改善情绪的正念疗法给我的感受

老年髋部骨折固定术后患者正念水平与自我感受负担及家庭康复的关系--《河北医科大学学报》2016年01期
老年髋部骨折固定术后患者正念水平与自我感受负担及家庭康复的关系
【摘要】:目的分析老年髋部骨折固定术后患者正念水平与自我感受负担及家庭康复的关系。方法应用正念注意觉知量表(Mindful Attention Awareness Scale,MAAS)、自我感受负担量表(Self-perceived Burden Scale,SPBS)和医从性量表等评价患者正念水平、自我感受负担及医从性,结合患者髋关节功能(Harris评分)及日常生活能力(Barthel指数)变化情况对168例老年髋部骨折固定术后患者进行评定,正念水平与自我感受负担及家庭康复的关系采用Pearson相关性分析。结果高正念水平组患者家庭康复状况优于低正念水平组(P0.05)。多元Logistic回归分析结果表明:性别、年龄、合并影响骨代谢的慢性疾病、伤后手术时间、跌倒风险水平、SPBS、家庭功能因素、正念水平是老年髋部骨折固定术后患者家庭康复的影响因素。高正念水平患者依从性行为如吸烟、饮酒、饮食、康复锻炼、用药和体位保护等方面优于低正念水平组,差异有统计学意义(P0.05)。正念水平总评分以及观察、描述、对内在经验的非评判性、对内在经验的非反应性及觉知的行为与SPBS总评分呈负相关(P0.01)。结论老年髋部骨折固定术后患者正念水平越高,其自我感受负担越轻、遵医行为越好,有利于提高家庭康复效果。
【作者单位】:
【关键词】:
【基金】:
【分类号】:R687.3【正文快照】:
老年患者髋部骨折较为常见,我国每年约180多万老年患者因骨质疏松症造成髋部骨折。由于骨折伤残的打击、心理困扰和经济费用等原因,使患者产生强烈的自我感受负担(self perceived burden,SPB),影响患者的治疗决策及生命质量[1-2]。正念源于东方古老的禅修,其机制核心强调个体
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京公网安备74号我是如何一步一步戒除手淫与意淫的!感悟,恢复正念、补足肾经的方法!
先说一句题外话,在我发表的第一篇文章中有介绍彭鑫博士的联系方式及出诊的诊所,目前有所变动,现将彭鑫博士最新出诊信息更新如下:
彭鑫博士出诊诊所:诚敬堂中医
联系电话:/299
地址:北京市,朝阳区,红军营南路天月园小区2-3底商。
乘车路线:地铁5号线【北苑路北】下车出西北口(A2),向前(北)步行200米至十字路口,左转(西行)步行450米即到。【诚敬堂中医】
微信:pengxinboshi
日18:37我在戒色论坛第一次发表了题为“戒邪淫心得(愿与君共勉!)”的文章(链接如下:/thread--1.html),文中主要分享了我戒除手淫的经验与方法。可是戒除手淫只能说是戒淫路上成功了一半,而整日严重的意淫却久久困扰着自己,无法自拔,于是我又开始走上了戒除意淫的道路!
时隔5个月之后,我的意淫之念已基本清除,其过程无比艰辛,走过的每一步,如今回想起来都令自己无比感动!手淫容易戒,可是意淫犹如一只无形的恶魔笼罩着你的大脑看不见抓不着,令你时而清醒时而智昏,邪思邪念更如海中潮水此起彼伏,久不能静,我屡戒屡犯,屡犯屡戒!
最终,我依靠自己一定能够彻底戒除意淫的坚强信念!在各种善知识书籍与视频的长时熏修下,一步步爬出了深渊,恢复了清净的念头。在此,我第二次写出邪淫心得,将我如何在戒除手淫之后又戒除了意淫的经验与方法分享给大家!愿与君共勉!
其实网上流传的戒淫方法非常多,主要有“念诵佛号、常看名言警句、不净观、看老师视频”等等,也许大家与我有同样的感受,就是这些方法对我来说都是“只能管一阵子,之后便失去了效应……”
作为一名亲身经历的过来人,我想对大家说,其实不是这些方法不管用,而是我们真的不会用,我们本以为看了书听了介绍就知道如何去做,其实殊不知,就在使用这些方法的时候还有方法。
戒除手淫意淫方法总述:手淫之人想要戒除邪淫,就需要分两步去戒:1、戒除手淫。2、戒除意淫。你可千万不要奢想,我能否通过在这两步中的任意一步上下功夫,达到戒除手淫与意淫的目的。要知道你染上手淫,也是由刚开始的意淫逐步加重发展成为手淫的,而不是直接就手淫的,因此二者存在一个轻重与先后的关系。
了解了这两者的关系,我们就知道如何更好的去使用戒邪淫的方法了:
“重口味的方法对应重口味的病症;轻口味的方法对应轻口味的病症!”这是戒邪淫绝上的妙法!
当你处于未戒除手淫阶段时,你使用“念诵佛号”或是“看名言警句”的“轻口味”方法,去戒除手淫就是扬汤止沸,杯水车薪之法。因为欲念太重,此等轻微之法跟本无法降服强大的欲望!处于此阶段的同学,就应该使用“重口味的方法——不净观”,去网上找些不净观的视频与图片反复观看,去网上找些地狱变相图的视频观看,每有欲念一起立马就去找这些图片视频观看渐渐的就会产生恶心之心、畏惧之心,这两种心里就能帮助我们产生羞耻之心与止心!渐渐就会不想去为也不敢去为,手淫则渐渐戒除!
