你是在上班还是在工作…
你是在上班还是在工作？让你快乐的5个训练方法
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现在有一个较为普遍的现象就是：有些人上班很不快乐，但生活中却不乏快乐的体验，但快乐的体验和上班是分开的。那么，上班和快乐是什么关系呢？对他们来说，上班对于快乐的贡献是，通过上班挣钱，然后用这个钱在上班之外消费、娱乐&&购买快乐，基本上是这样一个关系。
其实呢，要改变这个关系有一个简单的方法&&别上班了，去工作吧！
你在上班呢还是在工作呢？
人们通常会说要热爱工作，人因工作变得伟大和富有，却不曾听说要热爱上班的，经常听到的是上班真累人、无聊、烦死了等等。那上班和工作有什么区别吗？当然有&&
□ 上班意味着准时出现在公司，准时离开公司，我来了就代表我上班了，至于在公司里干什么就另当别论了。工作则是生活的组成部分，是经济来源的保障，是一种激动人心的对事业的追求，随心所欲，没有限制，没有上下班时间之分。
□ 上班是一种被动的机械化的劳动，是为了养家糊口不得已而为之，有固定的时间、地点，还要听从上司命令，要与各种人打交道，往往会平添许多烦恼。工作却是一种对自我完善的不断追求，是为了实现梦想而努力奋斗。
□ 上班是给别人打工，你上班完成了分内的工作就有人给你发工资，给你钱少了你会不高兴，不给你工资你就会不干了，所以上班族也叫打工族、工薪族。而工作就不同，有许多人工作自己给自己发工资（自己做老板），有的甚至没有工资（义务帮工），然而他们依然热情高涨、精神百倍地忙碌着。
也许你会说：这不能怨我，谁让老板给我的工资低、谁让老板是个斤斤计较的抠门、谁让老板每天像看囚犯一样看着我、谁知道我家会有这么多烦心事影响我的状态&&其实这都不应该成为你的理由，原因是你的价值标准和做人原则不能建立在别人身上。
让你变快乐的5个训练方法
当然，有些人不是在上班，而是在工作中，但仍会觉得不快乐。这不见得是生理上的疲劳，有时是心理上的倦怠。美国许多学者用&Burnout&这个名词来形容工作失去成就感、价值感、心力交瘁或筋疲力尽等。原因多半是，某个人献身于某种理想、工作或生活方式中，但却没有达到预期的目标，没有价值感，或没有受到该有的激励、重视等。
记得心理学者阿克尔曾指出两个最重要的快乐指向标：第一，我们是否相信自己的行为有意义，即我们是否认为自己可以起关键作用&&很多人在困境面前丧失了这样的信念，因为太多的东西不受个人控制；第二，你如何应对压力&&压力是将你击垮，还是催你奋进？鉴于此，你要做的是调整现在的心态，这里建议你采用以下方法：
■ 寻找积极事物。阿克尔说，据一些研究显示，每天记&感恩清单&的人往往会更加快乐，更加成功。&在接下来的21天内，每晚睡觉前想出三件值得感恩的事情，然后大声说出来。如果你能让其中一件与工作有关，那么就可以训练自己的大脑忘掉那些日常的琐碎工作，关注自己工作的好处&&&当然，最重要的好处就是&有工作&。
■ 乐在其中。&很多人认为&工作&和&乐趣&两个词相互排斥，& 阿克尔说。但是研究发现，无论是和同事说笑，还是在网络上看到一个搞笑视频，不时的轻松情绪都会让人更加清醒和有创造力。阿克尔建议，如果工作已让你筋疲力尽，你可以在工作中给自己点奖赏&&翻看上次度假的照片，或阅读自己特别喜欢的博客等等。
■ 将自己的办公空间装点得更加明亮。周围的环境会影响你的心情。阿克尔说：&有些东西会让你的大脑陷入不必要的恐慌状态，而另一些则会让你更有创造力，更加平静。好在你自己可以控制周围的环境。用图片和小物件装饰办公桌，让自己保持积极情绪。你的大脑会放松，心情也会转好。&
■ 养成记日记的习惯。如果你总是担心一些坏事，比如可怕的传言，让人紧张的截止日期，那么不妨花三分钟的时间将自己的感受写下来。阿克尔解释说：&神经科学家发现，将消极情绪写下来或说出来，就像给其泼了一盆冷水。这一做法虽然简单，却能够显著缓解不良情绪。&那就拿出尘封已久的日记本，或者新建一个word文档，试一试吧。只要注意不要被别人看到。
■ 营造良好的人际关系。阿克尔说：&在压力面前，聪明人也会干傻事，比如只关注工作，而封闭了自己的社交网络。但是，在同全球企业打交道的过程中，我发现，面对压力和挑战，成功最重要的因素就是人际关系的数量和质量。&阿克尔呼吁道：&我们现在更需要花时间巩固好这些关系，你可以一步一步来，每天关爱一个人。&
不得不提的是，很多人有类似的体验：&我也希望像很多心理自助书建议的那样，不能将生活等同于&赚钱&。但工作中，我仍然像只永不停歇的兔子。而且，我竟然能够从中感受到模糊的快乐！&这种矛盾的情绪并不奇怪，原本工作就是痛苦和成就感紧密交织在一起的产物。但在现实生活中，我们的自我价值越多元，就越容易感到快乐。
