中国武术到底是真是假？
网易做了个专题：中国功夫是意淫。让我心瓦凉瓦凉的... 不知道这里有无习武的人给个说法。谢谢！
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我练武术11年，学过少林拳、太极拳、形意拳，拜的老师都是有真才实学的。也跟市专业队朋友的练过一点拳击和散打，结合自己的情况说一点。中国武术有打的能力，这一点是毋庸置疑的。无论外家内家，少林武当，只要这个人学的是真东西，基本的格斗能力都是有的，很多武术的格斗思想还很先进。但是为什么会有人产生武术是假的、武术是花拳绣腿的说法，我个人认为，从武术自己的角度来说，有几个原因。首先，武术训练对套路重视过度，而忽略实战操演。套路固然是由一个个攻防动作组成的，但是只练套路意味着只进行模拟格斗训练而脱离实际。那么一旦遇到真实的格斗场景，与自己平时演练的必然有很多不同，那么所练习的自然就不可能用得上。这就好像一个学游泳的人只在岸上换气伸臂蹬腿却从不下水，那这样的人一旦入水结果可想而知。各家各派虽然有一些模拟格斗的训练方式，如太极拳的推手少林拳的对操，但这与真实格斗还是有所不同的。至于很多老拳师习惯只做个＂讲手＂（让你把手伸直，然后说＂现在你是出拳打我，我告诉你怎么破啊＂）则更是与实际脱节了。其次，武术对无氧运动的训练忽略。中国武术对养生有一套自己独特的理论，其中之一是认为练拳时保持呼吸平缓是对身体最有益处的。评书里常听到夸赞某人＂面不更色，气不长出＂。因此练习套路时，对动作的设计也都是以有氧运动为主，内家拳尤其如此。但真实的格斗场景对体能消耗巨大，职业拳击散打运动员无不把体能训练作为重要的必修课。武术的这一缺失，是很多人一动手就趴下的又一原因。第三，武术的过分自我神话。中国武术虽然有一些缺点，但其格斗理论与体系还是有优势所在的，但一些拳师对武术的神话却是令武术被人当成假大空的又一个原因。武术的自我神话，常见的有两种。第一，宣扬一些超越常识的类似特异功能的技术。轻功、隔空击人都属于此类。第二，宣扬中国武术天下第一思想。这种自我神话一般都会标榜武术比拳击散打胜出十倍，并且会将前文所述武术的缺点都说成武术胜过西洋格斗技术的原因。比如＂跑步、练肌肉都是伤身体，套路才是养生＂＂练拳击四十岁就退役了，武术一百岁也能打＂等等。说到这里，其实武术有点类似中医，都有其效用所在，但都喜贬低西式科学来抬高自己。而且这样的理论往往还能吸引较多拥护者，原因何在？说开一点，第一是我国社会，公民科学精神尚不具备，一些超越科学的神话理论往往更易被接受。第二是对武术、中医的过度吹捧可以满足民粹思想。武术与中医的一个理论依据都是＂千年传承，老祖宗智慧，必远胜今人与西人＂。其实西方医学与拳术也都有千百年的历史，而且不同处在于西人总处于不断发展与进化中，中国人却总是厚古薄今，认定古人就是比现代人强。所以中医与武术时至今日，理论体系都与千百年前差异不大。其实千年前的任何学问、技术，今天一定都已经过时了，所以武术没落，就可以理解了。-----------------------------------------------------以下为日更新。这个答案写在很久以前，今年莫名得了诸多赞，还有不少朋友私信要拜师。拜师可以，不过我教的是英语……（请看个人介绍）。说正经的。有些朋友说武术的厉害之处是踢裆插眼这些必杀技，擂台限制了这些技能，所以武术才打不过拳击散打。关于这一点，首先按照这个说法，武术比现代搏击的高明之处仅限踢裆插眼，这似乎也有点低级了。第二，擂台规则限制了武术，可是也限制了拳击散打。如果全部放开取消限制，你可以有撩阴脚踢别人的裆，别人的正踹不一样可以干这个活？受过专业训练的运动员只会干的更狠更准。第三，也是最重要的，就是这些阴招其实真没那么好用。简单一想就能明白，是像拳击那样用拳头去打下巴容易还是用手指去插小小的眼睛容易？是用撩阴脚去踢被大腿保护严密目标还小的的裆部容易还是用低鞭腿去踢面积很大的大腿小腿外侧容易？很多所谓的杀招，最大的用处在于偷袭。两边都拉开架子正经对打，真的就不一定派上用场了==============================以下为日更新再重点谈谈所谓武术养生搏击伤身的概念。其实任何运动只要想达到高层次水平，必然会对人造成一定程度的运动损伤。所谓“国家一级运动员都是三等残废”的话是有道理的。武术宣扬所谓的不伤身体，第一是因为训练量不够，没有伤病的同时运动水平也就不高，第二则是武术那些“跑步伤气”“练肌肉是伤身”的这些未经任何科学证实的奇怪理论。其实由于不科学的训练方式，传统武术对身体的损伤要远大于现代搏击。无论拳击散打，打沙袋之前一定要缠绷带戴手套以保护手部，而传统武术则有很多徒手击打硬物的练习，很多老拳师到老后关节损伤，极端痛苦。