&b&1.急性腹泻&/b&&br&（1）细菌感染 人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。&br&（2）病毒感染 人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。&br&（3）食物中毒 是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。&br&（4）喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。&br&（5）消化不良，饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状。&br&（6）着凉 夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。&br&&b&2.慢性腹泻&/b&&br&慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。&br&（1）肠道感染性疾病 ①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。&br&（2）肠道非感染性炎症 ①炎症性肠病（克隆病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。&br&（3）肿瘤 ①大肠癌；②结肠腺瘤病（息肉）；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。&br&（4）小肠吸收不良 ①原发性小肠吸收不良；②继发性小肠吸收不良。
1.急性腹泻（1）细菌感染 人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。（2）病毒感染 人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病…
我的回答&u&适用于任何人、任何家庭&/u&，不仅仅是居住在农村地区的朋友，也不仅仅是老幼。&br&&br&由于这本身实际是一个专业性的问题，但我尽量用易懂的语言解释。&br&&br&我先给你答案：&b&商业保险无法帮到你们家庭这种需求。如果一个家庭算3-5口人，努力往银行或其他形式存30万元 ，有能力存到50万元&/b&。&b&&u&没有任何其他方法&/u&。&/b&&br&&br&但上面这个答案有以下三个前提，需要注意：&br&&ol&&li&只考虑大病治疗需求。我指的大病是符合中国保险行业协会与中国医师协会合作制定的25种重大疾病定义，尤其是前6种核心重疾。可以参看&a href=&http://www./web/site47/tab4386/info196985.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我国保险行业重大疾病保险的疾病定义&i class=&icon-external&&&/i&&/a&或自行上网搜索。&/li&&li&年可支配收入低于12万元/年/家庭，只有社保或者新农合，或者没有。&/li&&li&家庭中只能有1个人患&b&大病&/b&（不过问题是我国很多农村地区，尤其是较贫困地区，婚检孕检不主动，遗传病可能在同一地区同一家族高发）&/li&&/ol&&br&以下是为什么，注意回答有以上前提的：&br&&ol&&li&商业医疗险（费用补偿型）很贵，用重疾险（定额给付型）来保相对比较好，相对比较划算，但也不便宜，你们肯定会觉得这笔保费“不划算”。&/li&&li&不是社保或新农合不好，他们非常好，只是大病治疗费用实际非常高。产生的很多费用要么社保不保、要么社保超限额。目前和将来提供全民的大病治疗成本，国内公共财政是不可能负担的（目前全世界做的最好的大规模公共医疗系统只有英国和日本，但看看他们的财政赤字）。尤其是指如果你想得到省会城市三甲医院以上国内相对好的相对合理的治疗，这也是很多患者求医的必由之路&br&&/li&&li&目前国内30万元是目前大病合理治疗（所谓合理请见上一条）的&b&平均费用&/b&，50万元如果治不好就多数治不好了，话就是那么难听但确实是大实话&/li&&li&这条是针对农村地区的。保险公司将多数农村地区投保者规划为高风险人士，因为一直以来理赔经验非常不好，包括但不限于“村委出具证明即可理赔”，“很难进行理赔调查”，“保了重疾但是摔断腿了也要来赔，因为说摔断腿很严重啊，不赔就上访”。最后造成的结果是很多商业保险产品对农村地区拒保、加费承保或者限额承保（比如重疾保额不超过5万元）&/li&&/ol&&u&最后，记得每年请带您父母到省会城市三甲以上医院体检（不要去私立医院，包括慈铭什么的）体检！一定要公立的医院！选的体检套餐至少300块/人以上）！这比买保险和存钱更重要！！！预防和提前发现远胜于后续治疗！&/u&&br&&br&而那些有经济能力除了社保没有其他类型保障的家庭但又不买商业重疾保险的，我心底其实一直呵呵的。我推荐的产品请看我另一篇回答。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么购买一份合适的重疾险组合？ - 知乎用户的回答&/a&
我的回答适用于任何人、任何家庭，不仅仅是居住在农村地区的朋友，也不仅仅是老幼。由于这本身实际是一个专业性的问题，但我尽量用易懂的语言解释。我先给你答案：商业保险无法帮到你们家庭这种需求。如果一个家庭算3-5口人，努力往银行或其他形式存30万元 …
对不起了要散布负能量了。&br&&br&您母亲在出租屋里做的盒饭上不了网络订餐平台。一般出租屋是非营业场所消防卫生过不了办不了营业执照（90%的情况都办不了）。&br&而新的食品安全法是要求订餐平台承担司法连带责任的，所以没有营业执照是不会让你上订餐平台的。&br&&br&也就是说您母亲的盒饭虽然非常良心，但在法律定义来说就是「黑外卖」。如果不解决证照问题，生意缓缓下行也是必然。&br&&br&&br&在题目叙述又说「每天要扔掉好多饭菜」，说明您家这个快餐是每天准备大锅菜很多份然后随叫随打类型的。&br&建议修改主菜和辅菜，减少配菜选择而每天变花样，主菜采用现热现炸先炒，可以减少每天的损耗，同时吃起来也比较新鲜。这么好的肉丢了也可惜。&br&&br&&br&开辟大的客源，其实只要和一家公司/工厂搞好关系就行了，而且很省事。比如知乎公司就是包饭的，餐饮业者把保温桶送到公司分给所有员工吃饭，一下就几百份。不过正规的公司也需要你有餐饮服务许可证（社会盒饭），还有公司需要月末发票。&br&&br&&br&还有一种做法更适合你家的情况，只要和物业搞好关系。把饭装成一份一份的放进保温箱，拖着保温箱叫卖扫楼。特别适合小商品市场、批发城和管得不严的办公楼，还不要每份的外送成本。最好每天做点绿豆汤银耳汤配餐赠送，以求和大部分送的牛奶冰红茶差异化。&br&&br&&br&说到银耳汤绿豆汤，其实在下午的时段也能卖，还有冰粉果冻罗汉果奶茶血糯米…咸的卖烤鸡（炸鸡会回软）什么的。晚市的外卖就别做了，一般也就中午的四分之一，生意做下来还不如下午茶呢。早点收摊也能早点休息。早餐摆个摊收入也不错的，煎饼/饭团/豆腐花/韭菜饼。&br&&br&&br&还有一种可能是您母亲营业的商圈本来办公外卖就不多。蛋糕本身不够大，反正都是做饭卖饭，不如换个地方。&br&&br&&br&&br&&br&说实话我觉得这个世界不是不给不会网络勤勤恳恳的人活路。（真的绕口●ｖ●）&br&&br&而是世界不给不拥抱变化的人活路，不给服输认命的人活路。&br&&br&只要不扑腾了，安于现状了，就会慢慢沉下去了。&br&生于忧患，死于安乐。&br&&br&从您母亲还在送报这个角度来看，我认为她可能是一个非常保守甚至有些认命的人，觉得只要把你养大之后等退休就好了。&br&&br&没想到盒饭生意越来越差，过不下去了。&br&可能这对您母亲目前来说未尝不是一个非常好的契机，跳出这个怪圈对大家都好。&br&&br&别服输。只要去试。
对不起了要散布负能量了。您母亲在出租屋里做的盒饭上不了网络订餐平台。一般出租屋是非营业场所消防卫生过不了办不了营业执照（90%的情况都办不了）。而新的食品安全法是要求订餐平台承担司法连带责任的，所以没有营业执照是不会让你上订餐平台的。也就是…
本人是八字预测研究者，学习八字预测十多年，我的经验及学习经历——拜师学艺及研究古籍。不要去看什么《白话易经》、什么四柱预测讲义，迷信什么技法。八字预测要有师承的，否则一大堆书籍资料背熟了你也不会算命。&br&
如果没有条件拜得名师，先看子平八字的经典著作《子平真诠》（清沈孝瞻著），学会定格，取用神，看格局、择相神，根据用神的成败救应来断富贵吉凶及人生成败，这个阶段你还不会断细节，但要掌握八格成立与破格的基本方法，因为先贤设计出一套完整的断命思路，入门会比较快。&br&
在此基础上，研读《滴天髓》、《渊海子平》、《三命通会》诸书，方能学会算命。当然，命理方法不一，这是传统格局算命法的入门方法。
本人是八字预测研究者，学习八字预测十多年，我的经验及学习经历——拜师学艺及研究古籍。不要去看什么《白话易经》、什么四柱预测讲义，迷信什么技法。八字预测要有师承的，否则一大堆书籍资料背熟了你也不会算命。 如果没有条件拜得名师，先看子平八字的…
