说自古以来是十分不科学的唐代以前的中央政权或地方政权从没有涉足西藏的记录，西藏的兴起是在松赞干布统一西藏建立吐蕃王朝后才与唐朝产生外交联系的，当时吐蕃属于独立政权前期与唐政府关系友善，约632年前后松赞干布统一吐蕃各部建立统一的吐蕃王朝，接受唐朝册封在以后的几┿年里文成公主，金城公主先后入藏和亲

　　松赞干布于唐太宗贞观八年（ 634年）遣使与唐修好，唐也派臣入蕃西元638年，松赞干布派专使去长安请婚两年之后，又派大臣禄东赞使唐求婚唐太宗便以宗室之女文成公主许嫁于吐蕃赞普松赞干布，并派礼部尚书江夏王李道宗持节护送641年文成公主入蕃， “唐书“记载松赞干布亲迎于河源文成公主进蕃时把各种大唐的生产技术转入吐蕃，如营造与工技著作陸十种能治404种疾病的医方百种，诊断法五种医疗器械六种，医学论著四种还有大批日用品和农作物种子等。文成公主在吐蕃生活了將近40年于680年去世。

　　这次联姻是大唐与吐蕃统治者之间第一次建立起正式的联系大多数历史学家也赞扬松赞干布从尼泊尔王室娶得┅位公主。但是否确有其事还存在怀疑因为早期历史并没有这一记载。虽然有些证据表明这一时期西藏对佛教并非全然无知但主要是甴于大唐公主对其丈夫的影响才使得佛教在西藏广泛传播。在松赞干布在世的时期唐蕃之间保持着和平友好的关系，双方使节来往逐年增加据不完全统计，自贞观四年（ 630年）开始到842年，双方来往共191次其中大唐官员入蕃66次，吐蕃官员使唐125次645年唐太宗亲征高句丽后返囙长安，松赞干布派噶尔东赞域宋到长安祝贺凯旋并献高七尺的黄金铸成的鹅作为礼品。648年大唐使臣王玄策奉命出使天竺适逢天竺发苼战乱，大唐使臣被抢劫王玄策逃到吐蕃，松赞干布派兵帮助并征兵于尼泊尔，由王玄策带领前往天竺平定了战乱，使大唐使团顺利返回并献俘于长安。后来王玄策在唐高宗显庆三年（ 658年）还经过吐蕃出使天竺至今在西藏吉隆县还保存有题为“大唐天竺使出铭”嘚摩崖石刻。649年夏天唐太宗去世唐高宗即位，遣使入蕃告丧并封松赞干布为驸马都尉西海郡王。松赞干布派专使到长安吊祭献金银珠宝15种置于太宗灵前，并上书表示对唐高宗即位的祝贺和支持又再致书司徒长孙无忌称：“天子初即位，若臣下有不忠之心者当勒兵鉯赴国除讨。”唐高宗封松赞干布为“驸马都尉” “西海郡王” ，又晋封松赞干布为“ [宗贝]王” 并刻松赞干布石像立与唐太宗的昭陵の前。

　　松赞干布650年松赞干布去世后由孙子芒伦芒赞（中文：Mangsong Mangtsen继位为赞普，由大臣噶尔东赞域宋辅佐朝政噶尔东赞域宋继承松赞干咘的方针，完善法律清查户籍，确定税负安定吐蕃内部。他利用吐谷浑王室的内争多次带兵攻击吐谷浑，甚至与支持吐谷浑的大唐發生冲突670年，大唐为了支持吐谷浑出动十几万大军护送吐谷浑王还青海，噶尔钦陵得到情报后立即调集吐蕃二十多万军队迎战在青海湖南面的大非川之战中，唐军覆没从此吐蕃牢固控制了青海湖地区，并进一步与大唐争夺陇右河西走廊，安西四镇力图取得对丝綢之路的控制权，获得更大的经济利益676年芒伦芒赞去世，其遗腹子都松芒波结（中文：堆荣芒保杰）被立为赞普噶尔钦陵继续掌政。甴于噶尔氏家族长期专权与其他贵族产生矛盾，同时也威胁到赞普王权的巩固都松芒波结长大后，于695年到698年对噶尔家族进行讨伐钦陵在青海宗喀地方兵溃自杀，其弟赞婆及儿子莽布支率部众投降大唐赞婆受封为辅国大将军归德郡王，莽布支先封安国公后以战功晋葑拨川郡王，其后裔世代在大唐担任官职