当你处于未戒除意淫阶段时,你使用“不净观”这种重口味的方法就不太管用了,因为意淫之念及其微乎而且短暂!当你你去看不净观视频时说不定一个邪念已近完成。而想要戒除意淫最重要的方法就是降服念头!戒除手淫之后去戒除意淫这时就该使用“轻口味的方法——念诵佛号”,这就像玩打地鼠的游戏,一个念头一起立马一个锤子砸下去,不要等一念完了再去砸,那时已造成无边罪业。一个邪念刚一露头立马一句佛号:“阿弥陀佛!”把它转化了,转化成阿弥陀佛,念念是佛,长此以往,渐渐念头就清净了。然后每天都去看善知识的视频“净空法师”也好,“以志先生”也好,“刘有生”也好,“王竑锜”也好,“彭鑫博士”也好,每天都去看,这叫长时熏修,你想想你步入邪淫也是一步一步加深走入邪淫的,你想出去也得这也,天天亲近善知识,天天熏修,这些善知识就像阳光一样,天天照你,你体内的阴气就越来越少了,自然能让你拨阴取阳,走出邪路,走上光明大路!
我想提醒大家的就是,我们不必追求戒邪淫的方法有多么的多或是多么有效!邯郸学步永远学戒不掉。我们关键还是要靠“我一定能彻底戒除邪淫恢复身心清净的信念,”与坚强的意志力!谚语云:“千招会不如一招熟!”解决问题的方法太多了反而没有了解决问题的方法,不仅方法如此,看视频读书也是如此,这一阶段就跟着一位老师学,天天如此学的深入才会进步明显,不能今天学这个明天学那个,就算跟的老师多也要保证这些老师讲的都是一个总学说下的(例如:不能今天学净空法师明天又跟着刘善人学王凤仪,那样,样样都学不好。正所谓“一门深入,长时熏修!”)。
我戒除手淫时就是使用的“不净观+地狱变相图”,欲念一起立马使用不净观转化掉,立马去往往看看不净观的视频与图片!心就清净下来。
我戒除意淫时就是使用“念诵佛号+每天看善知识视频”,这两种方法,降服自己念头的,结果现在效果很好,我的心地很清净!
刚开始都很艰难,屡戒屡犯,让自己很是失望,可是不要放弃,要坚信我虽有反复,可是已经比以前好多了,结果你就发现自己真的在进步,邪念一天比一天少了,一个月比一个月少了,效果很明显。
还有就是希望大家也尽量少去看,类似于“我的邪淫果报”之类的忏悔文章,因为此类文章虽是忏悔善文可是,文中会涉及一些具体事情的描述,不免让定力不强之人读到此处,意念动摇,因此还是提醒少读或不读为宜,我是不看此类文章的,多看因果报应,看老师讲的学说即可,在此祝福各位同学,早日离苦得乐,恢复身心清净!
下面在为大家分享一下我戒除意淫时看的书籍与名言警句:
1、《太上感应篇》让人了解因果,把其中原理讲的非常透彻,读后令人有敬畏之心,人有了畏心,自然不敢胡思乱想,胡作非为了。
推荐这个版本的(作者:钟茂森博士 讲述 出版社:群言出版社)以下是京东商城链接:
2、《俞净意公遇灶神记》此文出自《安士全书》,主要讲解了俞净意先生为何一身并未作恶,而且积德行善可是却频遭天灾人祸的原因,主要是俞先生意念太恶导致的,直到有一天俞先生遇到了灶神为之点化,方知是自己意念不净,正是有漏,虽行善事而不能得福的原因所在。俞先生后立志,净洁意念!结果后半生的命运发生了很大的转变,正所谓“天道祸淫,不加悔罪之人!”
《俞净意公遇灶神记》文章链接:
/view/888beb4169eaebec8b.html
《俞净意公遇灶神记》视频链接:
/v_show/id_XMTQ5Mzc4NTY=.html?f=
3、我读《十二字薪传》——王凤仪,也非常开悟,把原文摘录如下:
第十三节身界五行
人的身体是个胎生物,物与物合,容易染上不良嗜好。人心一正,神通性灵,指挥肉身,尽忠、尽孝、发扬人性,光大群性,是君子上达。心邪神迷,一任肉体纵欲享受,毁灭人性,增加禀性,是小人下达。正邪就在一念之间,克念方能致圣。
 身界的阳木,端正、能立、建功作德;阴木,身子直硬、傲慢。身界阳火,举止大方、守礼;阴火,拘紧、务外表,做事荒唐。身界的阳土,稳重、实作实行;阴土,拙笨、死板。身界的阳金,活泼、灵敏;阴金,轻狂。身界的阳水,悠闲、儒雅;阴水,懒惰、退缩、邋遢、无力。
人要想成道,身界的行为最要紧。如若放纵,他就无所不为,而且破坏成性。不论有什么好东西,一到身上准坏。身上嗜好一多,能累心下地狱。如能非礼勿动,便可送人上天堂。会用身子,是成道之具、载道之器;不会用,是造孽的机器。没有嗜好的人,心能作主。若是染成嗜好,心就失去主宰能力了。到心中明知不对,可是管不住自己的肉体,人欲来时,就没法自救了。所以必须认清,身子是个胎生物,是幻假不常的,上寿不过三万六千天,叫他累得万劫难逃,实在可惜!所以绝不能叫他做主,只能叫他听命,去立功、立德。
这样把身子降伏住,他才能不为非作歹。释迦佛讲《金刚经》时,王公大臣都执弟子礼,他为什么还托钵入舍卫城乞食呢?就是教育后代弟子不敢叫身子享福染成习性。身上有多大的习性,就是有多大的孽。善人把身子舍了,冻死也不为身体作打算,这才成的道。
我通过近几年接触传统文化感觉到,其实我们一个人是有两部分组成的,一部分是有形的肉身,一部分是无形的灵魂(佛叫“真我”)。我们人类来地球只是来修炼灵魂的也就是常说的修身,你的境界提升了就回去别的星球,也就是佛家说的往生西方极乐世界,耶稣说的上天堂。
而肉体就是灵魂的一个寄宿体,灵魂只有通过住在这个肉身里,才能够得以在这个世界上进行修行,而我们的肉身他是个物体,物体吸引物体,因此见到什么好东西我们都想要,其实那是肉身想要,而不是灵魂想要。知道这点,我们就要去克念,正所谓:“正己修心无别念,苦海之中才有船!”
