来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2016-02-29 10:57
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我不喜欢这世界
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范主说：早餐来一杯，非凡一品。
（商务范出品，转载请注明）
对范主来说，早餐是三餐中的重中之重。一份营养健康,又有料的早餐，可以撑起你一整天的精神状态。
但是，很多职场上班族，都有一堆不好好吃、或者干脆不吃早饭的理由：起不来、忙着赶车、随便买个路边摊……
你不好好对待你的胃，以后怎么让它撑起你的健康生活呢？？
作为一位CEO/创始人/主力担当，大佬们的健康,关乎整个集团和品牌的命运(或者说股价)。
那么，这些在自己领域最厉害的人，都是怎么健康生活，开启美好一天的呢?
范主今天就带大家来看看：
①Elon Musk，Tesla和Space X的创始人
Elon Musk（埃隆&马斯克）是Tesla（特斯拉）和Space X（太空探索科技公司）的创始人。
这个月，特斯拉的第一款入门级电动车Model 3上线36小时，就拿到了25.3万辆的订单，订单额达到106亿美元。
Space X公司发射并且成功垂直着陆猎鹰九号（Falcon 9）火箭，更是标志着廉价太空时代的到来。
这个现实中的&钢铁侠&，吃什么早餐呢？
埃隆&马斯克早上会喝一杯咖啡，
再加一个Mars Bar.因为时间很紧，这些是最常吃的。
不过，在采访中，他也说过，如果自己有时间，可能会坐下吃个煎蛋，喝个咖啡。
或许，会像客串美剧《生活大爆炸》里的一样，再吃个南瓜派
②Al Roker, NBC 气象主播
美国有一档超高人气的早间新闻&脱口秀节目――Today.
（从右数第四位：Al Roker）
阿尔&罗克（Al Roker）从96年，就开始担任美国全国广播公司（NBC）的《今日秀》（Today）气象主播。
除了做主持，他还是美食图书的作者。 所以，我们看看起的最早，又最忙碌的晨检节目主持人，早起都吃什么？
首先，Al Roker是不喝咖啡的。早上，他会喝些姜茶：用发酵的中国茶，然后加很多鲜姜。
节目的间隙，抽空喝一下蛋白奶昔。
里面包含了：蛋白粉，纤维粉，杏仁牛奶，冷冻浆果，一小块奶油，一点姜，还加了少许龙舌兰。
只有周末，Al Roker才有时间和家人享用一下早餐。全麦吐司、浆果、脱脂牛奶……这些是最常吃的。
③Justin Timberlake ,节奏蓝调巨星
美国R&B歌手Justin Timberlake ，从超级男孩组合单飞之后，成绩越来越好。
个人专辑不仅销量火爆，还把他推向了世界级巨星的行列。迄今为止，他已经获得了6座格莱美音乐奖，中国歌迷比较喜欢叫他“贾老板”。
贾老板早上一般会吃两顿早饭。第一顿早餐通常是杏仁奶油华夫饼，
搭配一份烘蛋。
和妻子一起锻炼结束后。他会再吃一个鸡蛋，喝杯水果奶昔，保持自己的体能。
④Johnny Depp，薪酬最高的影帝
美国演员Johnny Depp(约翰尼&德普)范友们应该很熟悉了。2012年，他被列入当年《吉尼斯世界纪录大全》中，薪酬最高的演员（7,500万美元）。
不管是剪刀手爱德华，还是《加勒比海盗》里的杰克船长，
把人物角色演绎的活灵活现，可以忽胖忽瘦、变帅变丑的影帝德普叔，平常也是很注重保养的。
《镜报》曾报道过，约翰尼&德普住酒店的时候，他的冰箱里随时备着草莓、蓝莓、菠萝、猕猴桃，还有豆浆。
酒店里的服务生还被要求，给强尼戴普准备的餐点，必须是低钠、低热量，少油腻的食物。
⑤John Mackey, Whole Foods Market 创始人
Whole Foods Market 是美国一家非常有名的连锁超市。
主要出售的是有机食品。
之前苹果CEO库克也被拍到过，去超市采购的画面。
作为一间高级绿色超市的创始人，John Mackey是健康饮食的倡导者。
他的早餐，是名副其实的营养均衡：混合了杏仁、燕麦、大米的smoothie，很多新鲜水果、蔬菜。
最让范主惊讶的是，和德普叔一样，John Mackey也是一位爱喝豆浆的外国人...原来老外也喜欢喝我们的豆浆?(?????)?