对此，美国耶鲁大学心理学家派翠夏&林维尔就给出了很好的建议：&当我们在工作中遭遇挫折和打击时，需要在别的方面得到恢复。如果成就感只来自工作，那么工作上的不顺心，就更容易影响到情绪。和工作保持适当距离，建立一种平和的关系，正是为了在工作中更好地感受快乐。&[心灵咖啡微信号：psycofe]
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5秒后该窗口将自动关闭审计工作底稿的具体做法是怎样，什么是本期未审数，什么是本期审定数？我应该怎样开展审计工作？
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我弄不明白应该怎样审计，怎样审计利润表？
本期未审数就是你所要审计的财务报表的数据，本期审定数是你审计后并且提请管理层修改后的财务报表数据。涉及利润表的审计一般来说，主要是审计它的收入存在和完整性。
那管理费用的明细科目工资怎样审计，如果补计提上一年12月的工资应该算入这一年的管理费用吗？
管理费用明细科目的工资审计：首先合计数据，保证数据的准确性，这阶段主要是检查相关的支出凭证和会计账目是否相符；然后在查看会计分类是否正确，特别关注管理费用的工资定义，不要将工人工资之类的计入管理费用；再次检查会计凭证（这里应该是工资单）的完整性和真实性，防止漏记和虚记工资费用；最后，实施简单的分析程序，把本期的管理费用与上期的费用进行比较，看有没有重大的差异，该差异是否符合你的预期，是否可以合理解释。
&&&& 关于补提的12月工资，应该按照会计准则进行调整，调整上期的费用，而不应该直接计入本年。否则有重大的舞弊风险！
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财务税务领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号& 文章详情
主要工作业绩应该怎么写？
发布人：匿名&
&我想，对于每一个想要跳槽找工作的人们来说都会产生一个烦恼，那就是填写主要工作业绩，这会主要影响到你的应聘公司对你能力评估的一大参考建议，但很多人不会写工作业绩，下面给大家介绍一下方法：
第一，基本情况概述
& 首先要概述工作内容、工作的主客观条件、有利和不利因素以及工作环境等。虽然这些与业绩的取得没有必然的联系，但是，显然如果你处于不利的工作环境，工作条件也甚是恶劣的话，无疑能够使你所取得的业绩大放光彩。当然，在陈述不利条件和环境时，千万不要理直气壮，不管怎么说，这是工作性质所决定的，接受了这份工作就必须接受它所带来的特殊的工作环境。
& 第二，陈述自己所取得的成绩
& 陈述自己的成绩是业绩报告的重点。撰写业绩报告的根本目的就是要肯定成绩，突出自己的贡献，从而为公司考核和晋升提供参考。
& 在撰写业绩报告之前应认真思考，尽可能把自己所取得的所有业绩都列出来，然后按照重要程度排序。在陈述时，首先要清楚地表述自己所取得的成绩有哪些，是在什么样的情况下取得的，每项成绩的分量有多大，对企业有多大的贡献。在陈述时，一定要注意有条有理，突出重点，千万不能把各种成绩堆在一起，让人事经理去挑选对你有利的成绩。这种做法不但加重了人事经理的工作，而且还会给人马虎、做事没条理的印象。试想，一个人连自己所取得的成绩都理不出头绪，工作时怎么能够做得有条有理呢？
& 第三，总结经验和教训
& 对于过去做过的每一项工作，不管是做得好，还是失败，都要总结经验和教训，并在业绩报告中写出。这样做不但有利于今后的工作，而且还可以使公司了解你的成长轨迹。对以往的工作进行分析和概括，并总结出一两条经验和教训，是智者的表现。
& 需要注意的是，总结经验固然是重要的，但坦陈尚需改进的弱点也不可忽略。主管不但不会因此小看你，相反他们更喜欢这样的人，也更愿意对其委以重任。需要注意的是，提出需要改进的弱点后，在以后的工作中必须认真落实，千万不能在报告上说说了事，在实际工作中依然我行我素，这无疑是对自己业绩报告的贬低。
& 当然，在你业绩非常强的时候，并有一份很漂亮的业绩之后，也不要去沉迷当中，不思进取。因为，业绩只能属于过去，之后的发展才是最重要的，一切都会需要从头开始。
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外贸的具体流程是怎么样的？报关需要做些说明工作？
