人民日报：青少年网瘾 全球家长心中的痛
来源：人民日报08-27-2009
　　网络在带给人们方便快捷的生活及海量信息的同时，其&双刃剑&效应也日益显现：在一些国家，青少年沉迷网络正在成为令人担忧的社会问题。世界各国都在动员多方力量，采取限龄、限时等多种手段措施，为保障健康上网而不懈努力。
　　新加坡培训家长当协管
　　最新调查显示，在拥有480万人口的新加坡，家庭电脑普及率达80%，家庭宽带普及率超过70%，居亚洲之首。新加坡政府还计划在2015年之前使90%的家庭都装上宽带，有学生的家庭全部拥有电脑。
　　在家家户户都能上网享受信息技术带来便捷的同时，新加坡青少年同样面临&网瘾&的困扰。据新加坡媒体报道，一家防病毒软件公司的调查发现，新加坡青少年平均每周上网时间达18个小时。除了在家和学校上网外，38%的青少年还在朋友家上网，23%的青少年光顾网吧，而他们的父母对此并不知情。调查显示，61%的父母认为知道孩子在网上所进行的活动，但事实并非如此。98%的家长并不知道孩子浏览过色情网站，而20%的青少年有此经历。调查还发现，高达25%的新加坡青少年表示没有互联网便活不下去。他们每天长时间在网上聊天、打游戏、听音乐，有些人流连忘返于色情网页。另据《联合早报》报道，新加坡青少年每天使用新媒体的时间位居亚洲第三。
　　因此，新加坡染上网瘾需要接受心理治疗的人也越来越多。近年来，在新加坡曾发生过青少年因迷恋网络而荒废学业，甚至还有网瘾太大不能自拔，最后闹到要割腕自杀的案例。新加坡医生将下列3种情形定义为网瘾：一、花在网络上的时间越来越多，但仍感到不满足，整天都想着上网。二、社交生活和学校生活都受到影响，学习成绩一落千丈。三、睡眠和饮食习惯转变，情绪容易发生大起伏，变得烦躁不安。
　　为从源头上防范网瘾，新加坡对互联网内容实行严格审查制度，同时鼓励父母参与教育和保护孩子。越来越多的新加坡父母已经意识到网络安全是当今子女教育的一部分，家长的贴身管教可以有效地促使孩子安全、正常使用网络，减少对网络的痴迷。
　　为此，新加坡媒体管理局专门成立了一个互联网家长顾问组，其目的主要是为公众、特别是为家长提供长期指导，协助家长指导孩子健康使用网络。互联网家长顾问组的主要活动包括：通过对家长进行培训和辅导，指导孩子正确使用互联网；开发并鼓励使用&家庭上网系统&，这一系统的主要功能是过滤色情和不良信息，为不太了解互联网和不会使用过滤软件的家长提供解决方案；指导父母充当网络&防火墙&，父母一旦发现孩子有沉溺于网络的倾向，便要及时出面进行干预，限制孩子的上网时间，用其他的活动填充孩子的业余时间，开发多种兴趣。
　　新加坡医学专家将网瘾归为心理疾病范畴，并对患网瘾的青少年进行积极干预治疗。新加坡卫生部专门开设的戒瘾康复教育中心，除了帮助戒酒瘾、毒瘾之外，也治疗网瘾患者。中心主要通过开办专业课程训练班，向家长以及社会志愿者传授戒瘾和心理咨询知识，推广社区戒瘾运动并使其更加专业；在学校、社区组织各种技能培训，针对早期恢复者进行强化治疗，提高其社交能力；针对康复中的患者进行宣传教育，与&过来人&接触，以警示网瘾的危害。新加坡还有专业的私人戒瘾医疗机构，根据不同患者的年龄段，采取不同干预手段。（本报驻印度尼西亚记者 孙天仁）
　　越南坐禅戒网瘾