此书大家可以去淘宝《居士亭》书店购买,不是很贵5.5一本,链接如下:
/item.htm?spm=a1z10.5.w.60.rIpckB&id=
我是如何一步一步戒除手淫与意淫的!感悟,恢复正念、补足肾经的方法!由用户自行发布,我是如何一步一步戒除手淫与意淫的!感悟,恢复正念、补足肾经的方法!内容不代表本站立场,请自行分辨真伪。小题1:(2)苦闷消沉,插班旁听→(3)重返母校,发愤苦读→(4)考上大学,知道真相小题1:这是神态描写(这是夸张修辞、倾泻这个词语)生动形象的写出当他得知班主任为了挽救自己而煞费苦心,感激的泪。表达出他的感激之情以及也为自己对班主任的误解而感到内疚。小题1:(言之有理即可)示例:本文结尾含蓄,给读者留下思考和回味的余地。小题1:性格特征,2分示例:班主任是个有爱心和责任心,工作耐心细致,对沉迷网络的学生不放弃,讲究教育策略的好老师。分析,2分&能结合事例分析即可小题1:略略
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科目:初中语文
来源:不详
题型:阅读理解与欣赏
母亲很贤淑,却性格坚毅,她不像有的女人,动不就一把眼泪一把鼻涕。在我的记忆中,母亲只流过三次眼泪。一次是我正念小学四年级。那时我们家很穷,我一年四季都打赤脚,寒冷的冬天,我的脚背上裂开了一道道口子,一走动,殷红的血球就直往外滚。晚上围在冒着浓烟的火塘边,劳累了一天的母亲用热水帮我洗去脚上的污垢。然后就把我伤痕累累的双脚抱在怀里轻轻揉搓。干裂的冻口在母亲的揉搓下慢慢变软,母亲就用炭火把羊油烤化后滴进我脚背上殷红的裂口里,山里人都普遍用这种土办法来治疗手脚上的冻口。我疼得咝咝直吸凉气,母亲的眼泪像断线的珠子,与羊油一起滴在我布满裂口的脚背上。见到母亲第二次流泪时,我已快念完高中。我莫名其妙地病倒了,病因无法确诊。一个星期,我都处于昏迷状态。滴水未进。医院下了病危通知。高烧的我迷迷糊糊感到有凉飕飕的东西一点一点滴落在我脸上,并慢慢溢开来,我艰难地睁开眼睛,看到母亲跪在我的身边。泪流满面地凝视着我。醒来后,我就再也没有昏迷,并奇迹般地一天天好起来了。母亲第三次流泪是为我考取了大学,家里却无法为我准备像样的行李而发愁。开学的那天阴雨连绵,因为要步行六十多公里的山路到山外的一个小镇上乘车。母亲很早就起来给我做饭,她给我做的是糖水面条。她一边往碗里捞面,一边对我说:家里穷,你这虽是去念大学,却要看许多白眼,受许多委屈,就多忍着点吧。说着,眼泪扑簌簌地掉进碗里。我吃面,母亲就帮我打点行李。她折叠着的毡条年纪比我还大,上面层层叠叠地印满了地图似的尿痕。母亲边折边流泪。我也鼻子酸酸的.我平生第一次吃甜食吃出了咸味。书上说,眼泪是软弱的具体写照。我说,不!母亲的眼泪使我体味到,眼泪也是爱。流泪,是因为爱太多,满得往外溢的一种结果。现在,我已是一名大学讲师了,但只要一闭上眼睛。母亲流泪的情景犹在眼前,它一直是我自强不息、积极进取的精神动力和源泉。小题1:母亲的眼泪教“我”学会了坚强,从字里行间中我们读出了作者的母亲是一个什么样的女人?(用文中词语回答)(4分)小题2:在“我”的记忆中,母亲流过的三次眼泪是按照_______顺序叙说的,在文中标志这一顺序的词语是 &&&&&&&&、&&&&&&&&&&&、&&&&&&&&&&&&。(4分)小题3: 在“我”的记忆中,母亲流过的三次眼泪各是什么原因?请分点概括。(3分)小题4:“我平生第一次吃甜食吃出了咸味”中的“咸味”指什么?(3分)&小题5:如何理解“眼泪也是爱。流泪,是因为爱太多,满得往外溢的一种结果”。(4分)
科目:初中语文
来源:不详
题型:阅读理解与欣赏
借你一个微笑(16分)①李俊是个性格内向的学生,阅完的试卷一发下,我发现他眉头又锁到一起了,他只得了58分。②一个从来不及格的学生,自信心有多差就不用说了。③我合上教案而无表情地走出了教室,李俊跟了上来,他喉头动了一下,然后眼泪就要掉下来了。我站住,等他说话。同学们也围了上来,他的脸涨得通红。我静静地站着,希望他能开口,但他的嘴唇好像紧紧锁住了似的。④他递过一张纸条:老师,我的物理太差,您能不能每天放学后为我补一个小时的课?⑤我可以马上答应他,但面对这样的一个学生我决定“迂回”一下。我牵着他的手到僻静处说:“老师答应你的要求,可这两天我太忙,你等等好不好?”他有些失望,但还是点点头。我知道他中计了,接着说,你必须先借一样东西给我!他着急起来,可还是说不出一句话。⑥“你每天借给我一个微笑,好不好?”⑦这个要求太出乎他的意料,他很困惑地看着我。我耐心地等待着,他终于眼噙泪花艰难地咧开嘴笑了,尽管有些情不由衷。⑧第二天上课,我注意到李俊抬头注视我,我微笑着,但他把脸避开了,显然他还不习惯对我回应。我让全班一起朗读例题,然后再让他重读一遍。他没有感觉我为难他,大大方方地站起来读了。也许想起了昨天对我的承诺,读完后,很困难地对我笑了笑。见他这样,我心生一计,又给他设置了一道障碍。我说,你复述一下题目的要求,这回他为难得快要哭了。不少同学对他的无能表现很不耐烦,七嘴八舌地争着说起来,我制止住了大家。