提问者采纳
　　报关程序的构成　　海关：审单、查验、征税、放行4个海关作业环节即完成通关；　　出口报关的具体流程　　1、国内客户与外商签订出口合同，确定由国内出口货物到国外。（此时国内出口商应当知道出口此类商品需要何种相应需要的出口监管证件，如出口许可证、商检、配额证、机电证等）　　2、国内出口商联系运输公司（或者在FOB条款下由国外客户联系运输公司），通常出口商会通过货代（或者直接与船公司联系）作一站式服务（从产地一直到船边的所有运输过程）。　　3、货代根据出口商的要求（货物目的国家、货物重量、体积等），负责安排拖车、订舱、报关、装船的手续。　　4、当货物在安排拖车运输前（或者运输同时），出口商需要提供出口报关所必需的报关资料（外汇核销单、出口合同、发票、装箱单、报关委托书、以及根据货物所受国家海关监管出口需要的证书：如许可证等），也有些没有进出口权利的出口商可以通过贸易公司代理出口，由他们提供上述文件及办理后续结汇收款及退税的手续。甚至有些出口商可以不需要退税，直接买份出口核销单及报关资料报关出口，自己解决收款问题。　　5、当货物经拖车运到指定出口口岸（根据订舱时的船公司及船名决定了出口口岸），货柜进入码头堆场闸口时，开始受到口岸海关的正式监管，此时货柜无论出入码头堆场都必须经过海关同意才能继续运作。（有时货柜回堆场后发现货物短装、质量有问题等，需要重新将货柜提出码头，就必须向海关申请“监管出闸”手续，在海关查核实际情况与汇报相符的情况下监管货柜离开码头堆场。）　　6、当货柜进入码头堆场后，码头电脑会纪录此货柜的进场时间、柜号、封条号、堆场位置等信息，并通过与海关电脑联网受到海关电脑的监控。此时才可以正式向海关申报出口。首先由报关公司通过联网电脑向船代根据客户提供资料输入要报关的船名、航次、柜号、订舱号、出口单位名称、收货人名称、货物名称、件数、毛重等资料。船代收到资料并审核通过后会自动向海关电脑传输资料。（只有个别驳船公司需要船代公司负责审核上述内容，防止爆舱情况，一般船代在这里是不会每份具体审核的）。海关电脑收到资料后也会自动通过，因此所有上述资料是由报关公司根据客户提供的内容并且负责审核的。当海关电脑通过后，打印在空白装船单上，（此时叫做装船单（D/O），当海关电脑予以放行并且加盖海关印章后，就叫做“放行条”。）报关公司将装船单上的内容（主要是16位数的运输工具号码及10位数的提运单号码），通过海关允许的录入公司，正式向海关的报关电脑系统申报出口（请注意，海关只承认当海关的电脑报关系统接收到申报时的时间为报关时间，之前这么多环节只算是准备环节，因此海关要求的“提前24小时申报”指的是在某条船截关前的24小时要向海关报关电脑系统申报，当然这个要求不太实际，因为有时路途运输问题、货物生产时间问题、报关资料交接问题等都有可能导致赶船的情况出现，最常见的信用证马上到期，货物刚刚好才生产出来，运到码头时当天就要截关。可是海关只有这样才会立于不败之地，因为赶不上船是我们没有按海关要求办事，不是海关做事慢而耽误。（个人意见，请勿传播，谢谢），当海关报关系统接收到后会交由审单中心负责处理深圳各个口岸传输的报关数据，目前出口商品绝大多数是由电脑自动审单，只要发送到审单中心，就会自动通过，报关公司在发送前必须严格审核所申报的资料与客户提供的内容完全一致。审核通过后，打印出口报关单后，连同报关资料（核销单、合同、发票等），报关员签字、报关公司盖章，向现场海关递单。首先递单给综合科，综合科在电脑里确认接单，需要征税的货物转给税费组，一般货物转交给风险管理科，风险管理科认为需要查验的货物进行电脑布控，不要查验的货物直接放行，转交给放行组加盖海关印章后出单给报关行。报关行将放行条交给码头进行电脑确认海关是否放行，确认后加盖码头确认章，再由报关行将放行条交给船代公司，船代公司根据放行条装船出口。当船离开港口后，船代公司会在电脑发送一份此船实际装船的舱单资料给海关的报关电脑系统，报关电脑系统与舱单资料对碰一致后才可以向海关申请打印出口外汇核销联及退税联。至此，全部报关环节完毕。　　进口报关的基本流程　　进口报关的基本程序：　　接受申报→审核单证→查验→办理征税→结关放行。　　1.用换来的提货单(1、3)联并附上报关单据前去报关。　　报关单据：提货单(1、3)联海关放行后，在白联上加盖故行章，发还给进口方作为提货的凭证。正本箱单、正本发票、合同、进口口报关单一式两份、正本报关委托协议书、海关监管条条所涉及的各类证件。　　注意事项：　　(1)接到客户全真单据后，应确认货物的，然后查阅海关税则。确队进口税率。