怎样去评价一份工作适不适合自己？ - 壹心理
怎样去评价一份工作适不适合自己？
发表于 11:00:30
文：任丽|壹心理专栏作者张德芬曾在《遇见未知的自己》一书中提到一个吸引力法则，我想用在成功上也不为过。如果你具有成功的心理特质，你就会吸引成功靠近你。当然每个人对于成功的理解不尽相同，而且在人生的每一阶段对于成功的理解与追求也会不同，但追求成功的内在动力会牵引你向着目标笃定前行。丹尼斯.韦特利在《成功心理学——发现工作与生活的意义》一书中给成功下了一个适用于所有人的非常精准的定义，成功就是一生的成就，它来自于你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。首先成功是将时间轴放在了长长的一生，这让我们永不止步。我们暂时没有获得成功，我们的生命不止，就有成功的希望。或许，我们追求的成功只是在成功路上的感觉。成功来自于工作和生活，而我更愿意把她改写成工作或生活，你可以从工作中获得有意义的感觉，也可以从生活中获得，当然二者都获得或许是我们对于成功的更高的要求。成功不是来自于别人对的你评价、评判，而是来自于你的主观感受，你认为你当下拥有的是有意义的，你就能感受到成功给带来的愉悦与幸福感。 每个人的成功都不是从天而降的，成功的道理也千千万万条，但就在这千差万别中，丹尼斯.韦特利在《成功心理学——发现工作与生活的意义》为我们归纳出了成功人士的一些共性，拥有这些特质，你离成功或许只有一步之遥了。 真正的了解自己是成功的第一步。每一次的选择都跟自我有关。当我们填报大学志愿时，我们真的了解自己未来的职业选择吗？当我们开始步入社会时，我们真的做好了职业规划吗？当我们走在人生的十字路口时，我们真的知道自己将要走向何方吗？跟随自己的内心，做真实的自己，或许才能走在成功的道路上，而这是基对自己的了解。我们迷茫是因为我们不知道自己要什么，我的梦想、价值观和兴趣点是什么。而发展自我意识，可以让我们更多地去关注我们自身，当你的梦想、价值观和兴趣与你现在所做的工作背道而驰时，你会对工作感到厌恶、无价值感、看不到前途，这无异于在浪费生命。如何找到适合你的职业？我们可尝试用以下的步骤去探索，找到那条最适合的路。&1）了解你的人格特质人格是区别于他人的一种相对稳定的行为模式。弗洛伊德曾说一个人的人格在6岁以前已经基本形成，所以人格的形成是跟早年的教养方式息息相关。由于人格具有稳定的特点，想要在人格层面做改变就显得非常困难。因此，了解人格特质，是为了让你独特的个性成就你，而不是成为成功路上的绊脚石。关于人格特质的测量有很多的方法，比如卡特尔用因素分析法得出了16种相互独立的根源特质，并编制了《卡特尔16种人格因素测验》（16PF）。还有20世纪80年代，人格研究者们在人格描述模式上提出了人格五因素模式，被称为“大五人格”。这五种人格特质是：开放性、自觉性、外向性、随和性和情感稳定性。当然还有将人格分为四种气质类型，胆汁质、多血质、粘液质与抑郁质。你可以通过查找相关资料中对于各种人格特质的描述对号入座，对自己的人格有一个粗略的认识，也可以借助在线的人格测评软件得到较为准确的认识。&2）了解你的价值观我们在人际交往中经常会谈到“三观不合”，三观中最重要的一观就是你的价值观，价值观是你选择以之为生的信念和原则。假如你没有价值观，你将很难界定你的目标。令我们困惑的是我们是有价值观的，但却不是很清晰，或者在诸多的价值观中会出现冲突与矛盾的地方，我们把什么放在首要位置，什么放在次要位置？如何去澄清自己的价值追求呢？中山大学心理学系程乐华教授开发了一个简单实用的心理测量工具——意象火柴，以火柴为载体，将人生中重要的价值观浓缩成16项，比如爱情、友情、亲情、事业、权力、自由、信任、快乐等等，通过不断体验丧失的过程，最后澄清你最核心的价值是什么，而这才是真正指导你处事的动力与方向。比如一个职场白领最近有很多困扰，她觉得工作非常累，感觉力不从心，虽然这份工作收入很高，但她一点也不开心。