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灸后寒冷是排寒湿
阿姨好！知道您每天都很累，但还是想和您说说我的艾灸经历呵呵，您可以不回复的。 我艾灸一个月了，胃炎和右边肩颈不好，胃炎一年肩颈有好几年了，最近两三天艾灸时时发现了中脘和神阙灸除了一滩水擦完后还是有的，肚子里会咕噜响，气海和关元就没有水，我用的是长的四眼的盒以神阙为中心一下全部能把这些穴位盖上呵呵，肩膀也是用四眼的长盒子。这两天也发现胃不怎么疼了，背部用的是六眼的盒，也能盖住好多的地方灸的时候从脾腧胃腧慢慢往下移，足三里用两个单眼的，全部灸完要两三个小时以晚上为主有时间上午也灸，但只灸腹部和腿。以前灸的时候我穿了5件衣服其中还有棉袄，同时还背上了一个六眼盒和一个四眼的盒同时灸，灸时感觉很冷，手脚冰凉有时候还冻的哆嗦，嗓子很干要不断的喝水，现在我只有穿一件衣服就可以了，灸时微微感觉有点热，手脚都是热乎的，我经期也不停的，一直以为是天气的原因现在细想起来应该是艾灸见效了，以前冷可能也是艾灸的反应吧。我穿的都是开衫的衣服，灸背部时是反着穿的这样很方便的，只要把灸盒露出来就可以了而且不会冷的，最好有一件男士的这样穿两件时就可以套上，坐在厨房里把抽烟机打开烟就抽走了，也不会满屋的烟的，大家可以试试这些方法的呵呵，就是得费点电的，我天天都看您的文章和留言，我一定会坚持的。您的自制艾条非常好，我买了好几种艾条都没有您的好。说的太多了，呵呵，祝您身体健康！
&艾灸是有烟的，尤其是同时用四眼或六眼艾灸盒艾灸的时候，室内的烟就一定很大，室内会烟气缭绕，如果屋子小就更没有办法待人了，其他人也会被呛得不能呼吸。
那么我们又没有好的排烟设备，一个网友告诉我，她就在她家的厨房艾灸。在厨房地下铺一个泡沫加一个褥子，每天艾灸的时候打开吸油烟机，和这个网友说的一样，就是费点电而已，但是可以自己在厨房艾灸，看书，听广播。厨房艾灸没有咽了，烟都往上去，都叫吸油烟机抽跑了，为了治疗疾病，我感觉这个方法也不错，在这里告诉大家。若是慢性病，自己想长期艾灸治疗的，也只有这个方法还可以借鉴。
再说这个网友&最近两三天艾灸时发现了中脘和神阙灸出了一滩水擦完后还是有的，肚子里会咕噜响，气海和关元就没有水&曾经有一个网友也说这个问题，他说是否艾条湿啊？他灸的穴位下面都是水.....
通过这个网友自己的描述，我想他一定是使用一样的艾条，那么只有中脘和神阙灸后有水，为什么同一个艾灸盒里面，而气海和关元就没有水呢？从这里我们分析就是因为他的胃不好，有胃炎，在艾灸的时候，胃部就会反射病气，那么潮湿，出水，就应该是排病气的一种表现。
由此我又想到了我的颈椎病，这几天不适，我艾灸后，又是大大小小的泡连成片，脖子后好像多了几层肉，我在其他位置，用同样的方法都不会出现这样的现象，我就是想告诉大家，这里有病，这里的病气，会找条路排除的，还有的人在治疗疾病的时候，不是在病灶处疾病找出路，而是在其他位置，只要他已经习惯了的通路，那么病气就会在这里排除。
还有，体内寒邪中的人，在艾灸一段时间后，会感觉体表非常冷，穿多厚的衣服还是感觉冷，那么就是脏腑的寒邪再向体表移动，这个时候就是寒凉的，不要以为这样不好，有了寒凉，在逐渐艾灸的时候，你才会体会到慢慢热起来。这个网友就是这样的体会，我也有过这样的体会，在以前的文章里面曾经写过多次，再一次告诉大家，出现这样的现象很正常，是体内寒邪在外排的一种表现。
当然这种表现人与人不同，有的人排几天就感觉渐热，而有的人寒重，会很久才感觉渐热，遇到这样的情况，一定不要气馁，坚持下来，就会有一个好的结果。
大家都把自己的艾灸经验拿来分享，后面参与艾灸的多看文章，就会少走很多弯路。谢谢大家来谈体会。
单桂敏的人气博文
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本博文的最近访客
您好，我背好怕冷，容易感冒，应该炙哪些穴位好？
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哪里寒凉 艾灸哪里
腿上有很多寒湿颗粒 就像两个腿上撒了很多颗粒似的。有时候会冒凉气人
没有精神。
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继续艾灸结合刮痧
