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原标题：北京通州不限购商住公寓销量翻倍成新宠　　中新网北京11月22日电 (记者 于立霄) 通州定位为北京市行政副中心后，市住建委对当地拥有70年产权的纯商品住宅执行史上最严格的限购政策，而不限购的、仅有40或50年产权的商住公寓却遭遇疯抢，成为消费者的新宠，销售量翻倍。　　据北京市住建委最新数据显示，11月中上旬，全市新住宅(不含保障性住宅)网签5369套，较上月同期上涨22%；商住公寓网签量为1617套，环比涨105.5%，同比上涨147.6%。　　从环线上看，商住公寓交易大部分位于远离市中心的区域，其中五、六环之间占73.3%，六环以外占20.7%；从行政区域上看，通州区、大兴区、房山区、顺义区的交易量分居前四，共占商住公寓交易的近8成。　　伟业我爱我家集团副总裁胡景晖分析认为，商住公寓拥有不限购、面积偏小、总价偏低的特点，既能够吸引投资人，又能吸引部分刚需人群，成为楼市交易的热点，也在情理之中。　　胡景晖表示，通州作为北京市行政副中心，楼盘具有巨大的投资和升值潜力。但今年8月14日北京却出台“加强版限购”措施，让许多有实力、没资格的购房者不得不将目光转向商住公寓，导致如今通州商住公寓交易火热。　　今年7月通州确定为“北京市行政副中心”后，一些商家热炒行政副中心”的概念，通州楼盘成交量快速攀升，部分楼盘涨幅甚至增长近30%。　　为此，北京市住建委联合通州区于今年8月14日出台史上最严厉的纯住宅限购政策：北京市户籍居民无房户，以及近3年在通州区连续缴纳社保或者个税的非本市户籍居民，能在通州购房1套商品住房。北京市户籍居民已有1套住房的，如要在通州再买房，应在通州落户3年以上，或者在通州区连续3年缴纳社保或者个税。　　针对通州地区不限购的商住公寓未来走势，胡景晖表示，相信只要楼市政策没有大的变化，未来通州地区商住公寓的交易量还将持续升温。(完)
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{pinyin} 10:30:58&&0回复原标题：北京通州不限购商住公寓销量翻倍成新宠　　中新网北京11月22日电 (记者 于立霄) 通州定位为北京市行政副中心后，市住建委对当地拥有70年产权的纯商品住宅执行史上最严格的限购政策，而不限购的、仅有40或50年产权的商住公寓却遭遇疯抢，成为消费者的新宠，销售量翻倍。　　据北京市住建委最新数据显示，11月中上旬，全市新住宅(不含保障性住宅)网签5369套，较上月同期上涨22%；商住公寓网签量为1617套，环比涨105.5%，同比上涨147.6%。　　从环线上看，商住公寓交易大部分位于远离市中心的区域，其中五、六环之间占73.3%，六环以外占20.7%；从行政区域上看，通州区、大兴区、房山区、顺义区的交易量分居前四，共占商住公寓交易的近8成。　　伟业我爱我家集团副总裁胡景晖分析认为，商住公寓拥有不限购、面积偏小、总价偏低的特点，既能够吸引投资人，又能吸引部分刚需人群，成为楼市交易的热点，也在情理之中。　　胡景晖表示，通州作为北京市行政副中心，楼盘具有巨大的投资和升值潜力。但今年8月14日北京却出台“加强版限购”措施，让许多有实力、没资格的购房者不得不将目光转向商住公寓，导致如今通州商住公寓交易火热。　　今年7月通州确定为“北京市行政副中心”后，一些商家热炒行政副中心”的概念，通州楼盘成交量快速攀升，部分楼盘涨幅甚至增长近30%。　　为此，北京市住建委联合通州区于今年8月14日出台史上最严厉的纯住宅限购政策：北京市户籍居民无房户，以及近3年在通州区连续缴纳社保或者个税的非本市户籍居民，能在通州购房1套商品住房。北京市户籍居民已有1套住房的，如要在通州再买房，应在通州落户3年以上，或者在通州区连续3年缴纳社保或者个税。　　针对通州地区不限购的商住公寓未来走势，胡景晖表示，相信只要楼市政策没有大的变化，未来通州地区商住公寓的交易量还将持续升温。(完)...