　　清晨4点，越南永福省西天竹林禅院上空的晨雾还未散尽，年纪不大的&小居士&们就已经开始在大雄宝殿坐禅诵经了。这些&习修&的孩子们并非看破红尘而皈依佛门，而是被&走投无路&的家长们送来戒除网瘾的。网络在给越南百姓带来便利、快捷生活的同时，也让不少青少年染上网瘾、深受其害。
　　据越南互联网中心公布的数据显示，截至今年7月，越南约有2157万人使用互联网，网民数量占越南总人口的25.14%。越南文化信息研究所曾对349名男生和298名女生进行调查发现，受访者收发电子邮件的占87.8%，网络聊天的占80.7%，而进行网络应聘的只占5.3%，使用过电子商务的只有0.3%。
　　对河内市青年进行的调查发现，有52.3%的人上网浏览新闻，33.3%的人在线听歌，18.8%的人在线看电影，还有3.8%的人在网上算过命，29.3%的人在网上查找明星八卦。
　　互联网在丰富越南青年生活的同时，网络上暴力、淫秽信息产生的消极影响日益明显。越来越多的青少年沉迷于网络游戏，网游成了青少年患上心理疾病的源头。有研究报告预测，到2011年，越南的网游大军将达1000万人。因痴迷网游而导致的盗窃、抢劫、斗殴、谋杀等犯罪事件也将与日俱增。对此，越南政府早在2005年出台的互联网管理办法除规定网吧的营业时间外，还明确规定14岁以下的未成年人上网需要有人监护。2006年，政府要求网吧要通过减少积分等方式限制连续网游5小时以上的玩家。今年3月20日，政府又颁布了新的互联网管理办法，将违反网游管理规定的最高处罚提高到5000万越南盾（1美元约合1.7万越盾）。
　　为了让孩子尽快摆脱网瘾折磨，不少越南家长采取了切断网络、专人跟踪等办法，更有家长把孩子送到寺院坐禅，希望借助佛经禅法感化孩子，助其重归现实。据永福省西天竹林禅院的释慧净禅师介绍，每天清晨，来戒网瘾的孩子们都要坐禅1个半小时。这些网瘾少年在家时衣来伸手，饭来张口，而在禅院，每一件事都要自己动手，还要学会分工配合。父母希望孩子通过&习修&得到禅师的教导和感化，更希望禅理能沁入孩子心田，帮助他们戒除网瘾，让他们学会感恩。
　　越南南方青少年中心通过情感活动、体力活动、社会活动相结合，把孩子们从虚拟世界拉回到现实生活中来。心理医生则提议让孩子们一起参加摇滚派对、跳舞活动，重新激发他们的兴趣，培养集体意识，让有网瘾者重新学会与人交往，重塑人格。
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21:24小编：微信哥 来源：阅读12次
对于许多父母来讲，网络只是工具；但对这一代的孩子来讲，网络就是世界，随着手机、电脑、电视、电子书籍等通过电子产品与互联网的相互融合，当代的孩子们一出生就面临着一个无所不在的网络世界。对于他们而言，网络就他们的生活，数字化生存是他们从小就开始的生活方式。孩子的生活和成长已经离不开网络，但是过度依赖沉迷同，网络最终也会导致诸多问题，所以如何指导孩子用好媒介也是一个极为重要的教育问题。
国外有专家把新生代的孩子叫做&网络原住民&，因为他们出生在一个网络无处不在的世界里，从小就接触和使用各种电子产品。而很多在网络时代之前成长起来的父母却像是&网络移民&，他们更多是为了适应现代生活和工作的需要，才被动地学习和接触各种新媒介。所以从来没有一个时代的孩子像今天这样难教育，因为信息时代动摇了父母和老师的权威地位。