&p&有个笨笨的男孩子喜欢你，听说你嗓子发炎，给你买了最好的梨，结果你连声谢谢都不给，冷着脸说：拿着你的梨滚，你竟然不知道我喜欢吃苹果，你不懂我。末了，你还把这件事情写成段子发到网上。&br&&br&-------------&br&你和他是从小玩到大的好朋友，好到常常互相吐槽，骂对方蠢蛋都没关系。后来啊，他追一女孩，那女孩向你打听他为人，你哈哈笑着说：这个蠢蛋爱抠脚…再后来，他想毕业留校当老师，请了几个校领导吃饭，拉你作陪，席间谈起往事，你说：小时候我们一起偷西瓜和老母鸡…再后来，你工作不顺，而他几年后在某公司做了个小领导，便把你拉了进去，不料没几日，你把他那点糗事全抖给了他的一群下属。后来，他对你日渐疏远，你忿忿不平，遇人就说：那个XX，现在当领导了就瞧不起人，他有几根毛我还不清楚，来，我给你讲讲。&br&&br&-------------&br&那年你二十来岁，俊眉修眼，顾盼神飞。你叹女人青春太短，要及时行乐。于是，你夜夜在欢娱场所流连不归，你在富家少爷的宝马里哭泣，你在已娶妻生子的成熟中年男子枕边哭泣。可是这些人，却一个个离你而去。年华似水，转眼你年纪大了，玩累了，回到了家乡。你从未想到，那些当年追求你的小伙都早已娶妻生子，无可奈何，你嫁了初中时班里的一个混混。婚后你生了个女儿，而你老公依旧每天出去打架、赌博甚至嫖娼。你心凉透，每日对着你的女儿说：记住妈妈的话，这世上的男人没一个好东西。&br&&br&-------------&br&好了，不写段子了。&b&所谓情商高，无非是一种能时刻为他人着想，对自己负责的行为和思考习惯，而情商低的人是没有这种习惯的。&/b&比如，做伤害自己的事、把责任推给他人、对过往念念不忘等。&br&&br&&b&一个人你觉得情商低的人，你把高情商的东西解释给他听，他能懂，但你不说，他想不到。&/b&&br&&br&&b&嗯，这是一种习惯。&/b&&/p&&br&&p&完。&/p&&br&&p&--------------------------------&/p&&p&很多人表达了对「过往念念不忘」为什么是情商低的疑惑，并愤然点了反对，我小小的解释一下。这并不是说要忘记过往的一切，而是指不要沉溺在那些负面的回忆中。像是你交了新的男女朋友，却还沉迷于和前任的往事，其害无穷；亦或你曾经努力做过一件事，到最后却颗粒无收，于是你之后日日借酒消愁，像祥林嫂一样逢人就说自己多么不幸……这样的例子不胜枚举，从感情、学业到工作，人生总难一帆风顺，要吸取经验，调整自己向前看。心理学上说，人有沉溺痛苦回忆的本能。要战胜它，成大事者坦荡荡，不纠结。&/p&&br&&p&另有一些知友疑惑为什么要时刻为他人着想，这活得多累啊，并愤然点了反对，我小小的解释一下。其实为他人着想的目的并非让你成为道德上的「圣人」，而是因为「能想到他人之所想」是一种重要的能力。当这种能力成为习惯，这只是一件自然而然的事情，轻松怡然。你能让他人因你而开心，这会反过来让你受益无穷；即使有时侯不得不逆别人的意，你也会有对后果的准确判断，从而有底气。没有了这种能力，则很容易触到别人的雷区，伤害了别人又伤了自己，却不知道为什么，只能到处去报怨。&/p&&br&&p&展开太多了，先到这里吧。&/p&
有个笨笨的男孩子喜欢你，听说你嗓子发炎，给你买了最好的梨，结果你连声谢谢都不给，冷着脸说：拿着你的梨滚，你竟然不知道我喜欢吃苹果，你不懂我。末了，你还把这件事情写成段子发到网上。-------------你和他是从小玩到大的好朋友，好到常常互相吐槽，…
那些只收藏不点赞的人，我都不喜欢你们啦。点赞的人都是小天使呢么么哒。&br&以下每个都在生活中有感悟&br&——————————————————&br&1.厌恶往往比喜好更能反映一个人的本质，看一个人不仅要看他喜欢什么，【&b&更要&/b&】看他厌恶什么。&br&—&br&2. 比较优秀的人且不合群的，很多都比较自私，可是这种人往往又很孝顺。&br&—&br&3. 情商很高的人，被激怒时往往也会露出马脚。&br&—&br&4. 一个人走路的样子往往反映了ta的自我认知，我们说比较“嘚瑟”的人走起路来也比较“嘚瑟”。&br&—&br&5.骨子里特别自恋的姑娘好“上手”，条件相当时你“锲而不舍”的追，最终一般都能搞定。就是谈恋爱时太能“作”，需要提前做好心理准备。&br&—&br&6. .对周围人都很“和善”却不乐意助别人的人，指仅仅做一些举手之劳而不愿意为他人耗费过多精力的人，往往自我认知清晰有自己目标。这种人在言谈中有“虚伪”的倾向。&br&—&br&7.在一个各种层次的人都有的圈子里，一个人的朋友要是全是强于ta的，这个人有“势利眼”的嫌疑，善于“抱大腿”。得罪这种人会给自己带来不必要的麻烦。&br&—&br&8.自来熟的人往往口风不严。&br&—&br&9.很多闷声者往往发大财，可是在他们发财之前，你还是可以注意到他们的。他们平时“埋头做事”“存在感低”，可是有机会降临时，你能发现他们不会放过机会，“积极去争取”。其实，闷声者也是会被注意到的。&br&—&br&10.“三观极正”的人，往往会帮坏人开脱，帮坏人推卸责任。不过，这种人不会对你造成什么危害，可以做个普通的朋友。一般来说，你请这种人帮忙时表现的越不好意思，ta越积极主动，心甘情愿。&br&“三观极正”的人心地也比较善良，平时能帮ta的就帮一下啦。&br&毕竟，【&b&你如何对待这个世界，这个世界最终会反作用于你&/b&】&br&—&br&11.没什么能力且爱秀优越者，往往比较虚荣，乐意听到恭维话，哪怕是特别虚伪的话。&br&—&br&12.特别“争强好胜”且不爱助人者往往“善妒”，见不得别人比自己好，不可与之深交。&br&—&br&13.喜欢苛求别人的人往往也会诿过，与这种人打交道，尤其是容易出差错的工作，注意不要留下什么把柄，要“谨慎”。毕竟，小心驶得万年船。&br&—&br&14.喜欢打击弱者来获得优越感的人，人品不好者居多。凌辱弱者的人往往也会谄媚于强者。&br&—&br&15.有上进心且又比较贪玩的人，往往比较洒脱，不容易钻牛角尖。有特别想不开的事情，找这种人一起“喝一壶”就好了。&br&—&br&16.生活过得相当细致的人往往有完美主义的倾向，这种人难免有完美主义导致的“拖延症”。与这种人打交道，记得规划好ta有可能会拖延的时间。&br&—&br&17.始吾于人也,听其言而信其行；今吾于人也,听其言而观其行。就是别光听他说什么，看他怎么做的。时间长了，你会发现生活中很多人只是会说“漂亮话”罢了。&br&我们女生就是会被甜言蜜语迷惑，此条可用于鉴别某些“只会说甜言蜜语却不为你做任何事”还想和你暧昧的男人，放心吧，他和你说的话会对很多女孩儿说，&b&渣男&/b&无疑。另外这种男生超级会打太极和转移话题，一定要提高自己的“鉴渣能力”。&br&—&br&18.算命时算命先生会“察言观色”，看一个人的眼神表情能反映ta的内心，表情类的东西很难伪装。此条，面瘫者和冰块脸不适用。&br&17和18两条是理论性的，不过挺好用的。&br&—
那些只收藏不点赞的人，我都不喜欢你们啦。点赞的人都是小天使呢么么哒。以下每个都在生活中有感悟——————————————————1.厌恶往往比喜好更能反映一个人的本质，看一个人不仅要看他喜欢什么，【更要】看他厌恶什么。—2. 比较优秀的人且不…
1、基因不好不想传代。&br&2、结婚和繁殖没有根本的联系。&br&3、有孩子就得对孩子负责任，生下来撒手不管是不对的，但是如果要负责任就差不多没有实现其他自我价值的空间了（排除那些自己去实现自我价值，把孩子丢给父母保姆马大嫂的人）。&br&4、养育一个孩子的经济负担是很大的，养得活自己都比较难，就不想再多张嘴。&br&5、就算孩子长大了能打酱油了，但是他的世界观人生观价值观还是主要取决于家庭环境，对自己的教育能力和三观实用性没有多大信心。&br&6、形婚。&br&7、讨厌小孩。
1、基因不好不想传代。2、结婚和繁殖没有根本的联系。3、有孩子就得对孩子负责任，生下来撒手不管是不对的，但是如果要负责任就差不多没有实现其他自我价值的空间了（排除那些自己去实现自我价值，把孩子丢给父母保姆马大嫂的人）。4、养育一个孩子的经济负…
哈哈哈哈哈哈，我就是啊～～今年33，老婆30，跟老婆的事实婚姻8年了，08年领证……至今都完全没有想过要一个孩子……&br&&br&人是比较复杂的动物，你无法仅仅用“生物本能”来解释。&br&&br&我只能说说自己为什么还没有要孩子。这里必须澄清一个概念，我现在没有这个想法不代表将来也不会有这个想法。&br&1、抛开一切什么没钱，没时间之类的客观理由，从主观上，我也没有这种冲动，有趣的是我老婆也没有：）甚至几乎没有羡慕过别人有孩子……我不知道该如何解释，但事实如此。&br&2、抛开第一点，说说第一点抛开的问题。我的个人精力在被其他事情分散着，生活的压力和对于新鲜事物的渴望，这些似乎与生不生孩子没什么必然的逻辑关系。但多少在影响着我思考的方式，从而影响了我的决定。&br&3、我对传宗接代完全没有一点责任感：）&br&&br&关于本能，一般来说种族延续是最高级别的本能，其次是个体生存，然后才会轮到别的个体本能。严格来说，传宗接代的能力直接影响着种族延续……但架不住咱是一个长了大脑会胡思乱想的灵长类动物……即使不违背本能，也不一定完全按照本能行事，个人认为这是人和动物之间很微妙的区别：）
哈哈哈哈哈哈，我就是啊～～今年33，老婆30，跟老婆的事实婚姻8年了，08年领证……至今都完全没有想过要一个孩子……人是比较复杂的动物，你无法仅仅用“生物本能”来解释。我只能说说自己为什么还没有要孩子。这里必须澄清一个概念，我现在没有这个想法不…