单阿姨您好！我是一名巧囊患者，最近朋友介绍了艾灸，才一个月左右就感觉人精神了，可是腰还是酸（查出巧囊后就一直腰酸）这是正常反应吗？还有请教您我爸爸有肠胃病，我想让他尝试艾灸，但是他怕这个味道，如果在你的店铺里买无烟的会不会烟跟味小点，谢谢，盼您百忙中给予回复！
单阿姨您好，我是无意中得知艾灸如此神奇疗效的。我谈下我的感受，望您百忙之中能给些许建议。我这段时间左右下腹市场隐痛和抽痛，去医院查出有子宫内膜异位并有子宫小肌瘤。医院给开了止痛化Y胶囊，这次来例假，奇怪的是前4天一直是深褐色的经血而且非常少，以前这种情况往往只需维持2天，在第四天的时候我开始进行了平生第一次艾灸，按照您书上的介绍，我灸了八s穴，神厥，关元，气海，子宫，归来，水道，足三里和三阴交。在灸子宫、归来的时候，感觉左下小腹平时疼痛的地方有跳跳的感觉，很神奇！第二天，我的例假终于开始下来了，但腹部仍然很痛，而且人发虚，脚底心很凉，早上起来不得不泡脚，等脚泡完后我中饭也不吃累的又回床上躺下了。到晚上例假开始多了起来，第五，第六天有鲜血伴随血块。但人依然怕冷，然后我泡了两杯红糖水，突然在第六天下午我浑身出了一阵汗，脸色也红润起来，小背心也可以脱掉一件了。但奇怪的是，第六天晚上我擤鼻涕的时候，左鼻孔有血丝流出。我曾在网上查过，经期流鼻血是因为子宫内膜异位引起的，请问阿姨，我目前的情况应该还继续在经期艾灸吗？还是稍微停一停，等例假过后再灸呢？盼复！谢谢！
单阿姨,你好，很久前就已经看了你的博客，前些日子还买了你的书，终于下定决心灸好自己的寒湿病，但我要上班，灸起来不方便，请问艾灸的时间最好选在什么时候，实在没空傍晚或晚上行不？
我有乳腺肿块，这两天艾灸乳房后会出一点点水，我还以为是水蒸汽凝结的水呢，而且我朋友穿一件T恤都觉得热，我还得穿外套，看来是在排寒了。
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博主回复：
单老师你好我有10多年肠胃炎，以前的症状是吃到面制品（如一片饼干）、煮鸡蛋（炒的就不会）、水果、盒饭、吃多肉、酒楼的鱼、小口凉白开，半小时后就得跑厕所，这期间吃了不少中药，补脾益肠丸、香砂六君丸是随身带都不见好，我住南方是常海里冬泳的人；自从去年10月份艾灸，断断续续也就灸了十多次，灸的是神阙、中脘、足三里，现在好了，能吃面包、面条了，虽然还会出屁，但过二天就自己恢复也不拉稀，在以前是不敢想象的；现在偶尔灸中脘、神阙、足三里、涌泉、大椎至长强。最近常感觉脚指头特别是拇指有凉意，知道应该是病气，不知道该如何祛除，请赐教！谢谢！
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博主回复：
有关于胃肠疾病的艾灸我也说过多次了，今天就着这个话题再说一遍，如果您有胃肠疾病，那么您最好来艾灸，可以艾灸神阙、中脘、足三里，督脉，如果这样的组合您感觉不到很好的疗效，那么你还可以加脾俞，胃俞，肝俞，胆俞还有丰隆。时间开始艾灸要循序渐进，以后自己逐渐加减穴位或延长时间。传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。艾灸可以温通经脉、驱散寒邪 ，艾火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。艾灸足三里，中脘，神阙穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱；又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动，艾灸具有双向调整的作用。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。 您现在指段发凉应该是在排寒邪，第一，继续艾灸，这种症状会逐渐缓解，如果想加强力度，那么可以在督脉刮痧，或在脾剩剩剩蚀勿穑勿鸷蟀模庋梢源偈古藕啊
单教师您好：我的右眼每天起床后都水肿，下午有所改善，皮肤干燥而且掉皮，不知您能否指导一下，谢谢！
单姐，你好，看了别人说的，炙完会很冷，可是我都不会呢，我同事和我用一样的艾炙盒，人家都起泡了，我却没有，我只是感觉到很暖和，很舒服，不知道是怎么回事，我这样正常吗？还有就是听说来月经时不能炙，中午不能炙，是这样的吗？
