易筋经心法是什么功夫

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-23 07:42 标签： 易筋经心法
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少林易筋经内修功夫
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关于达摩易筋经十二式之外的功夫—预备势和收势
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关于达摩易筋经十二式之外的功夫—预备势和收势
官方公共微信少林易筋经除啦健身 对武术起什么作用？_百度知道
少林易筋经除啦健身 对武术起什么作用？
易筋经可以用来实战吗？
提问者采纳
此类书一共有三本 易筋经 洗髓经 易骨经 均是筑基练体的功法
武术分三个阶段 明劲 暗劲和化劲 明劲易筋 暗劲易骨 化劲易髓
皆为强身健体之法 与实战无关
提问者评价
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其他4条回答
易筋经属于内养功，不是用来实战的。增强身体元气，是气功的基本功。有了他的基础，便可鼓荡丹田，发出内力。内力有了，学习些套路，实战自然形成。
一种很好的锻炼身体方法，其中的道理必须言传身教方能知晓。
身体强健了，好像打架自然比一般人厉害吧。
骚年，现代搏击术是没有易筋经的
少林易筋经的相关知识
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延王禅师是一位晚期癌症患者，曾被多家医院判了“死刑”，在生命垂危之时，他想起了《易筋经》、《洗髓经》这两部上乘功法，释延王在配合医院治疗外，开始修炼易筋经、洗髓经，几个月过去了，感觉很好，有了气力，经医院检查，出现了奇迹，癌症痊愈了，多年来，延王禅师就学习的
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易筋经教学时间表
D1，正身式：环拱正立，青龙献爪，白鹤亮翅，双手托天，龙探左爪，龙探右爪，一团和气，仰面朝天。
D2，侧身式：独臂擎天右式，翻手拔刀右式，开弓打蛋左式，独臂擎天左式，翻手拔刀左式，开弓打蛋右式，白鹤量翅，一团和气，仰面朝天
D3，半身式：马上交关，马上正鞍，马上抛缰，马上分缰，反手交关，马上攀杨，双手托天，一团和朝气，仰面朝天
D4，曲身式：马上献杵，合掌打恭上式，合掌打恭下式，左右排[，三盘落地左式，三盘落地右式，三盘落地中式，一团和气，仰面朝天。
D5，折身式：马上献杵，悬吊金钟，延王背剑，伏耳抱柱，倒运河车，昂头掉尾，灵猫拱脊，一团和气，仰面朝天。
D6，纽身式：马上献杵，左旋伏地，右旋伏地，献杵还原，左拽九牛尾，右拽九牛尾，献杵还左，献杵朝天。仰面朝天
D7，倒身式：马上献杵，四肢投地，左鼎脚舒身，右鼎脚舒身，起身献杵，正提打恭，横肱正立，一团和气，仰面朝天。
D8，翻身式：空中跌坐，小鬼推门，翻身蹲锯，左抵脚鼎立，右抵脚鼎立，苇舟侧卧，起身献杵，一团和气，仰面朝天。
D9，行身式：独步苇舟，御风著步，野马奋蹄，脚踏莲花，插足腾空，十字通关，顺气归田，佛光普照，醍醐灌顶
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少林功夫之源的《易筋经》，记载的就是一种疏通人体经脉从而强筋壮骨的功夫。菩提达摩采用壁观的方法参禅，长期静坐，困倦是难免的，要时常起来活动筋骨。相传达摩走后，少林僧人在洞中发现了一个铁盒，盒上没有锁，却打不开。聪明的僧人用火一烤，铁盒便开了，原来铁盒被蜡封住，以防水汽侵蚀。铁盒中有两部书，一本是《易筋经》，另一本叫《洗髓经》，都是用梵文写的。&
　　当时，少林寺里真正懂梵文的只有二祖慧可。慧可把《易筋经》留在少林，自己拿着《洗髓经》去云游天下。&
　　寺中也有一些对梵文一知半解的僧人，你翻他译，依法修炼，以致后来少林功夫多如牛毛。后来，有位僧人带着《易筋经》去峨眉山，见到了天竺僧人般剌密谛。在般剌密谛的帮助下，《易筋经》才有了中文版。慧可云游归来，带回了他自己翻译的《洗髓经》。大家两相比较，才发现《易筋经》和《洗髓经》原来是一体的。自《易筋经》问世，少林僧人坐禅与习武已是密不可分了。&
&&& & 少林寺功夫有一个庞大的技术体系。在少林寺内流传下来的拳谱中共记载了少林功夫套路708套，其中拳术和器械套路为552套，另外七十二绝技、擒拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法为156套。而目前所实际收集到的略少一些，共545套:包括拳术178套，器械193套，对练59套，其他115套。其中《易筋经》、铁布衫、二指禅、少林棍、达摩剑、少林错骨擒拿手等早已在华人世界中耳熟能详。
基本内功：拜师，可学&&易筋经─修行篇&&特殊内功：混元一气功　　
&& 轻功： 基本轻功：拜师，或挑水 可学&&易筋经─轻功篇&&特殊轻功：少林身法　　　
&& 招架： 基本招架：拜师，可学&&易筋经─攻防篇&&特殊招架：
由相应武技赋予
&& 拳脚： 基本拳脚：拜师，可学&&易筋经─拳术篇&&特殊拳脚：
由相应武技赋予
&& 武技： 基本手法： (hand)风云手，如来千叶手，基本拳法：
(cuff) 大金刚拳，罗汉拳
&& 基本掌法： (strike)般若掌，散花掌，基本爪法： (claw)
龙爪功，鹰爪功基本指法：(finger)拈花指，一指禅，基本刀法：(blade)&
慈悲刀，修罗刀，基本棍法：(staff) 韦陀棍，醉棍，基本杖法：(club)
无常杖法，普渡杖法　基本剑法： (sword)
伏魔剑，达摩剑
& 一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形
& 从骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥异寻常，以意努之，硬如铁石，并其指可贯牛腹，侧其掌可断牛头最近对易筋经之类的功夫感兴趣
长年坐办公室，难免会亚健康。
虽然打坐，但总想动一动。却因为懒，一直在找借口。
偶尔也动一动，但动的不深不透。
看武侠小说，知道武林中有一本高深秘籍《易筋经》。精通此学者，可成武林高手。
最近对这个感兴趣。
然后上网查。
查易筋经，门派众多。
有的以少林为尊；有的以古本为尊；有的以养生为尊；有的以修道为尊。
还有讲什么金枪不倒的，这是麻玩艺？
我喜欢真实的、可看见的、简单易效的；
而对吹的太玄虚的、太复杂的、太深奥的，不太感冒。
考察多种易筋经版本，对我胃口的有两种：一种是熊式大易筋经；一种是十二大劲（是紧手增力的那一种，而不是讲什么什么内功经的那种）。
这两种易筋经，是古代武人习武的秘诀，可以极大增力，提高整体的身体素质。
而少林版本的，不是。
少林的功夫，在低架站桩上，而不是那个献杵的易筋经。
但是，我却不练这些。
我只练神功意手。
很快，功夫还没练出来，手上的茧子却出来了。
很好很好，看来，练成武林高手有望矣。
当然，我练这个的原因，是为了健身，而非成武林高手。
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