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原标题：北京通州不限购商住公寓销量翻倍成新宠　　中新网北京11月22日电 (记者 于立霄) 通州定位为北京市行政副中心后，市住建委对当地拥有70年产权的纯商品住宅执行史上最严格的限购政策，而不限购的、仅有40或50年产权的商住公寓却遭遇疯抢，成为消费者的新宠，销售量翻倍。　　据北京市住建委最新数据显示，11月中上旬，全市新住宅(不含保障性住宅)网签5369套，较上月同期上涨22%；商住公寓网签量为1617套，环比涨105.5%，同比上涨147.6%。　　从环线上看，商住公寓交易大部分位于远离市中心的区域，其中五、六环之间占73.3%，六环以外占20.7%；从行政区域上看，通州区、大兴区、房山区、顺义区的交易量分居前四，共占商住公寓交易的近8成。　　伟业我爱我家集团副总裁胡景晖分析认为，商住公寓拥有不限购、面积偏小、总价偏低的特点，既能够吸引投资人，又能吸引部分刚需人群，成为楼市交易的热点，也在情理之中。　　胡景晖表示，通州作为北京市行政副中心，楼盘具有巨大的投资和升值潜力。但今年8月14日北京却出台“加强版限购”措施，让许多有实力、没资格的购房者不得不将目光转向商住公寓，导致如今通州商住公寓交易火热。　　今年7月通州确定为“北京市行政副中心”后，一些商家热炒行政副中心”的概念，通州楼盘成交量快速攀升，部分楼盘涨幅甚至增长近30%。　　为此，北京市住建委联合通州区于今年8月14日出台史上最严厉的纯住宅限购政策：北京市户籍居民无房户，以及近3年在通州区连续缴纳社保或者个税的非本市户籍居民，能在通州购房1套商品住房。北京市户籍居民已有1套住房的，如要在通州再买房，应在通州落户3年以上，或者在通州区连续3年缴纳社保或者个税。　　针对通州地区不限购的商住公寓未来走势，胡景晖表示，相信只要楼市政策没有大的变化，未来通州地区商住公寓的交易量还将持续升温。(完)
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各们老弓友们，一般传统4股 练靶都什么型号的皮筋？
各们老弓友们，一般传统4股 练靶都什么型号的皮筋？
当然与出猎一样的皮筋了。。。。。。
1842～～～～174
练靶1842的很不错，动作比强度重要，准头比力量重要！
1842或者1745都成吧。
这得看你的力量了。
练靶1842的很不错，动作比强度重要，准头比力量重要！
动作比强度重要，准头比力量重要！此乃真知灼见！！！！！强烈同意！！！！！
练靶2040， 出猎2040，只有打野鸡才用1745.两把一样的弓。准头比力量重要。
夏天1745，冬天升级一个型号 ！！！
统一型号，换来换去，靶准了货难下
我以前最初用2050，后来用2550，又用2040，现在用1842。个人觉得20米以内2040都行。但2040太爱断500发左右就不行了。1842不错，1000发没问题。以前用瓷球，最近用9个的钢珠。大S和火狐各一。另外就是2040会从翘脚中跳出来。1842会卡在翘脚处。解决办法是在翘脚处套一截2厘米长的胶管封闭住翘脚处。
目前在用的是一七四五，大家都推荐一八四二还没有发到货。
1842，我估打用2040速拉速放加甩手
Powered by弹弓是一种冷兵器或者是游戏工具。弹弓一般用树木的枝桠制作，呈“丫”字形，上两头系上皮筋，皮筋中段系上一包裹弹丸的皮块。威力视乎皮筋的拉力，皮筋拉力越大，弹弓的威力也越大。一种用弓射出弹丸的远射兵器。古时，射弹多用于狩猎。中国古代有一种“射”的工具，就是弹弓。弹弓的原理与弓箭的原理相同，都是利用弹射力来进行发射，只是弹弓用的是弹丸，而弓箭用的是箭。