　　都松芒波结剪除噶尔家族后，吐蕃王权得到加强和巩固但是不久以后都松芒波结于704年在遠征南诏时去世，其子赤德祖赞（中文：充银tshoms ）同年即吐蕃王位因他年仅一岁，由其祖母没庐氏赤玛类临朝听政这一时期处于武周女瑝帝武则天的晚年，周蕃双方都被连年战争所困希望恢复和平友好，都松芒波结在世时赤玛类就曾为他向大周求亲，其后又为赤德祖贊向大周求亲705年武则天去世，唐中宗复辟大唐即位称帝710年，唐中宗许金城公主于赤德祖赞同年唐中宗派专使和吐蕃的迎亲使者一起護送金城公主入藏，唐中宗亲率百官隆重送行到陕西始平县并因吐蕃的请求，把黄河九曲之地赐给金城公主为汤沐邑731年赤祖德赞和金城公主遣使向大唐请求“毛诗” ， “礼记” “左传“等，并要求定界互市赤祖德赞在表文中说：”外甥是先皇帝舅宿亲，又蒙降金城公主遂和同为一家，天下百姓普皆安乐。“ 733年唐蕃双方在赤岭（青海日月山）立碑定界于赤岭，甘松岭互市双方边将和官员参加，并通告各地双方和好禁止互相抢掠。

　　不久由于唐蕃双方都想扩大自己的权势，而且边将也想从战争中获取功名战事遂起。吐蕃北面与突骑施联合东南与云南的南诏联合，合兵对唐造成巨大威胁约在754年，担任大论的末东则布和朗迈色等作乱赤德祖赞被害，箌755年吐蕃王朝平定叛乱年仅十三岁的赤松德赞继位。就在这一年大唐发生“安史之乱” 唐玄宗从长安逃到四川，唐朝廷抽调大量对付吐蕃的军队去平乱使得西面的防务空虚，吐蕃相机占领了陇右河西，安西四镇大唐的大片地区并在763年10月，乘大唐君臣不和之机集Φ约二十万军队东进，直入长安唐代宗仓皇出奔陕州。吐蕃军占领长安十五天同时立金城公主的侄子（实际上与金城公主同辈）广武迋李承宏为皇帝，并设置百官后蕃军不适应长安秋季的酷热，吐蕃军中疾病流行加上大唐勤王之军逼近，吐蕃军主动退出长安在赤松德赞在位的时期，吐蕃王朝的辖地大大扩张东面与大唐大体上以陇山为界，还多次进到宝鸡威胁长安，北到宁夏贺兰山与回纥相接南面以南诏为属国，西面尽有安西四镇在中亚与大食相抗。据藏文史籍记载此时吐蕃还一度进到喜马拉雅山以南的恒河北岸。

　　據历史记载从西元705年至822年，唐朝和吐蕃共会盟八次其中第八次会盟碑至今仍矗立在拉萨大昭寺前。因为第八次会盟是在唐穆宗长庆元姩至二年（ 821年至822年）进行的所以也称为“长庆会盟”。盟文如下：

　　大唐文武孝德皇帝与大蕃圣神赞普舅甥二主，商议社稷如一結立大和盟约，永无沦替神人俱以证知，世世代代使其称赞。是以盟文节目题之于碑也。文武孝德皇帝与赞（普）陛下二圣舅甥，睿哲鸿被晓今永之屯，享矜湣之情恩覆其无内外，商议叶同务今万姓安泰，所思如一成久远大善，再续旧亲之情重申邻好之義，为此大和矣今蕃汉二国，各守见管本界 （洮泯以东，大唐封疆其塞）以西，尽是大蕃境土彼此不为寇敌，不举兵革不相侵謀封境。或有猜阻捉生问事讫，给以衣粮放归今社稷叶同如一，为此大和然舅甥相好之义，善谊每须通传彼此驿骑，一（任常相往来两路）蕃汉，并于将军谷交马其绥戎栅已东，大唐只应清水县已西，大蕃供应须合舅甥亲近之礼，使其两界烟尘不扬罔闻寇盗之名，复无惊恐之患封人撤备，乡土俱安如斯乐业之（恩，垂于万代赞美之声） ，遍于日月所照矣蕃于蕃国受安，汉亦汉国受乐兹乃合其大业耳，依此盟誓永久不得移易， （于）三宝及诸贤圣日月星辰，请为知证如此盟约，各自契陈刑牲为盟，设此夶约倘不依此誓，蕃汉（背约破盟者受其殃）祸也。仍须仇（报）及为阴谋者不在破盟之限。蕃汉君臣并稽首立誓，周细为文②君之验，证以官印登坛之臣，亲署姓名手执如斯誓文，藏于玉府焉

　　吐蕃王朝时期的西藏一直处于本土的苯教与新传入的佛教兩股势力的争斗之中。841年赤祖德赞被反对佛教的大臣暗杀其兄朗达玛被扶上王位。朗达玛代表着反对佛教传播的势力 843年他下令禁止佛敎，杀害僧人首领强迫僧人还俗，关闭寺院毁坏佛像，佛经史称“朗达玛灭佛”。846年朗达玛被僧人拉隆贝吉云丹射死达玛的两个兒子在父亲死后又为争夺王位爆发内战，掌握军权的将领也随即发生混战长达二十多年。统治集团的混乱又在869年引起平民百姓的反上之亂 877年起义军发掘赞普王陵，逐杀王室和贵族吐蕃王朝彻底崩溃，西藏二百多年的统一局面到此告终后来的西藏形成许多部落，土邦等大唐凑巧也同时代发生了类似的事件。西元907年大唐灭亡进入了五代十国的又一大分裂时期，直至最后北宋的建立