另外，现代体育的训练是把训练和休息做好严格的规划和控制。今天练上肢力量，明天就练下肢，后天休息。传统武术的练习是站桩好就天天站起码站100天，抖大杆好就天天抖，这无论是对于身体的恢复还是兴趣的培养都是非常不利的。说到奇怪的理论，武术练习者还有两条很流行的说法。第一是说拳击散打练的是“力”，而自己练的是比“力”要高级的“劲”。其实拳击散打的发力，和举重运动员的发力也是不一样的，人家练的也一样是“劲”。而且，通过举重增加力量，和格斗是不用蛮力并不矛盾。所谓练举重会影响格斗的说法，拳击里也一样有过。过去的拳击手认为练力量会影响速度，篮球运动员也一样有过这个观点。但是这个理论后来在实践中慢慢被推翻了（据说是泰森让拳击运动员意识到了力量训练的重要性）。所以武术自以为的高级理论，其实不过是别人在20年前就已经放弃的而已。而武术第二条奇怪的理论，则是“拳击手因为伤身，所以40岁就退役了。武术是越老越厉害”。其实霍利菲尔德40岁之后依然可以上擂台，武术所谓80岁还能打不过指的是还能推推手罢了。和自然规律抗衡，这就有点怪力乱神了
本人为一名成都体育学院武术与民族传统体育专业的大一学生。这个专业大家可能会比较陌生，因为它是单独招生的，招生的对象就是竞技体育中的武术套路或者散打的运动员，我的专项就是套路专项就是大家所说的花架子武术。经过一年的专业学习和对自己对武术的求真态度，我与题主产生了同样的困惑，下面我对这个问题谈谈我的看法。
首先，我们应先弄清传统武术与现代武术的区别。
传统武术主要指的的是在清末民初时期的武术，也可以说是能打的武术，太极形意八卦等著名拳种的名声都是在那个时期打出来的，我认为大家不用怀疑武术的强大实战性。真正的传统武术它涵盖的是一套训练程序包括功法、动作、组合、套路等，这里我要特别提一下“功法”，“功法”这个概念大家可能听起来有点玄，实际上它类似与现代体育的力量、敏捷等素质训练，它是一种独特的专门配合本拳种的专项素质训练，比如通背拳的发力是通过腰到手臂再到手腕的弹抖而发出的冷弹劲，如果只是在套路上下功夫练习，是一辈子也练不出传统武术的神奇，技巧与功力互补，武术中强调的四两拨千斤，绝不是光靠技巧就能做到的，所谓“自己没有千斤力，安能巧破千斤？”，为加强这种力量的练习，传统的有抖大绳的功法练习，用手臂抖动同手臂粗的绳子，绳子的一头固定在树上，相当长度与粗度的绳子，就具有了相当的重量，通过不断地抖绳，练出手腕的抖劲，一直练到绳花飞舞二不费劲，可想而知通过这样的练习之后，再去用手腕的抖劲攻击敌人面部或抓住敌人手臂发出抖劲，即节省了力量而极具破坏性。功法种类太多，我感觉功法的设计理念就是在再现实战动作的基础上加大难度并且重复练习，比如为了练脚步灵活性与稳定性有走梅花桩，练手部硬度的铁砂掌，这些都是典型的例子。功法可以说是传统武术的一个核心要素，通过练习，得到不同于拳击那种纯力量的劲，以及身体其他各项能力，这是武术的神奇之处。现代武术主要指新中国后兴起的一种“新武术”。包括散打，套路，还有兴旺过一段时间的功法运动，我们可以从这几者看出，这三个项目实质是将传统武术这一大体系里的某一部分单独拿出来发展，就如同把一个奶油巧克力蛋糕从上至下横着切分出来分享给别人并对别人说这是奶油巧克力蛋糕，每一个分享者都不可能吃到真正的蛋糕，他只是吃到奶油、巧克力或纯蛋糕但又会尝到奶油巧克力蛋糕中的一部分味道，最后都会产生“这就是奶油巧克力蛋糕么？”等各种各样的困惑。我觉得现在大部分国人就是这样的困惑。看套路比赛，确实可以看到与西方运动的不同，与过去的武术套路有相似，却不能“打人”；看散打，有可以看到”类似“武术中实战技击的一些东西，但它又与自由搏击太像，同样道理功法运动也一样，可以从中看到过去老拳师抓石锁，抖大杆那一套，但也不是我们心中的武术。这到底是怎么一回事呢？我们先定下心来想一想，武术绵延发展上千年，如果只算形成拳种门派和较为完整理论体系少说也有四百年左右，它已经与中国儒释道文化、中医、古代朴素哲学等融合在一起了，世界上没有哪一种搏击术（在此况且把武术说为一种搏击术）有想武术一样涵盖的内容如此丰富，内涵如此深厚。所以光凭电影里，小说里，还有现代竞技武术里认识真正的武术是很困难的。中国的武术因为内容的博大精神，具有了许多属性，包括技能属性（在古代武术是一种非常必要的防身技能，古代社会比想象中要乱得多，需要用武术来保护人身财产安全）、体育属性（可以强身健体）、文化属性、还有其本质的属性——技击属性，由于属性的多样化导致武术的功能的多元化，武术三大功能：健身、修身、养生。