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公共自行车1小时内免费骑 铜梁人：在全国是第一家
铜梁市民正刷卡借车 铜梁新闻中心供图 　　1小时内不需要掏钱，只需刷一下卡，便可以租到自行车，用了之后，可以到城区的任何一个换乘点还车。骑自行车上下班，骑自行车健身休闲，已成为这个城市的生活方式，这个城市不是其他地方，而是重庆市的铜梁县。
　　下午两点　换乘点已基本无车可借
　　15日下午两点过，铜梁县博物馆前面的公共自行车换乘点，我们看到，锁车系统上，基本没有了公共自行车。换乘点的工作人员告诉我们，大部分公共自行车都被市民骑走了。“现在这个时段，还有几辆自行车，等到晚上六七点钟，基本租不到自行车。”
　　这时，一位中等身材的市民骑着自行车来到这个换乘点。他将自行车推到锁车系统前，很轻松地便将自行车锁到了系统上，然后匆忙离开。
　　在与他的闲谈中，我们了解到，这位市民姓张，就在附近上班。“铜梁县推出公共自行车后，很方便市民。我办了一张卡，每天都要借车4次，上班时，在家附近刷卡租一辆自行车，一路骑过来上班，只要五分钟。不用挤公交，不用打的。骑到这里后，又将车还到这个点上就可以。下班了，我又到这里来骑。”
　　我们体验了一回骑自行车采访
　　去租自行车要刷卡，那市民还要不要自己掏腰包呢？
　　对此，铜梁县交委副主任何春雨告诉我们，铜梁县是继杭州、上海闵行区和武汉青山区之后，全国第四个推行免费公共自行车的地区，也是全国唯一一个推行免费公共自行车的县城。
　　目前，铜梁在全县投放了500辆公共自行车，设有16个换乘点，通租通还，全天24小时都可以，非常方便。
　　居民和游客，均可以凭身份证到换乘点办理一张智能卡，充上10元钱，另外再缴一百元诚信保证金，就可以随意租自行车了。借车时，可以在任意一个换乘点借，用了自行车后，可以就近在任意一个换乘点还车。
　　下午3点过，经交委特别允许，我们“勇立潮头”采访小组的记者在博物馆门口的换乘点分别租借了3辆自行车。骑上自行车后，我们沿着宽敞的街道，一路骑行，一边享受着树阴下的凉爽，一边颀赏着铜梁的街景，不知不觉便到了铜梁县行政中心。到这里，我们也不用为停车操心，因为在行政中心广场前，也有一个换乘点，我们把公共自行车还到了换乘点后，继续下一个采访。
　　同行的媒体记者说，骑自行车的感觉真不错。铜梁县新闻中心的同行告诉我们，自从铜梁推出免费公共自行车后，他们上下班和外出采访，都是骑自行车，既省事，又环保。
　　交委副主任也骑公共自行车
　　“每张卡里有10块钱。借公共自行车骑，在一小时以内，都不会收钱。用车在1小时至2小时之间，才会扣除5角钱的使用费，超过2小时，每小时扣除2块钱的使用费。”何春雨告诉我们，之所以要规定一小时以上扣除使用费，是为了提高自行车的使用率，鼓励市民即时用即时还。
　　何春雨身为交委副主任，他说，他也办了张公共自行车的智能卡。
　　“我也办了一张卡，用了将近一年了，现在卡里还有9块5角钱。”何春雨说，他和妻子各办了一卡，每到周末，他和妻子都要骑着公共自行车，孩子骑着儿童车，一家人到郊外去休闲健身，其乐融融。
　　公共自行车不仅受到市民喜爱，铜梁县一些县领导也喜欢骑公共自行车。何春雨透露，有时，他也能看到有县领导骑着公共自行车去郊外健身休闲。
　　骑自行车健身已成为一道风景
　　晚上7点过，铜梁县城华灯初上，在县城白龙大道、金龙大道等地，广场上到处可见休闲健身的市民。在白龙大道宽敞的人行道上，我们看到，一男一女各自骑着一辆公共自行车由远及近地驶来。
　　他们是一对夫妻，丈夫叫龚登国，妻子叫周凤平。龚登国告诉我们，他们两口子刚刚吃完晚饭，骑着公共自行车出来健身。
　　“我们每天晚上都要借公共自行车骑，从白龙大道到金龙大道再到迎宾大道。”龚登国说，他今天运气好，和妻子都借到了公共自行车，如果再晚点去租车，可能就租不到了。
　　我们在白龙大道上看到，像龚登国这样骑着公共自行车休闲健身的市民还不在少数。龚登国说，铜梁近几年绿化搞得好，街道修得宽，现在又推出免费公共自行车，大家都喜欢骑着自行车来享受这座城市。
