前面帖子讲了服装色彩和款式之间的一些搭配方法，比较少的一部分，有时间，有想法再补充吧。 　　刚才看到之前的帖子有人想知道脸型和发型的关系。对于发型，我不熟。所以我只能找一些素材再组织一下。然后尽量以大家容易明白的方式呈现出来。 　　大多数人看人都是先看脸，所以脸可以说是一个人的门面。 　　总结一下，跟脸有直接关系的应该就是化妆，发型，眼睛，衣服的领型，脸色和服装色彩的关系这几个方面吧。当然有别的意见的欢迎补充。 　　　　　　↑↑↑总结了一下脸型大概分成：锥形，鹅蛋形，杏仁形，圆形，长圆形，方形，菱形七种。　　　　　　↑↑↑那么如何判断脸型呢？大家可以试着把头发撸起来，在额头，颧骨，下颌这几个地方定点。 　　如上图中，额头最宽处宽于颧骨，但是不是宽很多。颧骨又宽于下颌并有明显下巴的就属于大家认识中比较好的鹅蛋形脸。
楼主发言：88次 发图：
　　顶一个，我的脸型貌似是菱形脸。
　　　　　　↑↑↑和鹅蛋型一般，但是下巴较尖的，判断为锥形脸。
　　lz pls go on
　　　　　　↑↑↑杏仁形脸，额头较为狭窄，下颌较宽的脸型，下巴有较圆的尖角。
　　　　　　↑↑↑圆形脸，长圆形脸。圆形脸的同学都有一双圆脸蛋，下颌骨不会有明显的棱角，下巴也没有尖尖。整体是一个较圆的弧线。而圆形和长圆形的区别就在于长圆形的脸整体会比较长.......- -||
　　　　　　↑↑↑方脸，方脸我想大家都有点认识，下颌骨比较立体，棱角比较清晰的脸型。这种脸型的女孩一般都会给人比较刚毅的感觉，相对也会让五官显得比较立体，在发型，领型，眼镜，化妆的选择上也要特别注意。
　　　　　　↑↑↑菱形脸，菱形脸顾名思义，就是菱形。额头狭窄，颧骨突出，下巴和下颌骨处又比较窄的脸型。
　　　　　　鹅蛋脸 　　鹅蛋脸是比较古典的完美脸型，脸型曲线分明，颧骨不明显，下巴尖而有弧度，是比较柔和的脸型。配合这样的脸型五官一般也会比较柔和。
　　鹅蛋脸和发型： 　　对于这样的女生基本上不挑发型，不管是什么样的发型，只要你想尝试其实都可以尝试一下。 　　鹅蛋脸和服装： 　　在选择服装的时候，人的脸型和五官也有一定的参考。 　　鹅蛋脸五官比较柔和，所以选择服装的时候就尽量不要选择过于硬朗的。这种脸型的人一般都属于自然型的，一些柔和的服装穿着都会比较彰显气质。过于硬朗的服装，比如工装裤，中型的牛仔外套，朋克的机车夹克，这样的东西肯定不适合。 　　当然，鹅蛋脸也有五官分明和不分明之分。 　　我们看一个人的脸，首先都会注意到她的眼睛。眼睛的大小，瞳孔和眼白的比例，双眼皮还是单眼皮都可以影响一个人给人的感觉。 　　眼睛大一点，眼球黑的部分较多，鼻梁挺，都会给人五官比较立体的感觉。
　　刘诗诗和汤唯，都是比较古典的鹅蛋型脸。她们的五官也都比较柔和。相对刘诗诗会更加柔和。所以看她的穿着，颜色都以柔和的浅色调为主，衣服上的花型图案也会比较柔和，不会有太大，对比色太强烈的图案。 　　
　　刘诗诗的浓妆照不太好找，她平时都是比较清新的妆容。这张有点黑哈~ 　　
　　而汤唯现在是走国际范儿，所以有时候衣服的颜色对比会强烈一些，纯度会高一些。但不妨用她着对比色和浅色柔和色的衣服比较一下看看效果。 　　
　　再看这两个，范爷和佟丽娅，两个人可以说是会给人不同的感觉。但是这两个人都属于眼睛都比较大的鹅蛋型脸，眼睛大感觉五官也立体了。一对比两个人的鼻子竟然长的一摸一样.....都不算挺。 　　
　　范冰冰走的是国际范儿，服装的对比比较强烈，各种对比色，纯色系，大的图案都可以，如那年的龙袍穿着效果也不错。 　　
　　而佟丽娅则是一直走的比较清新邻家的路线，但是她穿大的花型图案，纯度高一点的衣服也是木有问题的。 　　
　　总体说来，鹅蛋型是比较好的脸型，对于发型不挑，化妆只要适合自己就会很自然。 　　自己看不准的脸型的可以扫下面的微信二维码关注微信然后将照片发给我来判断↓↓↓　　　　自己看不准的脸型的可以扫下面的微信二维码关注微信然后将照片发给我来判断↑↑↑
　　好帖马克
　　好帖　　
　　mark　　
　　回复第17楼，@拾衣大盗　　总体说来，鹅蛋型是比较好的脸型，对于发型不挑，化妆只要适合自己就会很自然。 　　自己看不准的脸型的可以扫下面的微信二维码关注微信然后将照片发给我来判断↓↓↓ 　　　　自己看不准的脸型的可以扫下面的微信二维码关注微信然后将照片发给我来判断↑↑↑　　--------------------------　　lz的微信名字是什么　　
　　马克一下　　
　　楼主一定雲继续写下去哟! 　　一直找不到适合自己的风格,我的大方正盼着有人帮我指点呢!　　