而在现代武术更加强调了武术的体育属性，这毕竟是与时代发展要求是相适应的，古代，特别是清末明初，那时兵荒马乱，社会动荡，人们需要用武术来防身自卫，拼了命的练习武术以保障自己的人身财产安全，这是一个在我看来武术非常必要让大家来习练的一个原因，所以当时武术的主导属性就是技击，可现在不同了，人民生活安定，大部分人不需要为自己的人身财产安全而担心，大家更多是关心身体健康，所以武术的主要价值取向和表现形式就趋向于体育运动，也就是说武术在新时期只是展现出了它作为体育的一部分价值与功能。而且真正练传统武术是需要投入大量的时间，要有夏练三伏、冬练三九的时间来投入，但是大家都忙着赚钱，谁还专心搞着个，所以大多想认真练的都是已经不愁吃穿的成功人士，可是待他们想练时早已错过了最佳时期，而且真正有东西的拳师已经不好找了（这里说明一下师父的重要性：传统武术中讲究“喂劲”，我认为是指师傅与徒弟进行实战，徒弟从每一次与师父手搭手时体会”劲“，逐渐学会用劲，就如太极的推手，就是一个互相感受太极的缠丝劲的过程，之前提到过武术的神奇在于此，由于“劲”不是传统意义上的力量，所以这很难在无人喂劲的情况自己体悟出来，所以传统武术都是师徒传授），还有一个更为现实的原因，练传统武术没有太大市场，说白了就赚不了钱（但是如果真练成大师了，其实就不愁吃穿了，有钱的人爱好武术的人会来拜师求艺，你把真东西交给他，徒弟同样把你当父亲看待，师父，师父，不就是待师如父么，可成为大师很困难）。
客观的原因是国家层面的原因，在冷兵器时代武术作为一种军事力量，一直都被统治者所压制，出现过“禁武”的情况，如秦王收天下之兵，新中国成立就出现过反对武术的“唯技击论”，这导致武术被改造，出现了专门的套路运动和散打（其实散打并不是武术，只是一种中国的搏击术，它是以散手为基本内容，糅合了中国式摔跤等内容创新出来的体育项目），直到现在武术就成了这样一种尴尬的新武术了。对于那个视频我再说一点：专题里太多都是散打运动员比赛的一些例子，我想说散打绝不是武术，只是一种搏击术，柳海龙打输之能说明个人能力不足导致的的失败，也绝不能说是散打技术的不完善，更不能说是武术是假，这是媒体和政府的误导，整个中国武术竞赛体制都把散打纳入了，我觉得散打应像拳击和自由搏击一样独立竞赛，用舆论来告诉大家散打不能代表武术。把散打冠以武术的名号，来与国外搏击术进行比赛，有偷换概念的嫌疑，不利于武术的发展的！这只能是两种搏击术的对战，就如泰拳和拳击的对战一样！！！
我武术导论的老师的说法：虽然现在的武术就是一场惊天大骗局！但是我仍然对她充满希望。我真的很佩服我老师这种发自内心对武术的热爱，在武术界大多数人都对武术的发展担忧甚至有种破罐子破摔的态度下，保持这种痴迷的乐观心态，真的让我很感动。作为武术人我们身负了传承与发扬中国武术文化，在发展新武术的同时必须要有人去钻研传统武术，没有了继承谈何发展，没有了传统武术的继承，如何保持武术的独特性、民族性，这样的武术与体操、与各国搏击术无异。
作为一名以武术为专业的大一学生，回答还不够准确，我希望大家出来指正。其实我还有好多东西想要表达，无奈知识的狭隘和文字表达能力的欠缺，只能说说到这里了。
想起《水浒〉 里面 ，史进刚开始学的功夫， 练给禁军教头王老头看时，教头说你这只是花架子，好看，但并不实用，我教你一点东西 吧。然后就教史进一些功夫。史进就发现，果然很牛X！
我在想 古功夫也是分 这两种的吧
这问题啊得直接上黄章晋的一个采访：加一篇凤凰周刊的采访。武林高手何处寻 /凤凰周刊提要：文学和影视作品中描述的盖世武林高手真的存在么？能代表中国格斗最高水平的，是今天的职业散打运动员，还是那些隐藏在民间的武林人士？ 记者
段宇宏　　虽然中国散打选手，在中国组织的武术比赛中每次都大获全胜，但散打很难获得中国观众的真正认可。因为散打看上去与传说中的中国武术差距甚大，不好看不精彩，而且不神奇。　　散打在大陆从1979年开始发展，只有30年历史，一直被很多民间传统武术人士鄙视，认为这是“拳击加个腿”，不是“中国武术”。其实普通民众的认知，也是把传统武术当作中国武术。人们观念里，真正能代表中国武术水平的，是传说中的民间武术高手。但中国传统武术经过文学家和艺术家的经年不断加工创造，有多少是神话，多少是现实，从来就是个极具争议的话题。　　【一段影像开启的论战】　　1953年，澳门，吴式太极宗师吴鉴泉的长子吴公仪（鉴泉太极拳社社长）与白鹤派拳师陈克夫的一场生死比武，在港澳官民和新闻界引起震动。比武原因是吴公仪号称“南北无敌手”，陈克夫遂发起挑战，各大报纸还为此引发了激烈的口水战。　　到底如何定输赢，在各方面的挑唆怂恿下，双方签下生死状，决定由实战来“话事”。但香港法律严禁决斗，双方最后移师澳门，并向总督保证决不搞出人命，终获批准。　　