他终于张口了,语无伦次。我笑着让他坐下。⑨他开始和同学来往了,一起上厕所,回教室……这样过了好长一段时间,我都没提为他补习的事。一天下课李俊又拦住我,我知道他要干什么,很幽默地向他摊开手。他一愣,老师您要什么?我说,你写给我的条子呀。他笑了:我不写条子了,您给我补补课吧。我面带笑容:“功课你不必着急,到时我会主动找你的,但我向你借的你还没给够我。”⑩“好的,我一定给足您。”等他高高兴兴又蹦又跳地走出好一段路后,我才像想起来什么似的把他叫回来,递给他一张纸条,那里有我为他准备的一道题。我告诉他,一天之内把它做出来,可以和同学讨论也可以独立完成。我知道,他宁可“独吞”,也决不会和同学讨论的。这正是性格内向学生的最大弱点。下午他说还没做出来,我有点不高兴,说晚自习你还没做好,我可要收回承诺了。自习时我见他站在一个男生边上,忸忸怩怩很不自然的样子,我得意地笑了。就这样我先后为他写了4张纸条,题目一次比一次难。后来,纸条一到手他就迫不及待地和同学们争论开来。⑾期末考试李俊成绩尚可,科科及格——看来我为他补的都差不多了。新学期刚开学,李俊休学了,因为他爸遇车祸瘫痪了,而他自小就被妈妈遗弃了——这也是他忧郁的一个原因。我有些担心,一个连话都不大愿说的少年,能担负起养护父亲的责任吗?⑿星期天,我和几位朋友到茶室聊天。刚坐下就被一群小孩子围上了,硬要为我们擦皮鞋。只有一个小孩没冲进来,在外面吆喝着:擦皮鞋擦皮鞋!……离开茶室,我从那个小孩子面前走过时,发现那孩子竟是李俊!⒀“老师,让我为您擦一次皮鞋吧。”他说,脸上没有腼腆也没有沮丧。我答应了,伸过鞋子让他很用心地擦着。他一边擦一边说,他虽然不缠人,生意也不错。顾客告诉他,他的笑容很好看。⒁我说是吗?他又笑着告诉我,不久他还会复学的。他学会了笑,他的笑让他挣半天钱也能养活他和爸爸了。⒂我也高兴起来,我说我一定等你回来。可转过身,我的泪水就出来了。李俊大声地在后面喊,老师您要笑呀,您不要哭!我点点头,反而呜咽有声了。⒃我终于没有给他补课,是他为我补了一堂人生课。 (选自《2002年中国微型小说精选》)小题1:通读这篇小说,简述题目“借你一个微笑”的深层含义。 (3分)小题2:第⑦自然段写李俊听说“我”要向他每天借一个微笑后,始而“很困惑地看着我”,终而“眼噙泪花艰难地咧开嘴笑了,尽管有些情不由衷”。由于受叙事方式的限制,这当中作者没有写李俊复杂的心理活动,假如你是当时的李俊,请将你的心理活动描写出来。 (不超过80字) (4分)小题3:在这篇小说中,为了让李俊每天能够借给“我”一个微笑,作为老师的“我”具体做了哪几件事?请概括作答。 (2分)小题4:作者在第⑩自然段写道:“期末考试李俊成绩尚可,科科及格——看来我为他补的都差不多了”,而在小说结尾却又说“我终于没有给他补课”,这是否矛盾?为什么?请简要作答。 (3分) 小题5:在小说结尾,作者饱含深情地写道:“是他(李俊)为我补了一堂人生课”,请简要说说李俊为“我”补的这堂人生课的主要内容。 (4分)
科目:初中语文
来源:不详
题型:阅读理解与欣赏
人的光芒⑴听过苏联作曲家肖斯塔科维奇的《G大调第七交响曲》,那激情澎湃的旋律震撼人心,让我经久难忘。这首曲子另有个别名叫《列宁格勒交响曲》,那是作曲家在1941年献给当时被德军围困的列宁格勒城的。⑵列宁格勒保卫战是苏联卫国战争中的一个辉煌奇迹,这座城市被德国法西斯围困了整整900天,几乎弹尽粮绝,但全城的人宁死不屈,一直坚持到胜利之夜。⑶在莫斯科胜利广场的纪念馆里,大型的壁画、瓦砾、旧枪弹……一批战争遗物逼真地再现了列宁格勒保卫战的悲壮场面:黑压压的乌云,满天弥漫的浓厚的____________(A.黑烟& B.硝烟),喷出火舌的枪炮,被敌人炮火击毁的建筑物,街头的陈尸,被战争烈焰烧焦的树的断身……战争的残酷、压抑,以及比死亡更令人窒息的狰狞气氛是处在和平年代的人们所难以承受、不可想象的。⑷有一排塑像可以传神地体现战争对人的摧残:一群身姿优美的人渐渐变形,柔软的线条变得笔直,再慢慢变得僵硬、锋利,最后,有关肉身的线条统统消失了,人变形为石头——一块一块的嶙峋之石。⑸然而,发生在列宁格勒的反法西斯之战却从另一个角度颂扬了受战争摧残的人民:人民不泯,坚强高贵。⑹当时的列宁格勒,在德军的炮火强攻下____________(A.岿然不动& B.巍然挺立),敌军见久攻不下,就将其团团围住,切断外界弹药、口粮供给及与外界的一切运输、联络,意欲让这座孤城变为死城。⑺整整900天,这个被战火毁得千疮百孔的城市破败不堪,食品紧缺,每一户一天只能得到125克黑面包的供应,满城都是蜷着身子的饥饿的人们;没有取暖的东西,在最寒冷的日子里,有个年轻女子拖着个小棺材在街头踯躇,棺材里躺着她病死的孩子,可是,没走多久,女子使冻僵在路边。⑻我永远难忘陈设于墙上的那些启事,那都是列宁格勒人在当时贴出的:卖首饰,卖房屋,卖值钱的家什,只为换取若干口粮和棉毯。人们力图活下去,力图抗争所处的逆境。