　　“像这条路，两边树多，是个天然氧吧，七八月份，一路都是栀子花，骑一路，香一路！”说完这句话，龚登国夫妻俩重新骑上自行车，向金龙大道驶去。（重庆时报 于洋）
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单车骑游九寨黄龙（图片、日志更新中）
单车骑游九寨黄龙（图片、日志更新中）
来源：广元日报日（记者 仲素梅） 18日上午9时，艳阳高照，市自行车运动协会门口，四名来自城区和苍溪、旺苍的“骑友”全副装备，英姿飒爽，他们在这里集结，向远程骑游九寨和黄龙出发，自行车上 “低碳减排，绿色生活”的宣传旗分外醒目，十多名骑游爱好者为他们送行。 据市自行车运动协会主席王思健介绍，这次单车远程骑游活动行程8至10天，经青川至文县至九寨至黄龙，往返行程近千公里。这次单车远程骑游队伍由四名经验丰富的队员组成，年龄最大的47岁，最小的33岁，是一次低碳运动，低碳出行，低碳生活展示的体验活动，展示自行车运动带来的乐趣和快乐，同时进行探索积累远程骑游经验，为今后组织单车远程活动打好基础，带动更多的人加入到其中来，形成低碳运动、低碳出行的良好习惯，使广元这座城市更低碳、更环保。 作为户外运动的一种形式，近年来，单车旅行越来越受到人们的青睐，发展势头强劲。据了解，在我市，大约有600多名“骑友”，其中300多名是市自行车运动协会会员，其中年龄最大的64岁，最小的15岁，会员每天都有骑行，每周有两天夜骑活动，每月有一次大型骑游活动，每年有一次大型骑游比赛活动。另300多名爱好者未加入协会，以休闲娱乐为主要目的，游山玩水，放松心情，出行路线也都是近线，是自由骑行。 “市自行车运动协会是今年5月正式授牌的，2007年就开始着手准备，这次骑游九寨和黄龙是挂牌后的第一次远程骑游。2009年我市的四名爱好者就有往返27天骑游到青海，环游青海湖的体验。” 市自行车运动协会秘书长同时也是这次单车远程骑游九寨和黄龙的四名成员之一的淳晓强说。“骑友”们的每次活动组织都非常严密，有热心的资深“骑友”负责采线、领骑、收尾，帮助身体素质较差的队员和新手，聚餐和其他费用则实行AA制。 截止19日晚记者发稿时，四名“骑友”已经到达了文县。
我的日志：
第一天：盲目的启程
“宁愿是荒野上饥饿的鹰，也不愿做肥硕的井蛙”，经在广元市自行车协会群（QQ群号：）招募队友，首次骑行就义无返顾地出发了（年轻就是这样美丽，满怀激情与梦想！但仓促的决定、简陋的装备，在后几天的日子里显现出来－－此是后话）。7月18日上午9时，在协会门口举行了简段的践行仪式（其实这样做是在逼自己，免得当自己在路上身心疲惫意志跨了的时候还为有这样的一幕而坚持下来，在此特别感谢体育局王思健领导为我们送行），在10多位骑友把我们四人送至高速路口时我就知道没有回头路了。一路狂奔约到达三堆镇午饭。下午1点半又上路，今天的目标是青川姚渡！下午5点过到达沙洲镇，这里因灾后重建，目前环境污遭，脏乱差；空气污染、粉尘严重，加之下午烈日当头，骑友‘豹子’在路边小店去买水，四瓶冰冻脉动打开一喝味道不对，结果一看是‘联动’。休整半小时后重新上路，路牌指示10公里的上坡，我的妈妈那个累啊，按5-6公里/每小时的速度摸黑到了姚渡，镇上灾后重建的不错，城内主要路段都还没修好，本想向好友王哥（QQ：陌路）打听吃饭和住宿的地方，结果老哥全程买单安排。（感谢的话在这里就不说了）宿姚渡宾馆。
今天共骑行127.91 Km，最大时速55.1 Km/h，平均时速17.5 Km/h，骑行时间7:18′55″
第二天：艰苦的岁月
修整一晚早早起床，昨天的疲惫已无影无踪，我的不惑岁月又在初升的太阳下跳动，优喜苦乐全不计较，也无需保存，我知道自己又要在这陌生的地方重新开始。初略了解后，立即一路向今天的目的地文县飞驰，略微上坡，但‘焦阳’一直照在头上，似乎想把我们烤成‘锅巴’实在想把它灭了，哈哈。大家是又渴又累，骑行到中午，实在不行，只好在路边一破地上向一户人家讨口水喝，没想到主人大妈还给我们加了白糖，拿出龙哥女FS提前给我们准备的卤牛肉，好巴适的白糖井水下牛肉，一人整脱半斤，大家还是觉得不爽。我提议到大妈家煮碗面吃一便午休，提议一出，全部通过，特别是苍溪骑友差点连脚都举起表示同意。等我们小睡一觉后，现压的面和炒好的酸菜已经出锅，我吃一碗都感觉多了，队友中有吃近三碗的（大妈亏惨了啊），后来‘豹子’给大妈20元钱，朴实的她还客气的说我们给多了。