若只看作家与记者当时的描述，读者脑海中所显现的比武场景必定像经典功夫片一样精彩绝伦，—“兔起鹘落”、“快如闪电”、“腿起生风”是当时文字描述中常用的词。　　很不幸，这场比武留下了影像，并且是目前发现的中国武术留下的最早实战影像。这个影像被挖掘出来后，无论是那些把武侠影视中的打斗当武术的观众，还是对世界搏击运动已颇为熟悉的人，都发出了一面倒的耻笑。　　“还不如两个妇人打斗”，“这是高手在较量吗，连小孩玩闹都不如”……这种刻薄的评论是看过这个比赛影像的人最常见的评价，“惨不忍睹”已算是非常公正的点评。　　这个影像的另一个作用，就是在网络上引发近几年对中国武术的反思和大论战。以前在专业界有过多次论战，但这次不同，它波及了普通网友。　　不少反思的武术迷，自称是从看了这个影像之后开始转变的，此后大量搜求资料，寻求证据。而在论战中，这段影像几乎每次都会被提到。　　传统中国武术，远远不是传说和想象中的那样神乎其技。这个结论，特别容易戳到国人的痛处，伤到自尊心，人们觉得最引以为豪的民族文化，一直自认为是世界第一的特长，居然不是想像的那样。　　就像当年的天朝上国见识到夷狄的坚船利炮，人们对这个残酷事实，本能地持以强烈排斥，虽拿不出有力证据驳斥，但内心仍持有莫名的优越感。　　【从“不入流”到“国粹”】　　虽然今天人们谈到中国武术时喜欢用“源远流长”来形容，但历史上，无论是武术还是习武者，都长期在中国社会没有什么地位。　　秦一统天下之后，韩非子的“儒以文乱法，侠以武犯禁”成为当时的官方意识形态。虽然汉代“独尊儒术”使得儒家地位获得尊崇，但长期的重文轻武的文化中，武术、技击为主流的士大夫社会所不屑，习者多为农民、郎中、艺人，即为“不入流”。　　武术和习武者，不但在承平之世不受士大夫和智识阶层看重，即使是在需要杀敌立功之人的乱世，领兵打仗的封疆大吏们也压根就不看好那些神神叨叨的武林高手，历史上真正的习武者戚继光在其《纪效新书》中就对当时前来投效的所谓少林高僧一类人印象极差，认为他们根本不堪用，后来仿效戚继光练兵的曾国藩，同样对这种人敬而远之。　　不过，中外民间自古皆有“侠士情结”，武侠文艺在古代中国民间同样备受欢迎。退役军官回乡教人练拳，民间习武者从军或卖艺，均对武术传播能起到作用。　　明清交替，很多明朝官兵组成秘密社团潜入民间，以教拳卖药作反清活动的掩护。为吸引更多农民信众，给自己的拳法创设一套建构于阴阳五行之类的体系，再附会上历史名人及各种传奇故事，于是就形成了诸多门派。中国近世武术文化突然蔚为大观，即源于此。　　在体育界和官方，从民间社会中发掘传统武术价值的尝试，早在民国就开始了。　　民国建立，汉民族主义大兴，国粹被纷纷挖掘。而结社集会的自由与新闻自由，使得以前只能在民间底层徘徊的武侠文化和拳师们纷纷登堂入室，他们的神奇故事通过媒体广为传播。　　清末至民国中前期，著名的“武术家”几乎都来自农村，其中很多人从军、参政，这使得后来武术被定为“国术”并建立起“中央国术馆”。风气所及，此后中国各地、各党派的军队都有了练拳的习惯。　　这种大背景下，中国民间武术门派蜂起，门派体系与传奇故事进一步得到丰富完善。这个格局除大陆中共建政的前30年外，在全球华人地区均延续下来。　　国民党人对武术的重视，常人难以想见。他们认为推广武术可强民强国，培养军事人才。1909年，陈其美、宋教仁等即委托陈公哲组织“精武体操会”，训练人才，此为后来闻名的“精武会”的前身，早期的教师有著名武师霍元甲、刘振声等人。　　精武会的宗旨是弘扬中华文化，摒弃门户之见，整合中国武术。孙中山曾光临过它的六周年纪念活动，在10周年时亲题“尚武精神”牌匾赠送，并担任过名誉会长。　　1928年3月，南京国民政府建立不到一年，就在南京西华门头条巷6号设立了中央国术馆，此后将它发展成一套从中央到县级的武术推广体系。国术馆的宗旨是培养师资、推广武术、审编教材。　　当年年底的10月，国术馆举办了第一场全国武术国考，东南西北各路民间高人汇聚一堂，刀枪相见，拳来脚往。除了规定的人体柔弱部位不得击打之外，以打倒对方为胜，规则较为开放，因此诞生了很多武术名人。蔡元培、李烈钧、于右任等担当主委，冯玉祥以理事会长名义前来颁奖。　　这应是中国首次公开的最大型比武，直到今天，一直为诸多武林人士怀念，称为武术的黄金时代，那是最真实最精彩的传统武术实战，但可惜无影像资料被发现。　　与此同时，随着中外交流的频繁，国人逐渐接触到西方现代体育运动。碰撞因此开始，它直接引起“土洋体育”之争。今天武术界和中医界存在的问题与争议，居然与上世纪二三十年代基本相似。但武术被质疑的烈度与层次，在民国比今日更甚。　　范振兴、吴志青、苏桓东等人著书撰文发起质疑，如《我对国术之所见》、《科学化的国术》、《国术是什么》。他们认为，所谓国术，存在着“托名祖传，自炫其能”、“盲目崇古”、“默守因袭”的陋习，好多修习方式不符合科学的体育训练，他们喊出“国术科学化”的口号。　　他们还指出，要运用严肃的史学方式梳理武术历史，还原其本来面目，去除神话和传奇，武术要受现代解剖学、生理学等学科的洗礼，反对“阴阳五行”和“丹田运气”之类的说法。 　