⑼在那样巨大、危急的战争阴影下,列宁格勒的人们仍没有放弃正常的有尊严的精神生活:剧院天天夜里开演,剧照贴在大街小巷,观众座无虚席;学校准时开学,上课铃声从不间断……⑽最令我久久不能平静的是列宁格勒的小女孩丹娘·萨维契夫,一个小学生。____A____她原本有一个和睦幸福的大家庭,可是战争来了,她成了一个长着忧郁的大眼睛、头发由于营养不良而变得枯黄的战争儿童。她天天写日记,从不间断,慢慢地、执拗地记着法西斯的罪恶。⑾丹娘·萨雄契夫用她的小手写出了稚嫩的字迹:1月25日,爷爷死了;2月3日,伯伯死了;3月1日,妈妈去世了……她记着亲人们一个个地逝去的日子以及他们的死法,每天,每天,从不辍笔。后来,亲人们全死了,全存于她的日记里,她把他们好好地藏在里面。再后来,她的日记中断了,如同一段曲子,奏着奏着,突然停息了,那是因为,她也死了。____B____⑿小姑娘丹娘·萨维契夫弱小的不屈的灵魂发出了熠熠光芒。她的故事被人们传颂,使每一个对战争心怀软弱的人陡生了几许豪气。____C____小题1:联系上下文,从括号里选择恰当的词语填入横线处。(2分)(l)满天弥漫的浓厚的____________(黑烟&&&硝烟)(2)当时的列宁格勒,在德军的炮火强攻下____________(岿然不动&&&巍然挺立)小题2:下面一句话,是从文中抽出来的,如果把它放回原文中去,应放在A、B、C三处中的________处。(2分)她让人明白,人们不要战争,但不怕战争,人的光芒最终能够战胜一切艰难困苦,包括战争。小题3:列宁格勒被德国法西斯围困了整整900天。900天的时光,还可以怎样表述?请写出一种有关900天的表述形式。(2分)900天——小题4:为了颂扬饱受战争摧残的列宁格勒人民的精神,作者选取了四个典型事例,请分别用一句话概述四个典型事例。(4分)事例一:事例二:事例三:事例四:小题5:文章题为“人的光芒”,阅读全文,用自己的话,说说什么是人的光芒。(3分)小题6:战争的历史与人类的历史一样久远,从远古战争中走来的现代人,依然没有走出战争的阴影。看到“战争”这两个字,你首先想到的是什么?(一个词或一个画面或某个人……)为什么会首先想到它?用20——30个字写出来。(3分)
科目:初中语文
来源:不详
题型:阅读理解与欣赏
阅读下文,完成小题(28分)柳叶儿(1)又是柳叶儿抽芽的季节了。&&&(2)每当看到那一片片打着细卷儿,在暖和的阳光里慢慢舒展的柳叶儿时,我总忍不住要伸手去摘一片来,放在嘴里嚼着,慢慢品尝一番那苦中略带些涩的滋味儿。&&&(3)柳叶儿救过我的命。&&&(4)那一年春天,地里的野菜吃光了,前一年的干地瓜秧吃光了,榆树皮吃光了,大家又抢柳叶儿……那一年,我八岁。&&&(5)柳叶,自然在嫩的时候最好吃,老了,便又苦又硬,难以下咽。柳叶儿一长出来,便长得风快,能够吃的日子,只有那么七八天,至多十几天。&&&(6)那些天,全家最乐的是我。&&&(7)柳叶儿,是要抢的。低处的,几天就被大人们抢光了。他们在长杆上绑一把镰刀,咔嚓咔嚓把树枝全割下来,-抱一抱运回家去,柳叶儿捋下来吃,树枝儿烧火。高处的,大人没办法,这正好有了我的用武之地。&&&(8)我的淘气,本来就是出了名的。从小就喜欢上树爬高来逞能。谁说这树太高,没人能爬上去,我就两脚一甩,鞋飞出去,猴一样"噌噌"地一直爬到最高点,爬到底下人越是不让上、越是嚷着危险的那根枝上去,抱住树枝,哗哗地摇,摇得我自己的身子随着树枝弹过来,摆过去,摇得底下人一个劲地喊叫,一片惊慌,才得意洋洋地溜下树来。便是家里人知道,挨一顿骂,或是挨一巴掌,嘴里哇哇地哭,心里却是美滋滋的。&&&(9)我和三叔每天都是在太阳出来之前,露珠儿还在树叶儿上的时候,就去抢树叶儿的。近处的抢完了,就往远处。 &&&(10)天蒙蒙亮,眼睛还没有睁开,早春的空气里是一片湿润润的(&&)。我和三叔一高一矮;一前一后,踩着村边的小道,一直走到村南那飘着一团淡淡晨雾的小河边。河水缓缓地流着,平静得连一个泡沫都没有,只有远处的小石桥下,偶尔传来一两声“哗啦哗啦”的水响。三叔先找到一棵树,大概认为值得上吧,就叫我过去。我走过去仰头看看,一下甩脱了鞋。脚丫子猛地踩到(&&&&)的硬地上,牙齿都咯嘣嘣响。我赶紧把裤带勒紧,手上吐口唾沫,抱住树干,缓一缓劲,便飕飕地爬上去。衣服扣子开了,肚皮蹭着了树干,凉飕飕的。树上的露珠滴进脖子,滚下去,通身又是一阵(&&&&)。&&&(11)我从上而折了树枝往下扔,三叔仰着头在下边捡,一会儿便折下来一大抱。这时候,太阳出来了,老远老远淡青色的天边上,兀地跳出半轮鲜红,那红光便立刻远远地罩过来,像要把人化了进去。我看痴了,三叔便仰头问我:“你看什么?”我说:“一个大樱桃,鲜红鲜红,全是肉做的。”&&(12)柳枝儿抱回家来,奶奶便把柳叶儿捋进盒里、筐里,然后烧一锅开水煮,煮好之后,又捞进凉水里泡。往往要泡一两天,换三五次水,再攥干了剁碎,放上葱花、盐,做菜糊糊粥吃,有时候还会抓上一小把黑豆,喝儿口粥,吃到一个豆儿,满心里香得不行。&&&(13)最好吃的当然是用它来包菜包子,里面还要再放-勺油。做这样的饭,全家便只允许我一个放开了吃。于是我拼了命直吃到肚子圆鼓溜溜的,薄薄的一层肚皮几乎撑得透明。