范主之前在表姐家住的时候，早餐每天都有豆浆，混着枸杞、红枣搭配，表姐说可以防衰老，而且很营养~从此以后，范主对豆浆念念不忘。
后来，上班越来越忙，时间对我来说就是生命啊~（没错，每天为了给大家更新文章，几乎占据了范主所有的时间，快夸我）早餐想喝一杯健康豆浆的范主，找到了一个偷懒的办法：
我开始在办公室使用一款豆浆机――Onecup胶囊豆浆机（和大家熟悉的胶囊咖啡一个概念），30秒就能打出一杯香醇的营养豆浆。
范主最心水的是它的方便快捷，非常适合上班族。此图为范主办公室一角，豆浆机颜值很高有木有~都有哪些方便呢？且听我道来~
1.Onecup的制作速度非常快。30秒，范主一个打哈欠、洗杯子的时间，就能冲泡出一杯营养豆浆。
而且自动落杯、压力乳化、免清洗、WiFi智能连接的功能，让懒癌的范主，再也不用担心做豆浆很麻烦啦！
2.Onecup有超过16种胶囊口味。想用胶囊机制作咖啡、奶茶，也木有问题。
3.健康的食材，是做出好豆浆的基础。Onecup的胶囊食材，是从20000种豆子中精选出6种上乘大豆。利用Ultra-fresh物理保鲜技术，把精挑细筛出的优质豆子加工封存。
胶囊在制作过程中，会将大豆去皮、去嘌呤（嘌呤会引起痛风）、去豆腥味。这样精心制作的豆浆，会更加香醇细滑。
4.Onecup还有一个非常好的代餐功能。一杯Onecup，平均热量不足100大卡，热量低，很适合健身人士。
豆浆有丰富的膳食纤维，能让人产生饱腹感，饿的慢。范主的杯子和豆浆机很配有木有O(∩_∩)O~
不同的谷物搭配，既能满足人体碳水化合物的摄取，还能让大家喝到高蛋白的植物饮品。
5.最重要的一点，价格合算。每一杯胶囊豆浆的价格，只需要2~3.5元。
相比知名连锁店的小杯豆浆5~8元，普通街边店看不到制作过程的豆浆，以及各种店里的30元+咖啡。Onecup好用划算，还能随心所欲DIY。
范主新出炉的豆浆，有木有心动啊~
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台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
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时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。世上最厉害的功夫高手都有谁？
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1.这是黑市拳的参赛最多的拳手——格林威尔张(1907——1971)。有记载的战绩为476战全胜，其中241场击毙对手。张出生在中国，身高1.82米，体重86公斤，卧推110公斤，深蹲550公斤。技术细腻，滴水不漏，腿法攻击路线极为丰富。1946年以不败战绩退出拳坛，创造了拳击史上的神话。  
 击毙率最高的拳手——弗兰克陈(1951——1979)。97战96胜1负，其中95场击毙对手。陈出生在台湾，身高1.81米，体重94公斤，卧推125公斤。深蹲585公斤。对同时代的拳手来说，陈简直就是一场噩梦，被他击败的拳手只有一人活着走出拳台。  
 最快击毙对手的纪录——阿格拉昆特在1964年的一场比赛中2秒击毙对手。比赛开始后昆特的第一腿就击中对手头部将其击毙。黑市拳赛中很多比赛双方实力相差悬殊，但如此迅捷的结束比赛实不多见。  
 最漫长的比赛——低水平拳赛中经常出现“泡蘑菇”场面。1958年美国的一场拳赛竟然进行了84分钟。双方浑身是血，无奈实力有限，使出浑身解数也难以结果对手。最后终于有一方体力不支失去了知觉。比赛结束时观众席上已经空空如也。  
 力量最大的拳手——俄罗斯拳手尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲615公斤，在拳坛堪称一绝。但根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，弗兰克陈在此项得分最多。  