博主回复：
每个人的表现都会不同，不能强求一样。“月经时不能炙”博客里面有这样的文章，自己看
引自：&&蒲公英艾艾&&于&& 11:06:15&&发表的评论单老师说得很对，我有过亲身经历，09年的夏天，别人热得不了，我却发冷，天天还要穿运动鞋,厚袜子,就这样过一个炎热夏天,冬天我却变得不怕冷了,而且手比一般人的都要暖.正如老师所说,怕冷,是寒排到体表的表现,是好事.当然,还有一种怕冷是体虚,寒在内.那要分开待了.这样真好啊，冬暖夏凉了。。
引自：&&LQRop&&于&& 14:53:41&&发表的评论看来很多人都炙出冷来了嘛，我这两天背上像被蚂蚁咬一样难受，最可恶的是这两天又是月经期不能艾炙其它的地方，只能炙背和疼点了。谁说月经期不能灸其它地方
看来很多人都炙出冷来了嘛，我这两天背上像被蚂蚁咬一样难受，最可恶的是这两天又是月经期不能艾炙其它的地方，只能炙背和疼点了。
啊，我也是觉得呢．最近广东这边都穿短袖了，我还要穿两件．还有，想问下阿姨，我除了上面说的觉得冷外，晚上睡觉老觉得背冷，（我才开始炙一个月，是炙肚子，血海，三阴，足三，治妇科病的）我这个情况是不是要加炙其它地方？
博主回复：
可以在感觉不适的部位加灸
单姐你好；我最近看了你的文章，很感兴趣，也在做艾灸，请教单姐我经觉得头不舒服，精神恍惚，艾灸何穴。谢谢
博主回复：
艾灸大椎，风驰，百会，太冲
单阿姨：你好。最近我在你的淘宝店购得一电热艾绒坐垫，用了几天，最近发现坐垫有些潮湿的感觉，我很奇怪，看了这篇文章才知道是在排病气，太好了。我的臀部经常冰凉，所以才卖了这个垫，看来还真有效果，谢谢。
博主回复：
你的感觉真的很好
单姨您好，我最近总是背疼的利害，是游走式的，我现在每天都让我妈隔姜帮我炙。每次都炙出水来。而且每天早上起来也是背冷，看来我是把体内的寒气给炙出来了，最近我也隔天拔伙罐。我是大三阳和子宫坠胀加慢性咽炎那个患者，现在我把慢性咽炎和子宫坠胀这两个问题解决掉了，真的感谢单姨，我会坚持艾炙的，祝单姨好人一生平安。
博主回复：
我来评两句我来评两句阿姨，我艾灸了将近一年，现在身上好多地方的骨头按着很痛，艾灸前是没有这种现象的，我下一步应该怎么办？ 14:10:48博主回复：艾灸肾俞，肾主骨，看来你缺钙了单老师，我看你以前的文章和问答说艾后痛点多是好现象，为什么现在又说这个人是缺钙呢 12:44:33博主回复： 缺钙和艾灸并不矛盾啊，艾灸期间补钙会促使疾病好的快一些回答得够！圆滑
单阿姨，我艾灸了一周，过敏性鼻炎好多了，非常感谢您！但是我胃不太好，同时又灸了足三里、中脘、关元、肚脐，胃好像没有任何好转，但是这次月经来发现我的脚底冰凉一直连到膝盖，这种感觉正常吗？我的脾胃比较虚弱，检查有浅表性胃炎，光吃中药都吃了一年多了，跑遍了北京各大医院，光医药费都花了一万多，肠胃还是不见好转，我改怎么做?请多指教！在此表示感谢！你辛苦了阿姨！
博主回复：
只有继续艾灸，不会那么快的
刚开始艾灸肚脐时，感觉烫，但不出水，灸了一个多月了，现在不感觉烫了，但却常灸出水来，气海也有水，身体感觉很怕冷，也酸痛。
博主回复：
我也有这种情况，在艾灸一个多月后，突然很怕冷了。前两个月冬天时我都只穿一件棉T和棉衣外套，现在要在里面再加上一件毛衣，而现在已春天了呢，以前别人都说我冬天不怕冷，因为穿得很少也不感冒，现我成了办公室穿衣最多最厚的人，不然就会全身酸痛，背心发凉。我还以为抵抗力降低了呢，看了阿姨的博客，放心了，原来是好现象呢。
博主回复：
是的，过去这个阶段，会有转好的迹象。
我最近艾灸后就全身发冷，冬天在家穿秋衣秋裤都没事，最近艾灸后，我在家还把毛衣，毛裤都穿上了
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博主回复：
我来评两句阿姨，我艾灸了将近一年，现在身上好多地方的骨头按着很痛，艾灸前是没有这种现象的，我下一步应该怎么办？ 14:10:48博主回复：艾灸肾俞，肾主骨，看来你缺钙了单老师，我看你以前的文章和问答说艾后痛点多是好现象，为什么现在又说这个人是缺钙呢
博主回复：
缺钙和艾灸并不矛盾啊，艾灸期间补钙会促使疾病好的快一些
