女性朋友喝什么茶最好
本文导读：如今，由于工作的压力以及家庭问题的压力，越来越多的现代女性对于身体的调理渐渐忽视，等到身体真的出现了问题之后，才后悔莫及，然而，对于身体的保养自然平时的保养很重要，如何让女人们轻松简单地保养好自己的身体呢？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　通过喝茶来调理自己的身体就是非常不错的选择了，这样无论你是在工作的时候，还是在闲暇之余，都能够很好的调理自己的身体，令身体更加。
　　说到喝茶，朋友们的不同体质，所需要喝的茶自然也有所不同，根据不同体质具有针对性的饮茶，身体才能够起到真正恰到好处的效果。下面，女性朋友们就跟小编来看看不同体质所对应的茶饮吧！
　　1、体寒的女性宜饮红糖姜茶
　　体质偏寒的女性朋友们，受点凉、受点风就很容易拉肚子，这也多是由于肠胃过寒所引起的，再加上平时的饮食不规律，爱吃生冷的，更会加重体寒。那么，体寒的女性喝什么茶好呢？红糖姜茶最合适。
　　女性朋友们可以准备红糖20克、生姜20课，将生姜切片，与红糖一同煮水，煮开后倒入容器内，下次喝的时候再加入即可饮用了。非常简单方便的红糖姜茶，可以很好的帮助体寒的女性朋友们暖身暖胃。
　　2、经常的女性宜喝玫瑰当归茶
　　经常会痛经的女性朋友们多半也是由于寒气入侵体内，导致受寒，因此，可以通过喝玫瑰当归茶来温暖你的子宫，同时，还能够活血化瘀，帮助缓解干燥，令你的气色更好。
　　女性朋友们可以准备玫瑰10克、当归10克，首先用开当归，泡10分钟左右的时间，然后放入玫瑰，再泡上一小会儿，即可饮用了。当归能够帮助补血活血，而玫瑰则可以缓解痛，对于因血液运行不畅所引起的痛经具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰当归茶，可以很好的帮助女性朋友们缓解痛经的情况。
　　3、爱的女性宜喝百合甘草茶
　　有些女性朋友们非常容易咳嗽，原因是由于上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友们都非常适合饮百合甘草茶来缓解。
　　女性朋友们可以准备百合10克、甘草10克，将百合与甘草一同用开水泡，也可以适当的放入一点橘皮来调味。百合具有很好的清肺润燥的作用，而甘草可以止咳、清热，加入一点橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶对于特别容易干咳、咽喉肿痛、口干舌燥的女性朋友非常适合。
　　4、抵抗力差的女性宜喝党参黄芪茶
　　中医讲，气虚的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力较弱的女性朋友们宜喝党参黄芪茶。女性朋友们可以准备党参20克、黄芪20克，直接用开水冲泡即可，若向其中加入冬虫夏草更好。党参和黄芪都有增强人体免疫力之功效，是非常补的食品。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
女性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行最适合女人喝的养生茶
本文导读：女人喝什么茶养生？女人养生茶有哪些？下面我们来看看最适合女人喝的养生茶。
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
&　　喝茶是人士最喜欢的养生方法之一，也可以通过喝茶的方法来养生，那么，女性喝什么茶养生？下面我们来看看女性的养生茶都有哪些。
　　一、红枣枸杞茶
　　材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖
　　制作方法：
　　1、首先把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮；
　　2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。
　　：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。
　　二、牛奶红茶
　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克
　　制作方法：
　　1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟；
　　2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶；
　　3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌；
　　功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。
　　三、黄芪红茶
　　材料：黄芪15克，红茶3克
　　制作方法：
　　1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟；
　　2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。
　　功效：具有补气健胃，改善身体虚弱的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。
　　四、菊花普洱茶
　　材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克
　　制作方法：
　　1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水；
　　2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水；
　　3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。
　　功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。
　　五、百合花茶
　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
　　六、玫瑰花茶
　　味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘及，或经前胀痛者。玫瑰花对面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。
　　七、上甘茶
　　上甘茶为茶中极品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黄金搭档，平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞，具有非常显著的养颜美容抗衰老功效，被誉为&天然羊胎素&。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。
　　八、金莲花茶
　　味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。
　　九、菊花茶
　　味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛、舒缓头痛的功效。
　　十、金银花茶
　　味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
　　十一、荷花茶
　　清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。
　　女性喝什么茶养生？上面为大家介绍了女性养生11款茶饮，喜欢喝茶的女性就可以喝这些茶养生。
（责任编辑：林小萍）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行喝什么茶可以保健_百度知道
喝什么茶可以保健
茶叶的品种很多，不知道什么茶叶适合什么人群呢？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
建议你最好到品牌专卖店去，买到假货的可能性也会很低，下关沱茶就是其中一种，其实你可以找有“地理标志”认证的茶，价格透明，效果很不错现在社会上的保健产品太多了
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
体内的寒气比较中，红茶的驱寒效果最好，（注意）饭后要一两个小时以后才可以喝茶，因为对消化不好一般来说春天的时候和红茶比较好，因为寒冬刚过
一般绿茶还不错可以减肥又不伤身，但得注意用量。好的东西一旦过量就是会伤害身体的病毒了
绿茶 铁观音吧！女孩喝花茶！玫瑰！
绿茶对高尿酸患者的用处较好
喝苦荞茶吧！据《本草纲目》记载，具有实肠胃，益气力，续精神，能炼五脏滓秽压丹石毒，消热肿风痛，出白浊白带，治绞肠沙痛，甚良。荞麦中含有丰富的磷、钙、钠、纤维素、赖氨酸、水扬氨等微量元素，能够起到健身减肥作用。对脑中风、高血压、高血脂、糖尿病、肝病等均有一定的预防作用。
喝牛蒡茶是最好的保健
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁夏季养生饮茶 喝什么茶能保健
来源： 食品科技网综合
[ 字号：大 中 小 ]
冬天饮茶宜根茎类：天气寒冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱寒补阳，如天门冬、红茶、铁观音。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
　　夏季养生茶，要因人而异，体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
四季饮茶原则
　　春天宜饮花瓣茶：天气温和，阳气上升，宜选刺激感官、芳香浓郁的花瓣类茶材，可以帮助散发冬季积存在体内的寒邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。
　　夏天宜饮花草茶：天气炎热，阳气旺盛，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。
　　秋天饮茶宜果类：天气干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类入茶，以消除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。
　　冬天饮茶宜根茎类：天气寒冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱寒补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
　　适合夏天喝的养生茶
　　1、菊花茶
　　菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
　　具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
　　2、绿茶
　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
　　这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。
　　3、荷叶茶
　　荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
　　枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。
　　4、二子茶
　　二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
　　取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
　　5、山楂茶
　　山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。
　　具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
　　6、葛根茶
　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
　　其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。
　　7、百合花茶
　　百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。
　　在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。
编辑： 肖刚
1        
大山深处的山村私塾
走进希腊“幽灵”工厂
女子舌头长10.16厘米
柔顺而叛逆的日本女人
鬣狗叼母狮头颅恐吓狮群
女模1尺3腰围冲记录