 速度最快的拳手——测量时的速度和实战中相差很大，但也能说明一定问题。韩国拳手金贤智在测量时一分钟出腿312次，平均每秒5.2次，创造了出腿最快的纪录。但格斗专家普遍认为，印度拳手阿格拉昆特才是速度最快的拳手，常能后发先至，让对手十分恐惧。  
 平均比赛时间最短的拳手——一般来说，拳手实力最强，平均比赛时间最短。弗兰克陈平均每场比赛时间只有68秒，令人惊叹。  
 身材最高的拳手——加纳拳手蒙多利格鲁瓦身高2.10米，体重109公斤，卧推100公斤。深蹲425公斤。他身高腿长，攻击范围很广，但爆发力稍差。格鲁瓦(1874——1905)的战绩为94战93胜1负，其中47场击毙对手。  
 体重最大的拳手——美国拳手威尔比伯格身高1.94米，体重165公斤，卧推130公斤。深蹲535公斤。伯格练习终极摔跤出身，摔法精湛，加上一身横肉，在终极摔跤场上是个巨无霸。  
 身材最矮的拳手——矮小的身材对格斗十分不利。低水平黑市拳赛中曾有过身高1.50米的拳手，但战绩都很差。相比之下，身高1.54米的柬埔寨拳手齐奥塔林能取得37战36胜1负的战绩，已经很不容易了。  
 体重最小的拳手——研究表明，拳手体重至少应在70公斤以上，才能维持高频率的重击。.泰国拳手万猜昆巴齐亚(1956——)体重80公斤，体重虽小，但他有着218战全胜，131场击毙对手的骄人战绩，曾在顶级拳赛中排名第一。  
 最强的双人组——来自泰国的差猜卡托吉和勇利菲巴南。他们在双人组格斗中取得了164战163胜1负的战绩。1974年的一场比赛中卡托吉被对手击毙，而菲巴南也身负重伤，小组就此解散。  
 最强的三人组——印度的“湿婆战士”——赛奥加塔南、昆兰齐亚和桑德达姆罗克。他们在三人组格斗中取得了92战91胜1负的战绩，这在偶然性很强的三人组格斗中极为罕见。   2.最厉害，最能打，实力最强的黑市拳手前十名
 这是最难回答的问题，很难在不同时代的优秀拳手之间作出比较。根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，得出的排名如下：  
 1.杰克森胡(1894——1942)，出生在中国，419战全胜，其中311场击毙对手。  
 2.查克里森(1826——1883)，出生在印度，421战全胜，其中317场击毙对手。  
 3.威廉王(1928——1995)，出生在中国，433战全胜，其中352场击毙对手。  
 4.安东尼马库斯(1962——1996)，出生在印度尼西亚，168战167胜1负，其中114场击毙对手。  
 5.昆特冈萨(1754——1816)，出生在尼日利亚，362战全胜，其中243场击毙对手。  
 6.格林威尔张(1907——1971)，出生在中国，476战全胜，其中241场击毙对手。  
 7.穆罕默德查尔汗(1788——1819)，出生在印度，174战173胜1负，其中109场击毙对手。  
 8.哈格勒李(1934——1969)，出生在中国，369战368胜1负，其中181场击毙对手。  
 9.塔克霍根(1961——1992),出生在加纳，267战266胜1负，其中177场击毙对手。  
 10.桑德阿尼姆(1928——1964)，出生在印度，248战247胜1负，其中117场击毙对手。 3.晚清以来的10大武术家排名： 一、三大宗师： 1、孙禄堂，以易经为立论，首次创立了系统的武学理论和技术体系，并以自身实践证明其有效性，技击独步于时，并培养了一大批技击高手，史称“精技艺者皆望风倾倒”，开天辟地，影响至今。孙禄堂绝对是古今武林第一人。 2、董海川，创立了以转掌为特征的新拳种，造就了一大学派，培养了一大批武术名家，影响了一个时代。 3、武禹襄，太极拳理论的探索者和开拓人，最早总结出太极拳理论的雏形，建立理论来自实践的学风，为太极拳的发展做出划时代的贡献。 