孩子现在可以通过网络知道他想了解的任何信息，而不用像以前孩子那样对父母说的：&你是从垃圾桶里捡来的&之类言论深信不疑。现在的父母也不敢像以前那样信誓旦旦地对孩子讲&我吃的盐比你吃过的米都多，我过的桥比你走的路都多。&因为一个8岁的孩子都可能会在任何一种电子游戏中打赢你。
我曾经带一个代表团到巴黎，出席&明日青少年与媒介&国际论坛。几百个专家形成一个共识，这就是：在计算机时代，成年人心怀恐惧，疑虑重重，而青少年无所畏惧，满怀信心地往前走。全世界都发现青少年玩网络，玩计算机玩得比大人好，孩子可以远远地把大人甩在后边。英国首相布莱尔也感慨，玩电脑不如他的女儿。日本的内阁普遍都认为，在使用网络方面大人不如孩子，他们提出，向孙子学习。很多老科学家说，这个事我得回家问问我孙子，他真不明白，因为这是一个年轻的事业，发展得很快。
现在网络信息的传播速度高度发达，各种网络即时通讯产品和社交网站迅猛发展，有些父母刚刚知道QQ是什么东西，后面就又出现了SNS社交网站、微博、微信等信息传播和人际交往的网络平台。
2012年的一项调查显示，中国互联网用户每天的上网时间为19亿个小时，比两年前增加了60%。网络成瘾人群所占的比重也很大。2009年的一份调查报告显示，我国青少年网民中网瘾群体比例为14.1%，人数约为2404.2万。
日《北京晚报》的记者张鹏报道了《电子儿童成用手聊天一代》的新闻：文中琳琳（化名）的妈妈，按照每年的惯例为女儿组织了一次生日聚会，然而和往年的欢闹景象不同，一群五年级的小学生聚在一起，人手一台iPad或者iPhone，全都默不作声却又忙得不亦乐乎，原来他们在班级的微信群里聊得热火朝天。&既然聚在一起为什么还用微信，直接聊不就行了？&妈妈很诧异，&这么聊更有意思，平时都聊习惯了。&女儿忙碌中解释了一句。面对这种场面，一群爸妈目瞪口呆。
文中另外一女孩可可（化名），则是因为上课玩手机而被老师没收。可可的妈妈这时才知道，上六年级的女儿已经成了&微信控&。上课听讲时可可特别不专心，总在下面低着头，也很少回答问题，学习成绩直线下降，最后老师发现她低着头是在玩手机，在用微信和别人聊天。
可可的微信好友有上百个联系人，还参加了七八个微信群，而且联系人中很多是父母完全不知道的陌生人。平时沉默寡言的可可在群里非常活跃，说话也特别放肆，甚至有时候还说脏话。而最让妈妈担忧的是，女儿还和一些陌生人聊天，一些成年人甚至提出了见面和约会的要求。
新闻中孩子们的聊天工具&微信&是腾讯公司于日推出的一款通过网络快速发送语音短信、视频、图片和文字，支持多人群聊的手机聊天软件。这款聊天工具，非常便捷，既可以将熟悉的好友加到一个圈中群聊，还可以摇一摇手机就可以与一个陌生人聊天，并能根据定位功能寻找到附近几百米内的微信用户进行聊天交友。所以截止到日，微信的用户就突破了3个亿。
随着微信用户的增多，涉及微信诈骗和犯罪的案件也就越来越多，基本每个星期都有相关的新闻报道。而且随着学生用户的逐渐增多，通过微信犯罪对学生用户也成为一个威胁，特别需要父母的保护和警惕。
在日，《三湘都市报》就报道了一起，15岁的少女通过微信摇到在高校就读的19岁大学生，在与其见面后被灌醉，性侵并最终怀孕的新闻。
网瘾全名叫网络成瘾症，指的是上网者由于长时间地沉浸在网络中，对互联网产生强烈依赖，以至于达到了痴迷程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。具体症状为，患者对现实生活冷漠，对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺和痴迷。更有甚者，会表现为在上网时身体颤抖，手指经常出现不由自主敲打键盘的动作。
