最近半年睡眠不好,逼出了额头上很多小痘痘,想请亲们想想办法,如何来除痘,不需要任何化妆品,用生活上的小知识(注意,本人的痘痘不是青春痘,皮肤也很好,是这半年多时间睡眠不好逼出来的)
最近半年睡眠不好,逼出了额头上很多小痘痘,想请亲们想想办法,如何来除痘,不需要任何化妆品,用生活上的小知识(注意,本人的痘痘不是青春痘,皮肤也很好,是这半年多时间睡眠不好逼出来的)
保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘啊，建议。还是用适合的护肤品。楼主有任何护肤方面的问题都可以跟我联系& 请看我用户名的号码 加我就可以了
其他回答 (6)
对吃点清热的东西...作息时间稳定点
豆豆很快就会不见滴...
不知道楼主是哪里的，如果你是广东省内的或者来广州比较方便的话，我建议你就去看看广东省中医院皮肤科的范瑞强医生，或者省中医的特诊室禤国维医生啊，他们都是青春痘方面的专家，省中医的专家基本是都是用中药调理内分泌的，一般中西医结合（中医为主，西药为辅）！这两位医生都是国内痤疮方面的专家，就是号特别难挂！
本人青春痘现在基本消灭光了，好了！谢谢广东省中医院的医生，谢谢范瑞强！如果你的痘痘很严重，我建议你去省中医看看范瑞强或禤国维，他们的医术真是没的说的，你去网上搜搜就知道了！下面是我看范瑞强一点心得：本人长痘痘都有四五个年头了，以前是一脸都是的，我自己都无法见人了！后来听说范瑞强很强，就去Google下，青春痘愈率非常高.（要看这两位医生的痘友们注意了，他们两的号必须提前7天通过电话预约或者是网上预约，基本都挂不到，省中医院那里有很多帮忙代挂号的黄牛党，可以叫那些人帮你挂，一次100左右，禤国维现在挂号费医院收300，范瑞强现在挂号费医院收51，要看专家金钱要准备充足啊！呵呵）
你去搜索下禤国维，范瑞强。看看他们的评价怎么样啊！所以有痘痘朋友要去想办法找关系去看这两位医生！范瑞强都是用中药调理的，一般一个月基本不长了，我第一次他给我开了一个星期的中药，叫我一周复诊，中药有鱼腥草，蒲公英，丹参，元参什么的等等反正很多有十几种中药吧，加上两种不同的外涂药水，第二周我去复诊，他给我把脉，然后说还是有点湿（我不知道什么意思）就给我原来的中药中加了山药和茵陈！说实话，范瑞强看青春痘真是太好了，每次开一些中药，每次还做一次液氮冷冻治疗，还搞一次什么丹参穴位注射，这个液氨冷冻疗法对痘印的效果不错，就是用液氮往你脸上喷，这个去痘印有效果，但是本人觉得效果不错，但是这种仪器只有大医院皮肤科才有！对了,他的医德也是没得说的啊 !
这里尤其要表扬省中医院自己研制的药确实都很好，可惜这几种药市场上不卖！大家在药店是卖不到的,是广东省中医院自己研制的，上面写有什么“仅限本医疗机构使用”，听说只有你去看广东省中医院皮肤科的专家才给你些秘方!如果认识省中医人的去买来用用吧！我吃了一两个星期中药，因为挂不到范瑞强医生的专家号（专家号特难挂，前两次都是夜里十二点排队到早上才拿到号的），无赖之下就只能用中成药治疗了，没想到这些药水和口服液效果不错，比我用的西药都好，我就一直用我以前什么李医生神奇暗疮水和BeDook祛痘的，效果一般，副作用比较大！
（我一直没有用这个药水是因为这两种药水不贵就几十块钱，而且没有什么华丽的包装，我觉得这个价格真么便宜，肯定没好货，就一直用我在一百多的BeDook祛痘产品和李医生的产品！）刚刚开始用哪个BeDook祛痘和李医生的确实效果有，但是副作用太大了，李医生的暗疮水不知道含有多少酒精，闻起来就感觉刺鼻，我涂在脸上感觉就像喝了酒一样刺鼻， BeDOOK祛痘的感觉也不行，虽然效果是有点，但是用后出现脱皮和红痒的情况，虽然痘痘消了，但是整个脸变得有红有痒，就不敢继续用了！后来我就停用了什么李医生申请暗疮水和BeDOOK祛痘的产品！
抱着死马当做活马以，没办法我就继续用这瓶范瑞强给我开的药水和吃省中医院自己研制的一种中成药，叫“消痤灵口服液”（因为挂不到范瑞强的专家号，我不敢按照原来的方子吃药，医生说每个星期病情不一样，草药不能按方继续吃），我坚持喝口服液再加上外涂的在省中医范瑞强给我开的两种不同的外涂药物，没想到真的效果不赖，没看范瑞强的第一个星期，只长了5个小痘痘，要知道这对我来说是很大的成就了，以前一个星期至少15个痘痘，呵呵！