二、七大名家： 4、郭云深，奠定形意拳理论雏形，培养了一大批技击高手，与当时各派高手进行了广泛交流，史称“半步崩拳打遍七省。”于是从实践中总结出形意拳的理论与技术体系的雏形。 5、杨露蝉，太极拳的重要传播者和实践者，以自身的实践树立起太极拳的社会价值，是太极拳发展史上承上启下的人物。并在实践中进一步发展了太极拳的技术。 6、孙存周，道艺武学体系的重要传播者和实践者，以自身无匹的技击造诣和独到高效的教学效果，树立起以三拳合一为标志的道艺武学的学术价值和社会影响。 7、朱国福，最先进行中外武技综合的探索者，是现代散打技术训练理念的开山宗师。他在中央国术馆推行的技击训练实践，是今天散打能作为一项体育运动的源头。 8、张之江，国术走向科学化、专业化、统一化的推动者和组织者，是近代国术运动的主要领导人之一。 9、李小龙，通过电影宣传武术，并成功走向世界的开拓者，同时又是恢复传统武术精神理念的实践者。 10、马凤图，通备武术理念的创立者，形成了当代除太极拳之外的，并且与太极拳理念不同的影响最广的武术学派
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1.这是黑市拳的参赛最多的拳手——格林威尔张(1907——1971)。有记载的战绩为476战全胜，其中241场击毙对手。张出生在中国，身高1.82米，体重86公斤，卧推110公斤，深蹲550公斤。技术细腻，滴水不漏，腿法攻击路线极为丰富。1946年以不败战绩退出拳坛，创造了拳击史上的神话。  
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 最快击毙对手的纪录——阿格拉昆特在1964年的一场比赛中2秒击毙对手。比赛开始后昆特的第一腿就击中对手头部将其击毙。黑市拳赛中很多比赛双方实力相差悬殊，但如此迅捷的结束比赛实不多见。  
 最漫长的比赛——低水平拳赛中经常出现“泡蘑菇”场面。1958年美国的一场拳赛竟然进行了84分钟。双方浑身是血，无奈实力有限，使出浑身解数也难以结果对手。最后终于有一方体力不支失去了知觉。比赛结束时观众席上已经空空如也。  
 力量最大的拳手——俄罗斯拳手尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲615公斤，在拳坛堪称一绝。但根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，弗兰克陈在此项得分最多。  
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 身材最矮的拳手——矮小的身材对格斗十分不利。低水平黑市拳赛中曾有过身高1.50米的拳手，但战绩都很差。相比之下，身高1.54米的柬埔寨拳手齐奥塔林能取得37战36胜1负的战绩，已经很不容易了。  
 体重最小的拳手——研究表明，拳手体重至少应在70公斤以上，才能维持高频率的重击。.泰国拳手万猜昆巴齐亚(1956——)体重80公斤，体重虽小，但他有着218战全胜，131场击毙对手的骄人战绩，曾在顶级拳赛中排名第一。  
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 9.塔克霍根(1961——1992),出生在加纳，267战266胜1负，其中177场击毙对手。  
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 最快击毙对手的纪录——阿格拉昆特在1964年的一场比赛中2秒击毙对手。比赛开始后昆特的第一腿就击中对手头部将其击毙。黑市拳赛中很多比赛双方实力相差悬殊，但如此迅捷的结束比赛实不多见。  
 最漫长的比赛——低水平拳赛中经常出现“泡蘑菇”场面。1958年美国的一场拳赛竟然进行了84分钟。双方浑身是血，无奈实力有限，使出浑身解数也难以结果对手。最后终于有一方体力不支失去了知觉。比赛结束时观众席上已经空空如也。  