【海峡两岸的殊途同归】　　1949年之后，武术在大陆和港澳台及海外华人地区走上了一段时间截然不同，最后又殊途同归的道路，只不过因特殊的政治原因，大陆的发展历程较为滞后。　　民国武师多有“会道门”背景，并与国民党政权关系深厚，1949年后，很多迁到台湾或出走海外。中共建政后，也很重视武术，国家体委把“国术”正式更名为“武术”，制定颇多章程规则，逐渐把武术变成套路表演的体育赛事，技击性武术被禁止，民间武林也消失。“文革”中，武术发展几陷于停顿。　　1980年代初，大陆开始发展散打，与套路武术并驾齐驱。改革开放之初，兴起中国传统文化热，香港武侠文艺大举进军大陆，在全国掀起一片武侠热、习武热，一直到今天，武校遍布神州大地。以前的各种门派与武术纷纷重现江湖，甚至连金庸等小说中虚构的门派与武术都现身武林，大家立馆招生，讲课授徒，好生热闹。　　而国民党到台湾后，一直没有停止发掘传统武术技击价值的努力，定期举办不分门派的中华国术世界擂台锦标赛，八卦掌、螳螂拳等今天难得一见的绝技经常同台竞技。不过从当时留下的影像看，比吴公仪的比武并无出彩之处。　　国民党对武术的态度，与对中医的态度相似，都是一开始当作国粹大力弘扬，极力推广，后来理性逐渐占据上风，遂逐渐让其退出官方体制，回归民间生存。武术在台湾，传统的国术实战比赛也是逐渐被现代搏击术的散手（即散打）替代。　　目前在台湾，“国术馆”仍在街头巷尾随处可见，但此国术馆非彼国术馆，已经不授拳，多改行从事推拿按摩、治疗跌打损伤的业务。国术馆与政府卫生部门的冲突近年不断，国术馆不纳入全民医保体系，并有法律规定，国术馆师傅无开处方看病的权利，否则违法。　　但是，某些国术馆在激烈竞争中，也悄悄打出有祖传秘方能治疑难杂症的旗号，因开药让患者服后致伤残或死亡的事例在台湾常被报出，政府卫生部门严加查封，因此双方关系紧张。　　话再说回来，一个严重的问题摆在了面前，现有的极少的传统武术的实战影像，几乎得不到认同，或说很假，或说不是真的，那么真的传统武术实战又是什么样子？
　　 【散打的兴起】　　改革开放前，武术技击性是比较敏感的话题，容易被扣上崇尚暴力的帽子。　　梅惠志自小修习传统武术，有一大堆头衔：首任北京武术散打队总教练，武警北京总队散打队总教练，京港搏击会总教练。他还是大陆散打运动的先驱之一，培养了很多全国散打冠军。　　梅惠志介绍，改革开放后，中国武术队常出国访问，也为来华访问的外宾表演，有好事的老外就问：“那这个能不能实战，可不可以试一下呢？”这种提问经常难倒主人家。　　武术技击性的问题，就这样被提上议事日程。但实战这种“新鲜事物”，官方认为具有危险性，秉持着既重视又要谨慎的心态，摸着石子过河。1979年，国家体委首先委托浙江体委、北京体院、武汉体院进行对抗性武术的试点训练，同年5月在南宁的观摩会上作了首场汇报表演，散打就在这种背景下诞生。　　这个时候，北京什刹海业余体校的摔跤教练梅惠志，常带着一帮人练习拳击及类似散打的自由搏击项目，在北京武术队主教练吴彬和中国式摔跤教练李宝如帮助下创办散打队。　　经过多年探索，官方的武术人士吸收西方现代体育和搏击运动的很多元素，终于建立起一套散打运动体系（也即锦标赛体系），但传统武术套路的竞赛机制仍保留下来。　　此时，民间的传统武术在武侠文艺推动下，也“蓬勃发展”，分歧就此产生。民间武师认为官方的套路武术是花拳绣腿，还认为散打不是中国武术，只不过是“拳击加条腿外带个摔跤”，多抱以藐视之情。　　1980年代，官方在探索期，也常举办一些试验性比武，同意民间拳师们上台与散打运动员较量。梅惠志本人就有颇多这种经历。1980年和1981年，北京搞散打试验赛，民间拳师跃跃欲试，上百人来自八卦、形意、太极等各拳种。但是，即便是当中最强健的民间拳师，仍与散打运动员有巨大差距，进入半决赛时，剩下的都是散打运动员。　　1980年代中期，梅惠志又带领队员赴河南嵩山、湖北武当参加擂台赛，来的民间高手更是“琳琅满目”，很多身着奇装异服，有扮成行者武松样的，有扮成道士样的。还有人当场表演绝活，譬如一掌把钉子从木板里拍出来。但比武的结果同样令人沮丧，经常是开场前，对方架式十分漂亮，开打后，三拳两脚即被散打运动员击下台。　　有武师认为，戴着拳套限制了功力的发挥，梅惠志安排他们与队里的小队员比试，并叮嘱队员，只能打赢，不能打伤对方，意即不能下狠手，但民间高手们仍然很快败下阵来。　　