&b&题主，你知道有一本书叫做《广群芳谱》吗？&/b&&br&不知道没关系，我来告诉你。&br&&br&&b&《广群芳谱》原名《御定佩文斋广群芳谱》，堪称中国古典文化历史上的花卉百科全书&/b&。关于这本书的各种属性档案呢，都不太重要，如果感兴趣，大可自己去查。重要的是什么呢？是我就想截几个图给你看。&br&&br&比如我们老祖宗最喜欢的花卉之一，梅花。我随手截几个图，你感受下《广群芳谱》里收录的梅花诗大概是什么情况。。。&br&&img src=&///5ecc79cc25fcec1b79de8c6dc43d327e_b.jpg& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&///5ecc79cc25fcec1b79de8c6dc43d327e_r.jpg&&&img src=&///6fd5a2f724a32b6970c8de_b.jpg& data-rawwidth=&1312& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1312& data-original=&///6fd5a2f724a32b6970c8de_r.jpg&&&img src=&///0ee85d14b0eacfc54084ac_b.jpg& data-rawwidth=&1310& data-rawheight=&459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1310& data-original=&///0ee85d14b0eacfc54084ac_r.jpg&&&img src=&///0c7a811d8b06fe8c19b49da_b.jpg& data-rawwidth=&1133& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1133& data-original=&///0c7a811d8b06fe8c19b49da_r.jpg&&&img src=&///01eb3592ecd59e0e18b2c96_b.jpg& data-rawwidth=&1131& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1131& data-original=&///01eb3592ecd59e0e18b2c96_r.jpg&&&img src=&///9c096edb3_b.jpg& data-rawwidth=&1318& data-rawheight=&605& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1318& data-original=&///9c096edb3_r.jpg&&&br&——截了几屏之后我发现不行。因为这些才不过占全部梅花诗词的40%而已。。。我也还有点正经事要做，就不全部给你截出来了。&br&&br&然后我们随便滚一滚鼠标，随机抽取几句样本来看看，是不是这一堆梅花诗都是「乱红飞过秋千去」那个状态。&br&&br&&blockquote&苏轼《菩萨蛮》 ：&br&湿云不动溪桥冷，嫩寒初透东风影，桥下水声长，一枝和月香。人怜花似旧，花比人应瘦，莫凭小栏干，夜深花正寒。&/blockquote&&br&&blockquote&《忆梅》：&br&初谒琼浆记昔年，迎门一笑想嫣然，夜来雪暗前村路，恨满东风意不传。&/blockquote&&br&&blockquote&《次韵杨公济奉议梅花》：&br&梅梢春色弄微和，作意南枝剪刻多，月黑林间逢缟袂，霸陵醉尉误谁何。&br&相逢月下是瑶台，藉草清樽连夜开，明日酒醒应满地，空令飢鹤啄莓苔。&br&绿髮寻春湖畔回，万松岭上一枝开，而今纵老霜根在，得见刘郎又独来。&br&月地云堦漫一樽，玉奴终不负东昏，临春结绮荒荆棘，谁信幽香是返魂。&br&日出冰壶散水花，野梅官柳渐欹斜，西郊欲就诗人饮，黄四娘东子美家。&br&君知早落坐先开，莫著新诗句句催，岭北霜枝最多思，忍寒留待使君来。&br&冰盘未荐含酸子，雪岭先看耐冻枝，应笑春风木芍药，丰肌弱骨要人医。&br&寒雀喧喧冻不飞，遶林空啅未开枝，多情好与风流伴，不到双双燕语时。&br&鲛绡剪碎玉簪轻，檀晕妆成雪月明，肯伴老人春一醉，悬知欲落更多情。&br&缟裙练帨玉川家，肝胆清新冷不邪，穠李争春犹办此，更教踏雪看梅花。&/blockquote&——嗯，是否质量都很高，我不敢说。但无论如何，至少费尽心思要描述的对象是梅花，这总没错吧。&br&&br&然后我再截个图，你看下《广群芳谱》收录的花卉大概有多少~&br&&img src=&///66ba5b0e06db797bc245f_b.jpg& data-rawwidth=&1217& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1217& data-original=&///66ba5b0e06db797bc245f_r.jpg&&&br&这里面虽然部分花卉（比如后三列）的资料很少，可能一首诗都没有。。&br&但是前三列几乎都是这个水平↓↓↓&br&&img src=&///3c90e2f724def432eb2c1cad49d77a8f_b.jpg& data-rawwidth=&1306& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1306& data-original=&///3c90e2f724def432eb2c1cad49d77a8f_r.jpg&&&img src=&///ceaff6e882_b.jpg& data-rawwidth=&1021& data-rawheight=&638& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1021& data-original=&///ceaff6e882_r.jpg&&&br&&br&好。这时候你可能会说：&br&「这是以量取胜。我的意思是，花卉诗词没有写的特别好的。」&br&&br&那我就不同意了。&br&比如说呢，题主你举的例子，「乱红飞过秋千去」是欧阳修的作品。那为了公平起见，我就帮你找几个花卉诗词，也是欧阳修写的：&br&&br&&blockquote&欧阳修《白牡丹》：&br&蟾精雪魄孕云荄，春入香腴一夜开，宿露枝头藏玉块，暖风庭面倒银杯。&/blockquote&&br&&blockquote&欧阳修《聚星堂前紫薇花》：&br&亭亭紫薇花，向我如有意，高烟晚溟濛，清露晨点缀，岂无阳春月，所得时节异，静女不争宠，幽姿如自喜，将期谁顾盻，独伴我憔悴，而我不疆饮，繁英行亦坠，相看两寂寞，孤咏聊自慰。&/blockquote&&br&&blockquote&欧阳修《酴醿》：&br&清明时节散天香，轻染鹅儿一抹黄，最是风流堪赏处，美人取作浥罗裳。&/blockquote&&br&当然啦，关于这些诗词的赏鉴，我就不展开谈了。因为这之前可能要先另外开一堂课，介绍下这些花背后的文化、地位什么的。&br&&br&如果这些还不够，那你们喊我，我再来补充好了。&br&人生已经如此的艰难，有些事情我就不拆穿了~
题主，你知道有一本书叫做《广群芳谱》吗？不知道没关系，我来告诉你。《广群芳谱》原名《御定佩文斋广群芳谱》，堪称中国古典文化历史上的花卉百科全书。关于这本书的各种属性档案呢，都不太重要，如果感兴趣，大可自己去查。重要的是什么呢？是我就想截几…
这个问题我一定要回答一下，作为一个与神经衰弱斗争多年的人。
先说一下我以前的症状：失眠，入睡困难，记忆力差，多梦，梦魇，半夜呼吸暂停时不时被憋醒，白天就感觉和梦游似的没有一点精神，做事情心不在焉。&br&
再说一下作战成果吧：晚上很少失眠了，白天也有精神了，皮肤变好了，心情也变好了。&br&
我总结了一下我神经衰弱的原因：长期熬夜晚睡+胃病+小心眼。&br&
给你说说我的神经衰弱史吧。&br&
先给你说一下以前我有多胆小吧，胆小到接近病态，我不敢一个人在自己家呆着，即使是白天。我爸妈一直认为我在装，可是天地良心，我没装。&br&
从小熬夜，熬夜的原因是怕黑，不敢睡觉，父母一直在外地工作不在身边。中学时，周末回家，我通常会找同学来陪我睡觉。但是也经常发生这种情况：讲好晚上来陪我睡觉的同学突然有事不来了。这种情况下我一般是打开家里所有的灯坐在床上准备熬到天亮，当然半夜我就迷迷糊糊睡过去了。&br&
高一时失眠就很严重了，我一舍友她有起夜的习惯，每天两点准时去厕所，而那时我还没睡着。每天早晨六点左右就要起床。所以睡眠严重不足。这也导致了我整天精神恍惚，上课困的要死一点东西都听不进去还不敢睡，每当下课铃一响，立马趴桌子上进入睡眠模式。这样也就算了，可是有时候晚上明明困的要死却睡不着，你们有过这样的体验吗，那种困的要死却睡不着的感觉，仿佛自己的脑袋里千军万马在打仗。&br&
这也就算了，可是后来我开始梦魇了。嗯，梦魇就是民间俗称的鬼压床。有时候会有一条蛇在自己身上爬，从我的腰间开始慢慢往上缠绕，慢慢勒紧，使我不能呼吸，我能清楚的感受到蛇身上分泌的液体沾在我的皮肤上那种凉凉的感觉，那么真实，我很害怕它会突然咬我一口。有时候我会听到有人给我唱歌给我讲他的故事，这个人就站在我床前，有时候还会蹲下来摸我的脸，我感觉这个人很凶，如果我不认真听他讲话他会掐我脖子，我很害怕，我感觉我的房间里有很多声音，敲鼓的，吹唢呐的，聊天的，我知道我当时就在睡觉，这一切都是梦魇而已，可是我还是害怕，我会挣扎着醒来，然后又沉沉的睡去，然后掉进另一个梦魇，嗯，有时候梦魇就像一个漩涡，你刚从上一个梦魇里挣扎出来然后被吸进另一个里面，而我只有通过不断的挣扎着醒来来证明刚才只是一个很逼真的幻觉而已。有时候我会被气哭，边哭边骂，为毛线我没做过伤天害理的事却要承受这一切，我只是想好好的睡一觉干嘛要这么折磨我，我渴望上帝的存在，希望他来救我。 高三寒假开学前夕，我因为连环梦魇还写了遗书，因为我当时感觉很崩溃，只要一闭上眼睛立马被压，我感觉自己快要疯了，我边哭边写，还对自己有好多理想未实现而感到可惜，当然第二天没疯，所以自己又收拾收拾东西去学校了。在学校午睡的时候我会提前告诉舍友，如果看见我不对劲就赶紧拍醒我。我不对劲的表现是，自个儿在那抽动。我也经常百度这个问题，看到还有好多比我严重的。还有一个观点是说我这种情况是阴气太盛阳气太弱，容易吸引不干净的东西，然后我就开始各种补阳气。好像聊跑题了。&br&
晚上因为睡不着我去买过安眠药，不过每次都被卖药的大妈骂回去。 去过医院很多次，每次都被压力大（大你大爷啊），是不是有喜欢的男生（有你妹）这类问题搪塞过去，他们不理解为毛线一个十几岁的孩子就可以失眠那么严重，当然我也不理解，我爹妈也不理解。然后我就继续我的&br&失眠。不知道是不是睡眠不足的原因，高一那年感冒咳嗽整个冬天没好。除了失眠，我还有其他一大堆毛病，高中三年，半夜时不时的被120拉走，胃疼，疼到什么程度呢，全身冒汗，内衣可以被汗弄湿，还有吐，吐到吐出绿色的液体还想吐，我爹告诉我那绿色的东西是胆汁，胆汁很苦很苦。后来还查出了肾结石。好吧，又跑题了。&br&
后来上大学了，整个高中就是被我睡过来的所以成绩很烂。当然因为失眠并没有治好，大学上课还是继续各种睡觉，只是睡的更理直气壮了，因为大多数老师压根不管你。我是一个生性乐观的人，一直感觉我会治好自己的，所以我没事儿就研究各种治疗失眠治疗梦魇的方法，吃饭也开始各种注意，慢慢的胃病就被我养好了，以前皮肤超级过敏各种长痘痘，后来也不过敏也不长痘痘了。嗯，我把自己尝试过的感觉有效方法列举一下：&br&