通过意象火柴的澄清，她的核心价值观是将家庭放在最重要的位置，这实际上是她在工作与家庭的平衡问题，当她意识到这一点时，她也就可以做出适合自己当下的选择了。&3）了解你的技能与兴趣通常我们具有两种基本的技能类型，可转换技能和特定职业技能。特定职业技能也就是你的专业技能，可转化技能等同于通用技能，这是专业技能的基础。了解你拥有的专业技能与可转化技能，可以先将自己所有能想到的技能列出清单，这个清单可以使用思维导图，利用发散性思维以及头脑风暴的方法，去穷尽自己的技能。在所有的技能中，你自己认为最擅长的技能是哪三项，并且详细描述出你是如何得心应手应用这些技能的。然后，你同样可以利用思维导图结合你目前的工作与生活，画出你希望拥有的技能。再从这些技能中挑选出最急切需要提升的或者最感兴趣、最有信心提升的技能，并且思考如何去提升这些技能，需要具备什么知识与经验，通过什么样的学习、培训方式或者途径去提升。这样你对于自我技能水平的雏形就梳理清晰了。我们常说兴趣是最好的老师，一旦遵从自己的兴趣，你就会更加喜欢你的工作和爱好，这就是我们为什么需要去探求自己兴趣点的原因。有些人的兴趣是飘忽的，这是因为他的兴趣与技能没有相互支持与匹配。当人们在自己感兴趣的事情上拥有娴熟的技能，兴趣与技能就成为了相互促进导向成功的两个重要因子。&4）综合人格特质、价值观、技能、兴趣特点，选择适合自己的职业类型。当我们在适合自己性格特质的领域工作，而这份事业或者工作符合自己的核心价值观；我们热爱这个事业，因为热爱，我们不断地提升我们在该领域的技能水平，那么当下我们所从事的职业就是最适合的职业，有这么的助推因子，成功只是迟早的事情了。职业指导专家约翰 . 霍兰德将人的工作个性归纳为六个基本类型：现实型、调查型、艺术型、社交型、事业型、常规型，不同的性格类型指向不同的职业系列，通过这样的梳理，我们就更加明晰自己适合做什么，在适合自己的领域也就更易取得成功。&盲目的开始从来都与成功无缘，当我们真正的向内看自己，敢于直面真实的自己，你才能在做自己的路上收获满意的人生。作者简介：任丽，一位知性的心理咨询师，一位马拉松跑者，修行路上，与你同行。公众号：renlixl图片来源：123RF图片库
国家二级心理咨询师，壹心理专栏作家，羊城晚报亲子栏目特邀心理咨询师,深圳市心理咨询师协会会员，EAP培训师，危机干预专员。华中科技大学工商管理硕士。参加过精神分析、心理危机干预、EAP项目操作运营及管理、咨询技术的相关专业培训，连续接受心理督导与个人心理分析60学时。
精通精神分析学派心理学相关理论和各种治疗方法。擅长领域：婚姻情感、个人成长、青少年心理、人际关系等问题。能较好地理解及评估来访者的问题所在，力求为来访者提供安全、放松、探索自我的空间，协助来访者缓解心理压力、消除情绪情感困扰和异常行为、激发潜能、增强自信心、提高身心健康水平和工作、学习效率，回归身心灵的和谐，提高人生幸福感。
擅长咨询话题:
人生好如一场马拉松，一段孤独、探险的旅程。每一个沟坎都是宝贵的财富，用心感受过程，结果反而不那么重要了。
作为一名心理咨询师，我擅长解决青少年心理、情感、人际关系以及个人成长中的问题。很多时候，发生及表现在孩子身上的问题，更多是家长需要去面对和解决的问题。解决了孩子身上的问题，家庭内部关系随之得到了改善。
我是心理咨询师任丽，愿通过生活中的点点感悟，用健康阳光的生活态度影响来访者，用人格的力量治愈受伤的灵魂。
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获取验证码　　说说卤煮的大致情况：研究生学历，工作3年，内容IT相关，之前两年多从事底层驱动开发，　　14年底由于原公司转型，不再注重研发，管理很乱，很多同事陆续辞职，14年10月开始投简历，面试，还算顺利，　　通过了几家公司的笔试面试全程，其中包括zte
hw、一家外资汽车电子，一家大型民企（A公司），　　1.zte
