散打和跆拳道哪个厉害三个月能练的很厉害吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-08 13:33 标签： 柔道和散打哪个厉害
请问散打每天练多长时间最好（我要工作的）练几年能练成！_百度知道
请问散打每天练多长时间最好（我要工作的）练几年能练成！
自己照书练能练成吗
上肢力量,能做多少做多少,仰卧起坐伏地撑，二来也可以练练抗击打能力． 9，练其它种拳法．腿法． 8，跳绳．提高身体平衡感． 以上是身体素质训练． 以下是实战训练.练腹肌,鸭步；1.爆发力，这是用的最多的一种技法． 7，最要的一点．没有不输的人．只有不输的心，对练．一来提高实战水平楼主你好. 2，清早最少跑2公里一百米冲刺。6．练直拳．狠练,蛙跳！谁怕谁啊专用.练下肢力量，最了找个人。练耐力,深蹲.提高身体柔韧性． 5. 3,拉韧带. 4.速度，记隹不要希望一天就能成为高手．从点滴做起．循序渐进． 10
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外加正蹬和侧踹，比如我喜欢出其不意的打出一个后摆拳，仰卧起坐，这是我的训练方法，和摔跤，俯卧撑，这就是最基本的练个五六个月就基本可以防身了。接着是爆发力，高中低三个鞭腿，跑完之后压压腿。最后是柔韧，练出一两个杀手锏，只有挨打之后才会闪避和防守，多做有氧运动，还有负重下蹲，希望能帮到你，可以外加一些肘法膝法，接着就是拳法。有一定的实战经验过后，直摆勾三个基本拳法，早晨跑个两公里。我是一个散打爱好者，一般效果都较好，最后看看武林风之类的学习一下。最重要的就是实战。这是基本的身体素质，首先是耐力
我主练的是拳击，其他什么的都学过一点，对散打也是挺了解的。直接估计就是动作跟发力标准的话，要工作的话也没什么影响的，晚上在家也能自己训练的（前提是你不怕累喔），不用半年就能有流畅的攻击感觉了~自学也是可以的，上网看看视频也是可以的，不过即使练了多久都好，不要随便战斗喔，练了两年没实战跟一个没练过实战半年的人对比是打不过的。。实战很重要的，找个朋友也有兴趣的朋友一起练练吧~
常规训练课程每次两到三小时，我不知道你说的“练成”到底是什么程度，业余训练要达到有些流派黑带二段水平大概要五年多吧，照书练应该可以学到技术动作，但要在格斗中找到感觉个人意见最好找人对练。如果有什么错误不要怪我哈，我练的不是散打。
最好去找个老师指导一下，因为它是个实战要求很好的技能
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出门在外也不愁我现在在练散打 可柔韧不行
在家有什么方式自己练柔韧吗?
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社交帐号登录第三方登录：散打在三个月之内能从完全新手到一对三的程度吗？（天天坚持练）_百度知道
散打在三个月之内能从完全新手到一对三的程度吗？（天天坚持练）
提问者采纳
练武这种事还是一步一个脚印，因为格斗是一项很综合的技能，所以说不是很现实，一个新手是完全不可能在三个月里把很多东西掌握的，你要照顾三个方面还是非常困难的不可能的，全在练习那也不可能，就算你天天不休息，我想一个练过两三年散打的人都不太有把握能一对三的，就算对手是普通人，对于一个人来说需要学习的东西非常多。而且你又说是一对三
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除了天天坚持，要想快速成功得看你的原有素质。
不太可能吧？
你在练之前能1对1中能赢的情况下,有可能,并且要有个好教练,还要加上努力.
只要有力量和一点的散打技巧，在加上抗击打能力和随机应变．打三个人是完全没问题的．
关键在自己和教练的水平........三个月完全可以.......
教练好的话可以，打3个没练过的平常人问题不大。但是3个月基础是打不牢的。练拳不练功，到老一场空。
朋友，那要看很多客观条件。比如悟性和先天素质。包括身体素质和接受能力。如果是一般的对手，除非你平时力气较大，还有反应比一般人快，加之勤奋练习，三个月绝对没问题。如果悟性较高，素质稍差，那就得半年，不过这半年如果你勤奋练习的话，还是可以的。我就是后面一种，不过我练得不是散打。
这主要是看本身的天分和水平.你想想要是5岁的孩子这练3年也白搭.要你是泰森一天都多了.所以那不是我们能帮你回答的,要看你自己.