　　据《吴越春秋》卷9所载《弹歌》：“断竹，续竹，飞土，逐宍（古‘肉’字）。”诗歌以二字短句和简单的节奏，写出了砍伐竹子，制造弹弓，射出弹丸，射中鸟兽的狩猎过程。《弹歌》可能是原始人类从蒙昧时代过渡到野蛮时代的创作。如此说来，古代很早的时候就已出现了弹弓。 　　另外在古代传说中，泰山诸神爱好狩猎，其猎必用弹弓。《西游记》、《封神传》中的二郎神即是泰山诸神之一。其常携猎犬，挟弹弓，终日驰猎。 　　根据此类资料的记载来看，古代的弹弓更多的是用来打猎。因为弹弓的威力相对于弓箭来说要差很多，即使用于打猎，也只能是猎取飞禽和兔子之类的小型动物，更不用说大规模用于军事作战了。但由于弹弓比弓箭轻便易携带，使用起来也比较方便，且近距离的杀伤力也不弱，因此在民间流传较广。在许多武侠小说中，弹弓被侠客们作为武器使用。但由于弹弓自身的功能所限，所以在中国体育史上的影响很小，始终未能登大雅之堂，更多的只能是作为娱乐工具而存在。
　　制作：可以用旱伞的伞骨做弹弓架，只是费时费力又费钱罢了。要买弹力很大的橡皮筋，就和那种变魔术似的差不多的就行。先从弹弓兜穿起，四个橡皮筋一折把折过来的橡皮筋的8个孔对齐，接着穿，以此类推做5个，把八根橡皮筋塞进弹弓肩上的圈圈里，就ok了，力量无比，我试过，20米大树干一打一个坑。标准的弹弓叉　　一般从小榆树上，以为榆树上的树叉比较多，而且很容易找到标准的。没有裂口的劲皮　　直到现在我还是用着给自行车补带用的皮子，很细的那种，直到现在我还不知道它的学名叫什么呢。现在有专门为弹弓制作的粗皮子，就像你打针时给你扎血的皮子，但是我觉得那种很不走准，不如使用很多跟自行车皮子，但是使用后者，皮子很容易裂口，所以要经常保养，就不如粗皮子耐用了。要是你想玩的是准量，而不是随便玩玩建议你还是用后者。3古籍记载 “以隋侯珠弹千仞之雀，必笑所用至重，所取至轻。”这是两千年前庄老先生取笑某些世人以昂贵代价去做一些微末小事时所说的话。隋侯珠是上古珍宝，价值连城，与和氏璧齐名。以隋候明珠做弹丸击雀，难免有大材小用、明珠乱投之嫌。当然，庄老说的只是一个比喻，不会
真的有人荒唐到不辞辛劳拿着弹弓攀上千仞之峰，用贵重的隋候珠去打鸟儿的地步。 　　不过，历史上真有以黄金做弹丸耍酷摆阔的。《西京杂记》中曾记载，汉武帝的小学同学韩嫣好打弹弓，“常以金为丸，一日所失者十馀。”一时长安市井流行“苦饥寒，逐金丸！”的说法。每次韩嫣挟弹出行，后边都会有很多儿童跟随，去拣韩嫣打失的金弹丸。可见这个韩嫣实在腐败的可以。他的字为王孙，一看就知其出身高贵。史上“挟弹王孙”（有纨绔子弟之意）的说法就来自于他。在汉朝，出身高贵不能保证一生平平安安。韩嫣曾深为汉武帝宠幸，但当时是王太后说了算，韩嫣不知怎么得罪了王太后被卡擦了。王太后卡擦韩嫣的理由是，宫里宫外风传韩嫣以大内侍卫的身份，出入永巷（汉朝妃嫔居住的地方）乱搞男女关系，说不清给武帝或死去的景帝戴了多少顶绿帽子，于是大大惹怒了王太后，从而招来了杀身之祸。韩嫣这个“挟弹王孙”，后来被编入《汉书-佞幸传》，所以他在历史上的地位好不了。