　　明天发相片给楼主帮选发型嘿嘿　　
　　回复第17楼，
@拾衣大盗　　总体说来，鹅蛋型是比较好的脸型，对于发型不挑，化妆只要适合自己就会很自然。　　自己看不准的脸型的可以扫下面的微信二维码关注微信然后将照片发给我来判断↓↓↓　　　　自己看不准的脸型的可以扫下面的微信二维码关注微信然后将照片发给我来判断↑↑↑　　--------------------------　　@BIggger珊 22楼
23:38:01　　lz的微信名字是什么　　-----------------------------　　这个是服务号，拾衣网
　　@白吃大大糖 18楼
14:32:25　　菱形脸 眼睛小还上斜 求发型 觉得平刘海很难看　　-----------------------------　　最好是发照片给我看。
　　　　锥形脸 　　锥形脸的特点就是下巴极尖，不磨骨自然长成这样还是挺难的。
　　　　锥形脸我就不太想说了。真正意义上的锥形脸也都不是那么好看。当然网上出现过很多P出来她妈都不认识的照片。
　　　　那种锥子脸的头骨应该是这样的，绝非正常人类。
　　　　我说的锥子脸，应该是这样的，这一段完全是打酱油的，可以略过。
　　写的很好啊，楼主继续啊，求问菱形脸　　
　　马克，楼主继续，同求菱形脸
　　马克一个
我是你忠实的粉丝　　
　　小马凳走起
　　留名!　　
　　楼主亲，想看长圆形脸。。。是不是没救了？、、
我在贴吧里回复你不理我　　
　　支持　　
　　马克　　
　　求8菱形脸，快被高耸的颧骨烦死了！！！！！！！！！
　　马克　　
　　　　杏仁型脸 　　杏仁型，以前学速写的时候老师教我们脸型分：甲，申，由，国.....按汉字来表示。气势也就是鹅蛋型，菱形，杏仁型和方形脸。
　　　　杏仁形，顾名思义就是和杏仁相似，额头窄，颧骨，两颊比较宽有下巴的脸型。
　　杏仁型脸和发型 　　因为杏仁型的额头比较窄，所以在做发型的时候最好是有刘海的。到眉毛长度的刘海能够弥补额头太窄的缺陷。 　　　　用大弧度的内卷发去修饰宽宽的颧骨部分和尖尖下巴，使杏仁形脸型变鹅蛋小脸。 　　　　上图是个示意图，丰满额头，修饰颧骨这是发型修饰杏仁型脸的一个基本雏形，至于这样可以演变出什么样的发行就靠自己自由发挥了。
　　另外还有人问，杏仁型脸能留中分吗？齐刘海好久了。 　　掩盖，让额头显得丰满也不一定就非得是齐刘海，有刘海不过你是中，还是斜分的刘海都是可以的。 　　那么杏仁脸是不是可以中分呢？ 　　杏仁型脸的额头狭窄，直接的长直黑是不行的，额头窄，头发塌从正面看头就是尖的。让头顶头发丰满一点，不要让分开的额头显得狭窄，中分遮颧骨的效果还是不错的。 　　杏仁型脸和服装 　　杏仁型脸穿V型领会让脸部看着柔和一些。 　　现在想找个颧骨高的明星不容易，就算高也磨平了、、、、、
　　　　圆形脸，长圆形脸 　　我把圆形和长圆形放在了一起。它俩的区别在于长圆形脸更长一些，而圆形脸则更圆。有点绕口哦.... 　　换句话说就是圆形更像一个正圆，而长圆形则想一个两边拉长的圆。
　　　　圆形脸和发型 　　圆脸，只是就圆脸来讲，圆脸给人的感觉也不一样。严格上来说，圆脸脸比较短而圆。所以我们要靠发行来拉长脸型，在这种情况下中分，侧分的长直发修脸型的效果就比较好，卷发内扣的也同样有着不错的效果。
　　但是圆脸的妹子很多都会给人可爱的感觉。对于这部分妹子她们的都喜欢留齐刘海。本来齐刘海是挺缩短脸型的，对于圆形脸并不是很适合。但是却很可爱，有时候就会有意想不到的效果，你们说这种我们是该让其纠正还是提倡呢？我觉得如果好看留着也倒是无妨。 　　　　上图示，齐刘海是完全没有修饰脸型的作用的。
　　　　　　而长圆形脸，因为脸本身就会有点长，所以拉长脸型的中分发型就不是很适合了。最好是有一点刘海，像图片中的斜分刘海这样能遮住额头让脸不那么显长而且可以靠两侧发型修饰脸型。
　　　　圆脸我想用林依晨，林依晨给人的感觉就是比较可爱的，所以她的发型大多时候会是有刘海的。短而圆的脸反而会觉得挺可爱的。相反如果是中分，感觉倒是与她气质不符了。
　　　　在一个来说说李湘大婶，打从她出道顶着一张三十多岁的脸到现在。任何时候都是一副女王范儿，她是标准的大圆脸，长发撸在耳朵后面圆脸就更加明显。我翻找了一张标题为“李湘逆生长”的图片，头发略放下来这一点脸看着感觉舒服一些。
　　　　有关注微淘的，也可以顺带关注一下我们的微淘哈。
　　菱形脸飘过
　　马克　　
　　LZ继续～方脸 额头比较长的被发型折磨哭了！　　
　　马一下。楼主为什么不8菱形脸…　　
　　@熊飞和小木头 60楼
11:21:58　　马一下。楼主为什么不8菱形脸…　　-----------------------------　　菱形脸在最后。
　　@idlehz 57楼
00:53:04　　LZ继续～方脸 额头比较长的被发型折磨哭了！　　-----------------------------　　方脸到了~
　　　　方形脸 　　方形脸的下颌角比较突出，让整个下巴没有弧度而比较硬。 　　　　方脸的人总是给人刚毅的感觉。而拥有方脸的妹子大多都不会对自己的脸型满意。所以让脸部显得柔和则是方脸妹子需要做的。
　　　　虽然孙俪在照片上都是左边这样的，但是实际上她还是右边这样的。