1，早晨口含生姜片。这个有利于提升阳气，驱寒。痛经的姐妹也可以试试，强烈推荐。&br&
2，早起，并保持心情愉悦。如果要告别失眠，这个很重要，虽然前期你可能会感觉没效果，但是请你坚持。好吧，我承认大学我成了基督徒，虽然不够虔诚，但是我确实是从开始参加早祷后情况变好的，请看清不是入教而是参加早祷开始慢慢变好的，早祷需要早起。&br&
3，晚上不吃不易消化的东西，不吃撑。&br&
4，如果做不好的梦，找人陪着一块儿睡觉。&br&
5，适当运动。我热爱慢跑。&br&
6，相信别人，学会倾诉。倾诉有利于减压。&br&
7，大一大二，我整整喝了两年的小米粥。有时候一天三顿，据说可以治疗神经衰弱。我感觉这个和我胃病好了也有很大关系。感觉一个健康的胃真的很重要。&br&
8，学会爱，爱周围的人。不要找接口，去爱吧，会有意想不到的收获的。这个治好了我的小心眼。&br&
先写这么多，我得去睡了。希望你能继续坚持下去，说不定哪天就像我一样好了呢，有问题可以继续问我，很愿意帮助你。
这个问题我一定要回答一下，作为一个与神经衰弱斗争多年的人。 先说一下我以前的症状：失眠，入睡困难，记忆力差，多梦，梦魇，半夜呼吸暂停时不时被憋醒，白天就感觉和梦游似的没有一点精神，做事情心不在焉。 再说一下作战成果吧：晚上很少失眠了，白天也…
你这个穷鬼，还是老老实实上班去吧。&br&&br&我说你是穷鬼，只不过是说早了一些，你很快就是个穷光蛋。&br&&br&&u&A。公务员一辈子，平均月薪5000，两口子一月10000。分期付款买车，房。25岁上班活到80岁钟。（55年工资）&br&B。路人甲家庭拥有125万，理财月息8里（月0.8％对应年息9.6％），也就是每月收入10000。分期买车，房。不上班。&br&《B家拥有和A家一样的月收入，并且比A多了125万。》《A家比B家拥有更好的医疗保险。》&br&&/u&&br&&br&这是你想讨论的内容，对吧?&br&&br&首先，请你去百度搜索一下，你会看到一个最近20年的中国人均收入增长表，或者，你直接去搜索公务员历年工资变化，好吧？&br&这世界唯一不变的就是变化，你必须知道，工资是会涨的！&br&&br&其次，你那年化收益9.6%的理财，肯定揍得是野路子，因为正规机构没有这么高的收益。&br&咱暂且不考虑你把钱放到担保公司人家跑路了这种情况，这话题很悲伤。&br&咱就说，你分期付款买房买车这事，我想，你既然说拿100万分期买房买车，最多也就是个二三四线城市，125万在帝都魔都也就是个厕所。&br&&br&咱以郑州为例，小三房90㎡均价8K总价约75W首付22.5万月供差不多4000&br&20万的车分期月供大约4000&br&一个月还贷款8000&br&你剩下的可支配收入还有2000&br&加油停车一个月1000&br&水电气物业费一个月500&br&还剩下有,500块钱你可以带着你媳妇你们俩拿去浪！&br&&br&500块钱~&br&俩人花~&br&一人250~&br&一天三顿开水泡馍也就刚刚好吧。。。。&br&&br&&br&早晚穷鬼一个，鉴定完毕！
你这个穷鬼，还是老老实实上班去吧。我说你是穷鬼，只不过是说早了一些，你很快就是个穷光蛋。A。公务员一辈子，平均月薪5000，两口子一月10000。分期付款买车，房。25岁上班活到80岁钟。（55年工资）B。路人甲家庭拥有125万，理财月息8里（月0.8％对应年息…
&img src=&///6fd905da6add37098dedc_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&398& class=&content_image& width=&398&&&p&用拳头说话，不说浪漫废话。&/p&&p&营销人以赚钱为天职，我只做两种事：&/p&&ul&&li&取亿万销额，为公司赚今天的钱；&/li&&li&做惊世大案，为公司赚明天的钱。&/li&&/ul&&p&乃公居马上得营销天下，赚钱以外皆视若儿戏，核心竞争力＝数量赚钱力×质量赚钱力。&/p&&br&&br&&p&&b&数量赚钱力&/b&&/p&&p&&b&以人、事、物、地、景、情&/b&&b&，与更多顾客连接&/b&&b&。&/b&&br&&/p&&p&回溯三大营销时代：&/p&&p&传统时代看见面数，互联网时代看流量，移动互联网时代看触点。&/p&&p&但拳拳到肉，数量赚钱力无非「与更多顾客连接」。&br&原谅我这一生丧心病狂、机巧万端： &br&&/p&&p&&u&机巧1：通过「人」连接顾客&/u&&/p&&p&可以被动：以你的自媒体，诱惑付费媒体，唤醒口碑媒体。&/p&&ul&&li&当罗永浩（自媒体）先发布会后舌战，（付费媒体）争相报导，围观群众（口碑媒体）热议锤子手机。&br&&/li&&li&若我是马佳佳，现在就出本人同款充气娃娃，与顾客灵肉连接。&br&&/li&&/ul&&p&可以主动：以销售代表，将货与生意铺向世界。&/p&&ul&&li&再次向当年阿里、脑白金、华为销售铁军致敬。&br&&/li&&/ul&&p&&u&机巧2：通过&/u&&u&「物」&/u&&u&连接顾客&/u&&/p&产品设计之初，就应赋予自传播属性：&br&&ul&&li&且不说可口可乐昵称瓶，天生为自我表达与社交馈赠存在；&/li&&li&当雀巢瓶盖闹铃，拧开才能收声——除顺便来一杯咖啡外，是分享诱因；&br&&/li&&li&罗胖减肥皂，打开后皂体与说明书由下方掉出——捡肥皂动作，还是分享诱因。&/li&&/ul&&p&&u&机巧3：通&/u&&u&过&/u&&u&「事」&/u&&u&连&/u&&u&接顾客&/u&&/p&&p&可以借势：傍大事件&br&&/p&&ul&&li&2014冬奥会，五朵雪绒花只开四朵，奥迪即称「这事不是我干」。&br&&/li&&li&柳传志借「褚橙」炙手可热之际，推出「柳桃」。&br&&/li&&/ul&&p&可以造势：造大事件&/p&&p&事件这事，向来九败一胜。与其憋一个Big idea去赌，不如拿十个Small idea去试——然后择优复制、修正、放大。&/p&&p&像杜蕾斯官方微博，永远在风头浪尖，那就对了。雨夜鞋套、有我不怀孕、无糖避孕套……必中其一。&/p&&p&&u&机巧4：通&/u&&u&过&/u&&u&「地」&/u&&u&连&/u&&u&接顾客&/u&&/p&&p&以本文为界：&/p&&ul&&li&本文之前的「地」，多为有限货架、中心化；&br&黄金终端也好，
深度分销也罢，地就一亩三分，全看「地主」之谊——跪下不够，还得舔！&/li&&li&本文之后的「地」，日趋无限货架、去中心化。&br&不信去数淘宝有几排货架，百度有几页广告。&br&人口200-400万划分为特大城市多不多？罗辑思维用户近300万少不少？——问题来了，你选择将特大城市覆盖，还是选择与罗辑思维合作？&br&&/li&&/ul&&p&与其纠结「地」，不如关注「人」——毕竟移动互联网时代，「人」们可随时、随地、随身购物、分享——正所谓地在人失，人地皆失。地失人在，人地皆得：&/p&&ul&&li&直接，让大量免费用户中的部分付费；&br&&/li&&li&间接，将大量免费用户卖给电商、游戏；&br&&/li&&li&用大数据，让顾客出卖其他顾客——在哪、怎么买、买什么；&/li&&li&用社群，榨干粉丝一切价值；&/li&&/ul&……&br&无非从一切缝隙嗅出人味与钱味。&br&&p&&u&机巧5：通过&/u&&u&「景」&/u&&u&连&/u&&u&接顾客&/u&&br&&/p&&p&不懂定位？（用文本与图像）占据联想第一义就好。&/p&&ul&&li&挖掘机技术哪家强？ &br&&/li&&li&送长辈黄金酒，遇见收礼还收脑白金，何解？&/li&&li&从开始「阿芙就是精油」，到现在「精油就是阿芙」 。&br&&/li&&li&怕上火喝王老吉，困了累了喝红牛，经常用脑六个核桃……&br&&/li&&li&农夫山泉有点甜？——信不信都得连接，信就享受，不信请证伪。 &br&&/li&&li&当对勾让你想起耐克，什么让你想起阿迪达斯？&br&&img src=&///5abade99b8b9f0cd5e682be_b.jpg& data-rawwidth=&275& data-rawheight=&95& class=&content_image& width=&275&&&/li&&/ul&&p&&u&机巧6：通过&/u&&u&「情」&/u&&u&连接顾客&/u&&br&&/p&&p&无视嘴上不要，身体诚实就好。&/p&&p&若你兼顾眼球经济、情感经济、行为经济，顾客也将报以围观、动情、参与。&/p&&p&LV1：眼球经济&/p&&p&对姓名被故意拼错不解？那就到社交网络吐槽，帮星巴克骗眼球吧。&/p&&a class=&video-box& href=&/v_show/id_XNzg0ODIwMzk2.html& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/419AED277A007FCDD7-0F4D-5A1E-C0B7-8AEDBF784A5E&&&div class=&content&&
&div class=&title&&腹黑店小二告诉你为虾米星巴克总把你的大名写错&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/div&
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&/a&&p&LV2：眼球经济+情感经济&/p&&p&陈欧《为自己代言》，尤似桶狭间奇袭；美中不足，势能多半落在陈欧个人品牌。&br&&/p&&p&&a class=&video-box& href=&/v_show/id_XNTE1NjU2NzM2.html& target=&_blank&&
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&div class=&title&&2012年度聚美优品全新励志大片 聚美优品广告 陈欧 我为自己代言&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/div&
