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错爱， 是喜欢却不合适的鞋，穿了脚疼， 扔了心疼。是你， 会继续穿， 还是扔掉呢？
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脚疼了四年，狠下心扔掉，现在变成心疼了，但是至少比卑微舒服。
扔了心疼 穿了脚疼 ……就看你选择哪一种了！
开始会觉得穿穿就合适了，于是忍住锥心的痛去尝试；到后面却发现，脚痛心也痛了，不得已还是放手吧。
当你下次在想穿的时候，你会想到上次脚上打的一个大泡。
不会在穿了。
我之前的鞋就不合脚，扔掉了，虽然当时的确很痛苦
不好说，这东西说跟做经常会成反比
扔掉吧，心疼才会刻骨铭心，促使我们会活得更好
看起来很难，但真正决定的时候选起来或许就会简单很多~
爱情不是鞋，将错就错只会导致最后更深的痛。与不合适的分开你才会认识到并不是非他不可。
心疼的扔掉。
最好不曾遇上过这双鞋
人生只有一次，为何要让自己过得痛苦
放手也是一种爱！
为喜欢的人改变自己 不也是一件很幸福的事
我相信 只要用心 就一定会有结果
舒服最重要
既然喜欢就要勇敢去爱，哪怕是错的起码也不会留下遗憾，人生总有一次要为爱的TA去疯狂！！！！
舍不得让心痛······宁愿脚痛
选择放弃，不仅仅是给他自由，也是给自己一条生路。
何必为难自己
让他看到你你忍心为他心痛，为他受苦的鞋，这样的鞋丢了也罢
明知道结果，又何必呢
但事实上还想继续穿着
脚疼 难受。。
放过自己，也放过对方吧
我可以选择保留吗，为什么一定要扔掉
暗恋了不爱自己的人是错爱吗？
这连看的人都会觉得勉强 再说我还会买下一双好鞋啊
不想委屈自己..
不舒服的东西，即使在美，也不会买。感情如是。
生活中这样的不少吧。可是穿了脚会痛，最终还得丢
看情况。穿久了就习惯了 嘿嘿。
实践证明，穿了不舒服，可是真的很喜欢，很好看。。我还是继续穿了。。。鞋是鞋，换做是人，我会扔掉的。
慢慢去适应.不过我很早就穿高跟鞋了,没有我征服不了的高跟鞋.哈~
会告诉自己是该丢掉的，但最终还是会舍不得。
不适合自己的，强留只会让彼此更难过.....
为什么要委屈自己的脚？？？
理智和感性总是会打架。不是痛的无法忍受，总会有鸵鸟心态
看着也是一种享受。比一定要扔啊
嘴上说会扔掉
其实很不舍得
肉体的痛不算什么，心痛才难以忍受。
呵呵，仅仅是鞋子哦
何必为了一双不合脚的鞋而委屈了自己
我是有过这样的经历啦！扔或不扔就看你更爱自己的脚，还是更更爱自己的鞋了。
不和脚的鞋子穿了会委屈自己的.....
虽然不适合，但是打心底里的喜爱。
不合脚的鞋终究是走不远的
我会选择适合自己的鞋，有的鞋很漂亮，很喜欢，但是我会放下，我相信总有一双我喜欢而又适合我穿的鞋子。
可能会舍不得，但是如果不扔掉，继续穿的话脚上的伤口会更严重。
我会舍不得扔掉的！！
穿一双让自己疼的鞋子，鞋子失去了它原本的好，自己也不会走的很远~~长痛不如短痛~
我们总是用稚嫩的身体去迎接磨合
我想刚开始疼，后来慢慢的磨合了，脚习惯了鞋，鞋习惯了脚，
好多次，都以为，也许再穿一次，或者如，生活小窍门般，抹点醋。。诸多的尝试之后，发现，不适合就是不适合，挣扎也无济于事，于是，多了一点点的理性，少了一点点的感性。。。。
舍弃不应该是一时兴起，旧鞋再穿时也可能磨脚.....倒不如放段时间，再试试
喜欢是种感受，幸福的存在，不用死命的把它穿上，也不用痛苦的把它扔掉，其实有第三种幸福的选择，把它远远的放在那里，敬而远之，让幸福给可以拥有的，当然我们也会幸福，因为所爱所幸，再无他求~。
不合适终究是不合适的，再喜欢到最后的最后还是要舍弃，每个脚都是有底线的，谁也忍不了谁那么久...终究会相忘于江湖
爱上，痛苦的不仅仅是你，还有他人，人生唯有放弃，才有更好的选择。
我宁愿自己痛着也不要失去自己爱的……
疼，不仅脚疼，心也疼！
扔掉吧~！
毕竟不是适合自己的，多爱都是没有用~！
有几个可以真正果断地扔掉呢？？或者留作备胎也是一个不错的选择~~~
多穿几次磨蹭茧子就好了……心疼没药治
现在就是这种情况。。。
起了茧子就不疼了，心里苦了嘴就甜
让你疼，再喜欢也是枉然……
其实我会选择，放在角落，如果哪一天，一双鞋子也没再身边，这双磨脚的鞋子或许会派上用场，至少能带我找到另一双舒适的鞋
正在经历如是不合适的鞋子，不想扔因为真心心疼。
没有天生就合脚的
扔了也许会碰到更好的！
就放在那里，或者送给更适合的人。
鞋子好办.其他的呢?如何选择