　　两汉魏晋时，富家子出游往往是挟弹携壶。赏赏山景，打打鸟雀，“遇会饮酌，萧然自得”，俨然形成一种风尚。美男子潘岳（即潘安）就是这种风尚的潮流人物。史载潘岳年轻时喜欢挟弹出游。春意盎然（或秋高气爽）的时节，出游的潘岳玉树临风，顾盼自雄，在洛阳道上，不知惊倒了多少女子。这些女子很FANS潘岳，她们“连手萦之”，把他的车围起来，而且纷纷投掷水果以示敬慕。潘岳回家时，车上载满了水果。想来潘岳每天的收获，足以开一个水果店了。有一丑男叫张载，试图效仿潘岳，也搞了个挟弹出游。无奈张载的长相实在对不住洛阳道上的观众。道上的群众甚为恼怒，都说就你也敢和潘帅哥相比？甚至有不少小孩，“以瓦石掷之”，结果张载只好“委顿而反”。
　　其实这个潘岳打鸟是假，招摇是真。所谓挟弹挟壶的王孙风范很可能是赤裸裸的抄作做秀。根据潘岳的一贯做法来看，潘岳十分擅长做秀。潘岳有“美姿仪，辞藻绝丽”的美名，才名冠世但“为众所疾”，想做大官而一直郁郁不得志。后来只好依附当朝权贵贾谧。为了巴结贾谧，他和石崇经常等候在贾谧的官邸外，每当贾谧乘车外出，马车已远去，扬起一阵阵尘土，二人望尘而拜，引得众人纷纷围观，这当然也会传到贾谧的耳朵里。“望尘而拜”一词，便由此而来。当年洛阳道上那个挟弹携壶、少女少奶们无不“心向往之”的潘郎，今日却成了众人鄙夷目光下的趋炎附势之徒，实在有辱名士节操，令人叹息。
　　弹弓只是一种娱乐工具，潘岳名士风流的丧失殆尽与弹弓并无干系。但
有正人君子满脸一本正经，说弹弓玩不得玩不得，“外不足御寇盗，内不足禁鼠雀”，玩它有什么用？这就有点太呆板了。弹弓并非武器或用具，它的唯一价值就是娱乐，当然在这些道学家眼里娱乐是不能算作价值的。历史上倒也真有些人玩弹弓玩出了格，已经无法用娱乐二字来形容了。比如春秋时的晋灵公，喜欢在台上以弹弓弹人，看着台下东躲西藏，狼狈不堪，晋灵公在台上乐的开怀大笑。又如三国时魏国末代皇帝曹芳，“常喜以弹弹人”。难怪后来丢了天下。 　　弹弓虽小，也非雕虫小技，练得一流射术并不容易。历史上有的弹弓爱好者射术很精。《齐书》称桓荣祖善弹弓。登西楼见一种被称为鹄的鸟在飞翔，对左右说：“我当生取之！”于是拿弹弓弹射鹄的两翅，鹄羽毛脱尽堕地。桓荣祖于是将其养起来，待羽毛长全后放飞。时人纷纷称善。《隋书》称将军长孙晟善弹射。有鸢群飞，隋文帝对长孙晟说：“公善弹，为我取之。”结果长孙晟十发俱中，鸢鸟纷纷应声而落。4保养方法 皮筋的重要性就好比。枪中的膛线。如果枪中的膛线出问题了枪也就不准了。可见皮筋对弹弓精准程度的重要性。首先更正的就是皮筋保养上常见的一些误区。好多人认为皮
筋保养适合上油。其实这是大错特错。油只对弹弓的金属和木制部分有很好的保养效果。对皮筋等橡胶制品来说反尔是加速老化的。普通的橡胶制品要保存在阴凉、干燥和干净、无酸、无碱、无油、无腐蚀的地方，还要避免日光照晒和潮湿。橡胶制品最怕油污，任何油性物质能使其迅速老化；其次怕常久受太阳晒。每次使用过弹弓后。手上的汗液是酸性的对皮筋腐蚀很大。所以尽量不要用占有汗液的手去摸皮筋。
　　平时在每用后，若较长时间不使用，应将其清洗净、阴干然后收起来。如果有条件的话在收起来前洒一些滑石粉，滑石粉可以防其粘连(新买的皮筋外面一般有层白色的东西。那就是滑石粉。能放潮还可以吸汗，对皮筋保养非常好)。存放时不要和一些带尖刺、棱角的东西放在一起，以免扎坏。至于清洗里面，当然可以，方法如上所说。如果有条件的。可以尝试汽车上用的橡胶保养剂。但是相对来说比滑石粉成本高太多。不适合推广还有一点就是很多朋友在给弹弓柄套橡胶管时候喜欢用baby油。或者硅油。这样也是十分不好的。油性物质很容易被密封在弹弓和胶皮之间。一般baby油是具有一定水分的。长期在密封的胶皮和金属之间对弹弓金属部分和胶皮之间都不是很好。正确的做法是用酒精在胶皮管内部涂抹然后在套到弓上。由于酒精有很强的挥发性。可以保证液体的充分挥发。挥发后橡胶管与金属之间有较强的摩擦力。可以获得更好的稳定性。以上这些方法是美系弹弓厂商提供的方法。5发展水平游戏弹弓在1980年代前大致有两种： 　　一种是8号铅丝（4毫米直径的铁丝）做的，皮筋用的是猴皮筋，打石头子，可以打15-20米的目标；再一种木叉弹弓，上高级小轿车的内胎做的皮筋，威力大一些，可以打20-25米的目标。