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&/a&LV3：眼球经济+情感经济+行为经济&/p&&p&纽巴伦《致匠心》，已近乎木兰围猎；眼球共情感齐飞向产品，购买与分享清一色计二十四番。&/p&&a class=&video-box& href=&/v_show/id_XNzYzNzQxODA0.html& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/4001BACCD6081FAF-BD7E-219D-7DE9-84E701FFBDD3&&&div class=&content&&
&div class=&title&&New Balance 致匠心&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/div&
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&/a&煽得一手好情，将来运气都不会太坏。&br&&br&&p&&b&质量赚钱力&/b&&/p&&p&&b&在于以游戏三要素（玩家、规则、奖励），让更多顾客成瘾 。 &/b&&br&&/p&&p&继续回溯三大营销时代。&/p&&p&传统时代看成交率，互联网时代看转化率，移动互联网时代看参与感……&/p&&p&但拳拳到肉，质量赚钱力无非让「更多顾客成瘾」。&/p&&p&成瘾诱因无非黄、赌、毒、烟、酒、爱情、游戏。&/p&&p&抱歉其他给不了，循游戏三要素：玩家、规则、奖励说开。&/p&&u&机巧7：玩家——迫不及待的顾客&/u&&br&&p&理论上，营销人与市场人、销售人三位一体：&/p&&ul&&li&在时间上对立统一于三种经济：市场人骗取眼球与情感；销售人赚取行为。&br&&/li&&li&在空间上对立统一于三种人群：市场人骗取受众与粉丝；销售人赚取顾客。&/li&&li&只市场不销售是假把式，只销售不市场是傻把式，市场兼销售才是好把式。&br&&/li&&/ul&但理论终是理论；打起真军来，榨干迫不及待的顾客就盆满钵满：&br&&ul&&li&因为迫不及待，多半立即购买，二话不说；&br&&/li&&li&因为迫不及待，多半顺便分享——将迫不及待品炫作「社交货币」。&br&&/li&&/ul&继续原谅我这一生丧心病狂、机巧万端：&br&&ul&&li&传统营销时代，杀器是分级与分类。&br&A、所谓分级，因钱而异。&br&将60%努力用于有购买力、有购买意向的新客；&br&30%用于维护熟客；&br&其余10%爱买不买，顺其自然。&br&B、所谓分类，因人而异。&br&假设你有一家情趣用品，假设有这样一位神秘顾客：&br&为什么买：【周末与女朋友做羞羞的事】&br&怎么买：【常在周五和每月十号来】&br&买什么：【周五买十盒冈本帽子，十号买两打情趣服饰】&br&那么，请在周四备足货，九号备足新货。&br&C、至于传统营销时代的市场玩法，多半是「中药药渣」——没用且失效。&br&ROI生涯一骗无悔——碎片化剩多少受众给传统媒体（发行量、收视率你也信？），剩多少红利给你（刊例价你也掏得起？）&/li&&li&互联网时代与移动互联网时代，杀器是精准+定制。&br&A、基于搜索也好，当他对搜索引擎输入「XX哪里有卖」，「XX旗舰店」，「XX专VOI柜在哪」等等等等（精准），通过搜索竞价，将其引入官方网店（定制）。&br&B、基于行为也罢，若他曾访问过官方网店，曾在官方网店购物，甚至曾用输入法输入、曾在输入框写下相关关键词……就通过各类DSP（精准），用你的内容塞满他一切浏览场景（定制）。&br&C、基于购买力与购买意向？返利网站、导购网站、促销网站、门户购物专区，截至目前人傻钱多（精准+定制）；在超市微信服务号（精准）对代金券使用者推送每日特惠（定制）；在食谱APP（精准）推送食材（定制）；在植入视频（精准）推送所植入产品（定制）……&br&E、基于天气？对雾霾中的北京受众（精准）推送空气净化器（定制）。&br&F、基于交通？对堵车中的各地受众（精准）推送二手车收购（定制）。&br&G、基于肢体动作？以体育用品公司为例，从智能手机的陀螺仪与传感器获取场景，对户外运动中的外地受众（精准）推送户外装备（定制），对北京受众（精准）推送室内健身器材（定制）；对静坐中的白领（精准）推送健身办公椅。&br&H、请做填空题：&br&基于_______，对
_______ （精准）推送
_______ （定制）。&/li&&/ul&&p&&u&机巧8：规则——欲罢不能的体验&/u&&br&&/p&&p&借一句台词：&/p&&blockquote&大多数人对他们活着并不懂得心存感激，让我们来玩一个游戏。&/blockquote&&p&但我意不在杀，在藏。&br&将「好玩与耐玩」藏入一切触点，炸裂三种经济、三种媒体、三种人群。&/p&&p&如：&/p&&ul&&li&好玩且耐玩的产品&br&曾在箭头所示位置，↓，藏入哆啦a梦主题曲八音盒。&br&&img src=&///15b215d6ffc41c784616_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/li&&li&好玩且耐玩的价格&br&小米的F码，&br&想买罗辑思维真爱特供月饼？可以「向一个人要」、「向多个人要月饼」，或「送人月饼」。&/li&&li&好玩且耐玩的渠道&br&加多宝「你敢喊 我就敢送」，把自动售货机玩到高潮：&br&&a class=&video-box& href=&/v_show/id_XNTA4MzI0ODUy.html& target=&_blank&&
&img class=&thumbnail& src=&/E06B02D12B2B8C6A9-D-50E8-6FB4B8ABF55A&&&div class=&content&&
&div class=&title&&加多宝“你敢喊我就敢送”线下活动纪实&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/div&
&div class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/v_show/id_XNTA4MzI0ODUy.html&/div&
&/a&&br&&/li&&li&好玩且耐玩的宣传&br&微信红包，塞满人性与营销逻辑。&br&抢红包，因为或贪婪或好奇或信任或从众——当然，还有可能是纯手欠。&br&发红包，因为或装逼或攀比或互惠——当然，还有可能用1块钱耍回剑。&br&分享，因为或炫耀或激动或自黑——当然，还有可能是向亲爱的讨喜。&br&再加过年的环境联想与红包习俗、微信的社交强关系，红包数量稀缺与金额随机…… 微信红包让微信支付一分自己钱不花，一夜间春满大地。 &/li&&li&请做改错题：&br&以好玩与耐玩为旨，改进自己公司一切触点。&/li&&/ul&&p&&u&机巧9：奖励——无法抗拒的产品&/u&&/p&&br&弃剑已久，我只用拳头。&br&想让产品被视为无法抗拒的奖励，必在「性比、价比」上都登峰造极。&br&&ul&&li&性比，游戏性。&br&但凡非工业品，&br& 产品是1，营销是0：&br&A、没1，0是0、00、000……&br&B、有1，0是10、100、1000……&br&两条比较标准，供参考：&br&A、以企业视角看，产品是否耐玩，是否好玩？&br&B、以顾客视角看，产品是否具备自传播属性？&br&不符合任一条，就让它胎死腹中。&/li&&li&价比，感知价值。&br&从物有所值，到物超所值。&br&Lv 1、物有所值&br&以Why-How-What黄金圈法则，生动化呈现产品解决方案。&br&以白加黑为例：&br&Why（为什么）：唯一述求白天不瞌睡，晚上睡得香的感冒药。&br&How（怎么做）：白天服白片不瞌睡，晚上服黑片睡得香。 &br&What（是什么）：白片扑尔敏少（安眠成分），黑片扑尔敏多。&br&Lv 2、物超所值&br&可能是颠覆与定义，像iPhone般颠覆智能手机，iPad般定义平板电脑……但你我臣妾做不到。&br&可以是复制与改良：&br&A、模糊实际价格。送赠品、满额赠、抽奖、扫码支付、向第三方收费……【借此吐槽iPhone 6 16G看似便宜但有如BMW装BYD引擎】&br&B、强化附加价值。老罗的「魅力人格体」是创始人附加价值；Roseonly的「
一生只送一人」是概念附加价值；三只松鼠的箱/袋/器/夹/巾是体验价值 ；无印良品的生活方式附加价值；海底捞你学不会的服务附加价值……&/li&&li&请做计算题：&br&为什么明知成本仅$247，果粉对iPhone 6依然无法抗拒？&br&如何把你成本$N的产品，卖成$10N都无法抗拒的奖励？&/li&&/ul&&br&&b&营销人的核心竞争力＝数量赚钱力×质量赚钱力&br&&/b&&br&&ul&&li&数量赚钱力，即以人、事、物、地、景、情，与更多顾客连接（机巧1-6）
。&br&&/li&&li&质量赚钱力，即以游戏三要素（玩家、规则、奖励），让更多顾客成瘾（机巧7-9）。&/li&&li&为公司赚今天与明天的钱，换取自己的Money，Power，Respect。&/li&&/ul&&br&&br&收拳待出，不说浪漫废话。
用拳头说话，不说浪漫废话。营销人以赚钱为天职，我只做两种事：取亿万销额，为公司赚今天的钱；做惊世大案，为公司赚明天的钱。乃公居马上得营销天下，赚钱以外皆视若儿戏，核心竞争力＝数量赚钱力×质量赚钱力。数量赚钱力以人、事、物、地、景、情，与更…