不扔，放到那里。
知道是错的，果断放弃
能修就修，实在不能穿就放着～想穿了拿出来穿一会儿～
给鞋子做点补充，做点修饰。只要把内在调整一下。会是一双合脚舒适的鞋子。
先继续穿一阵儿，看能不能磨合。穿高跟鞋美丽不脚疼 5招帮你轻松搞定|时尚|长裙_凤凰资讯
穿高跟鞋美丽不脚疼 5招帮你轻松搞定
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炎炎夏日，高跟鞋是每个女人必备的时尚武器，相信爱美女人的鞋柜里都有那么几双让人眼前一亮的“恨天高”。虽然不是每位女士都能Hold住七寸之上的“美丽”所带来的巨大痛苦，但还是有不少女性为了穿上高跟鞋的迷人风情，愿意忍痛尝试各式各样的高跟鞋，但是足部的健康也会遭受到不同程度损害。
原标题：穿高跟鞋美丽不脚疼 5招帮你轻松搞定
炎炎夏日，高跟鞋是每个女人必备的时尚武器，相信爱美女人的鞋柜里都有那么几双让人眼前一亮的“恨天高”。虽然不是每位女士都能Hold住七寸之上的“美丽”所带来的巨大痛苦，但还是有不少女性为了穿上高跟鞋的迷人风情，愿意忍痛尝试各式各样的高跟鞋，但是足部的健康也会遭受到不同程度损害。试穿高跟鞋时在硬地面上多走走夏季里为了搭配短裤、长裙等清凉装扮，各种款式的高跟凉鞋也成为爱美女性的必备单品。在榆林一家保险公司工作的段女士因工作需求，每次外出会见客户一定要穿高跟鞋。段女士觉得，穿上高跟鞋，身形会变好，自身气质也会有所提升，因此段女士在朋友圈子里被誉为“高跟鞋达人”。段女士称，起初穿高跟鞋脚趾又疼又胀，疼得严重时脚指都不敢着地，后来去挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，观察鞋子的重心要与鞋跟呈45度，那么不管鞋跟的高度，至少会是一双舒服的鞋。45度的鞋会让整个脚掌受力均匀，穿上也会很舒适。从事美食行业的刘女士穿高跟鞋还处于初级阶段，由于经常要参加一些美食派对，为搭配晚礼服刘女士也不得不穿起高跟鞋。刘女士告诉华商报记者，由于自己之前不常穿高跟鞋，所以初穿起来脚还是会痛。因此5~7厘米的高跟鞋是她能接受的美丽高度，特别是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶尔需要狂奔，也能够轻松驾驭。90后时尚辣妈艾女士一直是“恨天高”的忠实粉丝，不论是日常逛街还是各种聚会，她都无一例外要穿高跟鞋，甚至练就了让人佩服的穿着“恨天高”抱娃的“绝技”。由于经常穿的都是10~12厘米的高跟鞋，艾女士在选鞋上特别注意。她告诉华商报记者，现在一般鞋店不仅有专人帮助试鞋，还会特地铺上柔软的地毯为客人营造最舒适的试鞋环境，其实这是一大误区，试穿高跟鞋时一定要在木地板或大理石等硬地面上来回多走几圈，让鞋跟实实在在地踩到硬地上，这个时候地面对脚的冲击力和鞋子本身的舒适度才是最真实的感受。学会这5招避免穿高跟鞋脚疼高跟鞋，被认为是时尚潮流的象征，一直以来受到女性的追捧，但不少女性在穿着高跟鞋，尤其是新买回来的高跟鞋时，都会出现磨脚的现象。很多女人为了漂亮就豁出去了，选择美丽而忍住脚痛。其实，只要你肯花一点心思，这是完全可以避免的。1.选择正确的买鞋时间。买鞋应该在一天的特定时段(最好是上午10点或下午4点)，这个时段脚相对要大些，可以选择更合适脚的鞋子。2.用冷水浸泡脚。如果你的脚正在遭受痛苦的肿胀，那就试着把脚浸泡或用冷水冲大约10分钟。有助于减少炎症和让肿胀的脚恢复。3.选择高度适合的高跟鞋。高跟鞋的“健康标准”是在7厘米以下，高度最好在3～5厘米；鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重；鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚指多一点空间。另外，最好在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，或在休息时改穿平底鞋，让前脚掌有歇息的机会。4.硅胶垫创可贴齐上场。穿高跟鞋的脚丫也需要硅胶。前脚掌垫个厚厚的硅胶垫，不仅能起到缓冲作用，还相当于自制了一个防水台。在后脚脖子横着贴一个创可贴，可以让高跟鞋更跟脚，自然不用脚玩命地绷着力了。5.选择皮质的鞋子。皮革是最好的材料，因为它可以扩大，让脚有一些呼吸的空间。不要穿塑料质感的高跟鞋，由于夏季脚部出汗较多，鞋子和皮肤直接接触后，塑料里的一些化学物质以及颜料可能会在汗液中溶解，从而引起过敏，导致接触性皮炎等。