第二个星期喝口服液和用两种不同的外涂药水，这个星期星期一没长痘，星期二同学聚会吃了很多辛辣的又喝了酒，星期三额头冒出2个痘痘，一颗在下巴一颗子额头，下巴的不是一般痘痘，是那种很硬的结节。我吓死了，赶快补救啊 ，晚上回家洗完脸对着镜子就涂那个药水，一觉醒来痘痘下巴的又硬又大的结节变软变小了,要不然变成那种肿块我就有得在家宅几天了，幸亏这次没！额头上的脂肪粒我晚上我涂上药水早晨起来就结痂了，早晨洗脸就脱落了，如果要是用西药早晨起来肯定是变得有红又大！以前用李医生的很容易就把把脂肪粒弄破而且搞得又红又痒！
星期四又长痘痘痘痘一颗，这次在嘴唇，后来几天就又只长了1个痘痘在T字区，第二星期总计长痘3，4个，有点成果吧，呵呵！第三个星期我注意饮食和睡眠，就差不多也是三个痘痘左右，反正很少！第三个星期继续使用，也就还长了两三个痘痘吧！就这样坚持喝口服液内调内分泌，外用两种不同的药水（这两种不同的药水药轮流搽，白天用“痤灵酊”，晚上用“三黄洗剂”）！还有众生丸，就是市面上都卖的那种众生丸！现在内分泌调节好了，以前总是便秘，大小便不好，睡眠也不行，现在注意早睡早起，基本现在不长痘了，呵呵！当然偶尔还会有一两个的！
反正现在痘痘基本不长了，痘印也在慢慢变淡，困扰我几年的痘痘终于离我而去了，总之感觉还是中医治本，以前用西药内服异维A酸，不吃了就反复，而且副作用特别大，我朋友甚至推荐什么致命的蓝金组合，幸亏没用，要不然我就成蜕皮的蛇了，现在不吃中药了，因为内分泌调节好了，也停用差不多一个月了吧，现在也没有反复，偶尔长一两个痘痘是正常的！
如果你长痘已经很久了，一定要调节内分泌，外涂的终归只治标不治本啊，如果你刚刚长痘不久，外涂药水就够了，平时注意下生活习惯，养成早睡早起等等啦！
如果你偶尔长一两个痘痘，那就没什么关系了，注意一下生活和饮食就ok了，如果你想快一点让痘痘消失，用点外涂得就行了！
你最好还是找范瑞强或者禤国维看看啊！毕竟看专家更好啊，肯定给你开这个药水的，（我去两次每次基本处方都是这三种药加众生丸），可惜这些药市面上是不卖的，上面写有“仅限本医疗机构使用”，那几种药都是范瑞强，禤国维，欧阳卫权等省中医皮肤科这几位专家几十年的经验结晶，你要是有关系就广东去省中医去开点这个药！
如果你不认识省中医的人，你去淘宝看看，药水名字叫“痤灵酊”，有卖的！我上次用完了因为挂不到范瑞强的专家号，范瑞强给我开的中成药也吃完了，就去淘宝买的，和范瑞强给我开的一样！最好还是找省中医院的人开这几种治疗青春痘的东西了，毕竟能省点钱也是省一点啊！虽然这几种药不贵但是药效是确实好！ 最好要是有关系还是找关系去看看范瑞强！毕竟看医生总比我在这里说强啊！
最好我衷心希望省中医自己研制的药物能够早日走向市场，解决广大痘友们的问题！
最后我觉得还是谢谢范瑞强吧，虽然看他没几次，但是把困扰我几年的痘痘真的一点都不长了，谢谢他，也谢谢省中医，也感谢省中医院自己研制的药吧！希望你早日战痘成功
最后希望我的回答能给你带来帮助吧！如果觉得我的回答还行，采纳我的答案，I will appreciate of you！
&&&&& 不管怎样希望楼主早日战痘成功吧！
治疗青春痘误区四、饮食不节，喜食辛辣刺激性食物，喝酒抽烟, 吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。
调整生活习惯和饮食习惯，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。
推荐使用去浢茶丽塔&& &&
，纯天然绿色植物制成，祛痘成功以后不反弹，无副作用，使用方便，每天用开水冲泡就好。我用了它以后，不但痘痘消失了，以后不再长，就是整个人的皮肤，都红润光滑了许多呢。
那你改善睡眠啊，还有调节内分泌啊，像松果体，蜂王浆，羊胎素。我就是做这个的，有需要就qq吧
早晚可以喝点蜂蜜水。
很多mmm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。
我以前长痘的时候千挑万选，最后还是【去浢茶丽塔&& 】帮助我成功祛痘，所以我不但没有留下黑斑或者痘印，反而皮肤很白皙光滑呢。&