对于外资投行，&br&第一，学什么没关系，看你在哪里学——不是target school的就算了，别多想了&br&&br&第二，学什么没关系，但是得学好了——至少我个人喜欢留下学习成绩好的小盆友的简历&br&&br&第三，学什么没关系，但是得有逻辑有常识——譬如我是做产品组的，我们十来个人的小团队做整个北亚（除日本），什么行业的客户都管，客户在什么市场我们就去看哪个市场。你要是不能举一反三快速学习随机应变三头六臂和全球的同事、客户、其他第三方机构协调好，那就不要来祸害我的生活了&br&&br&第四，学什么没关系，但是别太得瑟——校园招聘不是来找MD的，别跟我扯你认识这个认识那个，和这个吃过饭和那个握过手，我就想找一个能head down认认真真在电脑前做paper work的analyst &br&&br&第五，学什么没关系，但是要有诚意——你投了简历要来投行，然后跟我讲你没学过金融但是对金融行业很感兴趣，但是一点金融行业的基本知识都没有。不需要你考这个证那个证，好歹读一些金融学经济学101的书、浏览一下财经网站头条来糊弄糊弄我吧
对于外资投行，第一，学什么没关系，看你在哪里学——不是target school的就算了，别多想了第二，学什么没关系，但是得学好了——至少我个人喜欢留下学习成绩好的小盆友的简历第三，学什么没关系，但是得有逻辑有常识——譬如我是做产品组的，我们十来个人…
1. 中国古城市设计唐长安城、明北京城&br&唐长安城规模宏大，面积比明清时的北京城还大24平方千米，是当时世界上最大的城市。最宽的街道有220米。&br&&img src=&///512a74e4720c42bec4fb4422cba46190_b.jpg& data-rawwidth=&2500& data-rawheight=&1759& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2500& data-original=&///512a74e4720c42bec4fb4422cba46190_r.jpg&&图片来源：&a href=&/tang/pic/big_chang_an.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/tang/pic/big_c&/span&&span class=&invisible&&hang_an.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&2. 皇家建筑北京城故宫、长安城大明宫&br&唐大明宫周长7.6多公里，面积约3.2平方公里，为北京紫禁城的四倍，它是中国古代最为宏伟和最大的宫殿建筑群。&br&&img src=&///f102a26dec6e0f2b7eadfea6d8272092_b.jpg& data-rawwidth=&913& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&913& data-original=&///f102a26dec6e0f2b7eadfea6d8272092_r.jpg&&图片来源：&a href=&/view/98965.htm& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/view/98&/span&&span class=&invisible&&965.htm&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&传统古建筑的精华“斗拱”&br&&img src=&///a5f4f792f_b.jpg& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&255& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&///a5f4f792f_r.jpg&& 图片来源：&a href=&/ok/hmcjwt.asp?id=740& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/ok/hmcjwt.as&/span&&span class=&invisible&&p?id=740&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&3. 民间建筑苏州园林、徽派建筑、寺庙建筑&br&徽派建筑是中国古建筑最重要的流派之一，它的工艺特征和造型风格主要体现在民居、祠庙、牌坊和园林等建筑实物中，它在总体布局上，依山就势，构思精巧，自然得体。&br&宏村徽派建筑 ：&br&&img src=&///8b4c58d1b609da320bcc6b_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&///8b4c58d1b609da320bcc6b_r.jpg&&图片来源：&a href=&/i?ct=&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BA%EA%B4%E5%BB%D5%C5%C9%BD%A8%D6%FE&in=29928&cl=2&lm=-1&st=-1&pn=0&rn=1&di=&ln=1961&fr=&fm=index&fmq=5_R&ic=&s=0&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&istype=2#pn0&-1&di&objURLhttp%3A%2F%2Fwww.fengyi.net%2Fforum%2Fuploads%2F9%2F%2F34840%2Fpic%2FPIC4.jpg&fromURLhttp%3A%2F%2Fwww.fengyi.net%2Fforum%2Fforum_posts.asp%3Ftid%3D3&H&S620&TPjpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/i?&/span&&span class=&invisible&&ct=&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%BA%EA%B4%E5%BB%D5%C5%C9%BD%A8%D6%FE&in=29928&cl=2&lm=-1&st=-1&pn=0&rn=1&di=&ln=1961&fr=&fm=index&fmq=5_R&ic=&s=0&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&istype=2#pn0&-1&di&objURLhttp%3A%2F%2Fwww.fengyi.net%2Fforum%2Fuploads%2F9%2F%2F34840%2Fpic%2FPIC4.jpg&fromURLhttp%3A%2F%2Fwww.fengyi.net%2Fforum%2Fforum_posts.asp%3Ftid%3D3&H&S620&TPjpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&4. 以元青花瓷为代表的中国古代瓷器&br&青花缠枝牡丹云龙纹罐&br&&img src=&///9e455ffa650477fce0eb050_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&///9e455ffa650477fce0eb050_r.jpg&&图片来源：&a href=&http://jd.mycollect.net/544987.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&jd.mycollect.net/544987&/span&&span class=&invisible&&.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&5. 以越王勾践剑为代表的中国古代青铜兵器&br&越王勾践剑出土时仍寒光四射，锋利无比。&br&&img src=&///23d84dca6b_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&///23d84dca6b_r.jpg&&图片来源：&a href=&http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%B6%8A%E7%8E%8B%E5%8B%BE%E8%B7%B5%E5%89%91& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&zh.wikipedia.org/wiki/%&/span&&span class=&invisible&&E8%B6%8A%E7%8E%8B%E5%8B%BE%E8%B7%B5%E5%89%91&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&6. 以王羲之的兰亭集序和快雪时晴帖为代表的中国古代书法&br&快雪时晴帖（据传是王羲之真迹）&br&&img src=&///8c073e190d370fed0f6fc1a_b.jpg& data-rawwidth=&1649& data-rawheight=&1135& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1649& data-original=&///8c073e190d370fed0f6fc1a_r.jpg&&图片来源：&a href=&http://www./pixelpost171/index.php?showimage=8& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/pixelpost171&/span&&span class=&invisible&&/index.php?showimage=8&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&7. 明代家具 &br&明代家具的造型非常简洁明快，家具制作的榫卯结构极为精密，构件断面小轮廓非常简练，装饰线脚做工细致，工艺达到了相当高的水平。&br&&img src=&///1aa6f8fe9cf03dc9832a6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&///1aa6f8fe9cf03dc9832a6_r.jpg&&图片来源：中国国家博物馆&br&&br&8. 哲学思想易经八卦太极&br&&br&（以上部分文字摘自百度百科）