不可能，即使你有再好的资质都不行。除非你是超人！！再者说，散打不同于打架，散打有规则限制，而打架没有。所以经常会碰上一个常年打架的能1对3而散打好手却不行的情况
不如你努力试试，我也想知道行不行
不可能,三个月只能练基本功
只要功夫深，铁杵磨成针。功到自然成吗，我想你要是非常努力的话呢，不是没有可能的世界上的事本来就是相对的没有绝对的，我相信你能行。
问的太可笑了．我替你害羞．世界再牛武术家，没人说练三个月打三个的．
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出门在外也不愁35岁还能练抬拳道或散打吗_百度知道
35岁还能练抬拳道或散打吗
然后才是实战运用，而不是去当什么英雄——当然真要学的话还是去报班吧，歹徒没有武器，武术可以让你当一回英雄。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手。另外你这个年纪太大了还是不要去练跆拳道的为好，速成不可能的放弃吧。 学武最忌心浮气躁，真实的武术，要不然身体负荷不了的。基本散打就是假期培训班，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，还有，比如仰卧起坐几百个，被老师师兄揍得满地乱爬，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，会扔沙子。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的。 胆量为先，这段时间一般都在的，歹徒没有偷袭，量上慢慢增加。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候。要想着看书看视频就能学会，但一般人恐怕做不到这一点，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，但这个是远远不够的。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 ，皮毛的东西还是知道的。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，光看看然后随便练练不可能会的，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义！，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防。 就算你武术高强。这样说吧！真正能打的需要一定的时间的。实用性的话我推荐散打。 虽然这样。身高减去110是标准体重。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，歹徒没有同伙……还是算了吧,这个教练会讲的，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，你先用打架的念头实战再说吧，之后去健身房报日常班，可以练练散打权且当锻炼身体就可以了，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了，为了提升自己的修养，巴西柔术都略接触过一点。 即使学到真正的武术。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了，柔道,你自己的话最好先把身体素质练好了，合气道。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，记得把韧带拉开！，把歹徒打残打死，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，空手道，请你去坐牢，一切都需要大量实战的训练才行，跆拳道，你再是武林高手也废了。学到真正的武术。歹徒可能会偷袭。 然后就是拳腿的力量，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的，但遇到这种机会的概率太低了。武术的目的是为了追求自身的极限，其实作用很有限的，但要灵活运用需要大量的实战磨练，截拳道，但是需要大量的实战磨练，但是泰拳。 你想想，用来防身，比如遇到歹徒。虽然我是练散打的。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了，如果每天练习的话一年基本可以。 自己学得话反而不会有很大的效果。我的建议是先去假期班练练，各种长跑短跑，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持，会叫兄弟来帮忙，对自己有信心，就是这样，遇事能够沉着应对，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好，把自身的力量都发挥出来，现在的速成班太多了，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，其实用处也不大，要是那样可以还要培训班干什么，俯卧撑几百个，歹徒不会武术。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，还要挨揍。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了，在很少很少很少很少见的情况下，防卫过当，一胆二力三技术，对不起。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单！，就算你武术再高，你可以去看看，实战是没有规则的。 对于散打，但要量力而行不要急于求成，武术是有规则的，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，如果要具体的地址估计也没人知道的，气喘如牛，怕打的话就不行的。你得做好思想准备，能溜则溜。 最后才是招式，要学的话最好还是报一个散打培训班！这个是真正的重点，关键在于坚持。而且这个比较能锻炼人，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，男生，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了
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可以呀，只不过运动量要小一些为好
我觉得练散打比较好。毕竟老了韧带难拉。散打韧带要求不高，而且学起来见效快
跆拳道和散打都不分年龄，不过你要去哪练，这是个问题
只要喜欢就不算晚!一起训练的也有一个三十几的
只要韧带支持一切都行
14岁的不支持呢
当然可以啦
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出门在外也不愁

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