　　方脸形和发型 　　　　中分的大卷发，方形脸的MM可以尝试，两侧的卷发能够很好的修饰脸型，整体成熟而又气质。
　　回复第61楼(作者:@拾衣大盗 于
12:13) 　　@熊飞和小木头 60楼
11:21:58 　　马一下。楼主为什么不8菱形脸…… ==========是因为菱形脸太难看了么……5555　　
　　等更新　　
　　　　斜刘海的外翻卷发，也很适合方形脸的MM哦，柔顺散肩的发丝能够很好的修饰脸型，给人一种清新甜美、温婉的淑女气息。
　　脸型和服装 　　方脸比较硬朗，会给人刚毅的感觉，在选择服装的时候就不要选择同样方形或者有角度的领型。圆形的领型则会适当的让方脸显得柔和一点。 　　　　舒淇平时都是一衣服长发中分示人，让人几乎忘了她的方脸。
　　　　廖碧儿，我对这个人一直很难理解，这还是选美冠军。这个下颌角尤其明显，标准的不能在标准的方脸，而且很喜欢把头发撸起来。
　　　　太阳穴凹颧骨部位比较突出，额头窄，下巴尖的脸型，称之为菱形。
　　　　菱形脸首图我们以林志玲为例，注意看她的颧骨外凸，颧骨上面太阳穴的位置会开始往内变窄。下巴尖脸和颧骨的位置会有一个明显内收的过程。这种就是菱形脸。
　　菱形脸和发型 　　其实发型修饰脸型有填充，掩盖，衬托等方法。方脸，圆脸讲到的方法大多是掩盖，而额头窄的杏仁型则会用到掩盖和填充。菱形脸，我们主要也是用到掩盖的方法。 　　既然菱形脸的颧骨突出，那么我们就利用发型掩盖颧骨。 　　　　靠近面颊骨处的头发尽量贴近，面颊骨以上和以下的头发则尽量宽松这样可以掩饰颧骨修饰脸型，刘海要饱满，可以使你的额头看起来较宽。
　　　　林志玲这张很有意思，同样露出颧骨的发型。在左边菱形脸状态下，和右边不是那么菱形的状态下，好像右边会看着舒服一点有么有？ 　　所以菱形脸尽量不要尝试着去剪太短的发型。
　　韩佳人，也是菱形脸，她瘦的时候颧骨也比较突出，胖的时候就不是那么明显。　　　　不好找她的短发，我要的短发是露出颧骨的。所以找了一张可能是比较早期，比较丑的。并不是要黑她。然后对比的长发也是影片截图，也不是很美的，对比下哈。
　　来学习。。。
　　希望菱形脸的多一点　　
　　Mark　　
　　@拾衣大盗
17:33:00　　脸型和服装 　　方脸比较硬朗，会给人刚毅的感觉，在选择服装的时候就不要选择同样方形或者有角度的领型。圆形的领型则会适当的让方脸显得柔和一点。 　　　　舒淇平时都是一衣服长发中分示人，让人几乎忘了她的方脸。　　-------------------------　　方脸还敢穿圆领，还柔和？楼主你敢再扯一点吗？大方脸过来表示从来不会选圆领，尤其小圆领　　
　　精辟　　
　　这么看来我是菱形脸，现在太瘦，脸颊没肉显得额头很大，长卷发能不能挽救啊
　　楼主，偶还是分不太清杏仁脸和菱形脸啊？再讲解一下啊
　　几号　　
　　　　锥形脸 　　锥形脸的特点就是下巴极尖，不磨骨自然长成这样还是挺难的。　　-------------------------　　我就是这种天生的脸型 容易两腮没肉 显得好刻薄 侧面真的不好看 我在找丰脸夹的产品　　
　　　　锥形脸 　　锥形脸的特点就是下巴极尖，不磨骨自然长成这样还是挺难的。 　　------------------------- 　　我就是这种天生的脸型 容易两腮没肉 显得好刻薄 侧面真的不好看 我在找丰脸夹的产品 　　-------------------------　　还有这种脸型留长头发弄不好就跟个贞子一样，脸都看不见 我都留短头发　　
　　好吧，我和李湘一个脸型，就是额头比较大而且发基线比较高。我适合啥发型呢？　　
　　卤煮还在不在
我是啥脸型自己分不清啊　　
　　马克　　
　　楼主，这个是什么脸型？圆脸么？　　　　
　　能八下男人的脸型吗　　
　　继续说菱形脸吧　　
　　马克学习　　
　　不明觉厉的马克！　　-----　　
　　圆脸伤不起　　
　　马克　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规脸（汉语汉字）_百度百科
（汉语汉字）
脸，初指两上部，到唐宋时期开始指整个，另外又指，和物体的外部等。脸是一个人特征最的标志，是辨认人的身份的重要。另有同名歌曲和电影。
脸字义解释
脸 形声。字从肉从佥，佥亦声。“佥”意为“双面的”、“双边的”。“肉”与“佥”联合起来表示“头两边的皮肉”。本义：头两侧。
总笔画：11 五笔：ewgi
部首：月；　　笔顺编号：　　笔顺：撇折横横撇捺横捺捺撇横
脸上的皱纹分布
Face；Mug；Phiz；Physiognomy；Snoot；
脸：liǎn下颚至额头部分，眼、鼻、嘴等器官布于其上。通常用于辨认个人身份
形声。从肉，佥（qiān）声。古代表示人的整个面部用“面”。“脸”字在魏晋时期才出现，只表示两颊的上部，到了唐宋时期，口语中才用“脸”表示整个面部。本义：两颊的上部）
同本义 [Cheeks]
蛾眉与曼脸，见此空愁人。――《小垂手》
满面黄沙满鬓风，眉销残黛脸销红。――白居易《》
头圆筋骨紧，两脸明且光。――杜牧《冬至日寄小侄阿宜》
又如：脸蛋（脸的两旁部分）；脸巴子（）；脸上（面颊之上）
脸面，人头的前部，包括下巴、嘴、鼻、颊、眼，且通常包括[face]
脸波春傍。――白居易《》