引自：&&&&于&& 14:10:48&&发表的评论阿姨，我艾灸了将近一年，现在身上好多地方的骨头按着很痛，艾灸前是没有这种现象的，我下一步应该怎么办？单老师，我看你以前的文章和问答说艾后痛点多是好现象，为什么现在又说这个人是缺钙呢
博主回复：
缺钙和艾灸并不矛盾啊
单老师说得很对，我有过亲身经历，09年的夏天，别人热得不了，我却发冷，天天还要穿运动鞋,厚袜子,就这样过一个炎热夏天,冬天我却变得不怕冷了,而且手比一般人的都要暖.正如老师所说,怕冷,是寒排到体表的表现,是好事.当然,还有一种怕冷是体虚,寒在内.那要分开待了.
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博主回复：
看来你也是深有体会的
单老师您好。我是种植牙的，通过艾灸脸部很快消肿，第九天时去看医生，象平常人一样，他感到很奇怪。他说术后第四天是肿得最大的，可我已经消下去了。现在我每天也灸一下上颌骨埋钉处，5分钟左右，可以好快些，六个月后还要做第二期手术。另外，我从年轻时脸上就爱出汗，重点是脑门，现在汗更多。有时喝水时“忽”地一下就出汗了，偶尔半夜和早晨醒来时也会“忽”一下出汗。自查太溪和复溜也无事。自感身体十分健康，唯一的痛经也灸好了。我45岁，您看是怎么回事？灸哪里？
博主回复：
您到了更年期，会有突然出汗的经历，属于雌激素的问题，可以口服大豆异黄酮或尼尔雌醇
咳嗽好几天了，请问能刮痧吗，刮背部督脉和膀胱经行吗
博主回复：
阿姨您好，谢谢您刚才的回答，我在您的博客上找到，早泄是艾灸关元、中级、横骨和阴谷。您说用三眼艾灸盒移动艾灸，我在店里只看到有四眼的？四眼的怎么在腹部艾灸啊？用单眼艾灸盒单个艾灸关元行吗？我应该买店里的那种艾条啊？谢谢阿姨。
博主回复：
也有三眼艾灸盒，还有双眼的，四眼的可以移动艾灸，这些使用都要灵活运用
单阿姨您好我在您的博客看到治疗男性早泄的文章了，真是太好了，有个问题想问下您，在艾灸过程中不能房事对吗？那艾灸到什么时候才能房事啊？谢谢您
博主回复：
温和灸可以房事。不要太勤啊
在厨房灸，这个方法好，没什么烟的。我试验了，很好用。
共31篇评论
我来评两句
本周推荐博文艾灸是法的其中一种，它使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位，通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，促进脂肪分解代谢，从而达到减肥的目的。快来了解一下吧。
近年来，越来越多的人喜欢中医法。艾灸减肥是法的其中一种，它使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位，通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，促进脂肪分解代谢，从而达到减肥的目的。下面小编向你详细介绍艾灸减肥法以及艾灸减肥的穴位，让你掌握方法有效甩肉。 什么是艾灸减肥法？艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，通过对穴位的刺激，对全身系统进行调节，加快皮下脂肪分解代谢，从而达到减肥的目的。艾灸分为直接灸，间接灸，艾卷灸，温筒灸，无瘢痕灸等。在艾灸减肥中，主要采用艾灸盒温灸，或者使用艾灸盒随身灸。 艾灸减肥的穴位 由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位选取上有主穴和配穴之分。主穴有天枢、三阴穴、足三里、丰隆、中脘；配穴有上巨墟、曲池、脾俞、阴陵泉、然谷。单纯性肥胖减肥取穴&1、大椎 定位：位于第七颈椎棘突下 功效：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠而造成面部疾患有很好的疗效。2、腰阳关 定位：位于第四腰椎棘突下 功效：除了能够消除臀部赘肉以外，还能改善月经失调、内分泌不平衡等症状。3、中脘 定位：位于上腹部前正中线上，脐上四寸功效：促进消化以及吸收，改善。4、关元&定位：位于脐下三寸&功效：增强腹部肌纤维的弹性，强身健体。&5、居s&定位：位于髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处功效：促进臀部和大腿深层脂肪代谢。实胖型肥胖减肥取穴&1、大横定位：位于各旁开四寸功效：治，消除腹部赘肉。2、脾俞定位：位于第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸功效：促进血液循环，加快燃脂速度。3、三阴交 定位：位于内踝上三寸，胫骨内侧后缘功效：改善身体循环以及内分泌，调整机体的阴阳平衡。