　　1980年代始大多玩汽枪，好长一段时间弹弓绝迹，因为家长都不让孩子玩这些，一门心思抓学习，孩子也不会玩弹弓，大多玩电子游戏机。到九十年代枪支管制，汽枪不让玩了，弹弓抬头，国外引进的现代腕托弹弓进入市场，国内仿制也大同小异。以前玩弹弓的孩子已成家立业不玩了，没成家的不会玩传统弹弓，所以腕托弹弓占主流。一部分是传统弹弓。使用医用胶管做皮筋。子弹提高到使用钢珠，可以打25-30米目标。
　　腕托弹弓大多是一边一跟特制胶管，为了加大威力，拉力加大了，有的能打30-35米目标，但准度不好。因为加大拉力的结果使皮筋变粗、变硬，这样严重影响胶管充分收缩，且粗的胶管也影响钢珠，造成飞弹、散布大、弹道不稳定等缺点。优点是上手快，相对比较容易掌握，因为腕托的作用，腕部不受力，容易拉稳，经过练习，可以掌握20-25米目标的命中率。
　　有人深入研究，
发现同样拉力的皮筋，多股细的比单根粗的皮筋，具有更好的收缩效果，拉伸倍数相对可以增加，送弹距离更长了，使射出的钢珠弹道更加稳定、理想，使用传统弓眼弹弓，采用回旋式栓法，皮筋和弹弓不栓死，更加利于皮筋收缩，也不易损坏皮筋，因为弓眼是横的，造成皮筋收缩呈上下方向，且能自由穿过弓眼，大大减少皮筋收缩过程中，影响钢珠的现象，使用特制的细胶管8股（比气门芯稍粗，一边两根回旋式栓法）14厘米长，满弓拉到70厘米，可产生10公斤拉力。
　　四眼皮兜的改进。以往皮兜是一边一眼，钢珠放置稍不正，很容易造成飞弹不准的情况，4眼皮兜的出现，恰好对应多股细胶管回旋式皮筋栓法，使皮兜成立面，不会出现两眼皮兜裹弹造成飞弹的现象。这样的传统弹弓，前持弓手击发时有前摆动作，对弹道有很大的好处，因为打出钢珠飞行距离长，击发弹道稳定，可打70米目标，通过正确使用、练习可以掌握40-50米直径10厘米目标的命中率，比医用胶管射程提高一倍以上。这种弹弓缺点是需要大量的练习，才能熟悉了解弹弓弹道，决不是一朝一夕就能轻松掌握的。腕托弹弓与传统弹弓有腕托的弹弓，虽然使用者腕部不受力，容易上手，但使弹弓的威力大为减弱，为什么无腕托的威力大呢？手腕究竟起到了什么作用？当释放皮筋时，手腕会因失去向后的拉力而快速地向前甩动，这个甩动的动作会增加弹丸发射时的冲量，从而使弹丸初速度更大，射的更远。而有腕托的弹弓，手腕不受对抗力，是通过腕托作用在小臂上了，小臂不是不能弯曲活动的，这样击发时作用在钢珠上的力量就是皮筋的弹力。仅仅依靠单一皮筋的弹力，自然比无腕托的弹弓威力小。手腕的作用力究竟是否存在，可以简单试一下，左手臂向前平伸，手掌立起，掌心向前，用右手指扳住左手除大拇指的四指，向身体方向用力，左手腕对抗向前压，右手突然松开，左手手掌既迅速的向前压去。这个力量和弹弓激发时的手腕作用力是一样的。举个例子，北京做弓箭的老艺人讲，同样50公斤的弓，一只打50米远，而另一只在弓材中加了牛角材质，却打100米远．即便你把胶管换成无弹性的材制，照样能用腕力把钢珠弹出去，这也说明腕力的存在和作用。6卡球弓　　2股皮筋的卡球弓卡球弓是在传统弓的基础上改进的弓型，利用4.5的钢珠作为皮筋与弓体的固定方式，其装载皮筋方法有开口弓和闭口弓两种，又有带瞄具与不带瞄具两种，一般卡球弓是钢质材料制作而成。