1. 中国古城市设计唐长安城、明北京城唐长安城规模宏大，面积比明清时的北京城还大24平方千米，是当时世界上最大的城市。最宽的街道有220米。图片来源：2. 皇家建筑北京城故宫、长安城大明宫唐大明宫周长7.6多公里，面积约3.2平方公里…
用键盘控制鼠标不在此文的讨论之列。&br&&br&&br&&br&&br&&b&首要的当然是熟记各类快捷键命令。&/b&&br&无论是程序的还是windows系统的，这个百度一下系统快捷键有挺多的，不太多展开了。&br&说说进阶的吧&br&&br&&b&win键（键盘上的win旗帜键）:&/b&&br&&i&比如win+R | win+L | win+D 就是很常用的几个功能&/i&&br&还有一点是在win7和win8上，可以把常用的程序固定在状态栏上&br&这样用win+1| win+2 | win+3... 就可以很快捷的调用 (cooool~~)&br&&br&&b&Tab键：&/b&&br&Tab键是很重要的，起到了移动焦点的作用。&br&&b&熟练运用Tab和Shift+Tab，可以让光标移动到程序窗口的任意组件上&/b&&br&紧接着再使用方向键，即可让所有死角毫无遗漏地用键盘的空格键选择。&br&（拜托你不会告诉我开启用数字键盘控制鼠标光标这样挫爆的功能吧）&br&&br&&b&Alt键：&/b&&br&&b&运用Alt键则可以快捷运行程序的功能。&/b&&br&比如以下就是Foxit Reader按下alt键的效果&br&&img src=&///d6d51c8a0eaeaed76fa77c_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&151& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&///d6d51c8a0eaeaed76fa77c_r.jpg&&很Geek吧。&br&&i&其实我这时放弃了抄实验报告来回答问题……&/i&&br&&br&&br&&br&&b&==================进阶==================&/b&&br&&br&可以说系统功能是不能满足我们作为一个只用纯键盘的geeker日（shua）常（ku）使用的&br&那么我们就可以尝试以下的一些软件&br&&br&&b&AutoHotkey&/b&&br&这里首推最强大的&b&AutoHotkey&/b&&br&自定义程度最强，而且国内也有相关的社区和现成做好的插件可以下载。&br&算是方便很多了。&br&&blockquote&AutoHotkey 是一款&b&免费的&/b&、Windows平台下&b&&a href=&/view/1708.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&开放源代码&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&的&b&&a href=&/view/117942.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&热键&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&/view/76320.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&脚本语言&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&。&br&通过发送键盘或鼠标的键击动作命令来实现几乎所有操作的自动化。您可以自己编写 宏 或者使用宏录制器来生成；&br&为键盘，游戏操纵杆和鼠标创建 &a href=&/view/117942.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&热键&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。 事实上任何的按键、按钮或组合键都可以被设置为&a href=&/view/117942.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&热键&i class=&icon-external&&&/i&&/a&；&br&当键入您自定义的缩写时可以 扩展缩写。例如， 键入“btw”就可以自动扩展为“by the way”；&br&创建自定义的数据输入表格、用户界面、菜单等。详情请看 图形界面 部分；&br&映射 键盘、游戏操纵杆和鼠标上的按键或按钮；&/blockquote&意思就是只要录好你想要的操作并赋予一个快捷键，以后直接调用即可。&br&打开程序方面的功能也要比win+R法来的快捷简单&br&从某种角度来说这个插件只要定义的好，你可以用它来完成&b&&i&一切&/i&&/b&你想要完成的工作——只用键盘的前提下&br&&i&快捷键就是用来提高工作效率的，但一定要量力而为，多到记不住就不行了，那就不是快捷而是纠结脑细胞了&/i&&br&&br&&u&（完了一开始就介绍了一个万能的插件后面都不知道要介绍什么了）&/u&&br&&br&介绍下Chrome的神插件好了&br&既然是个苦逼的程序员，那么名为&b&Vimium&/b&的chrome扩展一定很快能让你适应，全五分评价&br&&b&&a href=&/webstore/detail/vimium/dbepggeogbaibhgnhhndojpepiihcmeb& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Chrome Web Store&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 下载点此&/b&&br&&br&是否很熟悉？其实完全就是Vim文本编辑器的操作（Linux的用户可能很有体会）&br&不过即使之前没有接触过Vim，也能很快上手。&br&使用之后的效果就是这样&br&&br&&img src=&///7b5cb7c4fba81a82682ad6_b.jpg& data-rawwidth=&1304& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1304& data-original=&///7b5cb7c4fba81a82682ad6_r.jpg&&&br&类似于其他的键盘党专用的软件还有很多，有心的自己可以多发掘一下~&br&抛个砖引个玉~&br&&br&暂时就到这里吧&br&相信熟练运用这些技巧和软件&br&你一定能成为一个优（gu）雅（du）的键盘党。&br&&br&========================================================&br&&br&后话：&br&其实没打算补充什么，但是看到后面有回答说&br&&blockquote&看了几个答案估计没有一个是真不用鼠标的，都在YY。&br&用windows，还上网，为什么不用鼠标？和自己过不去？&/blockquote&我先澄清一下其实我不是一个键盘党·`&br&只是觉得有人提了，那就是有人需要。&br&&br&其实小时候吧，家里人经常不让我玩电脑&br&一开始设cmos密码&br&后来我给破了&br&后来爸妈出去的时候拔掉鼠标&br&我就用键盘控制电脑&br&后来爸妈出去的时候带走键盘&br&我就用虚拟键盘（运行-osk 什么的最有爱了）&br&后来键盘鼠标都拔了&br&我就把自己用的绘画板给祭出来了- -&br&这可能也算是我回答这问题的一点经验所在吧&br&觉得钻研键盘操控太装逼的 其实都是生活逼的&br&&br&至于如何才能&b&优雅地&/b&使用电脑 &br&不太好回答，但是熟用键盘&br&甚至是用上一些辅助软件（比如chrome的Vimium就真的是很棒的一款插件）&br&的确是可以提高在别（mei）人（zi）眼里的&b&魅力&/b&&br&当然，用得好也是提高工作效率的一种方法~
用键盘控制鼠标不在此文的讨论之列。首要的当然是熟记各类快捷键命令。无论是程序的还是windows系统的，这个百度一下系统快捷键有挺多的，不太多展开了。说说进阶的吧win键（键盘上的win旗帜键）:比如win+R | win+L | win+D 就是很常用的几个功能还有一点是…
不良坐姿会引发很多的问题，我说个严重的例子吧：一个男孩17岁以前很健康，17岁之后开始着迷网络游戏，每天将近12小时在电脑前，18岁的时候觉得走路没有力气，学习成绩也直线下降。家里带着走访过很多医院，大夫都说没有问题，注意多运动就行。到他21岁的时候我们第一次见面，那时他已经没有办法保持稳定的站立姿势超过10秒钟，走路的时候像一个畸形儿。当然我们只是偶尔碰面，我才知道了这件事，到了这个程度我没有能力解决问题，后来北医三院确认为痉挛性截瘫，再后来做康复没有什么效果，我再通电话问的时候，这男孩回家了，不知道现在情况怎么样。&br&&/p&&p&