每当这时,奶奶便不放我出去乱跑,她担心我一个跟头摔倒,那纸-般的肚皮被弄破,里面的肠子会淌出来。&&&(14)多亏了那些树叶,吃光了一茬,长山来-茬,再吃光了一茬,再长出来-茬……那年月,有多少老百姓都是靠着这些树叶活下来的!&&&(15)对于柳,人们又是吟诗,又是作画,又是感叹它的多情,又是赞赏它的多姿。我却总忍不住要摘一片下来嚼嚼。而且,我想告诉人们,它味苦,微涩,但能救人,如果你没东西吃,它能够让你活下去。小题1:依次填入第(10)段括号内的词语应是&&&&&&&(3分)A.冰凉清凉阴凉B.清凉冰凉阴凉 C.清凉阴凉凄凉D.凄凉冰凉清凉小题2:第(4)段画线句运用了&&&&&&的修辞手法,其表达效果是&&&&&&&&&(3分)小题3:第(6)段写“那些天,全家最乐的是我。”联系下文看,“我”的“乐”主要体现在:(1)&&&&&&&&&&&&&&(2)&&&&&&&&&。(请用简要的语言概括)小题4:第(10)段画线句属&&&&描写,下列对其作用的分析有误的一项是&&&(4分)A.交代了“我”和三叔抢柳叶儿的时间与地点。B.描绘出早春农村的清晨湿润、清凉、朦胧、宁静的特点。C.推动故事情节的发展,为下文写“我”抢柳叶儿作铺垫。D.烘托小小年纪的“我”“少年不识愁滋味”的心理。小题5:最后一段文字在全文中的作用是&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&(4分)小题6:文末写道“对于柳,人们又是吟诗,又是作画,又是感叹它的多情,又是赞赏它的多姿”,请用你的生花妙笔,描绘出柳的“多情”、“多姿”。(80字左右)(8分)
科目:初中语文
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题型:阅读理解与欣赏
阅读下面短文,然后回答文后问题。(11分)穷人的风骨马 德①一天,我正要去上课。②突然,有人在背后喊我,声音远远的。我扭头看过去,是一个农民模样的人.但我并不认识他。③他说:马老师,马上就要上课了,我给闺女捎了些钱,麻烦你转交给她。噢,原来他是我们班一个女生的家长:他随即从上衣口角里掏出一沓钱,当时我并没太在意,只是想着让他尽快把钱交给我,因为上课铃已经响了。④但他迟迟不肯给我,不断地数着他手中的钱。我这才注意到,那一沓钱最外面的一张是100元,里边有两张20元,还有一张10元,剩下便是厚厚的一沓两一元的零钞了。他又翻来覆去地数了几遍,嘴里念叨,怎么会少了一张呢。⑤我问:少了多少呢?⑥5元。家长有些难过,嘴里不停地说,走的时候,我明明凑够了,怎么会少了呢?这位父亲显然有些着急了。⑦我说不要紧,就这样先给我吧。家长有些迟疑,但最终还是给了我。后来,家长走了,一边走一边不断地摸自己的衣兜,寻找他那不知道遗失在何处的 5元钱。⑧在搭上自己的5元钱后,我把所有的零钱都换成了整钞。给我的学生时,我也只是轻描淡写,简单地告诉她这是她父亲捎来的。学生点了点头便走了。⑨我深知那一堆零钞的重量。我不想把它压在我的学生稚嫩的双肩上。我知道,我这样做实际上也并没有改变什么,但我似乎只能做到这点儿。⑩我以为这件事就这样过去了。不料一天上午,那位家长又找到我,局促不安地从兜里掏出了5元钱还给我,并说:闺女前些日子写信给我。说我这次给她悄来的钱有些不一样,因为她从来没有收到这家里这么齐整的钱。读完信后,我便猜出了事情的原委,并且总觉到你肯定垫进去了5元钱,所以我今天给你送来了。(11)我百般推辞。我说5元钱,就算了吧,但家长执意要还钱。推让半天之后,家长突然生气了,一把将那5元钱塞到了我的手里,简单的几句客气话之后,便一扭头走进了深秋的风里。(12)我那位可爱的学生,作为贫穷人家的子女,她竟然知道贫穷人家的钱是什么样子的;我更喜欢这样的父亲,因为他知道贫穷的风骨是什么。(13)这个世界上穷人不少,但能够高擎自己灵魂活着的人不多。更多的人常常因为很可怜的一点利益而丢失自己最宝贵的东西,从而使缺少精神之钙的虚弱身体在这个世界猛然跌倒。小题1:用一句话概括文章的内容。(2分)小题2:第(8)中“我把所有的零钱都换成了整钞”原因是什么(用原文回答)?(2分)小题3:品读文中划横线的句子,揣摩其中表现了人物怎样的心理。(2分)“我也只是轻描淡写,简单地告诉这是她父亲捎来的。”&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&小题4:短文写的中心人物是谁?他是一个怎样的人?(3分)小题5:文中的父亲确实让人感动,如果你就是文中的学生,有这样的父亲,你最想跟他什么?(2分)
科目:初中语文