确认货物需要什么监管条件，如需做各种检验，则应在报关前向有关机构报验。报验所需单据：报验申请单、正本箱单发票，合同、进口报关单两份。　　(2)换单时应催促般舶代理部门及时给海关传舱单，如有问题应与海关舱单室取得联系，确认舱单是否转到海关。　　(3)当海关要求开箱查验货物，应提前与场站取得联系，调配机力将所查箱子调至海关指定的场站。(事先应现场站确认好调箱费、掏箱费。)　　2.若是法检商品应办理验货手续。　　如需商检，则要在报关前，拿进口商检申请单(带公章)和两份报单办理登记手续，并在报关单上盖商检登记在案章以便。验货手续在最终目的地办理。　　如需动植检，也要在报关前拿箱单发票合同报关单去代报验机构申请报验，在报关单上盖放行章以便通关，验货手续可在通关后堆场进行。　　3.海关通关放行后应去三检大厅办理三检，向大厅内的代理报验机构提供箱单、发票、合同报关单，由他们代理报验。报验后，可在大厅内统一窗****费，并在白色提货单上盖三检放行章。　　4.三检手续办理后，去港池大厅交港杂费。　　港杂费用结清后，港方将提货联退给提货人供提货用。　　5.所有提货手续办妥后，可通知事先联系好的堆场提货。　　注意事项。　　(1)首先应与港池调度室取得联系安排计划。　　(2)根据提箱的多少与堆场联系足够的车辆尽可能按港方要求时间内提清。以免产生转栈堆存费用。　　(3)提箱过程中应与堆场有关人员共同检查箱体是否有重大残破，如有，要求港方在设备交接单上签残。　　6.重箱由堆场提到场地后，应在免费期内及时掏箱以免产生滞箱。　　7.货物提清后，从场站取回设备交接单证明箱体无残损，去船公司或代理部门取回押箱费。[1]
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你看看这个，或许能帮到你！报关详说的范围很广，要是楼主有货要报关，直接问我就好了
外贸的具体流程是怎么样的？报关需要做些说明工作？
简单清晰的外贸流程，对你认识外贸非常有帮助
外贸流程可能各公司的细节上有些细致的不同。但是大概流程是差不多的。
我自己总结如下：1.寻找客户资源（然后，会涉及到询盘，发盘，还盘，接受）
2.客人接受后，会要求样品。（如果是新产品，有些公司的外贸业务都需要做跟单的工作，比如安排打样。。。。。等等）
3.样品确认好后，就可以等客人下单了；
4.客人打算下单，会与你们签订合同
5确认合同后，你们自己准备生产
6。合同中，会要求到付款方式（比如TT，信用证，等，如果是信用证，那得很麻烦了。）、
7.如果是TT呢，就要简单得多，如果是信用证呢，而且要还注意是即期的还是远期的，里面的要求一定要符合，不然，银行会拒付的，所以...
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销售行业的业务主要是干些什么工作的？如何开展工作？
一向是做文职工作，但女朋友说工资太&低&了。要我出去闯荡一下。干个业务什么的。我又担心自己干不来。请各位高人说说自己的喜怒哀乐，工作经验。跪礼感谢！
销售可以说最简单，但是也是最困难的。
上门卖东西的只能算是推销，只是销售的一种而已，所以请造成不要说到销售就是在卖东西！
其实，个人认为，真正的销售，是提供某一实物或者服务来满足消费者的需求。
这中间就先需要了解消费者的需求，然后提出相应的解决方案。但是，并不是对方接受了需求付了报酬就是销售完成了，还需要以后的服务，虽然这个服务可能不是由销售售货员完成，但是定期的或者不定期的回访也是很重要的。这样才能让客户真正接受你，更进一步得渗透到客户的圈子中去，销售的路子也才会越来越广。
销售也需要技能，不光是口才，理更多的是专业知识，配合一些相关方面的知识更好。
老实说，做销售不难，无非就是卖出去卖不出去。但是，要做好就需要下功夫。
往往销售会涉及到公司甚至一个行业的方方面面，所以做销售也很锻练人的哦！！！
，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２，定目标，把工作分为几个阶段，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３用心，用智，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
116.23.210.*
分析的很好
222.210.174.*
你说的那不是销售，是传销
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