喝酒成瘾的表现,怎么保护,怎么戒酒,

梁山夫妻大办离婚庆典,两人亲自把喜字剪开。
让人意想不到的是,其中还有产妇和6个月孕妇。
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  因抑郁症心情低落而大量饮酒患上酒精依赖
  今年41岁的王先生,从10余年前开始饮酒,饮酒量较少,间断饮酒,不影响工作及生活,5年前出现心情低落,当地医院诊断为抑郁症,4年前因心情不好开始出现大量饮酒,一旦心情不好喝酒就要喝痛快,7~9天饮酒1次,每次饮酒后必醉,醉酒后就睡觉,清醒时有时自己能知道醉酒后会出现状况。
  后来逐渐饮酒成瘾,3~4天饮酒1次,每次平均半斤白酒,最多为1斤,未饮酒时出现手抖、出汗、失眠等戒断反应,在当地戒酒中心戒断数次,最长戒断40余天,均未获成功,对酒类有强烈欲望。
  王先生听说我院可以手术戒酒,为求手术治疗,前来我神经外科门诊就诊,王学廉教授为其诊治,根据王先生的自述,确诊为酒精依赖。
  手术摧毁心瘾提高戒酒成功率
  王学廉教授为王先生详细讲述手术戒酒,酒精是亲神经物质,酒精依赖是长期大量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒,导致大脑结构发生改变,形成一种“病理性快乐中枢”,患者表现为对酒的强烈渴望,并不断引发强迫饮酒行为。
  当停止饮酒,患者会感到心理难受、心慌、坐立不安,或肢体颤抖、出汗等戒断症状,恢复饮酒后症状消失。戒断症状一般7天以后逐渐消失,身体恢复正常,但是“病理性快乐中枢”无法消除,依然存在,导致反复戒断复饮。
  手术戒酒是将“病理性快乐中枢”进行高精度可控毁损,毁坏心瘾,降低复饮率,提高戒酒的成功率。这是一种微创手术,不需要开颅,在头上打两个小孔,立体定向定位确认靶点,将加热的细微电极置入靶点进行高精度可控毁损,毁坏心瘾,达到戒酒的目的。
  王先生详细手术戒酒的过程,经过与家人商议,决定住院评估手术戒酒。王先生住院之后,积极配合医生完善术前相关检查,根据结果评估具有手术适应症,安排手术,手术当日,王学廉教授为其行立体定向脑内多靶点毁损术,术程顺利,术后给予积极治疗。王先生身体康复良好,意识清楚,精神尚可,回答切题,自述不想饮酒。
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中国中医戒酒网 戒酒热线9亲朋好友相聚,喝上一杯好酒总是少不了。在我国文化中,酒不仅仅是一种饮品,更是饭桌上活跃气氛、交流感情的重要纽带。但是,在欢愉的同时可不要小觑对身体的损害。提醒市民,一定要做到适度、适时。不当饮酒的危害很多,可导致急性、慢性酒精中毒,对人体器官产生持久的危害。我们也知道喝酒成瘾即慢性会对人体的生活和工作造成很大的困扰。所以现在的问题很受关注。但其实从形成到发病一般需要几年或十几年,只要平时注意,一般不会发病。
【那么如何避免饮酒成瘾呢?】
1.自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
2.平时爱喝酒的人,一定要多服用复合维生素,如B1、B3。
3.饮食应均衡,常吃蜂蜜,果汁,不要吃油炸及脂肪食物。
4.在日常生活中,如饮酒,一定要先吃一部分食物后再喝酒,同时做到少量及慢慢喝,以免发生酒精中毒。
5.在每次喝酒时,一定要多饮水,因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水,醒后再补充部分水。
6.多吃一些氨基酸药物,减少酒精中毒的发生。
以上就是的专家提供的关于如何形成的常识,希望对大家有所帮助,祝大家身体健康!