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【&大道至简】上个月，带一外地客户去见昆叔。在给他做后背时，昆叔指着客户的臀部说，你是不是有痔疮啊，并且左右两侧均有，情况还挺严重的。
臀部上的痔疮的标志物
闻听此言，客户大惊，是啊，您怎么知道的？我都做了手术了，似乎也没有彻底好。
于是，昆叔指着他臀部上的两个点给我看。看后，我方才明白，原来是这么这么这么一回事......
同时，昆叔又指另一处标志物说，你的前列腺也有问题。客户再次称奇......
昆叔这诊断，是不是准确，大家可以回去验证一下。这些东西，在教科书上是找不到的，是昆叔多年的经验得出的，所以，还是挺珍贵的。这正应验了，外行看热闹，内行看门道。虽然只是几个点，却透露出很多信息，有时你不能不称奇。
诊断完了，再要说说如何治疗。先说说痔疮。得这病的人相当的多，俺也不例外。俺是混合痔，经常的会感觉肛门瘙痒，用相机一照，肛周的肉鲜红，导致痔核突出很大。有时，严重了，还会便血，能把便池给染红了。
小时候，母亲经常用香油拌上黑色的棉布灰涂抹患处，起到了立竿见影的效果。我曾经也试过，收敛作用很强，突出的痔核会很快回缩。不过，就是容易污染衣裤，不是很爽。
后来，我无意之间，只使用香油，效果竟然是出奇的好，可以说一天一个样。如果连续使用一周，脱出的痔核能回缩80%。并且，肛周湿疹引起的奇痒症状也有明显缓解。由于用药方便，无副作用，不会污染衣裤，所以，几乎所有人都可以用。
使用方法，用棉签沾上小磨香油，搽于患处，一天两次，睡前和起床各一欠，连续使用一周。
注意：由于方法简单，并且费用几乎可以忽略不计，可能很多网友都不会重视，但要知道，这可是俺验证了数月有效才刊出的，并且有照片对比验证的（只是不便于刊登），可千万别辜负了俺的一片好意。如果有网友用着有效，可以同我交流，顺便感谢我一下......（哈......）如果大家使用都有效，卖痔疮药的厂家该怒了......不过你不得不承认，有的民间的小验方，就是神奇！
臀部上的前列腺病标志物
说完了痔疮，咱现说说前列腺的问题。其实，这个病，我在以前的文章中，都有过详细介绍。但无奈于得此病的男人太多了，很多处男都有，电脑一族就更多了。其实，这个病，很大一部分原因是“环岛”堵了。有人说，什么是环岛，其实，就是内三角，如果你还不知道，可以看这篇文章，《秘不传人3大功法让你更男人》。
按摩内三角，其实质就是宗筋疗法。当年昆叔给我治疗后，你会立刻发现排尿极为顺畅，有一泻千里的感觉，如果你有这方面的问题，可以使用宗筋疗法。不仅可以治疗前列腺的问题，还可以治疗阳痿、早泄、性冷淡等症状。昆叔治好的这类病例多了去了，男女都有。记住啊，这可是纯绿色的，绝无副作用。
不过，虽然我告诉你了具体的按摩方法，但仍有网友还是搞不定，毕竟，自己整和专业人员整，无论从角度、力度都会有很大的差异，因此，搞不定的朋友，可以找俺了。
好的按摩师，实在是难找，接触100个病例和1万个病例，还是有很大差距的，这就是为什么大家都爱找老“医生”的原因了！哈......
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秘不传人三大功法让你更男人
男人为什么脆弱?
【&大道至简】很多男性，尤其是长坐在电脑前工作的男性，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来，尤其是长期坐着，导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有年轻化的趋势，我们这里重点介绍三大按摩功法，可以比较明显地改善男性健康状况，尤其是对于男性性功能方面的疾病，有非常好的疗效，而且可以自行操作，不需要花钱，安全无副作用。