　　卡球弓的优点是装载皮筋方便，射击时皮筋所处的位置固定，重量大的弓体可以减去发射时产生的一部份震动。外型美观。 　　7练习方法　打法：斜式直臂摆打（具体参考视频前期可以直瞄打，后期转入估瞄打、意瞄打。该种打法结合了腕托弹弓的稳定性（力量够就可以），又延续了传统弓摆的优势，是一种易于掌握、准度稳定的打法。
　　要领： 　　握弓使弹弓和水平呈45度；击发前后握弓手臂保持不动；击发时握弓手摆甩，这是弹弓击发技术的核心，击发时握弓手和松弹配合好，体现绷甩钢珠的感觉，把钢珠从弓眼上方兜甩出去的效果，而不是从弓眼之间打出，正确的摆甩可打出弧度小的弹道，对击发方向和击中目标有很好的引导作用。
　　错误的摆甩最明显的结果，弹道弧度大，弹道不稳定，着弹点散布大（可练散布直径为距离的1%。打进这个范围，才可继续练习准度），成绩不稳定，钢珠打中弓臂及皮筋皮兜总是抽打握弓手。摆甩问题解解决后，持弓手臂在击发前后是否保持不动，是否拉满弓，就是影响准度的最大因素。
　　站位（以左手持弓为例）：身体左侧对标靶，两腿分开约与肩宽，左脚前移一脚距离，这样保证左臂和肩成一线对准标靶，拉弓尽量使皮筋与手臂平行，来保证击发左右偏差小。
　　◆弹弓：传统弓眼弹弓 　　◆皮兜：四眼皮兜 　　◆皮筋：轻弓：4股折回栓法2*4-—2*4.4—3*5胶管；重弓：8股折回栓法2*4胶管
　　◆布靶：买深色（深绿、蓝、黑、红）仿丝绒3米，一边咋绳道，穿绳挂在两树之间，中间挂一靶瓶 　　◆捡弹器：橄榄型玩具磁铁栓粘在小棍上，用于吸捡钢珠。
　　第一阶段初步感知弹弓，4次练习，每周两次，每次1—2小时。使用轻弓2*4胶管，距离10米打布靶，钢珠6毫米。目的：熟悉握法，体会弹弓击发手感。
　　第二阶段直瞄打，皮兜拉到眼下的颧骨初，通过上根皮筋的内策瞄看目标，实际就是两眼之间看目标，呈三点一线瞄准。
　　1．轻弓2*4胶管5次练习，距离10米打布靶，钢珠6毫米，掌握5米打可乐罐，10打8中。
　　2．轻弓2*4胶管10次练习，距离15—20米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握10米打可乐罐，10打7中。
　　3．轻弓2*4胶管10次练习，距离25米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握15米打可乐罐，2中1，10组能完成6组。
　　第三阶段轻弓估瞄打，注意力重点在皮筋的方向和目标的关系。
　　1．轻弓2*4.4胶管10次练习，距离25—30米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。
　　2．轻弓2*4.4胶管10次练习，距离30—35米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。
　　3．轻弓3*5胶管10次练习，距离35—40米打布靶，钢珠6毫米、8毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。 　　第四阶段重弓估瞄打、意瞄打
　　1．使用2*4胶管8股，4次练习，距离30米打布靶，钢珠8、10毫米，掌握20米打可乐罐，2中1。
　　2．8次练习，距离35米打布靶，钢珠8、10毫米，掌握25米打可乐罐，2中1。