【戒酒的治疗方案,健康戒酒的方法】
酒康宁系列药物及治疗方法,专家们经过20余年潜心研究筛选论证,积累了近万人的治疗经验。根据患者的酒精依赖程度不同和身体各组织器官受损状况,辨证施治,制定个性化的治疗方案。短期内即可解除患者对酒精的强烈渴望,清除体内的酒精积蓄,在戒除酒瘾的同时治疗长期饮酒的并发症,如肝损伤、脑神经损伤等,快速修复受损的脏器,恢复受损脏器的正常生理机能。
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2016 年九月
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胃酸过多是指由于各种原因导致胃酸分泌过多,超过了胃自身对胃酸的防护能力。这些原因包括先天性胃酸分泌过多;刺激性的食物、精神过度紧张或某些疾病等,长期刺激壁细胞使胃酸分泌增多。急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等都有胃酸过多的现象。 正常情况下,胃酸有助于我们的消化,但过量胃酸会侵蚀我们的胃粘膜壁,造成胃粘膜充血水肿、糜烂、溃疡甚至出现穿孔。因此,我们该合理的控制胃酸。胃酸过多吃什么 日常饮食中,大家可以多吃些碱性食物,如苏打饼、焦面包等,菠菜、卷心菜等含碱性成分也较多。避免花生、醋、油脂等酸性食物。牛奶、豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含的蛋白质反而会促进胃酸分泌,故不建议多饮。此外,少吃过冷、过烫的食物,辛辣刺激之品,浓茶、咖啡等也应尽量避免。睡前不宜进食,有烧心感的朋友睡觉时可以垫高枕头。但这仅仅是些辅助方法,有胃病,还得治疗。胃酸过多吃什么药好治疗胃酸过多的药大致有两大类:中和胃酸制剂及抑制胃酸分泌制剂。前者较常见的比如:小苏打、胃舒平、达喜等,它们可以与胃内的胃酸起中和反应,从而减少胃酸对胃的损害;后者常见的有西咪替丁、洛赛克等,它们通过抑制胃壁细胞分泌胃酸来减少胃内胃酸的含量。但中和胃酸的药往往会因为中和过度,而且中和的PH值是7.0——中性的环境,没有消化食物的能力,于是影响消化,导致胃胀、嗳气,久而久之纵容菌群滋生,严重者导致胃癌;而胃壁细胞长期受到药物的抑制,则最终会导致细胞功能的减退甚至丧失,分泌胃酸的的胃腺渐渐萎缩,也就是平常所说的萎缩性胃炎。因此,治疗胃酸过多,不能长期依靠药物!重新认识几丁聚糖大家都知道,从虾、蟹壳中提取的食用性动物纤维——几丁聚糖,有很好的保健作用。大家普遍知道的是它具有抗癌,抑制癌、瘤细胞转移,提高人体免疫力及护肝解毒作用。但的出现,使它在调节胃酸方面有着独特的作用也得到了应用。几丁聚糖分子链上的碱性基团可以中和胃内过多的胃酸,然而与药物不同的是,这种中和胃酸的过程是智能的、双向的:即当将胃内酸性环境中和到PH4.0—5.0时,反应会自动停止。此酸碱环境是胃部自我修复的最佳环境,且不会降低胃蛋白酶的消化作用,也就不影响消化功能。而当胃酸过少时,它又可以刺激胃壁细胞分泌胃酸,始终使胃体维持自我修复的最佳环境。另外,由于几丁聚糖黏度高,中和过多胃酸的过程中具有缓释性。也就是说,当胃体继续分泌胃酸,使酸性增高时,它又能继续中和胃酸到最佳PH值。不影响消化、不胃胀、嗳气;也不抑制胃壁细胞的正常分泌功能——这才是我们应该追求的处理胃酸过多的好方法。然而,由于胃酸过多是胃部疾病的一个症状,且过多的胃酸又会侵袭胃粘膜,使胃病加重,因此保护胃粘膜也很重要。具体详情,请进入
有房有车、享受高薪、出入高级酒店,或许这是人们对都市白领的全部印象。但是,超负荷的工作量、巨大的心理压力使胃肠疾病几乎成了白领一族的职业病。
七成都市白领患胃病!