头顶烈日，按照每小时10多公里的上破就喝1瓶矿泉水的速度进度前行。山路比较陡峭，行路艰难，遇到比较大的坡时就休息会再骑，山上的树木都不是很高大，也有的地方稀稀拉拉的几棵乱灌木，象生过瘌痢的脑壳。这路是大九寨环线，又是暑假旅游高峰期，所以虽然是山路，交通仍然比较繁忙。随时都看见广运集团的旅游大巴从身边飞驰而过。每每有车子经过我们，人们便对我们行注目礼，更有冲我们大喊“加油”的，这实在是件很惬意的事。
　　随着时间的推移，体力迅速下降，长时间机械运动让神经变得麻木，毅力与信心变得更加坚强，在单位抹不去的想法和一些烦琐事在此是已跑的无影无踪，豁然开阔的心胸使骑行速度提升不少，本计划晚上才到的，结果提前到达，不大的县城却热闹非凡，问了几个宾馆都客满，好不容易住进县中心一家宾馆还等了N久才有水，简单冲洗后就迫不及待的出去找伙食，此时好想“骑友对酌山花开，一杯一杯复一杯”。找到了具有代表意义的饮食一条街，看到不大的店铺名叫‘小四川’，恩！名字亲切就这家了,2瓶二锅头（我一人），他们几瓶冰冻啤酒，4荤2素一汤全部下肚。今夜，月色宜人，在寒舍中看到皎洁的月光给窗户镶上一道金边，一直照向山的那一边，我的思绪就踏着满地的月光，沿着吕方的歌《朋友别哭》所铺设的意境，走到了童话世界-九寨，在去九寨、黄龙的道路上，没有家人的陪伴，没有女儿开心的笑容。多了孤独、寂寞与苍凉，然而，这一切都挡不住我骑行的轱辘声，不就800来公里吗？同志哥，睡啊，睡好了就冲啊！（待续）
骑行第三天：痛并快乐着
6点30分起床，天气很好，蓝天白云。还是在景观桥上“小四川”边吃早饭，凉拌面皮和广元的蒸凉面差不多。因为晚上休息得比较好，所以今天并没有预期的酸痛感，身体逐渐进入态，出文县不久又回到四川境内，这里已经是藏区，一路顺着九寨沟行的河逆流而上，沿途树木开始减少，甚至有整座整座的山是枯死的乱草，水土流失十分严重，大多是缓上坡。这天上午骑得比较猛（整个上午基本上都是我一个人领骑），一路遥遥领先轻松到达九寨沟新县城，在九乐广场找了家干净、食客多的（说明味道好）小餐馆准备好好的庆祝一番，结果一瓶冰冻啤酒下肚马上有了反应，什么都吃不下了，肚子鼓的老高（胃痉挛）。找个理由—“烈日当空照，好好去睡觉”到茶楼，午休2小时（那空调吹的人打紏）3点半出发骑行，我在后面艰难的爬行，再没了上午的英姿，后与路边吃桃子的兄弟们汇合，我已经无法再坚持骑行，喝了老乡的山泉后马上出现重大反应，幸好中午没吃什么东西，吐出来的全是冷水，那个胃啊，巴凉巴凉的。肚子终于消肿，舒服了。在队友的陪同下继续前行，这后来的20公里路啊，比前两天每天骑100多公里还恼火，快到九寨沟口的时候，“豹子”说：“强哥，掌稳哦，你车骑起是歪的”。的确，全身无力，每踏一圈都用尽全力，从路边停下的桑塔纳上下来一个大腹便便准备去随地大小便的家伙，对他的同伴说：“骑自行车旅行，好安逸哦！”我真恨不得跳下去踹他两脚，“安逸，你来三” ！
下午五点多到达九寨沟口，与早已电话联系好的九寨沟度假村（四星级酒店）蒋经理见面安排住宿，由于第二天要早游九寨，所以很早就休息了。度假村邻河边，空气很清新，鸟语花香微风习习，青翠的树林肆无忌惮地浸染生命的颜色，偶尔传来远处藏家的犬吠鸡鸣，甚至有手表走动的“滴答”声，在恍若置身在世外桃源中安然入睡。
第四天：进入童话世界
早上起床好好的享受宾馆免费自助早餐，（馒头、面包、蛋糕、鸡蛋、小菜N个、稀饭N种、咖啡、牛奶）一长排（有pp），出宾馆门走路到九寨沟口就10来分钟路程。