 力量最大的拳手——俄罗斯拳手尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲615公斤，在拳坛堪称一绝。但根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，弗兰克陈在此项得分最多。  
 速度最快的拳手——测量时的速度和实战中相差很大，但也能说明一定问题。韩国拳手金贤智在测量时一分钟出腿312次，平均每秒5.2次，创造了出腿最快的纪录。但格斗专家普遍认为，印度拳手阿格拉昆特才是速度最快的拳手，常能后发先至，让对手十分恐惧。  
 平均比赛时间最短的拳手——一般来说，拳手实力最强，平均比赛时间最短。弗兰克陈平均每场比赛时间只有68秒，令人惊叹。  
 身材最高的拳手——加纳拳手蒙多利格鲁瓦身高2.10米，体重109公斤，卧推100公斤。深蹲425公斤。他身高腿长，攻击范围很广，但爆发力稍差。格鲁瓦(1874——1905)的战绩为94战93胜1负，其中47场击毙对手。  
 体重最大的拳手——美国拳手威尔比伯格身高1.94米，体重165公斤，卧推130公斤。深蹲535公斤。伯格练习终极摔跤出身，摔法精湛，加上一身横肉，在终极摔跤场上是个巨无霸。  
 身材最矮的拳手——矮小的身材对格斗十分不利。低水平黑市拳赛中曾有过身高1.50米的拳手，但战绩都很差。相比之下，身高1.54米的柬埔寨拳手齐奥塔林能取得37战36胜1负的战绩，已经很不容易了。  
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 最强的双人组——来自泰国的差猜卡托吉和勇利菲巴南。他们在双人组格斗中取得了164战163胜1负的战绩。1974年的一场比赛中卡托吉被对手击毙，而菲巴南也身负重伤，小组就此解散。  
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 1.杰克森胡(1894——1942)，出生在中国，419战全胜，其中311场击毙对手。  
 2.查克里森(1826——1883)，出生在印度，421战全胜，其中317场击毙对手。  
 3.威廉王(1928——1995)，出生在中国，433战全胜，其中352场击毙对手。  
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 6.格林威尔张(1907——1971)，出生在中国，476战全胜，其中241场击毙对手。  
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 8.哈格勒李(1934——1969)，出生在中国，369战368胜1负，其中181场击毙对手。  
 9.塔克霍根(1961——1992),出生在加纳，267战266胜1负，其中177场击毙对手。  
 10.桑德阿尼姆(1928——1964)，出生在印度，248战247胜1负，其中117场击毙对手。 3.晚清以来的10大武术家排名： 一、三大宗师： 1、孙禄堂，以易经为立论，首次创立了系统的武学理论和技术体系，并以自身实践证明其有效性，技击独步于时，并培养了一大批技击高手，史称“精技艺者皆望风倾倒”，开天辟地，影响至今。孙禄堂绝对是古今武林第一人。 2、董海川，创立了以转掌为特征的新拳种，造就了一大学派，培养了一大批武术名家，影响了一个时代。 3、武禹襄，太极拳理论的探索者和开拓人，最早总结出太极拳理论的雏形，建立理论来自实践的学风，为太极拳的发展做出划时代的贡献。 二、七大名家： 4、郭云深，奠定形意拳理论雏形，培养了一大批技击高手，与当时各派高手进行了广泛交流，史称“半步崩拳打遍七省。”于是从实践中总结出形意拳的理论与技术体系的雏形。 