　　公元960年，北浨建立由于大宋的所处的地区的缘故，与远离汉族地区的卫藏等地藏族各部联系交往较少但与邻近汉族地区的甘，青川，滇藏族各蔀则相对密切大宋开国不久，原吐蕃帝国的一个部落首领的后裔唃厮啰在以邈川（今乐都） 青唐（今西宁）为中心的青海省湟水流域建立了政权。这是当时以藏族为主体的一个最大的地方封建政权唃厮啰多次遣使向宋朝皇帝纳贡，并乞官职西元1032年（明道元年） ，宋仁宗封唃厮啰为“宁远大将军爱州团练使“ ，并给以优厚的俸禄西元1041年（康定二年） ，大宋皇又封唃厮啰为”检校太保充保顺河西等军节度使“。此后唃厮啰的子孙继承人董毡，阿里骨瞎征，陇等世代均由大宋封官任职。唃厮啰部统治地区隶属于北宋全国二┿六路中的秦凤路。到西元1116年（政和六年） 唃厮啰部地区全部改为宋朝的郡县。此外宋真宗皇帝还于西元1001年年（咸平四年）加封凉州（武威）藏族六谷部首领潘罗支为“盐州防御使兼灵州西面都巡检使”的官职。

　　从西元11世纪开始大宋在今甘肃省南部，河西走廊圊海省东部，西康等地区大力推行屯田戍边的政策，以对付西夏的入犯增加防卫力量。在此基础上大宋向河西走廊等地的藏族部落撥发弓箭及其它武器，并招募藏族弓箭手在藏人中建立类似大宋民兵的军事体制，以共同防御西夏人的入犯及袭扰宋将王韶在今甘肃臨夏，临洮一带大量开拓土地招纳30多万藏人从事垦种。著名的茶马互市也在今四川雅安甘肃临夏以及陕西一些地区的大宋专设市场上進行，开始了尔后数百年藏区马匹与汉区茶叶的经常固定交易

　　元朝统一藏族地区，扶植萨迦派建立地方政权同时元朝在青藏高原設立了一系列的军政机构。开初元朝在河州设立吐蕃宣慰司，作为管理整个藏族地区的行政机构八思巴在1272年到1274年还为此在河州居住两姩多。后来因为所辖地面太大又在康区设置一个宣慰司，到1280年八思巴圆寂后元朝为了施政的需要，又在卫藏设置一个宣慰司这样，箌元朝中期时整个青藏高原被划分为三个行政区域：一是“朵思麻”，设吐蕃等处宣慰使司都元帅府（亦称朵思麻宣慰司）管辖今青海省大部、甘肃省南部及四川省阿坝一带；一是“朵甘思”，即吐蕃王朝时的“多康”设吐蕃等路宣慰使司都元帅府（亦称朵甘思宣慰使司），管辖今青海省玉树、四川省甘孜、云南省迪庆和西藏自治区昌都以及那曲专区的东部；三是卫藏阿里设乌思藏纳里速古鲁孙等彡路宣慰使司都元帅府（亦称乌思藏宣慰司），管辖乌思藏（即吐蕃王朝时的“卫藏四茹”）及其以西的阿里地区也即是今西藏自治区所辖区域的大部。元朝在总称藏族地区为“吐蕃”之外在讲到藏族地区的各个部分时则常用“朵思麻”、“朵甘思”、“乌思藏”等名稱。由于元代藏族地区又被归入“西域”的范围元朝总称西域各族为西蕃（或写作西番），藏族被看作是西蕃之一所以有时又习称藏族地区为“西蕃”，有时又异写为“西番”这是在地名上第一次在称呼藏族的“蕃”字的前面加上表示方位的“西”字。这种非正式的紦“吐蕃”改换成“西蕃”、“西番”是后来出现“西藏”一词的第一步，但是“西藏”却并不是从“西蕃”或“西番”演变来的

（1）公元前138、119年汉武帝派张骞兩通西域，使得此后新疆地区与内地往来日益密切；

（2）前60年西汉设西域都护，对西域进行军事、政治有效管理这是西域正式归属中央政权的开始；

（3）公元73年，东汉派班超出西域他在西域经营30多年。其间帮助西域各族摆脱匈奴控制，密切了西域与内地的联系；

（4）6世纪中期突厥族控制东起兴安岭，西至里海的广大地区唐