你看你的脸…尽是血，我都不认识你了。――曹禺《》
又如：脸脑（面孔）；脸帕（洗脸巾）；脸道（脸面，面容）；脸庞（脸面形状轮廓）；脸谱；脸相；；。又指情面；
婆惜也不曾睡着，听得骂时，扭过身回道：“你不羞这脸！”――《水浒全传》
又如：没脸见人；赏脸；丢尽了脸。
指某些物体的前部 [Front]
东西房全是的，是存车的所在。――老舍《》
又如：鞋脸；城门脸；脸戏儿（鞋面子）；脸壳子（方言。喻指虚伪的表面）；门脸儿（城门附近的地方；商店的门面）
脸色；脸上的表情 [Facial expression]
谁知你转背儿著他人也，又另是一样脸。――清·吴骞《》
又如：急赤白脸（心里着急，脸色难看）；哭丧着脸；涎着脸；绷脸。
脸汉字演变
脸组词释义
[thin-sensitive] 一种心态，易因某事而害羞。
这孩子脸薄，怕见生人。
[bold]∶脸皮厚，指不怕羞（多指女子）
这姑娘可真脸大，什么话都敢说
[used to being treated with respect]∶指面子大
你脸大，他会听你的
liǎndànr
[face (cheeks) of young people] 指脸的轮廓和形状。也泛指脸（多用于年幼的人）
小姑娘的脸蛋儿红得像苹果
也说“脸蛋子”
liǎnhóng
[become red- one's face colours up] 脸发红。多形容羞愧、害羞
他的脸红泄露了他的窘迫
脸红脖子粗
[thick- have a thick hide] 不知羞耻的样子
你别以为她脸厚，其实她是个爽快人
liǎnmiàn
见“面子”
liǎnpánr
[cast (shape) of one'facial contour]脸型。指脸的外形特征。也说“脸庞儿”
[washbowl] 一种用于洗手、脸的盆
[cheek]∶脸上被覆的皮肤
[feeling]∶指情面
撕不破脸皮
[sense of shame]∶指害羞的心理。容易害羞的叫脸皮薄，反之叫脸皮厚
[types of facial make-pattern of the make-up] 戏曲中某些角色脸上画的各种图案，用来表现人物的性格和特征
[look]∶面部皮肤的色调
[facial expression]∶脸部表情
liǎnxiàng
[facial looks] 脸部特征；脸部喜、怒、哀、乐的表情
他的脸相是端正的
他瞪大了眼睛，显出吃惊的脸相
liǎn　ㄌㄧㄢˇ
面孔，头的前部从额到下巴：～颊。～孔。～形（亦作“脸型”）。～色。～谱。
物体的前部：鞋～儿。门～儿。
体面，面子，颜面：～面。～皮。～软。丢～。赏～。
：QOBV，U：8138，GBK：C1B3
笔画数：11，部首：月，
笔顺编号： 三五一一三四一四四三一
shǎng liǎn ㄕㄤˇ ㄌㄧㄢˇ
，套语。赏个脸，给面子。——用于请对方接受请求或馈赠。
。用于请对方接受自己的要求或赠品的客套话。
不是接他老人家,倒是打听这奶奶姑娘们赏脸不赏脸?——《红楼梦》
脸瘦脸方法
运动也可！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。
□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
脸面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激、太阳、四、几个穴位，能有效预防面部横生。
准备运动：进行3分钟。
第一步：从额头到，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
脸专业瘦脸法
如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。
：同身体其它部位的差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术：比如说将圆脸矫正为或，医生会将你的两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。
面部注射：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。
脸指压消肿法
使脸颊消肿的穴道有“”、“”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩，以达到按压穴道的作用。
a.大拇指指腹贴近下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b.中指、并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c.四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d.画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成迟钝或肌肉松垮、挫伤。
脸化妆瘦脸法