高跟鞋控的护足之道7步让你的脚美美哒1.热水浸泡软化角质先将双脚浸泡在大约40摄氏度的热水中，水中要添加海盐、柠檬精油、茶树精油或者牛奶，进行消毒杀菌的同时，也可以软化脚跟粗硬的角质。2.磨砂膏剥离角质如果有用不完的面部或身体磨砂膏，可以拿来给足部去角质。将磨砂膏涂在脚部角质厚的部位，以打圈圈的形式按摩，角质就慢慢剥离了。3.锉刀将角质移除针对脚踝、脚底大面积部位，用锉刀以旋转的方式慢慢进行搓揉，让角质自然去除。再用浮石板或磨脚石在水中搓揉脚皮。4.足部蜜蜡美白用蜜蜡覆盖足部后，再用保鲜膜缠绕脚底，保持热度大约10-15分钟即可剥除蜜蜡。5.穿上滋养的外衣去完角质后，用身体乳给足部披上滋养的外套，脚丫子也能像手一样白嫩。6.双脚按摩放松美足涂完乳液后，趁脚部还湿润时，依次由下至上按摩，记得加强小腿肚的部位，可以防止静脉曲张和浮肿。加强穴位三阴交内侧脚踝踝骨上方4指，对女性生理机能有益。7.裹上保鲜膜睡觉在按摩完毕之后，取大量凡士林涂抹全脚，再以保鲜膜整个裹住10-15分钟，美美地睡上一觉，第二天就能拥有软嫩的美人足。 华商报记者李玲
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穿高跟鞋脚疼的因素很多，也有很多解决办法。是不是鞋不合适？是不是跟太高？是不是穿的时间过长？追求美也是有代价的，有得有失嘛，没人会说穿9厘米尖头细跟鞋和穿平底鞋一样舒服的。当然我是最喜欢女人穿尖头细高跟鞋啦。你是鞋过小、不合脚的办法就是换鞋。跟太高的办法也可换低一点的，带防水台的也是不错的选择。还有就是减少穿着时间比如路上穿到办公室后换平底鞋，如果工作时没条件换鞋垫付脚垫试一下。还有就是跟越高越要买好鞋，好鞋的设计合理会让你脚的感受大不同，如果你的高跟鞋一穿就是8小时，那什么法也不太有用了，只能回家好好泡泡脚啦！
首先要选购一双舒适的鞋子，鞋跟可以在5厘米左右，这样长时间站立也可以支撑。休息的时候可以用热水（温度高一点的）泡脚，这样可以缓解疼痛。要是真的心疼女朋友，就下血本带着女朋友到商场选购一双舒适的鞋子，一定要试穿，最好买大一点的，穿上鞋子要走动一下，感觉任何一点不舒服都不要买，因为如果任何一点不舒服都说明这双鞋不适合。等到穿一两个月的高跟鞋后，脚底的老茧变厚的时候，脚就不会痛了。刚开始是会疼的，没有办法，只有泡脚做按摩了。
若是穿了之后疼的话就用
开水兑盐泡。然后美美的睡一觉就会舒服许多
如果脚痛可以那种凉鞋高跟鞋专用的鞋垫哦，透明的硅胶鞋垫，用了那种鞋垫可以减轻脚下的压力，效果会好一点。 这种鞋垫夏天用很舒服的，就像踩在果冻上一样，凉凉的。在美国日本很流行哦，在中国知道的很少。
屈臣氏里有卖的，价格很贵，要好几十块一双。
淘宝上有家店专卖这种东东的，你可以去看一下。
我以前买过，质量很好，效果不错哦，价格也便宜，两三块钱一双。
地址http://lena2011.淘宝.com，把“淘宝”改成“taobao”，
找不到也可Q我397.196.858，希望对你有帮助哦
五种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士 我们知道很多女性都喜爱穿高跟鞋。但是，穿运动鞋比穿高跟鞋要舒适些，你这样认为吗?如果，你打算穿高跟鞋的话，我们推荐如下的小贴士帮助缓解因为穿高跟鞋所导致的足痛。1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋。很多穿高跟鞋的所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间，高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛，而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛，矫正足痛的原因。2、缓冲垫！全鞋内底面都应该放置鞋垫，可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话，应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子，承担的工作是提供良好的缓冲，吸收地面对足底的震荡冲击力，可作为足底脂肪丢失的替代物。