九寨沟的门票220，加上90的车费，保险10元没买。（据说是无污染的环保车，所以很贵），应该说消费不低了，九寨沟内景点主要分为三条沟，树正沟、日则沟、则查洼沟，整体分布为“Y”型。沿途可以经过很多的大大小小的海子，所谓的海子就是一个个的小水沟或大水滩，因为藏人对大海非常的神往，他们坚信山有山神，水有水神，所以把对海的渴望寄托在这大大小小的沟上，所以都叫海子，例如箭竹海、熊猫海......水的颜色非常清澈，也非常漂亮，从蓝到绿，颜色有深有浅，有的水里还有鱼，这些鱼是没有鱼鳞的，但是也是神啊，所以我们是不可以碰的。
沿途拍了很多的照片，不是多只手就是多半个头，没办法，人太多了。据说现在的人才1万多一点，太少，正常要到2——3万人的。靠，那一天的收入...汗。中午午饭就在唯一的用餐点-诺日郎中心餐厅用餐，太TM麻烦，先预存钱买卡，再去选食品打票，为了节约一人一碗牦牛肉面（RMB22元），“豹子”看着碗中2两小面上漂浮着几快肥白的牦牛肉说：“怎么我没瘦肉呢？要平时吃3碗都得行”。吃完后还要还卡退钱。就凭这点怎么可以和世界级旅游称号接轨呢？（自助餐和团队餐均为50-80元/人，会议、接待餐为500元－800元/桌另外可以选择的只有泡面，15元/桶。最经济实惠的肯定就是自带干粮了，呵呵）。说实在的话，整个九寨沟最漂亮的无非就两个景点：珍珠瀑布和熊猫海。水流在浅滩上，流经山石，激起的水流就像一颗颗圆润的珍珠，随着瀑布直泻而下，让人感觉心旷神怡。晴天看水，雨天看山。在艳阳高照的时候，我们看到了水的变幻莫测，雨来时，仰首望山，可见山间漂浮着层层浮云，仿似仙境。青山，碧水，白云，绿树，勾勒起九寨独特的风光。5点过出沟步行回宾馆就安排好明天黄龙的出行，由于天气原因，到黄龙的路全线在大修（与广元飞机场快速通道差不多），蒋经理劝我们还是包车比较稳当，所以请他帮我们联系好皮卡车后就骑车出去吃饭。想到明天的自住餐继续忍痛给房费400元（两标间）住宿九寨沟度假村。第五天：归心似箭游黄龙
6:30起床早餐，四人刚好皮卡车到黄龙，的确如蒋经理所说，那路是烂的一塌糊涂，3个多小时到达黄龙风景区。坐缆车上去，畅游争艳池，迎宾彩池，飞瀑流辉，金沙铺地，洗身洞盘景池，黄龙寺，五彩池等奇观(游览约4小时，为了下午骑行，时间排的比较紧张)。黄龙风景区门票200+80（缆车）。学生证、记者证门票优惠五十元，即150+80。免票对象：身高在1.30米以下儿童免门票和车票由于海拔比较高，黄龙内是没有餐厅的，游览下来在路边餐厅又只有吃面了，30个大洋一碗，为了平衡心理，我亲自到厨房去监工，在师傅调好碗掺好汤后悄悄的挖了一勺肉臊在我碗中，哈哈，这就是勤快人的好处。
下午2点过开始骑行，目的地平武县，出发就是下坡，双手紧握把手，轻轻捏住刹车，略昂起头，压下背，弯起腿，整个身体呈弓状，车子就是上满了弦的箭，轻轻点了一下地面，这箭就象强弩之初，呼啸着狂飙下山了，慢行划过十二道拐后老天爷似乎是有意考验我们，开始下雨了，失望、沮丧、恐惧，开始向我们袭来，谁也不说话，只是默默地骑，默默地祈祷，一个山峰，一个希望，一个失望……此时此刻，似乎目的地—方方正正的混凝土才是最让人期待的景观！
　　雨越下越大，眼睛都无法睁开，带上眼镜模模糊糊的前行，我终于明白，一切还是得靠自己！考验已经过去，天却暗下来了，一路疾驶，骑过一座桥后，终于在平武宾馆住下，此时已是晚上8点50分，行程135km！第六天：巧宿青溪古镇第七天：困宿沙州第八天：川行于泥石流中回广
[ 本帖最后由 -锅烟楣- 于 10-8-24 14:02 编辑 ]
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联动矿泉水广告
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大妈的酸菜面
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山路十八湾
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一筷子整半碗
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在九寨难得看到的美女