2011年度白领一族的健康抽样调查的一组数字令人吃惊:被调查对象中有73.54%的人患有不同程度的。
同样令人吃惊的是,患病者年龄多在25~45岁之间,年轻化的趋向非常明显,并且近年来呈现出愈加年轻的发展趋势。据统计,白领的主要集中在慢性浅表性胃炎或胃溃疡上。主要表现为:偶尔到经常发生返酸、胃胀、胃痛、打嗝、嗳气等现象。
白领常常忽视胃病的治疗
由于工作原因,他们平时很少有时间到医院做定期的检查和治疗。调查显示:有近九成的胃病患者平时都是依靠自己到药房购买常见的胃药来治疗。胃不舒服了就吃药,一种胃药不管用就换另一种。很多白领服用过3-4种药物,有的甚至尝试过十几种药物仍不能解决问题!
这样治疗,不但缺乏计划性和科学性,而且更容易延误治疗,使胃病反反复复,难以根治。通常到了忍受不住的时候,白领们才会到医院检查。但这个时候,很多白领就会发现,自己已经患上了很严重的胃溃疡、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎,甚至胃癌!
“工作忙、吃饭不定时、应酬喝酒”是罪魁祸首
  当代白领工作忙时常加班不按时吃饭,应酬很多而且常常喝酒伤胃。这样的饮食习惯是造成白领们各类肠胃疾病的发病率高的罪魁祸首。
  专家认为,这与他们的生活水平相对较高、体力消耗相对较少有很大关系。此外,在应酬中过量饮酒、不定时进餐、吃夜宵等习惯导致胃粘液分泌紊乱,为诱发各类肠胃疾病提供了条件。活谓素是一种完全提取自深海生物的天然膳食纤维,在中和胃酸,保护胃粘膜,预防胃病发作方面有独特功效。它通过模仿与人体胃粘膜相似的生理环境,有效促进胃粘膜的自我修复的方式解决胃病的问题,工作忙或者通过日常保养都不能防止胃病复发的白领非常适合。如果应酬太多或不得不喝酒,更可以在酒前半小时服用,可以起保护胃部的作用。
白领护胃有高招
白领们在未发生胃病时,可适当调节生活饮食习惯,预防胃病的发生:
1、无论工作多忙都要定时定量地用餐。
2、要注意对个人心态的调整,劳逸结合。
3、良好的心态、愉快的心情。
4、要养成良好的生活习惯,不要过多的食用辛辣、生冷食物。
5、切莫过量饮酒和吸烟。
6、如胃病已发生,应及早治疗,以免延误病情。
胃溃疡除了有反酸、呕吐、嗳气、食欲不振等胃部不适症状之外,还伴随着反复发作的疼痛。若溃疡面逐渐加深,累及血管还会导致胃出血,穿破胃壁则会导致腹腔感染,诱发急性腹膜炎造成腹部剧烈疼痛等。有了胃溃疡必须要重视,否则后果不堪设想。
胃溃疡该吃什么药
得了胃溃疡,大家都会积极的去治疗。但滥用胃药不仅效果不佳,还会进一步加重胃部不适。胃溃疡用药注意事项:
1、不宜服用解热镇痛药
如阿司匹林、水杨酸钠、去痛片等。这类药物对胃黏膜有较强的刺激作用。因此,有胃病史尤其是胃溃疡的人发热时,不应服此类药物。
2、不宜轻易服用消炎镇痛药
常见的有消炎痛、布洛芬、芬必得等。胃溃疡病必须服用该药时,最好在饭后半小时或与胃黏膜保护剂同服。
3、不宜自行滥服抗生素  某些抗生素如红霉素、复方新诺朋片等,也可导致胃黏膜损伤,服用时应在医生的指导下正确使用,以防胃溃疡病情加重。
4、不宜长期滥服胃药
目前市面上出售的胃药大都有抑制胃酸的作用,这类药物确实能缓解疼痛,但长期抑制壁细胞分泌,最终会使胃壁细胞功能减退甚至丧失,而导致萎缩性胃炎甚至胃癌。
因此,得了胃溃疡,用药要谨慎!
胃溃疡,还可以吃什么?