5、杨露蝉，太极拳的重要传播者和实践者，以自身的实践树立起太极拳的社会价值，是太极拳发展史上承上启下的人物。并在实践中进一步发展了太极拳的技术。 6、孙存周，道艺武学体系的重要传播者和实践者，以自身无匹的技击造诣和独到高效的教学效果，树立起以三拳合一为标志的道艺武学的学术价值和社会影响。 7、朱国福，最先进行中外武技综合的探索者，是现代散打技术训练理念的开山宗师。他在中央国术馆推行的技击训练实践，是今天散打能作为一项体育运动的源头。 8、张之江，国术走向科学化、专业化、统一化的推动者和组织者，是近代国术运动的主要领导人之一。 9、李小龙，通过电影宣传武术，并成功走向世界的开拓者，同时又是恢复传统武术精神理念的实践者。 10、马凤图，通备武术理念的创立者，形成了当代除太极拳之外的，并且与太极拳理念不同的影响最广的武术学派
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1.这是黑市拳的 参赛最多的拳手——格林威尔张(1907——1971)。有记载的战绩为476战全胜，其中241场击毙对手。张出生在中国，身高1.82米，体重86公斤，卧推110公斤，深蹲550公斤。技术细腻，滴水不漏，腿法攻击路线极为丰富。1946年以不败战绩退出拳坛，创造了拳击史上的神话。 击毙率最高的拳手——弗兰克陈(1951——1979)。97战96胜1负，其中95场击毙对手。陈出生在台湾，身高1.81米，体重94公斤，卧推125公斤。深蹲585公斤。对同时代的拳手来说，陈简直就是一场噩梦，被他击败的拳手只有一人活着走出拳台。 最快击毙对手的纪录——阿格拉昆特在1964年的一场比赛中2秒击毙对手。比赛开始后昆特的第一腿就击中对手头部将其击毙。黑市拳赛中很多比赛双方实力相差悬殊，但如此迅捷的结束比赛实不多见。 最漫长的比赛——低水平拳赛中经常出现“泡蘑菇”场面。1958年美国的一场拳赛竟然进行了84分钟。双方浑身是血，无奈实力有限，使出浑身解数也难以结果对手。最后终于有一方体力不支失去了知觉。比赛结束时观众席上已经空空如也。 力量最大的拳手——俄罗斯拳手尤里波雷夫卧推160公斤，深蹲615公斤，在拳坛堪称一绝。但根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，弗兰克陈在此项得分最多。 速度最快的拳手——测量时的速度和实战中相差很大，但也能说明一定问题。韩国拳手金贤智在测量时一分钟出腿312次，平均每秒5.2次，创造了出腿最快的纪录。但格斗专家普遍认为，印度拳手阿格拉昆特才是速度最快的拳手，常能后发先至，让对手十分恐惧。 平均比赛时间最短的拳手——一般来说，拳手实力最强，平均比赛时间最短。弗兰克陈平均每场比赛时间只有68秒，令人惊叹。 身材最高的拳手——加纳拳手蒙多利格鲁瓦身高2.10米，体重109公斤，卧推100公斤。深蹲425公斤。他身高腿长，攻击范围很广，但爆发力稍差。格鲁瓦(1874——1905)的战绩为94战93胜1负，其中47场击毙对手。 体重最大的拳手——美国拳手威尔比伯格身高1.94米，体重165公斤，卧推130公斤。深蹲535公斤。伯格练习终极摔跤出身，摔法精湛，加上一身横肉，在终极摔跤场上是个巨无霸。 身材最矮的拳手——矮小的身材对格斗十分不利。低水平黑市拳赛中曾有过身高1.50米的拳手，但战绩都很差。相比之下，身高1.54米的柬埔寨拳手齐奥塔林能取得37战36胜1负的战绩，已经很不容易了。 体重最小的拳手——研究表明，拳手体重至少应在70公斤以上，才能维持高频率的重击。.泰国拳手万猜昆巴齐亚(1956——)体重80公斤，体重虽小，但他有着218战全胜，131场击毙对手的骄人战绩，曾在顶级拳赛中排名第一。 最强的双人组——来自泰国的差猜卡托吉和勇利菲巴南。他们在双人组格斗中取得了164战163胜1负的战绩。1974年的一场比赛中卡托吉被对手击毙，而菲巴南也身负重伤，小组就此解散。 最强的三人组——印度的“湿婆战士”——赛奥加塔南、昆兰齐亚和桑德达姆罗克。