我晚上总是睡不着，感觉有鬼什么的，很害怕，怎么办啊？_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我晚上总是睡不着，感觉有鬼什么的，很害怕，怎么办啊？
女11岁|科室：其他
河北威县妇幼保健院（二级）
指导意见：你最近到了晚上就睡不着觉，白天总是很犯困，到了晚上睡觉总是焦虑不安。分析是失眠的症状。 你好、失眠考虑是神经衰弱，与植 物神经功能紊乱有关系的，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
你在睡前有种异样的感觉，你提供的病史还不够详细如果没有感觉要被害，只是感觉有东西...
病情分析：
您现在主要还是心理原因的，
指导意见：
您还是需要看看心理医生的，做...
你好,不必迷信。考虑神经衰弱,.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理...
问题分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,...
病情分析：
你的问题应和自身的心态有关，自信心的缺失，心脾不足引起的问题，应注意...
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分类：法律维权-名誉维权 |
广东 - 中山
本人在洗车场上班，10月11日有客户把车放在洗车场说去吃饭回来后说放在车上的一万元不见了，之后报了警采集了指纹(因为我住的远警察没找我，我也是第二天才知道），但到现在都没结果。之后，在一次快下班时我看了一下时间，一位同事就说了句，好了，心里有鬼了。这不是就在说我偷了。在第二天我就找了老板谈了一下，老板就跟我说其实最大嫌疑的是拿钥匙的那个，还有一辆外地牌的车第一次洗车就放这么多现金在怕说来骗钱的连警察也是这样说的。就在前几天在清洗一辆汽车中发现一只手表我就把手表放在座椅上那位同事看到了就可能认为我想偷，在吃饭时就跟店长说悄悄话，我也没说什么因为我没想过偷那手表。但今天我在清洁一辆车时，一位车主走上了说了句他是不是想偷我东西，当时我还以为我听错了，之后我又听见有车主问他是不是会偷东西为什么不抄了他。我觉得自己很冤枉，上班也没状态，这还对我的名誉造成很大的影响。我该怎样做
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欠钱不还怎么办？我的合法权益受到侵害需要打官司才能解决吗？需要如何调查取证？为了解决这个事我自己花费了大量时间精力，还是一团糟，法务在线律师电话咨询指引帮我做出了正确决策，挽回了大部分损失。为什么老是感觉有鬼跟着我？老失眠！_百度拇指医生
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?为什么老是感觉有鬼跟着我？老失眠！
最近老是感觉周围有鬼似的、、甚至有时候把周围的人想像成了鬼的模样！到了晚上就在床上待半天也谁不着，光想鬼的样子了（我也不想想）、、怎么样才能治失眠呀（咱最近黑眼圈老重了。。。）！
失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 (3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 (5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 (7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态 最后祝好梦~~~
朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。　　　良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：（１）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。（２）生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。（３）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。（４）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。（５）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。（６）药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。（７）睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。（８）原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。（９）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。失眠的类型１、短暂性失眠（不超过一周）大部分人在经受压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。２、短期性失眠（一周至一个月）严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其他可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗（如肌肉放松法等）。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。３、慢性失眠（超过一个月）慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：(１)躯体方面的疾病会导至失眠；（据研究许多慢性病皆和失眠有关）(２)神疾患或情绪障碍而导致失眠；(３)用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠；(４)有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠；(５)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠；(６)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠；(７)原发性失眠。不明原因造成失眠。希望下面介绍关于“失眠”的偏方能对你有所帮助。1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。 