自古以来就有“药食同源”的说法。营养学专家指出,许多食物在胃部疾病方面都有很好的食疗作用。如柑橘类、米油、猴头菇、结球甘蓝、几丁聚糖等。日常生活中,大家别忽略了这些食物。
结球甘蓝因富含维生素U,对胃溃疡有很好的辅助治疗作用,这一优点也被一些药物采用。当前位置: >
饮酒文化导致酒精依赖普遍 该怎么彻底戒酒
| 作者:王学廉 | 发表时间: 11:41:58
饮酒文化在我国根深蒂固,这就导致很多人有了酒瘾,也就是酒精依赖症,想要彻底戒酒不仅需要戒酒者有很大的毅力,还需要选择适合的戒酒方法,坚持戒酒。那么怎么戒酒效果最彻底呢?
爱喝酒不仅是一种不良恶习,其实这是一种精神障碍,并且是可识别的症状包括不顾及有害后果的强烈和持久的饮酒愿望,而且缺乏控制饮酒的能力,尤其是对饮酒比对其他活动和义务给予更高度的优先考虑,同时而是对酒精的耐受性,还有就是会出现突然中断酒精食用时出现身体的戒断反应。
躯体依赖是指反复饮酒,使中枢神经系统发生了某种生理、生化变化。它需要酒精持续地存在于体内,以免发生戒断症状。一旦停止饮酒,则产生一系列的躯体症状,如恶心、呕吐、心悸、出汗等,若继续使用,可使之减轻或消除。
而心理依赖则是指酒精依赖者在心理上迫切需求饮酒,对这种需要的满足甚至比食欲、性欲和睡眠更为重要。不顾酒精对个人精神或躯体和对家庭或社会的危害,出现强烈的饮酒渴望,导致不可遏制地搜寻酒的行为。出现这种明显的精神依赖性,往往是在出现严重的躯体依赖之后,患者对戒断症状的恐惧使之产生明显的精神依赖性。这种依赖行为,受制于酗酒者因长年饮酒而病变的脑细胞核团,然而这些细胞核团是可以通过外科手术进行消除的。
第四军医大学唐都医院功能神经外科采用立体定向脑内多靶点射频毁损术帮助嗜酒者戒酒,手术通过遥感微测定位、计算机控制,通过分析脑细胞中的电信号,并辅之于核磁共振、螺旋CT等先进图像诊断技术,从而确定“成瘾细胞”,然后将一根3微米的电极插入并加热的方法消除患者大脑中的成瘾细胞,达到戒酒的目的,手术戒酒疗法的有效率达91%,是目前最有效、最彻底的戒酒疗法。
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核心提示:网瘾、酒瘾、烟瘾,是目前最为常见、高发的三种成瘾性疾病。“瘾”,容易养成,却难以戒除,它带来的欢乐是短暂的,痛苦却是长久的。很多成瘾者都能意识到“瘾”对自身、对生活的有害影响,却难以自制,无力改变,尤其是“心瘾”。
  、酒瘾、烟瘾,是目前最为常见、高发的三种成瘾性疾病。“瘾”,容易养成,却难以戒除,它带来的欢乐是短暂的,痛苦却是长久的。很多成瘾者都能意识到“瘾”对自身、对生活的有害影响,却难以自制,无力改变,尤其是“心瘾”。这时,专业医师的治疗和疏导就显得尤为重要。   治疗网瘾十分必要  网络自从出现就在不断改变我们的生活,带来诸多进步和便利,但也不可避免地显露出一些负面效应,比如网瘾的高发。  网瘾的心理学发生原理,同药物依赖、、酒瘾等一样,也涉及犒赏与强化机制。网上活动的多样性和视觉感官的刺激性,使各种内在的需要与动机不断得到满足,个体反复沉迷其中,不断得到心理满足,逐渐成瘾。  网瘾产生的原因是多方面的,就个体而言,成瘾者一般都存在一定的心理问题,如社交恐惧、抑郁、自卑、孤独等。所以说,网瘾也是一种心理疾病。与其他成瘾症相比,网瘾有其自身特点,青少年多发,随着年龄的增长,有不药而愈的可能,但青少年正处于人生学习成长的黄金阶段,耽误不得,因此及时治疗网瘾十分必要。  在网瘾治疗上,越早干预,效果越好。 上网成瘾有七个早期表现,需要家长谨记:白天精神不振;对原有爱好失去兴趣;性格日益孤僻;花钱越来越多;见别人接近电脑时紧张;上学老请假;学习成绩开始下降。一旦发现孩子出现上述表现,就要高度怀疑孩子是否存在网瘾了。  此外,预防孩子上网成瘾或者网瘾复发,家长还要注意改善家庭环境。家长应当努力建立和谐的家庭关系,要善于发现孩子的优点,应给予孩子足够的陪伴和沟通,了解孩子的需要,鼓励孩子多交朋友,建立更多伙伴关系,避免过度内向、,培养孩子广泛的业余爱好,鼓励他们更多加体育锻炼和文艺活动。  随意戒酒会致命  无论在国内还是国外,酒依赖都是属于精神疾病的一种。 