他们在三人组格斗中取得了92战91胜1负的战绩，这在偶然性很强的三人组格斗中极为罕见。 2.最厉害，最能打，实力最强的黑市拳手前十名 这是最难回答的问题，很难在不同时代的优秀拳手之间作出比较。根据赌博公司对100名格斗专家进行的调查，得出的排名如下： 1.杰克森胡(1894——1942)，出生在中国，419战全胜，其中311场击毙对手。 2.查克里森(1826——1883)，出生在印度，421战全胜，其中317场击毙对手。 3.威廉王(1928——1995)，出生在中国，433战全胜，其中352场击毙对手。 4.安东尼马库斯(1962——1996)，出生在印度尼西亚，168战167胜1负，其中114场击毙对手。 5.昆特冈萨(1754——1816)，出生在尼日利亚，362战全胜，其中243场击毙对手。 6.格林威尔张(1907——1971)，出生在中国，476战全胜，其中241场击毙对手。 7.穆罕默德查尔汗(1788——1819)，出生在印度，174战173胜1负，其中109场击毙对手。 8.哈格勒李(1934——1969)，出生在中国，369战368胜1负，其中181场击毙对手。 9.塔克霍根(1961——1992),出生在加纳，267战266胜1负，其中177场击毙对手。 10.桑德阿尼姆(1928——1964)，出生在印度，248战247胜1负，其中117场击毙对手。 3.晚清以来的10大武术家排名： 一、三大宗师： 1、孙禄堂，以易经为立论，首次创立了系统的武学理论和技术体系，并以自身实践证明其有效性，技击独步于时，并培养了一大批技击高手，史称“精技艺者皆望风倾倒”，开天辟地，影响至今。孙禄堂绝对是古今武林第一人。 2、董海川，创立了以转掌为特征的新拳种，造就了一大学派，培养了一大批武术名家，影响了一个时代。 3、武禹襄，太极拳理论的探索者和开拓人，最早总结出太极拳理论的雏形，建立理论来自实践的学风，为太极拳的发展做出划时代的贡献。 二、七大名家： 4、郭云深，奠定形意拳理论雏形，培养了一大批技击高手，与当时各派高手进行了广泛交流，史称“半步崩拳打遍七省。”于是从实践中总结出形意拳的理论与技术体系的雏形。 5、杨露蝉，太极拳的重要传播者和实践者，以自身的实践树立起太极拳的社会价值，是太极拳发展史上承上启下的人物。并在实践中进一步发展了太极拳的技术。 6、孙存周，道艺武学体系的重要传播者和实践者，以自身无匹的技击造诣和独到高效的教学效果，树立起以三拳合一为标志的道艺武学的学术价值和社会影响。 7、朱国福，最先进行中外武技综合的探索者，是现代散打技术训练理念的开山宗师。他在中央国术馆推行的技击训练实践，是今天散打能作为一项体育运动的源头。 8、张之江，国术走向科学化、专业化、统一化的推动者和组织者，是近代国术运动的主要领导人之一。 9、李小龙，通过电影宣传武术，并成功走向世界的开拓者，同时又是恢复传统武术精神理念的实践者。 10、马凤图，通备武术理念的创立者，形成了当代除太极拳之外的，并且与太极拳理念不同的影响最广的武术学派
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说是在的，一般功夫大成的武术家，都不愿意向世人显漏自己的功夫到底高到什么境界。有人问，这是为什么呢？原因就要从我们的传统观念里寻找了。首先，习武之人大都是“普通人”，这个“普通人”怎么定义呢？大概可以理解成“工农商兵”。这里没有“学”，因为很多学者，或是说书生是看不起习武之人的，认为一介武夫没有学问。而把自己的技能展示给大众，并从中得到好处的人是什么人呢？他们不是“普通人”，是比“普通人”地位低很多的“戏子”。这些人是连普通人都不会拿正眼瞧的下九流。所以，就算在现代这个开放的年代里，很多武术大家还是抱着不能让人当戏看的心态，不愿在大众面前展露手脚。众所周知，少林寺有表演团，有人会说了，少林寺这么大的名气就不怕被别人看吗？