黄瓜黄瓜和胡萝卜能一起吃哪个比较舒适逼真

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-19 16:08 标签： 黄瓜炒胡萝卜
黄瓜跟胡萝卜哪个营养高?_百度知道
黄瓜跟胡萝卜哪个营养高?
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黄瓜、茄子、胡萝卜、香蕉、哪个好用？
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黄瓜炒胡萝卜
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适量十三香
1、益肝明目：胡萝卜含有大量，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；
2、利膈宽肠：胡萝卜含有，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
3、健脾除疳：是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞；
1 胡萝卜洗净切丝
2 黄瓜洗净去皮切寸段
3 青椒切丝
4 锅热油，倒入胡萝卜和黄瓜
5 翻炒两分钟
6 加入盐，翻炒
7 然后加入鸡精
8 加入十三香翻炒均匀
9 撒上葱花
10 装盘[1]
．好豆网[引用日期]黄瓜和胡萝卜那个更好？_百度知道
黄瓜和胡萝卜那个更好？
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胡萝卜具有健脾消食、清热解毒、补肝明目、降气止咳的功效中医认为胡萝卜性温 味甘、透疹，性平
胡萝卜比黄瓜营养多，黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他4条回答
各有所长不能说哪个好哪个不好。
两者各有所长，各有所短，看你更爱哪一个
胡萝卜，有营养
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