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现代文阅读(共23分)阅读《寒冷的味道》,完成小题。寒冷的味道黄明山①寒冷离我们越来越远了。②有人说,地球变得越来越热了。还有人说,这是厄尔尼诺现象。对此,我说不出个子丑寅卯来。我只感觉到,曾经是多么可怕的寒冷,现在似乎变得可爱了起来,就像一个被误会了的擦肩而过的老朋友。③也许我对寒冷还只是一知半解。是的,我仅仅接触过南方的寒冷。说得具体一点,是在过去,是在江汉平原。④树是江汉平原不可多得的景致,树的旁边有湖或者河流。我想起来了,冬天的水面结了厚厚的冰。我们在河上行走。干净的树枝上也结了冰——不,是穿上了漂亮的琼衣,朔风一吹,发出有如碎玉的声响。那是一种不可复制不可言状的绝响。我在冰上驻足仰望,在体验寒冷的厚度的同时,又领略到了寒冰的高度。冷!我的一双手冻成了两个肉包子,脚后跟早冻穿了,分别有一个洞,洞里有凝固的血,用棉絮裹着。我总是想奔跑,疼痛便在后面拼命地拽我。糟了,好像是哪根筋断了……我几乎要跌倒下去。⑤寒冷培育的疼痛真是刻骨铭心啊!⑥冬天也看露天电影。通常要到五里以外的地方去看。那天晚上雪刚刚停下,听说要放《冰山上的来客》,我来不及吃饭就跑了去。上身穿的是棉袄,下身穿的是绒裤,脚上穿的是胶鞋。跑了一路,身上发热。开始,人不觉得冷,渐渐,寒气陡生,看到中间,便招架不住了,肚子饿得咕咕叫,浑身冻得打哆嗦。那真正是饥寒交迫啊。我咬着牙,坚持把电影看完。脚已没有了知觉,就稀里糊涂地往前走。一路上,我是弹跳着回去的。我一下子发现了自己的脆弱,又一步步变得坚强起来。⑦寒冷,每每使我们的精神处于一种亢奋的状态,从这一点说,寒冷似乎有了酒的成分。⑧最幸福的时刻,是围着树墩烤就的一堆火,炖着狗獾肉(从雪森林的狗獾洞里猎获的战果),或者鸡子、粉条、霉渣巴、干豆角、大白菜……端着暖手的碗香喷喷地吃着,看那门外的雪轰轰烈烈地下着,这时的寒冷又有了一种别样的滋味。⑨现在不同了,风也刮得没有了规律,雪也下得没有了条理。瞧,都立春了,雪不知还在哪里开小差。冬天,失却了原来的寒冷。⑩可孩子们却一个劲地喊冷。冷从何来?上上下下穿得规规矩矩,裹得严严实实,帽子、围巾、耳套、手套,应有尽有。晚上睡觉,要么铺好电热毯,要么灌上热水袋,条件好的,空调一开,暖气就来。本来寒冷就那么一丁点,还把它拒之门外,这就是我们目前的生活。孩子们并不知道什么是真正的寒冷,又在无微不至的关怀下丧失了体验寒冷的机会。不知冷,何识暖?如此下去,孩子们生命的潜质何以得到发挥,又何以像草木那样蓬勃成人间壮丽的风景?⑾不仅仅是孩子们。⑿我们已经有了太多的安逸,不让汗水流出来,不让寒冷苦心志,把自己装在五彩缤纷的温室里,然后长成一朵朵精美的花朵,我不知道会有什么好结果。⒀我真担心,随着科学的不断进步,我们将在不知冷暖的状态下变得弱不禁风。寒冷,是我们生命所需要的盐啊。⒁寒冷还会来的。小题1:根据文章内容,将有关“寒冷”的三件往事和作者的体验感受补充完整。(3分)&往事体验感受第一件冰河上行走(1)第二件(2)饥寒交迫让“我”亢奋坚强第三件围火吃炖菜(3)小题2:结合文章内容,说说作者认为“丧失了体验寒冷的机会”的后果是什么。(2分)小题3: 第④段中的划线句子描写生动,请作简要赏析。(3分)小题4: 第⒀段中,“寒冷,是我们生命所需要的盐啊”一句富有深意。请联系生活实际,谈谈你对这句话的理解。(60字左右)(4分)
科目:初中语文
来源:不详
题型:阅读理解与欣赏
阅读下面议论文,完成小题。(共10分)孝 心 无 价毕淑敏①我不喜欢一个苦孩求学的故事。家庭十分困难,父亲逝去,弟妹嗷嗷待哺,可他大学毕业后,还要坚持读研究生,母亲只有去卖血……我以为那是一个自私的学子。求学的路很漫长,一生一世的事业,何必太在意几年蹉跎?况且这时间的分分秒秒都苦涩无比,需用母亲的鲜血灌溉?一个连母亲都无法挚爱的人,还能指望他会爱谁?把自己的利益放在至高无上位置的人,怎能成为为人类献身的大师?②我也不喜欢父母重病在床,断然离去的游子,无论你有多少理由。地球离了谁都照样转动,不必将个人的力量夸大到不可思议的程度。在一位老人行将就木的时候,将他对人世间最后的期冀斩断,以绝望之心在寂寞中远行,那是对生命的大不敬。③我相信每一个赤诚忠厚的孩子,都曾在心底向父母许下“孝”的宏愿,相信来日方长,相信水到渠成,相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天,可以从容尽孝。可惜人们忘了,忘了时间的残酷,忘了人生的短暂,忘了世上有永远无法报答的恩情,忘了生命本身有不堪一击的脆弱。④父母走了,带着对我们深深的挂念。父母走了,遗留给我们永无偿还的心情。你就永远无以言孝。有一些事情,当我们年轻的时候,无法懂得。当我们懂得的时候,已不再年轻。世上有些东西可以弥补,有些东西永无弥补。⑤“孝”是稍纵即逝的眷恋,“孝”是无法重现的幸福。“孝”是一失足成千古恨的往事,“孝”是生命与生命交接处的链条,一旦断裂,永无连接。⑥赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅,也许是一片砖瓦。也许是大洋彼岸的一只鸿雁,也许是近在咫尺的一个口信。也许是一顶纯黑的博士帽,也许是作业簿上的一个红五分。也许是一桌山珍海味,也许是一只野果一朵小花。也许是花团锦簇的盛世华衣,也许是一双洁净的旧鞋。也许是数以万计的金钱,也许只是含着体温的一枚硬币……但“孝”的天平上,它们等值。⑦只是,天下的儿女们,一定要抓紧啊!趁你父母健在的光阴。小题1:文段中,作者对无视家庭困境、一心追求高学历的“苦孩”,不顾父母重病在床、断然离去的“游子”,赤城忠心、打算功成名就再“从容行孝”的孩子,持什么态度?就“尽孝”而言,作者的主张是什么?(3分)小题2:作者说:“‘孝’是生命与生命交接处的链条,一旦断裂,永无连接。”你对这句话是怎样理解的?请简要谈谈你的看法。(2分)小题3:请结合文章第⑥段,谈谈你对文题“孝心无价“的理解。(2分)小题4:时下有些孩子只知道“饭来张口,衣来伸手“稍不注意还发点小脾气。其实拥有父母之爱,应该常怀感恩之心。读了这篇短文你有什么感悟?你打算用什么具体行动来报答父母,力尽孝心?(3分)