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美容美发领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号我脸上老长痘痘，睡眠也不好，月经老延迟来，是内分泌失调吗？_百度宝宝知道我头晕已经有3年了 就像发烧一样脸上也感觉很烫还长了很多痘痘 睡眠也不好 睡觉的时候还感觉耳动脉_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我头晕已经有3年了 就像发烧一样脸上也感觉很烫还长了很多痘痘 睡眠也不好 睡觉的时候还感觉耳动脉跳得很厉害
还会做一些很奇怪的梦
有时还会头痛眼睛也痛
还很容易上火
现在吃饭的时候只要用力咬东西耳朵里面也会很痛 几乎去医院做过全身的检查都说没问题
请问这是怎么回事
男24岁|科室：其他
广东省嘉禾益民医院
患者您好,出现这个情况的可能性很多,可以有高血压病,颈椎病,美年尔症等也会出现恶心等情况,建议患者检查下血压和血脂情况看下,如果都是正常的,还是消化道的情况引起的不适.建议 消化科看下
血压正常 也做过颈部ct都说没问题
早晨和肚子饿的时候头特别晕晚上会好点
血压正常 也做过颈部ct都说没问题
早晨和肚子饿的时候头特别晕晚上会好点
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完善患者资料：*性别：
问题分析：
你好，怀孕初期最明显的表 现就是停经，另外还可能会伴有头晕、嗜睡、乏力...
病情分析：
你好，你是内分泌失调导致的
指导意见：
你可以口服消痤丸和八珍益母丸...
病情分析：
你好.引起月经量少的原因很多.妇科炎症.内分泌紊乱贫血等.
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你好，你的不适症状应该和一年前的不洁行为没有太大关系，毕竟有这么长时...
这种情况如果是有疙瘩引起了局部神经的压迫 刺激一般会引起疼痛的。建议做一下超声检查...
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生脸上长痘痘，睡眠不好，多梦，脱发，内火旺，需要补肾吗
脸上长痘痘，睡眠不好，多梦，脱发，内火旺，需要补肾吗
基本信息：男&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近脸上突然长了好多痘痘，消了点又长，此起彼伏的。睡眠也一直不好，几年了，都是入睡困难，每天晚上做梦。加上脱发，医生诊断说是脂溢性脱发，头皮出油很多。前几年医生开过六味地黄丸，吃了很长一段时间，有影响吗？这种情况该怎样进行治疗和调理？是不是内火旺？还是肾虚？
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&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议：你的这种情况有可能是内有湿热，建议找中医辨证用中药治疗。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生以前皮肤一直不长痘痘，现在脸上已经连长了好几个，痘痘刚好新的马上又长出来，是不是跟睡眠有关系呀！！_百度知道
以前皮肤一直不长痘痘，现在脸上已经连长了好几个，痘痘刚好新的马上又长出来，是不是跟睡眠有关系呀！！
提问者采纳
你好！ “ ”：有一定得关系，但不是主要问题 ： 关键的是你应该知道： 长痘痘的原因有很多：经常熬夜、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。 首先，彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。
建议你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食； 4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 5、调节心态，缓解压力，注意睡眠，上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐！！！采纳哦
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