这就是他们不了解的了。大家可以仔细看一下少林寺表演团大部分成员的年龄，他们大都在10~20岁之间，只有少数领队，或是团长年纪在40左右。也就是说，这些表演团是专门做表演给人看的，这些团员的身份更多是演员，而不是武术家。同时他们所练习的也不是功夫，而是经过改编的简化或是表演套路。再看看国内的大部分武术比赛，哪个又是比功力的？不都是在场上又翻跟头又劈叉，活像演猴戏的吗？那些动作快是快了，可哪有一点劲力在里面？再说寻访民间高手。不是说高手都在隐居遁世，他们只是在像其他普通人一样的生活着，一样的上班挣钱，一样的养家糊口，一样的过自己的日子。不是说高手的生活就多么风光，甚至一些高手的同事、领导都不知道自己的身边有这么一个武林高手。因为平常生活中是用不到功夫的，而功夫在这些高手的生命没有收到威胁的时候，只是一种强身健体的活动。其实，高手也不是那么难找。近年来，也有一些比较开明的武术家应一些要求，开馆授徒，或是将自己所学的武艺制作成教学录像或是书籍对外宣传。比如开门八极拳的掌门吴连枝师傅，他只是一个普通农民。在一家日本游戏公司找到他之前，也就是村里人知道他会武术。而现在，全世界都知道中国有一种功夫叫八极拳，这和这家日本游戏公司和吴先生对八极拳的宣传工作是分不开的。还有就是，很多城市里的武术大师都在自己住所附近的公园、广场、草坪、树林里练功，所以细心留意这些地方就会发现，有一些老人打的拳法套路和其他人不太一样。当然这需要很好的眼光才能判断出来。我在天津就听说过一个武术家的事：据说有一位70多岁的老太，她每天早晨都在天津天塔边的广场上练习刀法。她所使用的一对双刀，每把都有40多斤重，是她的师傅传给她的。这位老太几十年不变每天练习刀法，在她舞动双刀的时候真是快若迅雷虎虎生风，一般人站在她身边 10米范围内都会觉的害怕。当然之后几年我就没有在听到她的传说了，大概这位大师也已驾鹤西去了。总的说来，功夫高手还是有的，只是没有小说中那么夸张，他们大都是一些谨守本分生活的普通人，也有一些武术家会公开开馆授徒，但大部分真正的高手都不会在舞台上用自己的功夫娱乐大众，因为他们认为那是对他们的人格的一种侮辱，是对他们的功夫的一种贬低。
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路过 。。。。
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关于哪种功夫最利害的问题，实质上是很难回答的。无论是中国功夫还是外国功夫，其实是要看人的。就是说这个人能否将所学功夫充分运用到出神入化的程度，能则胜；否则败。当然，从功夫本身来看，中国功夫是从人的根本上，充分发挥人的本来潜能，将人的能力调动出来，并发挥到极至。同时，中国功夫是从攻防的角度，充分合理，科学运用人的全身力道，以中国古代的朴素辩证法做为指导，运用攻守兼备，柔来刚进，刚来柔克，先发后至，后发先至，刚柔相济，奇正相生的科学理论为指导，可谓是博大精深。外国功夫比较实战，以刚为主，变化少，主要是以力取胜。但是打好了，也是非常威猛的。可是，它从来就不会运用气，很快就会疲劳。而这与中国功夫相差太大。中国功夫一上来，首先解决的就是呼吸，用气。这个问题一解决，人就可以充分运用自己的脚、膝、胯、腰、肩、肘、腕、指上的功夫。而且可以不打则已，一打就没完没了的干。当然，中国功夫也有不好的一面，就是掌握起来太难，没有多少人能真正掌握好。而且，对人的心境要求很高。总结：中国功夫是人类中最伟大的博击技术。是世界上最科学、最先进、最实用、最精典、最哲学的一门人类文化。
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李小龙和其他人的影响是不一样的！他是高手，但不一定是最厉害的！但他的影响，尤其是功夫在世界上的影响，是无人取代的
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