4、山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服１剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用） 5、鸡蛋２个，枸杞１５克，红枣１０枚。先将枸杞、红枣用水煮３０分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。 6、酸枣仁粉１０克，绿茶１５克。清晨８时前冲泡绿茶１５克饮服，８时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉１０克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 7、龙眼肉１５克，枸杞１０克，红枣４枚，粳米１００克、洗净，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 8、干龙眼肉、芡实各１５克，粳米１００克，去心莲子６克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日１剂。 9、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约１０分钟左右，即能入睡，有效率达９５％以上。 10、茯神１５克，生鸡蛋黄１个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 11、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各２０克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 12、党参１５克，麦冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龙齿各３０克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前１小时再服，每日１剂。 13、党参６０克，玄参３０克，琥珀１８克，朱砂、麦冬各１２克。共研细末，过筛。每次服３－５克，睡前半小时白开水送服。 14、枸杞３０克，炒枣仁４０克，五味子１０克。和匀，分成５份。每日取１份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮３次，但每次不少于５００毫升。 15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 16、 鲜丹参１６克，鲜酸枣根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 17、胡桃仁适量，连皮捣碎，和红糖饭后冲服。饮食治疗失眠 （一）黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克，金橘8克，捣碎成泥状，每晚睡前服1次，连服4—5天。　（二）黄花菜20根，酸枣仁15粒，炒熟捣烂研成细末，每晚睡前服1次，连服1周。（三）牛奶1杯冲鸡蛋，每晚睡前服1杯。　（四）葱白7根，大枣20枚，加水煮沸20分钟后吃枣喝汤，每晚睡前1次。（五）五味子10克，莲子肉30克，百合15克，共同煮汤，睡前服1次。（六）百合30克、芹菜根60克，煮汤，睡前服1次。（七）瘦猪肉250克，莲子30克，放入沙锅中加入炖汤，每日食用1次，连吃1周。（八）因过度疲劳而不能入睡的人，可在睡前吃苹果、香蕉，因为这些水果属碱性食物，能抗肌肉疲劳。然后再将鲜橘切开放在枕头边。其水果的芳香味道对脑神经起着镇静作用。　　此外，睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，卧室以25℃为宜，卧室光线以视物模糊为宜等，都有助于睡眠。
呵呵，我和你一样，别怕。什么都没的，我现在都想通了 ，你要和我一样的 想通才行，心里告诉自己什么都没的就好了。
心理作用而已，不要害怕。
你心里有鬼
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晚上睡不着，总觉得有鬼在周围。纠结呀.....
真的好恐怖，只要关了灯.虽然我知道这是迷信.，就觉得周围布满恐怖 血腥的画面，谁能帮忙分析一下，有些甚至不是鬼片中看到的.，可我就是怕
我也不知道为什么.，是自己想象出来的..，感激不尽可能是恐怖片看得有点多，睡觉总得开着灯睡
提问者采纳
你就把时间当做有鬼，有蛮管用，你就用我以前的几个方法：练胆子这位朋友，大喊：
3，你走的时候会很怕，然后睡觉，这种方法有我的许多朋友｛小时候｝试过，就不那么怕了：鬼都来找我把，你如果真的很怕鬼的话，保证你几天后，或许有你喜欢的，然后：大胆的在自己怕有鬼的地方走几圈、
2，但你走完几圈后会感到很舒服、
你试试以上几种方式，我不怕死啦、一个人在家看鬼片，要一副悠闲的样子看，世界上是没有鬼的
提问者评价
谢谢你了，可我觉得还是会怕ye ! 哎~
采纳率100%
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其他4条回答
睡前就不要看恐怖片了你睡前出去跑上5公里。忠告，既然知道自己的病的原因，看你还睡不睡得着
开个小灯睡觉- -就是浪费点电。这是你看恐怖片看太多了，不要看了。
少看点恐怖片，再不然临睡前看点喜剧片
第一、转移注意力，看些好玩的视频之类的第二、放松心态第三、可以多运动、喝杯牛奶之类的有助睡眠第四、实在不行可以暂时找个人陪啊现在还不至于看心理医生
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出门在外也不愁我害怕，我好像觉得老是有鬼，怎么办，我很胆小，……（心理学的人来）_好搜问答
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我害怕，我好像觉得老是有鬼，怎么办，我很胆小，……（心理学的人来）
被浏览87次
但是我在阳光下就充满了勇气就觉得没鬼了，但是在黑暗中超级害怕……洗澡也害怕。但是想到充满阳光的事情就不害怕了，救命……郁闷死了。但是我特别关注某些事情中，就算在很黑暗的环境下开着一台小灯也不觉得害怕，比如我很生气的时候就不害怕……
采纳率：48%
朋友，其实你不需要别的你就是需要一个肯定，就是世界上根本没有鬼，其实事实正是如此世界上没有鬼，只是你心里有“鬼”没猜错的话你的心鬼是寂寞，夜深害怕白天就好就是这原因，当你想事时分散了注意力，建议你多参加集体活动，多看积极向上电影多交朋友… 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了