在有网瘾症状的青少年中，女孩多偏爱于聊天，而男孩多沉迷于游戏。网络游戏是网瘾中对青少年伤害最大，也是最难以戒除的因素。
预防未成年人网络成瘾的工程任重而道远，日，中国青少年网络协会发布了《中国游戏绿色度测评统计年报（2012）》，在他们所测评的盛大、腾讯、金山、网易等国内比较知名的网络游戏公司的423款网络游戏中，有78.5%的网游不适合未成年人。
据《京华时报》日的报道的数据：2013年中国网络游戏市场的整体规模将达到685亿人民币，比2012年增长了23%。
网络游戏何以如此火爆？文化部市场司司长刘玉珠曾经一语道破天机：&爱玩是人类的天性，只要人类爱玩的天性不变，游戏产业就有远大的前途。&
人民大学心理学系教授雷雳，也曾毫不客气地指出：
孩子会成为微信控，其实首要责任在家长。
他说：&现在家长都很忙，没有时间和耐心和孩子认真沟通，这其实是一种偷懒的做法，长期忽视孩子说的话，久而久之，孩子就没有和父母交流的愿望了，就会转向其他渠道，通常会在同学、社区伙伴中寻找心理认同者，如果仍然得不到满足，就会依赖网络社交。因为在网上，通过微信、微博、QQ可以随机认识很多人，如果谈不来，可以马上换人，直到找到认可他的人，交往的机会非常多，这是非常诱人的，在网络交往中更容易找到亲密感和归属感，难免上瘾。&
雷雳教授指出，青少年使用电子产品的一项原则是&不扰常规&，即不影响正常的学习生活和人际交往，&控制时间很重要，中学生一般控制在每周10个小时以内，小学生更短一些。&
对于解决孩子沉迷网络社交的问题，我的观点是首先要
用丰富多彩的活动代替孩子单一乏味的生活，许多父母只注重孩子的学习成绩，希望孩子更多的时间和精力集中在学习上，忽略了孩子的兴趣和爱好。而一旦孩子在学习遇到挫折，或心生厌倦，缺乏其它活动的精神支持，就容易在网络上寻找依靠。
所以父母应该注重孩子兴趣和爱好的培养，让孩子选择更多能带给他们成就感的事情。而在周末或假期父母也可以和孩子一起运动和旅行，即丰富了生活，又培养了感情。
其次，父母应该给予青春期孩子更多的关爱，建立良好的亲子关系来满足青春期孩子对情感的需要。
青春期的孩子一方面闭塞自己的内心，勾画独立的空间来满足自己对独立感的需要。另一方面他们又渴望有人能走进他们的内心，理解和倾听他们的诸多烦恼。
而这时父母们要学会用尊重和平等的态度与孩子保持良好沟通，让他感觉到自己不是那么孤单，这样他们就会降低对网络社交的依赖。
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据调查，现在学龄前儿童（2～7岁）上网的比例为26.2%；约八成小学生9岁前开始接触互联网，游戏是上网小学生的最爱。生理学说：游戏是孩子的天性，是生物遗传的结果，是一种复演祖先进化的过程，是学习未来生活技能的必要途径。
现在，上网早龄化以及上网成瘾的问题正变得越来越严重。而强行“制止”上网，会遭遇孩子的逆反心理，那怎么办呢？
采访专家：澳大利亚纽卡斯尔大学教育系 博士 副教授 陈中
本版采写：李兰陵
喜欢电脑游戏
是孩子的天性
个案：我家的孩子才四岁半，现在迷上玩电脑游戏了。每天从幼儿园回家，还没换鞋子就先去开电脑玩游戏，不让玩就哭闹，怎么说也不听。