与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得太辛苦，又觉得太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！
眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立体阴影。
唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的立刻凸现出来。
脸淋巴推拿瘦脸法
面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
饮茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
脸瘦脸食物
可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做来喝哦。
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的，养颜又美容喔。
和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。
多种天然植物具有脂肪消除能力，促进体内肠道蠕动，增强肠道代谢功能，有抑制脂肪吸收的效果！可以很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，达到局部瘦脸目的。花草茶含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分，能够抑制脂蛋白氧化，具有抗老化功效。
新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔。
去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、食品。
脸瘦脸食谱
脸冬瓜玉米汤
因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
脸绿豆苡仁粥
材料：绿豆20克，苡仁20克
1、将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜
2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开
3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用
4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦。
功效：绿豆和有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排除。
脸苦瓜瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，精盐适量，400克
1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。
脸西瓜雪泥
材料：西瓜300克，10克，冰块适量
1.将西瓜去皮切成小块
2.将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀
3.加入果糖拌匀即可
功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没
吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。
脸水果沙拉
材料：蜂蜜1，少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，1小块，香蕉1根，适量，适量
做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可
功效：有解毒，排毒，去脂等功效。
脸干贝丝瓜
材料：80克，1个，枸杞10克，盐适量
1.将丝瓜去皮后切成块状
2.干贝加水，葱和姜，一同放入锅中蒸熟后撕成细丝
3.油放入锅中倒入丝瓜略微炒过，再加入干贝及枸杞一同煮至熟透，最后加盐调味即可
功效：、有利尿之效。
脸滋补雪梨瘦肉汤
材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片
1.将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富
2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的
3.在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟
4.在起锅前10分钟放入百合
5.加适量盐，即可食用
功效：可以去除，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神。
脸凉拌菠菜
材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量
1.将菠菜洗净切成段状