去年我开始在优体给小孩儿上课的时候，发现不少孩子有体态的问题，一般来说孩子的体态问题是6岁以后出现的，因为肌肉和力量开始明显增长，如果这期间很多运动动作出现错误，可能出现肌肉不平衡，这些失衡的现象就导致了体态问题，会引起运动损伤，降低运动效率，最后还可能使得神经系统发育受损，如果还经常玩手机，玩儿网游，出现开头那种问题不是不可能。体态问题对于任何人的影响基本一致，所有人都应该重视。值得一提的是，如果你是孩子的父母，如果你的孩子在6岁以前就出现了体态问题，极有可能就是模仿你的姿态而来。&/p&&p&今天的文章说明如何保持正确坐姿：&/p&&p&之前挂过这图：&/p&&p&&img src=&///58d95ef8cd760fbd31b1e_b.jpg& data-rawheight=&304& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&///58d95ef8cd760fbd31b1e_r.jpg&&&br&&b&一、左为错误坐姿，&/b&&/p&&p&看上面两个箭头：右侧箭头是指头往前探出来，左侧2个箭头意思是抬头，使用电脑一族头部的&b&“标准错误姿势&/b&”这样引发的问题是第1,2节颈椎过度弯曲，下面几节颈椎过度伸直，容易出现的问题是肩颈酸痛，臂丛神经受压，手指发麻。第3个箭头是指肱骨内旋与胸椎的过度屈曲，这里会导致很多问题，比如呼吸不顺畅导致肩颈肌肉过度参与加重颈部问题或是肌肉离心性紧张引发后背疼痛。再往下的几个箭头表示了腰椎和膝关节的张力变化。。。总体来说，这种坐姿会引起颈部和腰背的各种疼痛问题，力学上间接改变了膝关节的受力，提升了膝关节受伤的风险。另外膈肌的下降还会导致呼吸不良，使得心脏承担过度供氧的责任，于是心跳过快，焦虑，高血压都从这个坐姿而来。&/p&&p&&b&二、如何通过练习把这些问题改善呢？&/b&如果你没有专业教练指导的话，其实仅仅是维持右侧正确的坐姿就能明显改善问题。&/p&&p&正确的坐姿依次是下巴和头收回落肩上，两侧肩胛骨向后收缩同时大臂稍微外旋让胸打开 ，同时肩胛骨下沉尽量让锁骨拉平成一条直线。脊椎拉直让上半身重心落坐骨上，腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的姿势。而脚落膝盖正前方，双脚，双膝都冲正前方。&b&另外这个坐姿如果维持时间过长，一些肌肉开始疲劳，骨盆会出现不稳定，因此需要考虑将后背靠在椅背上，以正确坐姿为前提&/b&。以这个正确坐姿为基础，看手机的时候需要把手机拿高，避免低头。&/p&&p&&img src=&///adfde4f857e630b04a677d_b.jpg& data-rawheight=&416& data-rawwidth=&396& class=&content_image& width=&396&&用电脑同理 ，使用电脑的时候避免头前倾，保持肩胛骨下沉，不要耸肩。 （左为错误姿势，右为正确姿势）&img src=&///2e6ed83b59b35e08f615ae_b.jpg& data-rawheight=&219& data-rawwidth=&356& class=&content_image& width=&356&&&/p&&p&&b&三、&/b&&b&简单的自我颈部问题缓解方法：&/b&&/p&&p&画圆：&/p&&p&1） 保持肩膀固定不动,用下巴在矢状面上画圆，顺时针6次，逆时针6次&/p&&p&2） 保持肩膀固定不动，用下巴在冠状面上画圆，顺时针6次，逆时针6次&/p&&p&&b&四、&/b&&b&简单的自我腰部问题缓解方法：&/b&&/p&&p&1）DyingBug&/p&&img src=&///38cf7adeff4a48_b.jpg& data-rawheight=&218& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&br&&p&这个动作可能大家见过，我一直提议练平板支撑前必须先练好这个动作，否则练平板支撑容易伤腰而不是练腹肌。这个动作的起始位置是双腿屈膝靠近胸部，感觉腰椎贴住地面。手臂在练习初期可以不抬起来，就贴着地面。练习时双腿慢慢下降，在下降过程中腹部持续紧张，一定保持腰椎贴地，如果感觉贴不住地面，马上将双腿收回。一共练习30次&/p&&p&2）臀桥：&/p&&img src=&///3b3f6f29f3a5db0bc4638_b.jpg& data-rawheight=&391& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&///3b3f6f29f3a5db0bc4638_r.jpg&&&br&这个动作大家可能很熟悉，但是往往错误训练导致一些臀部深层肌肉过度疲劳，浅层肌肉又没有被用到。动作说明网上都有。但是我有1个要点说明，始终双膝与双脚冲正前方，如果不能保持马上停止，休息。一共练习30次&br&-------------------------------------------------------------&p&最近补充：每次发这种基本动作贴都收到很多问题反馈，我没有太多时间回复，每发一个贴子，私信+邮件可能超过100封来问个人问题。实在地说，在网络这个交流层面上，我最大限度地把能写出来的都写了，很多东西可以直接收高价上课。我把一些很重要的基本的方法每次都已经详尽的写出来了。我之所以每篇写这么多，就是希望提供参考，让大家自己能进行些基础训练，这样虽然保守，但是不会出错，一些不在北京的朋友也照顾得到。对于一些简单问题反馈我当时就回复，但是如果有更多的个人问题，网上其实已经难以解决了，很多时候需要体态分析和现场评估，建议线下来上我的公开课或加入公众号的MTM线上公开课。&/p&&p&公众号jlgaoke&/p&
不良坐姿会引发很多的问题，我说个严重的例子吧：一个男孩17岁以前很健康，17岁之后开始着迷网络游戏，每天将近12小时在电脑前，18岁的时候觉得走路没有力气，学习成绩也直线下降。家里带着走访过很多医院，大夫都说没有问题，注意多运动就行。到他21岁的时…
有些病，像是大病，都会给你一个明确的诊断。&br&但是开药就可以打发你不用复诊的话，就是小毛病。这个一般药物都是为了缓解症状，或者本身没啥大问题。&br&或者说，你可能没啥问题。
有些病，像是大病，都会给你一个明确的诊断。但是开药就可以打发你不用复诊的话，就是小毛病。这个一般药物都是为了缓解症状，或者本身没啥大问题。或者说，你可能没啥问题。
是的，蓝色光线有助于唤醒大脑，所以如果卧室的窗帘是半透明的蓝色的话，一有光线照进来就很容易让人醒过来。原理是：&b&人类眼球后部有一组接受细胞，当光线照进视网膜，视网膜中的微小细胞所含有的色素，会对日光做出反应，并把这些信号传送给大脑，然后影响大脑控制分泌褪黑素的水平。虽然眼睛没有睁开，但当蓝色光线透过眼皮照进视网膜，会提醒松果腺减少褪黑素的分泌，这样一来身体会更加警觉，并且开始清醒过来。&/b&
是的，蓝色光线有助于唤醒大脑，所以如果卧室的窗帘是半透明的蓝色的话，一有光线照进来就很容易让人醒过来。原理是：人类眼球后部有一组接受细胞，当光线照进视网膜，视网膜中的微小细胞所含有的色素，会对日光做出反应，并把这些信号传送给大脑，然后影响…
多年的经验告诉你，睡眠耳塞不好用，塞在耳朵里时间长了耳朵容易滋生细菌。&br&推荐大个的耳罩，3M的就不错。虽然耳罩都比较大，但是隔音效果很好，尤其是寝室里有打LOL会咆哮的室友。&br&有人说大个的耳罩带着睡觉不舒服，但是实际上并没有那么难受。睡着了之后就不会感到有东西。&br&翻身的时候会弄掉没错，但是那个时候已经进入了一定深度的睡眠了，没有耳罩还是能够睡着的。
多年的经验告诉你，睡眠耳塞不好用，塞在耳朵里时间长了耳朵容易滋生细菌。推荐大个的耳罩，3M的就不错。虽然耳罩都比较大，但是隔音效果很好，尤其是寝室里有打LOL会咆哮的室友。有人说大个的耳罩带着睡觉不舒服，但是实际上并没有那么难受。睡着了之后就…
谢邀。&br&&br&如果是古籍，练练古文阅读能力去读。&br&如果是中文专业书，了解点专业背景去读——找这个行业的入门读物。&br&&b&如果是西方译文书，找译者的译后记读&/b&——这是我的一个私人诀窍。译者通常是最了解这个书的人，也最有心得。比如，郭宏安写的加缪和司汤达、邓晓芒写的康德，都很好。&br&如果是西方专业书，与中文书同理，专业背景和术语去了解一下。&br&如果这书没有太厚的专业背景，只是读着觉得不懂，尝试读慢一点。许多读不懂只是读得太快，没有依照书的思维罢了。&br&&br&对某些书，比如卡尔维诺《看不见的城市》，比如艾略特《荒原》，&b&别一味追求“这个究竟表达了什么能不能用语言归纳一下”，那是我们这里中学教育的遗毒。许多经典并不提供教化，而只是一种感受&/b&，比如《洛丽塔》。&br&&br&最后，如果觉得“为什么读个书还要做那么多准备，好烦啊”，想一想：一个土生土长的美国人，不学几年中文，《西游记》也没法读的。&br&&b&任何知识的汲取和欣赏都是需要投入学习成本的，阅读也是一种技巧，需要锤炼。&/b&别指望世上的一切都是知识的稀粥，熬好了让你不用嚼就吞下肚去。
谢邀。如果是古籍，练练古文阅读能力去读。如果是中文专业书，了解点专业背景去读——找这个行业的入门读物。如果是西方译文书，找译者的译后记读——这是我的一个私人诀窍。译者通常是最了解这个书的人，也最有心得。比如，郭宏安写的加缪和司汤达、邓晓芒…
谢邀。&br&&br&我不认识什么大富人。认识的几位在我看来很了不起的人，恰好也不是以富见长——当然比我富得多，但在我眼里，他们的优点主要在别处，只是恰好还算富罢了。&br&他们也没有特意总结过这些，只是偶尔跟我说过些，无非几句老话。以下这几句，是根据我自己的体验，他们说得确实有道理的，包括：&br&&br&&b&有些事儿自己不能控制（时运，大势，命中的贵人，某一波浪潮）。&/b&&br&&b&但有些事儿自己能控制（自己的时间、自我提升、交际）。&/b&&br&&b&控制好自己能控制的，然后等待自己不能控制的事儿。&/b&&br&&br&&br&&b&你所做的一切，无论好的坏的，都会多多少少影响到自己将来的，只是许多不明显或不及时罢了。&/b&&br&&b&对自己，算计控制得严一些；对别人，尤其是没有直接利益往来的，别太算计——算不过来的。&/b&&br&&br&&br&&b&许多道理，每个人都懂，做不做得到，就是两回事了。&/b&&br&&br&大致如此。
谢邀。我不认识什么大富人。认识的几位在我看来很了不起的人，恰好也不是以富见长——当然比我富得多，但在我眼里，他们的优点主要在别处，只是恰好还算富罢了。他们也没有特意总结过这些，只是偶尔跟我说过些，无非几句老话。以下这几句，是根据我自己的体…
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