hw 职位驱动开发相关工作，所有个人资料都已经交到总部，待审核，隔了一两周hr说是总部招聘冻结；　　2.外资汽车电子，职位嵌入式软件开发，谈的还不错，试用期6个月，转正工资看试用期表现，而且工资没有达到自己　　期望，让我对外资的薪水有点失望，可能自己能力不高吧，或许是这家外资汽车电子公司没那么强大；　　3.大型民企A
嵌入式软件开发，由于之前有同事跳槽到这里，赶紧环境可以，所以我在网上也投了，顺利通过几轮　　面试，待遇还可以，里面很多都是从外面挖过来的高手；　　4.带有国企背景的私企，做军品方面的，当初面试的时候，被问到很多问题，没有回答上来，感觉　　么有希望了，过了好几周，打电话说是通过了，(后续网上查了下，公司网上评价不好，而且　　公司上班地方比较偏，工资不太高，不过养老和住房公积金交的比较高，最后因为有上面几家给　　通知，就没考虑);　　自己第一想法进zte，工作相对hw，强度压力相对小点，和 zte沟通，他们也不知道什么时候解冻　　，最后A急着催让报道，最终来到大型民企A的研究院，研究院处于上升期吧，总公司很支持，所以一直是投钱，公司很多人都是从外面高薪挖过来的；
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　　整个跳槽过程就是这样，不过来了以后，各种不顺：　　1.身体方面：生病了两次，请假，前两年工作极少请假，这段期间切身体会到身体是革命的本钱；　　2.工作内容：之前说是底层
上层都有，有师傅带，结果来了后发现基本都是上层应用，你想学的　　全都自己搞（可能做技术大部分都是这样，没人带，自己摸索的过程，能遇到贵人的少之又少），　　工作了三个月，发现对具有行业性质的工作没有一点兴趣，有抵触工作的倾向，自己没有一点自信，　　上班赶紧度日如年，很迷茫；除了上班就是上班，感觉自己都快神经病了，跟以前完全是两个人似的　　上班不爱说话，跟同事交流很少，一天说不了几句话，很压抑。　　现在领导说自己性格太内向了，不喜欢跟同事交流，有什么不懂的也不问；其实不是我不想问，就是赶紧什么都问别人，不好，自己研究，这样浪费时间、最终么有效果，日积月累，赶紧自己什么也不会，工作压力太大；　　感觉跟自己的性格也有部分原因，我是那种熟了以后话多的很，不熟基本不说话那种，原来公司一大群同事打球，吃饭，玩什么的都好着，换了个环境，发现很多都和以前对比，适应时间过长，习惯待一个地方，不喜欢来回换的人，
　　领导可能看出来我想离职，找谈话，问了我的一些感受，如果不喜欢现在的工作，可以去做android 开发，　　，现在让做决定，脑子很乱：　　说说工作内容吧：　　1. android开发，做工业触摸屏，已经外包给外面一家公司，等他们交付以后，后续我要把这个拿下来，以后有什么修改添加的，类似于维护，修改通信协议，添加修改界面，这个肯定需要学习java，之前没学过这种面向对象的语言，真的不知道自己能不能胜任；　　2. android最近几年比较火
或许这是个机会，自己尝试一个新的东西；　　3. 以前的嵌入式 驱动类的工作，底层类的工作相对而言更新慢，技术上来的话，以后待遇不错，并且不用像上层开发,知识更新速度那么快；
　　不知道自己想干什么，不清楚自己适合做什么，没有主见，想法比较少，喜欢征询别人的意见想着工作中遇到一个好的同伴或者师傅，大家能一起面对困难，不想什么问题都是自己一个，这种方法是任何人想要的，但是现实可能性比较低，，还是能力不够强，那种攻坚、打硬仗的能力欠缺；分给一个任务，首先想到的是困难，好像有那种逃避的感觉；
　　年后简历在网上挂着，但是没有主动投，有几家公司看到简历打电话，都是些小公司，没有去面试，现在很纠结，下一步该怎么办，拿不定主意：　　1. 是继续在现在公司 尝试下andriod方面的东西；　　2. 辞职，趁休息时间，重新换个环境，心态放松，还是从事以前的嵌入式 驱动方面工作