2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分
3.将葱姜切成细丝
4.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀
5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可
功效：美白紧肤、去痘。
脸白菜炖豆腐
材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克
1.将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状
2.锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下
3.加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅。
功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效。
脸香煎菠菜饼
材料：菠菜，肉末，鸡蛋、红椒丝，香葱末、干淀粉
1.洗净菠菜用开水烫一下，捞出。同时把鸡蛋分离成蛋青和蛋黄
2.半肥瘦的肉沫，加盐，一个蛋青，搅拌成肉茸浆。
3.菠菜拍上少许干淀粉，放到肉茸里，拖上肉茸浆。
4.平底锅放少许油，刚才拖好浆的菠菜裹一点生粉，放锅里煎翻一面的时候，再另一面刷上蛋黄后，翻一面，再刷蛋黄。煎到蛋黄凝结就可以
5.出锅装盘改刀，洒上少许红椒丝。香葱末点缀。
6.剩下的蛋黄、肉末、菠菜、淀粉、和匀拍成小饼在锅中煎熟。
功效：消除面部水肿。
脸五种病色
脸上有五种病色
“说完主色和客色，最常见的就是病色了。”告诉记者，人在健康状况不佳时，就会面露病色。而病色中的白、黄、红、黑、青，都对应着不同的身体疾患。
白 苍白、煞白、惨白。这些白色没有光泽、不夹杂血色，都是人们用来形容脸部病态的白色。中医认为，这种白色多跟气虚、关系密切。血液不足、不能营养面部，就会出现苍白色 血液的运行和生成又是靠气的，中医说气能生血，气虚了，生血的功能就减退了，血就不能够营养面部，就会出现苍白色。还有一种白是引起的，这类人特别需要保暖。
黄 蜡黄、焦黄。“有这两种面色的人，往往不是就是体内有。”钱会南告诉记者，中医认为脾胃是先天之本，是营养物质的来源，如果以后不能正常运化，营养物质就不能滋润我们的面部，这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外，还代谢水湿，如果湿邪不能正常代谢，营养物质异常积聚，也会造成面色出现不正常的黄。
红 通红、潮红。健康的红是由内而外散发的，而不健康的潮红有一个特点，就是像潮水那样，比如有人会在下午时面色发红。潮红和、上火有关，一般面色潮红的人还有的表现，也就是心情烦躁、两手心两足心发热。如果上火属于，表现出来就是满面通红、如果是阴虚引发的上火，往往只是在颧骨发红。
黑 枯萎、憔悴。发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，看起来像老了好几岁。表示，脸色发黑和肾关系比较密切，的病人多见面色黑，中医认为对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色。也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。
青 铁青。青是属于肝的一种色，脸色发青一般是由引起的。这种人的性格特征很明显，比如多疑、爱钻牛角尖、容易莫名其妙地发火等。另外也有可能是因为受寒，我们有时说“冻得发青”，就是因为气滞影响了气血的运行。
脸脸与健康
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
脸眼睛周围
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取。
脸眼睛下方
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。
老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!
脸脸颊两侧
这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
脸鼻子两侧
鼻子两侧出现，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有帮助。
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!
冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维生素B群，需要加以补充一番。
每个月在前后下颚长出一颗颗，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是改善。
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