不想上班,也不想在家,什么都不想做,头痛想吐怎么办,该怎么办?

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不想上班怎么办 如何缓解这种情绪
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不想上班怎么办 如何缓解这种情绪
&&&类别:原创
&&&日期: 13:48:22&&& 阅读:(28757)
&&&评论:(0)
&&&& 不想上班怎么办?不想上班是一种!没上过班的害怕上班,不想成为上班一族,每天被人管教,时间和空间上被人限制自由,上过班的同样不想上班,不想再回到那个充满了压力,让自己不顺心的伤心地!每天早上只要一醒,一想到要上班就头痛,觉得上班是件很痛苦的事。很多时候不想上班是因为,如果工作十分理想,也不会存在这样的问题。
不想上班怎么办
&&&& 不适应生活中的压力,其实是一种消极的逃避方式。而不想上班的人内心会感到痛苦,不想上班,可是不上班还没有钱花,在这种矛盾的深渊里挣扎,痛苦正是源于这种挣扎,不得不违背自己的意愿做一些自己不愿意做的事情,这样便不会有快乐而言。
&&&& 找一份能够让自己的快乐的工作的确很难,那么如何去发现工作中的快乐或许是我们应该考虑的问题。很多时候面对枯燥的工作,面对工作中巨大的压力,如果能够换个心情,一切都会发生改变。
&&&& 不想上班怎么办?
&&&& 1、试着发现工作中的快乐。比如某某同事今天会换什么发行,什么打扮,或公司会有什么变化,甚至可以&龌龊&一点的想某某部门新来的美眉有什么变化等等,提起自己的兴趣,一旦走出家门,这种情绪就会慢慢淡去。
&&&& 2、进公司亲切的和每位遇见的同事打招呼,哪怕是平时不怎么接触的,你会有意想不到的收获。
&&&& 3、和同事分享他们休息日的经历,大多数人都喜欢被人关注的感觉;
&&&& 不想上班怎么办?试着去发现上班时的快乐,不想上班是因为上班不会让自己感到快乐,甚至只会让自己感到压力,产生压抑的心情,快乐才是问题的关键。
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极度的不想上班,每天心情都很沉重,怎么办
提问者采纳
或者去一下郊外看看风景,给自己一点时间,如果是的话,如果你对心理学感兴趣的话,如果不是的话,还是说因为你的工作压力过于大了,建议去看看心理学的书,调整休息一下吧,建议可以考虑换一下工作,找些朋友说说你的心里话,相信可能是因为每天上班下班很无聊,也许会好一点,烦了,应该有点用的。希望你好起来是你自己喜欢的工作吗
提问者评价
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换份你喜欢的工作吧
学会享受工作工作是生活第一要义树立正确的工作态度伟大的事业因工作的热忱而获得成功别让激情之火熄灭工作给与你的报酬要比薪水更宝贵别把工作当苦役从工作中获得快乐
想想工资吧
如果工作需要的话,就换个角度去思考吧,还有就是放假或平常有时间的话,记得一定要多出外面走走,不要老是呆在家里,外面的世界很精彩了.............
请一段时间假期 出去散散心,
让自己也重走青春一回。
跟我一样!每天晚上一想到明天还得上班就头疼,上班时老想着今天能休息一天多好啊,等等!这是因为你觉着没意思,找同事聊聊天,开开玩笑!主要是把你的兴趣激发出来!实在不行就请个假,痛痛快快玩一天!
不要勉强自已,找份自已想做的去做,觉得适合自己的。但不能因为不想上班就可以什么都不做,因为天上不能掉馅饼。
及时去放松自己!哼哼小歌,有空喝点小酒,和同事处好关系
人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。
我也有同感。。哎。。
我想只能换一份工作吧,跟我的心情一样,我也是极度郁闷,一上班就头痛
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