　　比较的成分很多，总跟以前公司氛围相比，确实上一家公司同事相处时间长了，而且是自己入职场的第一份工作，所以比较珍惜，跟大家打的比较火热，加班的什么从来没有怨言，再现在单位，没有成就感（因为没生病住院，很多东西没有介入），自信低至谷底，有点自卑，而且自己是那种不愿意欠别人的人，所以年前，病还没完全好，就来上班了，别人加班都写加班单，我自己赶紧都是学习，没有给公司创造价值，所以没填单子，都是自愿的
　　当局者迷，前辈们，指引一下，给些意见吧，谢谢各位了
　　做事不够果断坚决，患得患失，没主见，想的太多做的太少，
　　果断Android。嵌入式有点out了，现在是网络时代。
　　csdn论坛里有嵌入式没落了的帖子，可以看一下。以前有个搞嵌入式的大牛李云不也去淘宝搞浏览器了么
　　@李乡原
02:16:55　　果断Android。嵌入式有点out了，现在是网络时代。　　-----------------------------　　原来从学校到毕业工作一直是嵌入式，其实也没学多深，毕业后进入前一家公司，让做底层驱动开发，现在如果如果做android，发现自己什么都不精， 什么都是懂一点，没有专长，而且马上30了，想瞅准一个目标往下走，所以想还是以前的驱动开发，android 应用的java 跟c++类似，有面向对象的思想，跟C差别很大，之前没接触过这类语言，这也是一个不想从事的原因。
　　如果喜欢技术，希望能专注开发，就给自己时间机会攻陷安卓技术，同时也能性格上修炼自己敢于面对困难…；如果不希望在技术路上发展赶快转型…　　
　　别去民企　　
　　@huizhido
23:24:54　　如果喜欢技术，希望能专注开发，就给自己时间机会攻陷安卓技术，同时也能性格上修炼自己敢于面对困难…；如果不希望在技术路上发展赶快转型…　　-----------------------------　　你好，谢谢你的建议，确实感觉自己积极性不高，如果是自己以前做过的事情感觉挺好的，如果是新的之前从未接触过的，心里就挺着急，没有章法，这也是我的一大缺点，其实之前做过的驱动 开发 只是熟悉，知道怎么做，程序框架流程，内在的东西换是没有吃透，也谈不上多喜欢，
第二大缺点，情绪化比较严重，一件事情如果做出来了，感觉比较有自信，如果时间长没有进展，心情就会比较压抑，久而久之，就对这份工作内容失去兴趣，心情变得很差。
　　@不再特例独行的猪
23:40:28　　别去民企　　-----------------------------　　在这上班了几个月，其实工作氛围还可以，就是无奈自己对现在工作没有 兴趣，一直有辞职的冲动，挺难受，整个人一点自信都没有了
　　犹豫了很长时间，一直有想辞职的想法，听现在找工作的同事说，今年形势不太好，没敢裸辞。。。。。
　　性格使然，太犹豫，辞了想休息一段时间，又担心找工作不好找
　　请问从单片机开发
转到嵌入式要具备什么条件？
　　既然做技术，就不能眼高手低，一步一步来，技术是慢慢沉淀的，不能急。
　　如果做技术,就要做精,去到国企最好。如果不是，尽快转型
　　@ck蓝色天空 19楼
17:58　　如果做技术,就要做精,去到国企最好。如果不是，尽快转型　　-----------------------------　　我不做it帮顶下，希望行业人士帮忙解答下　　
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最近微微一笑很倾城出来...
据说还要打遍全中国的初...
贯彻一贯拆开了、嚼烂了...
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前辈呢没人鸟我
好非常好，待遇好，地位高，受人尊重，关键还有独立办公室，
不错，混日子
这么跟你说资料做的好以后完全可以包资料做…现在行情不知道多少，反正大概4到5块一个平的样子
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保存至快速回贴突然间被安排来做资料员，对于完全没有接触过资料的我来说。感觉好迷茫。该怎么快速成为一个合格的资料员_百度知道刚毕业很迷茫怎么办？不知道自己适合什么样的工作_百度知道