3、穿厚跟鞋 厚些的鞋跟是为了获得更好的平衡力，通过分散体重在足底上的压力分配，是压力更均衡。交替高跟鞋的不同高度可以帮助减少跟腱带来的疼痛问题。4、关注高跟鞋倾斜的角度斜坡的过度的程度要适合你的舒适感觉。应该是逐渐过度的斜坡的陡度，足弓的弧度与高跟鞋的拱形要吻合，适合足弓的高跟鞋可以减少穿高跟鞋导致足痛。5、穿露趾的高跟鞋可以减少鸡眼和胼胝的压力刺激。如有鸡眼和胼胝需要看医生，借助他们的帮助取消与纠正导致的足痛原因。与此同时，请选择露趾的高跟鞋来让有炎症的区域释放压力。
MM可以到店里去试穿，如果之前没有穿过高跟鞋，一定要循序渐进哦！从低跟 中跟开始……不要一口吃个胖子，马上从平底变到超高跟！那样走路都会变形……还有就是现在有些高跟鞋，虽然鞋跟很高，但是鞋子的前半部分的底也很厚，那样无疑是贴心的设计，将鞋跟的高度减去了前半部的厚度....穿起来也不觉得脚压力太大....MM还要注意的一点是，要看今天步行的路程是多少，然后决定穿什么鞋子哦！不要准备穿着高跟鞋到处逛一天！脚会非常痛的~
先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动
1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；
2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。
3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。
4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了
一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦. 二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的Office&Lady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。 三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。&为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。 四、脚踝与鞋跟的亲密关系&脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。
夏日可以舒服的穿高跟鞋
1.最基本的要求：鞋子子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。
2.跟子越大，穿起来的安全感越高；相反，跟子越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋根可能很高，但其实若果跟子比较宽阔，就更易掌握。
3.不要重蹈PRADA时装秀中滑倒的模特儿之失败例子：不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够鞋底作可靠的接触，你才能穿着高根鞋走路！
4.自信心！穿高跟鞋目的也是为好看，所以，好看必须从内心发出：不要露出诚惶诚、瞻前顾后恐害怕滑倒的样子，挺起胸膛，站直！同时，走路时随动作摇摆你的臀部，也可帮助平衡。
5.要小心计划你穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平根鞋作后备
6.预防胜于治疗，如果你明知你要长时间穿着高跟鞋，干脆带备一枝肌肉按摩膏！
7.避免不平的路面；多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯！
8.与密友拖着并肩而行，她／他可以成为你的依傍！
9.最理想的做法其实是只站不动！减低滑倒的机会──所以，千万不要穿着高跟鞋追巴士！
10.不要抱怨，选择了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋对身体带来的伤害，没有人会同情你的！
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲 背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极 大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，
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