此功法，是我从一个老按摩师处花了很长时间才学到的，毕竟，这些按摩手法，他是不轻易外传的。学回来之后，我又查阅了很多的资料，并且亲自实践，感觉效果特别的好，现在介绍给各位男士，以及你们的LP。因为有些动作，需要旁人帮助，效果会更好一些，同时，通过这种按摩，不仅能缓解疲劳，提高身体机能，而且还能增进双方的感情。
老按摩师告诉我，这些按摩手法，是他多年研究的，并且，很少给客人使用。只给那些非常熟悉的客人使用过，客人们普通感觉效果极佳。同时，他说还给女客人使用过。男客人们普遍反映，通过按摩这些穴位和部位,前列腺的问题解决了,包括前列腺增生，排尿不畅，尿等待等，同时性能力有所提高，勃起功能增强；而女性客人则说，性冷淡的问题也大为改进，夫妻生活更加的协调了。那老按摩师告诉我的功法，到底是什么呢?请大家往下看：
功法一:按摩内三角
位置:什么是内三角。给大家一张图:
内三角示意图
内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。
这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。
如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
另外,这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。
效果:那如何体会按摩的效果呢？很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了，过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。
至于为什么能起这么大的作用,大家上网去查查这些穴位的作用就行了。这里只给大家介绍一下曲骨穴:
曲骨穴：曲骨。曲，隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。
既然内三角功力如此强劲,那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法,按摩会阴穴。
功法二:按摩会阴穴
按摩内三角的作用实在是强劲。可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢？在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。
前列腺的解剖图位置
前列腺是男性特有的性腺器官，形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候,排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分；作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”。
前列腺是个很麻烦的东西,换言之,是个是非之地。年轻的时候，没这东西还不行。要靠它分泌相关的液体和激素，完成性生活和生儿育女的工作。但岁数大了,这东西又会增生,绝大部分男人,到了60岁以上,都有不同程度的前列腺肥大,要不是尿不出尿来,要不然,就是控制不住尿。我曾经目睹过很多岁数大的男人憋不住尿,尿裤子的事。还有的人尿不出来,拿筷子把膀胱给捅破了.真是天下之大,无奇不有。现在,得前列腺毛病的人越来越年轻了,只是由于这病张不开嘴，所以，很少有人愿意提及，但实际上病人相当的多。这也就有了老百姓爱说的一个顺口溜：大会不发言，小会不发言，前列腺发炎;政绩不突出,业绩不突出,腰椎间盘突出。由此可见,前列腺的病有多么严重和普遍。
其实很多人不明白男人到老了为什么前列腺会增生。经过请教高人和研究相关资料,俺得出如下观点：
前列腺这个东西,不能总处于充血状态,如果充血了,你就需要释放掉,也就是需要过性生活。
但如果你不释放掉,那它就会总充血,总充血就会增生,就会发炎,慢慢就会肥大。
那你总过性生活行不行呢?也不行,一个是身体扛不住,另一个,你总让前列腺分泌东西,岁数大了这功能也受限了,干不出活来了,你还让它玩命干,也会增生。
所以,对于男人而言,性生活要有度。不能没有,也不能没完没了,就是这个道理。适度，前列腺就没事，过了，不及都不行。
有人说了,你还没有回答男人为什么岁数大了,前列腺就容易增生呢?