梅惠志认为，封闭和过多仪式化的无用动作，导致花哨的传统武术很难与不好看但实用的散打抗衡：“传统武术讲究的是口传心授，多是对方怎么打你，你怎么防守的说招说手，平时实战训练水平很低。举个很简单的例子，对方边腿踢你，散手队员会一手格挡，一手反击。传统武术可不这样，他得先做一个云手，这样动作好看，可对方早就踢到你了。另外，有的拳种讲究什么螺旋力、三角力，每种都有几十种用法，说什么可以将人转着打飞，实际上根本就不可能。我们同他们交流时，也就一个照面就分出了输赢，用的就是一个简单的迎击，没有什么神秘的。”　　到1990年代，这种比武越来越少，一是官方散打体系应付锦标赛已忙活不过来，二是民间武师们从事招生开馆，有更多挣钱的事务，一般他们对散打的不屑和批评，都改为君子动口不动手了。　　虽然实战中，全国各地的散打队伍都一致认为，他们遇见的民间武林高手完全不堪一击，但民间武林人士愿上擂台一雪羞辱者极少，说辞形形色色，譬如说比赛规则不许击裆、挖眼、咬人，所以不愿上擂台；有说不能签生死状，所以不愿实战；有说真正高人淡泊名利，隐匿于深山野林；有说绝技已经失传。同时，民间传统武术界自身还有各门派之间及内家拳和外家拳之间长期激烈笔战。　　专业人士认为，如擂台允许挖眼击裆，就不是武术了，因为已无“术”可言，而是打野架，假如规则允许的话，经过专业训练的散打选手肯定比民间人士更加迅捷凶悍。规则更多的是保护弱者，而非强者。　　一些曾向民间武术世家讨教学习过的职业散打人士认为，由于缺乏现代生理学常识，民间传统武术不但训练方法和意识落后，而且往往还保留了不少无用甚至错误的观念，譬如各门派普遍强调站马步的功夫，实际却毫无用处，而且若真练马步功夫，扛杠铃深蹲更有效果。　　对一些特别的神功绝技，譬如睡钉板、拍砖头、顶石碑之类，梅惠志特意还澄清道，这些只能说是江湖杂耍，而不是武术。“这些我以前都练过，一方面是熟能生巧，另一方面有些物理道理在里头，知道了就不玄乎。”　　梅惠志1980年代带着弟子出国去开眼界时，也曾闹过笑话。因为大陆散打的锦标赛机制并非职业比赛制，强调严格的保护性，戴着厚厚的护具。结果他们背着护具出去交流时，遭人耻笑。梅惠志才发现，原来人家已经发展到只穿一条短裤搏击的地步，他于是冒着被上面责怪的风险，私自让队员们脱去护具，与外国选手交战。　　最初的出国比武，其结果自然是比较青涩的，不过这也导致了北京队水平不断提升，在全国屡屡夺冠。　　散打兴起还有另外一些推动因素，像香港富商霍英东，是武术爱好者世家出身。1980年初，见泰拳和拳击风行，鲜见中国人上台与之抗衡，心里吞不下这口气，便跑到北京来与官方联络，要寻觅高手去为国争光，他多年来为此花费巨资，贡献颇大。　　【追寻传统武术之旅】　　就像中国有中医，印度有印度医，阿拉伯有天方医一样，武术也并非中国独有，几乎所有民族都有自己的格斗类传统。但是，多数民族的传统武术都存在着漠视技击，较注重仪式与文化，表演特色较为突出的特点。如印度传统武术“卡拉瑞帕雅图”，巴西的“卡波拉”，锡克人的“盖塔卡”，拉美黑人武术“踢瑞瑞卡”。　　相对而言，由于日本古代有武士制度，欧洲有骑士制度（更早的希腊罗马有尚武好勇传统，其拳击和斗兽极其残酷），有着一个长期以习武、作战为生的阶层，制度也提供了合法的定期比武机会，其武术的技击色彩更为突出，所以，欧洲和日本成为现代各种格斗术的发源地和推动力。　　近现代，泰拳在官方的有力支持下，经过多年改良，去除奇怪无效的招式，大力引进西方拳击的技法、规则和训练方式，再加以泰化，成为世界上最盛行的武术之一，被各种流派所借鉴模仿，也对自由搏击的发展起到巨大推动作用。　　而中国武术，则由于在中国独特历史中演进出各种复杂神秘的门派，使得民间武术家们花在区别于其他流派的招牌性动作和仪式的心思更多，其表演特征更为强烈—或许这是中国功夫片大行其道的一个原因。　　若把中国民间各门派的宣传资料浏览一下，可发现不少共同特色：　　1、一般都具有辉煌悠久的历史，有些门派的祖师爷还是古代著名的皇帝，但在正史中无法证实；　　2、有着像超人一样无敌的师祖或师父的传奇故事，如曾击败过诸多来历不可考的外国拳王、元首保镖；　　3、都号称从未遇到对手，从未输过；　　4、都缺乏实战的影像资料和权威报道；　　5、现实生活中的掌门或高人，几乎从不出手实战；　　6、越是古代越有高手，绝技越多，越厉害。　　而这些恰恰又与现代的常识相悖，现代观念认为，总体而言，人类是越来越先进，而非今不如古；只有经过专业化体系下产生的事物，才能是最优秀的；一种事物要不断经过竞争交流，才能日益提升其质量，闭门造车的结果正好相反；一种事物要使人相信，得拿出经得起质疑检验的证据。　　怀着对中国文化热爱的情结，民间层面，对传统武术实战价值的追寻一直没有终止。但迄今，追寻者到最后都饱含着失望与沮丧退去。
