热，紫外线过强有关，也可能与饮食、环境及精神因素有关，比如熬夜或者压力过大等。意见建议：建议您减少紫外线照射，饮食多吃些新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水，避免熬夜等不良生活习惯，缓解精神压力，保持平和的心态，平时可以做些有氧运动等，如果未见好转或者有加重趋势，建议您到医院就诊。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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