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继续向前冲
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九寨沟新县城
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骑了几天的车，腰力还这样好
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能干，你们无敌了！
11-4-6 15:09
能干，你们无敌了！
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广元市自行车运动协会积极组织爱好者参与自行车竞赛、旅游、休闲、社会公益等各类活动，推动自行车运动事业的发展。
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低碳减排，绿色生活，全民行动！
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楼上的在喊口号咯！
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&&& 浮生如斯。
千里骥，风之眼
也许我们在路上遇到过，我在骑摩托去九寨景区的时候看到三个骑自行车的。
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龙哥 真男人
强哥 太TMD帅了。够恨！
2位新朋友，真牛！！！！
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远程单车-龙哥
龙哥的确牛.....
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勇士们不错，相你们学习
亲爱的队友们，你们太英雄了。
小晶晶美，
小晶晶美，
我向往但是不得去，身体不行。
南河骑到东坝都累。
UID13603&帖子716&精华&积分1303&威望347 &金钱883 &广元那里人?利州人&阅读权限70&性别女&来自广元&在线时间84 小时&注册时间08-9-18&最后登录15-6-3&
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不错不错,很是敬佩
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品评校花校草，体验校园广场三岁的女宝宝骑自行车后，为什么会说阴道口痛_育儿问答_宝宝树
三岁的女宝宝骑自行车后，为什么会说阴道口痛
今天宝宝看到有一辆属于自己的自行车后，很兴奋。马上就跑去骑。1个多小时之后，她就说阴道口痛，现在要她拉尿也不愿意。请问这是怎么一回事啊？
当时年龄：
来自：网页;
肯定是来回磨的疼了，当时玩时不觉得，我也是买回车新鲜了几天，也吵着屁屁疼，但是没有影响尿尿。后来不怎么骑了，也好了。就是大人骑马一样肯定会不舒服。
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市场价:?68
应该是因为宝宝骑车的时候，坐垫摩擦导致这样的，如果宝宝总是说痛，也不排除是因为被擦破了&
调整车座子吧'磨到宝宝了
估计是自行车的座位没弄好，磨到孩子的了吧，实在不行在自行车的车座上给套的软点的车座套试试看，估计也是孩子刚开始玩不太习惯，在玩玩看看
去死得了。在不行就扔了。
骑的时间长了，也可能是刚会骑，或是有点大。 以后，让她骑一会儿休息一会儿。
感觉是车座的的前端有问题，把车座调低试试，不行就换个车座。
调整高度，别让她骑太久，妈妈要注意哦，祝快乐！
肯定是的坐子，给宝宝擦伤了。宝宝太小还是不要给宝宝骑了
执行层凳子是否可以的适合宝宝的高度？
是不是骑的时间太长了有点损伤了，最好带看看吧！
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