《黄帝内经》说，女子七七四十九，男子八八六十四。什么意思呢?它说,女人,是以七,男人是以八为生理发育周期的.女人到49岁的时候就绝经了,而男人一般要到64岁才没有性功能.这里相差15年。换言之,如果夫妻双方身体都还不错,女人到了49岁了,基本对性生活没多大兴趣了,而男人要到64岁才结束.那你说这个阶段的男人到哪去发泄去呢?没地发泄,就只能前列腺充血，慢慢就肥大了。
那位说了,你这是胡扯.没错,也许是胡扯,因为至今,现代医学也讲不清楚,男人到老了为什么会前列腺肥大.不过,您是有脑子的,慢慢品吧.看看俺说的是不是在理。
了解了前列腺的作用.我们来看看,如何不让前列腺增生和发炎呢.有人说,发炎了就吃XX康什么的药就行了.我告诉你,药这东西别常吃.是药三分毒.常看本站文章的朋友一定知道,对所有的疾病,我强调三点,经络+气+血.经络不通,气血就上不来.所以,通经络最重要.我们调动自身的免疫机能,来对付这些毛病.下面我们说说这第二功法的位置:会阴穴。
这位置比较隐蔽,不太好找
会阴：任脉、督脉、冲脉交会穴
【命名】位于前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间，又为任、督、冲三脉之会，故名。
　　【定位】在会阴部，男性阴囊根部与肛门连线的中点处；女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。
&会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位.经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
大家基本知道了会阴的位置在哪了。按摩的方法同按摩内三角一样。按摩时，你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，并且一开始按摩的时候，也不太受力。如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。按摩的力度，以你能承受的，不感觉痛为准，想不得前列腺病，你就要经常的按摩此处。如果前面两个功法你练的都没有问题了，相信你的性能力会有明显的提升。当然，如果你想长久的保持你身体的活力，那么还需要进行第三个功法的按摩，那就是男人的宝贝蛋了。
功法三:揉搓按睾丸
男人的两个蛋蛋，就是医学上说的睾丸了。它的作用，和女人的卵巢一样。只不过,这里产生精子,女人那产生卵子，可能很多人没有听说过按摩蛋蛋的事了，难道这个东西也能按摩？告诉你吧，经常按摩，会让你精力充沛，精神焕发，光彩照人。因为过去古代就有铁档功一说，练功者甚至可以在阴囊上绑上大石头。不过这些功法由于不太容易说出口，渐渐地失传了。
这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。总之，一切一切的按摩，都要以你能承受，感觉舒服为宜，开始切不过用力过度。等时间长了，你会觉得这个地方能承受相当的力了。到时，你就会感觉到精力用不完了。
记住，别这边练功，那边玩命打炮去。那样，你功法就白练了。还是那句话，对于男人来说，那事要适度。否则你的小命不保。
好了，如果你学会了这三个功法，有时间，你可以让你的LP和GF（GF是女朋友，girlfriend的简称。BF是男朋友，boyfriend的简称。编者注）帮你按摩，不仅能增进感情，有的时候，能按摩的让你自然入睡，美妙之极。对健康大有好处，大家不妨试试。如果各位身体好了,可别忘记感谢我啊！
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