　1980年代之后，对传统武术反思最猛烈，也最知名的人物是天津传统武术家赵道新。这位生于1908年的老人自幼习武，一生与很多武术名家有渊源。正在全国习武热高峰期，接受《精武》杂志访谈时，他直言传统武术基本不存在技击性，痛陈诸多武术界弊端，指责谈玄论道、门户之争，曾引起极大震动。　　据《南京晨报》报道，《武魂》杂志主编魏珉，1980年代末至1990年代初，走遍名山古刹，寻访传说中的高人。他说，我拜访到的很多武术家都是著名门派掌门人，其名气、理论在民间可谓一流，但多为“说故事”—讲述自己或者祖师爷如何如何厉害，哪年曾经打败过某人。他们多是手捧祖宗拳谱讲道，少有常人想像中的实战能力。　　该杂志副主编还谈到，武侠文化中有个错误观念，越是古老理论越有价值，越是岁数大的武术家功力越深，其实这是不对的。“现代人在科技、营养、天生的身体素质方面远远超过古人，为什么在武术理论和实战方面就一定低于古人呢？这是说不通的。只要中国武术加强科学研究，打破保守，多与国外交流，还是会有突破的。”　　国家体育总局武管中心刘普雷副主任，自小习武，多年来从事武术研究工作，亲身参与了散打运动的建设发展过程。他说：“民间那些所谓高人，甭管之前招式多花哨，一上擂台就是王八拳、窝心腿。”　　早些年，一位富商心有不甘，就是想亲眼看见符合自己想像的传统武术实战，花费巨资打造人才，招收了很多小孩秘密训练。　　他找刘普雷咨询时，刘劝他还是放弃得了，但对方很执着。在训练完毕，内部进行演练拍摄时，对方看了录像，痛心地表示：“算了，别拿出去了，丢不起这个人。”这个计划最后作罢。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
内功是有的。内家拳的内功是练神、意、气的。练内功，一方面可以使周身一家，节节贯穿，在意识的调控下全身协调，提高反应能力；另一方面，可以增长内劲。从清末民初传下来的内家拳，其理论体系和阐述的方式，受过现代教育且没练过拳的人很难理解。比如，专说筋骨，不谈肌肉，很多只接触过健身的小伙子，就会说怎么这么假。举个例子吧，太极拳有丹田气，按现代人的理解，可以解释成核心力量。丹田(浅的说，腹部肌肉)，可以上提下降，左旋右转，缩小胀大，对于核心力量的运用可谓无比精妙。很多抨击内家拳的，可能根本一点都不了解内家拳，看过几个闫芳的视频，看过武侠小说和影视剧，自己做过几组力量训练，就来义愤填膺扫四旧了，好像全是迷信一样。令人叹息。
看到很多人的答案，心里憋了特别多的话。感觉中国人就是容易走极端，自从百多年前被英国人打开国门后，伴随着强烈自信坍塌而来的，就是对自我的全盘否定。到了五四时期，什么放弃中文全面改学英文啊，什么否认中国历史，反对孔子之类的事情层出不穷。等到新中国建立，又开始盲目自大起来，三年赶英，五年超美都是那时候的“豪言壮语”了，又经历70年代打开国门看世界，就觉得连国外的月亮都是圆的，后来国家领导层面发现势头不对，有全盘西化的可能，又开始搞起民族主义，然后啥气功大师啊，中国多美好，世界人民生活在水深火热中的话题又兴起了。到了现在，国家发展出现瓶颈，而国内的人越来越多的了解到国家的真实情况，心理出现落差，又一次出现了历史的重演，那就是对自我文化的全面否定，早些时候是中医，现在又轮到武术了，这对难兄难弟在每次被中国人自我否定的时候都会被揪上批斗台。首先声明，我不是医生，也不是练武的人，只是一个普普通通但是不卑也不亢的中国人！早前在话题：我就已经回答过相关的话题了，但是现在，我还是不得不再深入解释下我的论述点。1. 不论中医还是武术，都是具有实际作用的，而且他们在医学与搏击中的地位还不低，这是放在全世界范围内来说的。我今天就把话放在这里了，至于是非真假，有待若干年后鉴证。2. 今天我们主要讨论的是中国传统武术，话题是，中国武术到底是真是假。其实，我很想问某些咸吃萝卜淡操心的人一句话，中国武术是真是假关你鸟事啊，你跳得那么高。是真的，我想以你爬三楼就喘气，出门就开车的体质，也不会去练；是假的，难道你就会去练跆拳道，泰拳了？还是你看到武术神话被戳穿，出丑很开心？3. 在另一个话题中，有人问中国武术是否有实战经验，就看到有些傻×信誓旦旦地说中国武术从来没有上过实战擂台。我说你是傻×呢还是傻×呢还是傻×呢？直接优酷百度搜索一下就跳出来的视频你是眼瞎了么？上面播放的是咏春的擂台格斗比赛视频，这不是实战难道你跟隔壁女孩子揪头发是实战？其实，单单这么一个视频就可以说明很多道理了：知乎许多人偏听偏信，只看自己想看的，只信自己想信的，自以为睁开眼睛看世界了，其实还是跟清末有些长着猪尾巴的人一样，不是夜郎自大，就是埋头的鸵鸟。