个案：我家孩子才两岁半，我们都不让他玩电脑，没想到他在我们玩电脑时站在边上看，竟“自学成才”，很快能把一个个网页、窗口或者什么游戏打开，如此过程让他异常兴奋，只要我们一有事离开电脑，他就马上上去“占位”。
据调查，现在学龄前儿童（2～7岁）上网的比例为26.2%；约八成小学生9岁前开始接触互联网，游戏是上网小学生的最爱。
为何孩子最喜爱电脑游戏？
生理学说：游戏是孩子的天性，是生物遗传的结果，是一种复演祖先进化的过程，是学习未来生活技能的必要途径。
心理学说：对于儿童来说，游戏可使其得到激动人心的愉快体验，满足了儿童认识客观事物的欲望。
再则，孩子发育有个特点，即会最大限度地利用自己那个年龄段生理发展赋予他们的能力去探索。两三岁的孩子，已能够进行手指的配合行动，当他们觉得移动鼠标和敲击键盘都是用手完成的，他们当然想把自己刚有的这些技能付诸实践。
而且小孩子很容易被声音和画面所吸引，只要点击一下鼠标，就会出现各种美轮美奂的画面，实在容易让他们产生跃跃欲试的冲动。
无节制玩电脑游戏
是导致网瘾的主因
个案：我家孩子上小学一年级，爱玩电脑，也不学习了，周末作业，非得拖到星期天晚上才写完，若硬压着让他写，他三心二意的半天写不了一个字，他坐在那，一边放着动画片，一边玩着小游戏。
德国一个面对11岁到14岁学生的调查，表明：其中9%属于没有节制的电脑游戏玩家。
英国一份调查数据表明，游戏是学龄前儿童网络成瘾的主要原因。
如何判断孩子玩电脑成瘾了？
1）有一种无法抗拒的玩电脑游戏的欲望；2）无法控制自己玩电脑的次数和每次玩电脑的时间；3）为获得满足感，不得不提高玩电脑的频率和增加玩电脑的时间；4）不玩电脑时情绪暴躁；5）冷落了自己的其他爱好，电脑以外的其他事情不感兴趣，甚至是吃饭、喝水和睡觉；6）尽管明知整天坐在电脑前不好，但仍不愿也不能离开电脑。
如果符合上述标准中的３条，就可以认为这个孩子对电脑产生了依赖。
上瘾了，会对孩子的身心造成什么样的影响？
迷电脑游戏可能致
多动症和抽动综合征
互联网安全监控公司的一项调查显示：2-5岁的婴幼儿中，69%懂得使用鼠标，仅有11%能够自己系鞋带；会玩电脑游戏的比例高达58%，会游泳的只占20%，会骑自行车的占52%。
另一个调查发现：63%的宝宝“智力发育与动作协调能力”不同步。
如此，会给孩子带来怎样的问题？
孩子是运用“动作思维”来学习本领、发展智能的。孩子的思维具有直觉性、具体性，大脑需要在真实的环境下，在玩的过程中，在发展四肢的协调性的过程中，动目、动手、动口、动脑，在触碰、感觉、观察和移动中训练其神经和认知系统。
有学者说：过早、过多地接触电脑，有导致多动症和抽动秽语综合征的可能。因此说，孩子在学龄前，学开发智力的光盘，不如让他去玩！
孤僻反叛和凶暴
个案：戴维本是一个快乐的正常孩子，玩电脑上瘾后，他变得可怜、孤僻和反叛。他逃学，容易被激怒，而且偷家人和朋友的东西。他追求刺激，这占据了他整个的生活。他失眠，有焦虑症，得不到想要的东西的时候会变得凶暴。
教育学专家发现，使用电子产品过多的孩子，控制能力差、注意力不集中;对环境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情绪不稳。
为何会如此？
最近日本神经科专家研究发现，长时间沉浸在电脑游戏中，会显著降低脑部前额叶的活动能力，从而导致脾气暴躁、食欲减退、注意力不集中等。