科目:初中语文
来源:不详
题型:阅读理解与欣赏
阅读张迪安《碗》,完成下面小题。(共15分)①我家的瓷碗,已经很久没有换过了,它不甚惊艳,但看起来却很有家的味道。沾过胖乎乎的饭粒,装过令人垂涎欲滴的黄焖鸡,挨过竹筷子的碰,受过铁调羹的敲,淋过柠檬味道的洗洁精,日复一日,年复一年,我家的碗敛藏了所有生活的味道。②端起碗吃饭的时候,眼睛从碗的弧形边缘处打量着同桌吃饭的家人们,有的吃得慢条斯理,有的狼吞虎咽,有人嗜辣,有人爱甜,虽然形态各不相一,然而饭香氤氲,洋溢在每个人脸上的都是幸福。③七月的一天,新闻里播报了一起火车追尾事故,死亡惨重。端着饭碗的我,浏览到相关信息时,忽然觉得饭菜难以下咽。有多少正在家里守候儿女归来的父母在听到这则消息时,震惊地摔碎了手中的碗;有多少家庭从此都要空上一副碗筷出来,等待那个永远回不了家的人……碗中的饭在此时变得格外冰凉。④餐桌对面的空饭碗里是否会有这样看不到的留言:我从远方赶来,特意坐了动车,只是为了能早一点看到你,握住你温暖的手,和你坐在一桌吃饭,相互对望,筷子会在夹菜时碰到一起,我想要尝尝你的手艺有没有进步,我的妻子。然而抱歉,我无法归家,原本热乎乎的饭菜凉了又热,你还是等不到我,原本给我盛饭用的小白碗,如今是否接满了你的泪水?⑤碗筷坠地时破碎的声音中是否能追寻到这样触不到的思念:我放假第二天就跳上了火车,一学期没有见到您了,我想您包的茴香饺子想得要发疯,坐在动车上每过一座城市就给您发一条短信,我离家的距离越来越近了,我的妈妈。天遂人愿的事情总是如此少,原谅我,妈妈,这顿饭又要您自己吃了,我的灵魂永远停在这铁轨上了。家里地上那个打碎的碗,您收拾的时候可千万要小心啊,不要被碎片划伤了手,我知道您的心在滴血。⑥冷冰冰的陶瓷碗里有没有留下这样一段温热的话语:终于能见面了,我想你想得睡不着觉,这次我给你买了很多的礼物,吃的、玩的,还有一只很漂亮的小碗,以后用这个喂你吃饭吧,我不在家的时候,你有没有听爷爷奶奶的话,如果我回来发现你没有长胖,我可就生气啦!对不起,对不起,宝宝,妈妈……回不来了,是妈妈不好,以后再没有妈妈给你端你最爱吃的鸡蛋羹了,宝宝的小碗再没人能暖热了,以后……以后……再也看不见汤匙那边妈妈的脸了……宝宝,你别哭呀,我和你道歉好不好?⑦死亡人数至今未明的事故,牵挂着多少人的心,上面的故事会在多少家庭里发生?打破的碗有多少?空出来的碗筷有几双?原本盛满佳肴的小碗,如今被苦涩填满,原本幸福的家庭聚餐,成为了最煽情的催泪晚会。⑧最近的新闻上报道说,故宫也打破了一只碗,一只价值连城、举世无双的宋代哥窑碗。霎时间举国上下的媒体都把闪光灯对准了故宫。给予追尾事故的目光就此被转移。同样是碗,王公贵族家的和平民百姓家的果然是不能比,有哪家媒体统计过,时至今日,追尾已经欠下了多少顿团圆饭?⑨宋代的哥窑碗自然很贵重,然而平民家庭里的碗也很贵重。一餐一饭,一只碗也可能陪伴人终老,看到碗角的磕碰也许就能想起某次晚餐上发生的趣事,摸到碗沿的弧度就能回想起母亲盛饭时手掌的温度,一只碗里的记忆又是多少钱可以换来的呢?⑩打破一只碗,咣当一声,惊醒了多少美梦?一地碎片划破多少现实?捡起碎片,手掌划破,流出的是多少人的泣血哀歌?触感冰凉,多少家庭从此以后就要冰冷度日?打破的碗,你我都无法再将其焗上,只有午夜梦回时,那只碗才会回到当初的温暖。小题1:下列对选文理解与赏析错误的一项是(3分)&(&&&)&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&A.作者从细小的“碗”入手,巧妙联系,以小见大,角度新颖。B.第⑦段和第⑩段中一连串的问号表达了作者的无比哀痛,同时也引发读者的深深思考。C.第⑨段两个“贵重”的含义不一样,前者指举国上下对它很关注,后者指它满载亲情。D.文章语言自然流畅,一些排比句式和排比段落的使用,增强了文章的感染力。小题2:联系文章和生活,谈谈你对“我家的碗敛藏了所有生活的味道”的理解。(4分)小题3:把第④段中的“我”改为“他”,“你”改为“妻子”可以吗?为什么?(3分)小题4:说说第⑧小节划线句表达了作者怎样的情感。(2分)小题5:联系文章内容,理解第⑩小节划线句的深刻含义。(3分)

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