他们看到了许多国内的不公，落后，许多人素质的低下，于是就推此及彼，认为只要是国外的，都是先进的，只要是国内传统的，都是落后的，甚至是假的，虚无的。武术就是这样遭殃的。再给各位看一个视频吧，这个是八十年代蓉城的擂台赛，那时候的擂台赛规则是，摔倒，或者有效击打就算得分，不得攻击下阴与头部，但是很多传统武术的招式还是用得有声有色，起码他们一个能揍你一群。看到这里，你还觉得中国武术只是强身健体，或者只是中国古人编出来吓唬吓唬老百姓的玩意么？=========================================================================我是分割线本来是想写到那里就点到即止的，但是有些话还是不吐不快。其实在国外，中国武馆是非常热门的，跟日本空手道，韩国跆拳道，泰拳一样，都是很流行的练武方式，许多中国传统武术，比如咏春，洪拳，太极等，在国外都有很好的发展，同时，国外也有许多联系中国武术的外国大师，比如下面我要介绍的这位Emin Boztepe，就是国外一位非常出名的咏春拳大师，实际上，国外的咏春拳学习的兴起，早在上个世纪七八十年代就开始了，人家国外的格斗家练了几十年咏春都没觉得中国武术是假的，反倒是一些自以为是，从没接触过传统武术的中国人开始质疑起来，可笑可笑。Emin Boztepe (born 17 July 1962) is an American
of Turkish origin who held German nationality prior to naturalization. He first came to prominence for his fight in 1986 with noted
practitioner , and he continued to gain attention in the 1990s with a public challenge of the . He was a notable member of 's organisation until 2002, when he formed his own organisation.这段介绍摘自维基百科，并附上一段他的教学视频为证 最后，我只想说，我为了反驳某些人认为中国武术只是花架子的观点，用上的例子竟然大部分都是来自国外武术练习者，可悲可叹。其实不是中国武术不行，实在是现在的中国人心浮气躁，根本没有好好把老祖宗留下来的东西摸透，还满世界放嘴炮，有那功夫，不如回家多打几次沙包。
真假的定义是什么？影视作品里肯定被夸大了，现在很多表演性的武术节目也有很多作假的成分。但中国独特的技击技术是有传承的，也能打。但对比世界其他著名格斗求毫无疑问已经式微了。退一万步说，中国古代格斗技巧也未必发达。一是文明程度高，尚武之风不强。二是中央集权带来的军队和战争职业化程度高，战斗靠的是纪律、兵器、阵型的大规模作战。注重长兵器的规模化使用，不像西方那样少数精锐的封建骑士制度，对单兵战斗能力不重视。少量民间人士练习徒手格斗和短兵器技巧也多为盗匪、帮会、镖、差，也很难说有什么高度发展的格斗技巧。
中国武术和国外的柔道、散打、拳击等并无绝对的本质区别，无外乎是力量、敏捷度、攻防技巧以及心态等各方面的锻炼。这些一方面来源于后天的苦练，另一方面也来源于悟性、体质等先天因素。当然不同的武术形式各有侧重，如太极就是偏重追求以技巧化解对方的力量冲击。小说里的降龙十八掌、六脉神剑之类无疑意淫成分居多了。至于各种武术招式，实在想不出除了热身、增强力量及熟练度外还能有什么其他作用了。个人意见。
中国武术的真和假，我可以说完全是真的，绝对是真的。只是真是有一个基础的，就是不能违法物理定律。如果说武术的真，指的是隔空打人、刀枪不入、长生不老，那武术只能是假的了。传统武术为什么会那么多谣言，神秘性，这是和传统武术的师承是有很大关系的。传统武术不愿意说太多自己的法门，在技击的时候，往往1秒内就决绝战斗，在外行看来非常神秘。明明一个120斤的瘦子，怎么就一瞬间把一个200斤的胖子丢出去几米之外，这样的场景你看到了，绝对会觉得非常神奇，简直就是神仙呀。而且传统武术很忌讳别人偷师，基本都是到人看不到的地方练，加上只有师徒关系的传承，所以外来看来自然神秘。另外从心理学上说，见过出招的人基本都挂了，输了没挂的必须说赢家很厉害，简直就是天神下凡，要不然自己输了多掉价，输给神仙不算太丢人。
现在是一个讲究“实证”的时代，是骡子是马拉出来溜溜！很可惜，“民间高手”不慕名利，始终坚持“真人不露相，露相非真人。“
这就难怪别人不相信了！
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