专家观察了孩子在玩电脑游戏前后脑电波的变化，发现，电脑游戏只是对视神经产生刺激，不用通过前额叶就直接刺激手神经做出机械反应，因此人脑部的前额叶活动明显低下，这意味着进行思考和决定、产生理性和创造性的能力大大降低。
如果长时间沉迷于电脑游戏，很少使用前额叶，动物性的本能反应会格外发达。“这样就会造成行动时不考虑周围环境和他人感受，容易以自我为中心，不守规矩，甚至有暴力倾向。”而参加实验的很多游戏迷确实都觉得自己容易烦躁、冲动。
大脑的神经在10岁前是快速发育时期，必须充分地使用前额叶，这对人的一生非常重要。为了避免脑神经受到损害，至少要上中学时才能玩游戏，最好上大学后再玩，一周一次，一次玩半小时。
电脑上瘾后
会造成人情冷漠
美国和德国的调查都发现：由于玩电脑游戏上瘾，许多孩子出现了一系列“反常行为”，如，与家人关系冷漠，不愿与人交往，疏远朋友，不合群，少言寡语等。
为何会如此？
心理学研究表明：人之所以有“人的心理”，是因为人生活在人类的社会环境之中；如果脱离了人类的社会生活，即使具有健全的人脑，也不可能产生人的心理。如被野兽哺育的孩子——印度“狼孩”，她在生理结构上与一般儿童没有多大差别，但在心理发展上却相差很远。她不懂人类的衣食住行，不会计算、判断、推理、拒绝穿衣、白天睡觉，夜晚活动，凌晨3时左右总要像狼一样引颈长嚎、手脚着地行走，不吃素食、只用牙撕咬放在地上的生肉等。
人的心理的产生和发展，不仅需要有健全的人脑，而且需要有人类的社会生活环境。
学龄前的孩子正处在发展社会技能的重要时期，而他们获得社会技能的一个重要途径，就是跟小伙伴玩耍、交流。如果过早地沉迷于电脑之中，与小伙伴的交往兴趣下降，不愿融入周围的环境，时间长了，就会导致孩子在人际关系交往上出现缺陷，如害怕跟人打交道、自我封闭等。
是孩子的天性
个案：有位初中生玩电脑游戏玩上了瘾，他妈不让他玩，甚至设置了密码，可硬是被他破解了，后来再改密码对他还是无效，后来他父母受不了了，就把电脑的猫拿走了，而他又去买个猫，接着上。
调查发现，67%的家长是“制止”孩子玩电脑，这样有效果吗？
人有两个反抗期，一个在3岁左右，这时孩子的自我意识发展起来了；一个在十多岁时，这时的孩子主观能动性越来越强，如果你“制止”，他们会“逆反”，这是天性使然。
讲道理有用吗？
没用，因为十岁前的孩子逻辑思维还没有发展起来。
那怎么办？
陈中博士介绍——
现在让孩子远离电脑，是不现实的，但可以给其规定时间，那如何才能让孩子自觉自愿的不超时呢？
对幼儿的方法，是惩罚——“剥夺自由”。
即，如果孩子玩电脑超时了，周末就将他关在家里，不许出去玩。因为喜欢自由是人的天性，剥夺了幼儿出去玩的自由，可在其大脑上“烙”上深刻的印迹。
还有个方法是，带他出去玩，或让他和小朋友玩，让他感到电脑外的世界更有趣，更好玩。
对十多岁孩子的方法，是奖励——“转移兴趣”。
规定时间后，若一周玩电脑没有超时，即给奖励，如，给钱让他出去旅游、看球赛，总之是他最感兴趣的事，让孩子用对其他兴趣的渴望，来“转移”对电脑的迷恋。
再就是让他玩，只要他没有上瘾，游戏总会玩腻的，关键他腻的时候就会去找新游戏，趁这个时候你可以教他好的，PS什么的，这样等于有了一门技能，他爱上这个，可能就不会再去玩游戏了。
如果上瘾了，那就要看心理医生了！
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