酒依赖主要表现为被迫的、连续或定期饮酒,对自己的饮酒行为丧失了控制能力。长期酗酒,大脑中各种神经介质就会因酒精的影响而达到一种病态性的平衡状态,一旦突然停酒,这种平衡就会被打乱,从而使嗜酒者产生一系列的戒断反应,如心烦、出汗、焦虑不安、双手颤抖、恶心等,严重时出现抽搐、意识不清、甚至产生幻觉、等精神病性症状。  这种戒断反应令嗜酒者非常痛苦,重新饮酒后则这种痛苦就很快缓解,为缓解停酒后的痛苦反应,患者被迫反复饮酒而形成躯体依赖,造成了嗜酒者欲罢不能的状态,任其发展将导致各种躯体疾病,对病人的家庭、工作及社会造成很大的伤害。  一旦喝酒成瘾就应该及早进行诊治,越早期治疗效果越好。戒酒最好不要在家里强行戒酒,住院戒酒是最安全有效的方法。因为强制戒酒可能会导致严重的戒断反应,有时甚至会危及病人的生命。  戒烟难在“心瘾”难除  “烟瘾”学名叫上瘾症或尼古丁依赖症,其主要危害在致癌性和对心脑血管的损伤方面。  几乎所有吸烟者都尝试过戒烟,但是短暂的戒烟之后大多失败,戒烟难在“心瘾”难除。成瘾性疾病与其说是一种躯体疾病,不如说是一种心理疾病,因为躯体依赖容易解决,但心瘾难除。一旦沾染上成瘾物质,戒瘾就成了一辈子的事。一些人戒烟多年,抵挡不了朋友的热情抽了一根,就又开始吸烟;有的病人已经戒酒10年,喝了一口之后,又重新开始喝酒,成瘾的情况比以前更严重。因此,一旦戒瘾,既往成瘾的物质应尽量少沾或不沾。  戒掉“心瘾”首先要增强信心,树立长期作战准备。扔掉打火机等烟具,尽量不去烟友多的场合,避免受诱惑。当“心瘾”袭来时,转移注意力,喝水、吃零食读书、运动等都是不错的方法。一般情况下,戒烟都应该是彻底地戒除,只有那些烟瘾特别严重的可以采用制定短期计划,如每日吸烟支数递减,最后逐步减到零,采用把每一支烟的吸烟时间尽量往后推。
  戒烟最难熬的头一个月过去后,心瘾就会逐渐减轻,自我的控制力就会越来越强。据悉,戒烟满一年,患的风险会降低50%,患、慢性阻塞性肺病及的危险也会明显降低。如果戒烟10年到14年,癌症死亡率的风险几乎可降低到与不吸烟者人群同样的水平。&北京医院
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戒酒的方法 怎样才能彻底的戒酒
预防酒精中毒的技巧 1、喝酒前先吃上几只橘子。2、牛奶或酸奶适量,于酒前半小时服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。3、喝蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收。4、喝西红柿汁。西红柿汁也是富含特殊果糖,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。酒精中毒无疫苗,重在预防。喝酒技巧 老公喜欢喝酒,或因某些原因常会摄入一些酒精,妻子难免会为他的健康担忧。专家提出7个关于饮酒的技巧,能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。1:按理想速度饮酒 理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。2:喝清水,恢复体内水分平衡 酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出来。3:饮用运动型饮料和果汁也有效 过量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时体内残留有酒精和有害物质乙醛,应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太厉害。此外,用含有茶多酚和维生素C的茶,或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水,对于宿醉也很有效。需注意的是,不管哪一种饮料,如果太冰凉,有效成分都不易被吸收,所以应喝常温或温热的。
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