　　3．8次练习，距离40米打布靶，钢珠10、11毫米，掌握30米打可乐罐，2中1。
　　4．8次练习，距离45米打布靶，钢珠10、11毫米，掌握35米打可乐罐，2中1。（注意力重点在目标物上，皮筋的方向完全自然感觉，已不象30米下注意力在皮筋和目标的关系）
　　5、8次练习，距离45米打布靶，钢珠10、11毫米，掌握40米打可乐罐，3中1。
　　6．8次练习，距离50米打布靶，钢珠10、11毫米，掌握45米打10厘米直径目标，3中1。
　　7．8次练习，距离50—60米打布靶，钢珠10、11毫米，掌握50米打15厘米直径目标，3中1。
　　8．综合练习，在30—50米之间游走击打靶瓶目标，各距离使用10、11、12毫米钢珠混打，熟悉各距离各种钢珠的坠落情况，来掌握弹道。
　　8注意事项1．重弓拉力大，持弓手肘受击发时突然的皮筋收缩泻力，反关节的冲击力，很容易造成损伤，处用重弓可采用皮筋稍长一些减小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉满等方法，避免损伤，逐步适应后，再恢复正常要求练习。
　　2．手腕吃力大把握不稳定，可采用没弹性的帆布带适当缠绕手腕加强力量。 　　3．练到一定程度，影响准度主要因素为：前摆手是否正确，持弓手臂的控制和是否满弓。
　　4．是否能打出可练散布（直径是距离的1%）是能否继续练习准度的必要条件，作为掌握远距离打，能否打出弧度小的弹道最为重要，本人在此下了相当大的功夫。
　　5．本文所标的目标大小，如打中有困难，可以先挂大些的靶瓶。
　　6．远距离的瞄准是在拉满弓前完成的，拉弓比较慢，拉到满弓随即击发，拉弓时间约两秒，当然前期练习可能时间还要长及拉到满弓有停顿。
　　7．必须理解打布靶的意义，不要认为这么远打不准，就是要打不准才是练弹弓，你不断的向靶瓶打的过程就是练的弹弓的控制和弹道，力争打进可练散步内，你能打进40米的可练散布，再试打30、35米的目标就容易的多，比你直接练打35米的靶瓶，进步快的多。
　　8．轻弓摆甩不正确，想打进30米以上的可练散布是不容易的。
　　9．40米以上要意瞄，意瞄把皮兜拉到嘴角，是在目标较远情况下，弹道弧度大，已不能根据皮筋的指向来判断瞄准了，是根据目标位置，完全凭感觉感知，根据经验自动调准弹弓方向的瞄准方法。在40米以上、如50米打较小的目标，别说是弹弓，即便是枪也并非轻易打中，而弹弓是人为的击发，更是难以把握。况且弹弓没有瞄具，即便有，因为皮筋动力和人为的不稳定因素，相信照样不准。所以说远距离打弹弓，完全根据大量的练习对弹道所掌握的经验，通过眼看目标位置、距离，来感觉感知，决定以什么角度姿势去击发，是种自然的反应，所以远距离打弹弓，是采用的意瞄方法去击中目标的。这也是为什么弹弓横打不好的原因之一，横打时弹弓阻挡了视线看目标，无法准确判断瞄准.9制作　　木质弹弓架的制作：一般用柳树上的树叉做，选那种叉正的，把手拦在叉上能看出是一个等腰三角形的，砍的时候注意多留出点量，免得砍废了，把砍来的树叉把皮拨了，自然晾干，不要晒，因为暴晒会晒裂的．把型整好，上螺丝钉，就是那种带圈的木螺钉，一个木头弹弓架就弄好了．
　　铁质弹弓架的制作：你要是没见过铁丝做的弹弓就要面授了，比较复杂． 　　皮筋：一般都用自行车轮胎气门芯上的那种，买4根，每根截成同样长度的两段．有条件的可以用球胆．
　　弹兜：可以去修鞋的地方买，买到牛皮的最佳。　
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