练习肚皮舞基础练习可以穿高跟鞋吗

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穿高跟鞋跳肚皮舞会瘦的快点吗?
提问者采纳
买鞋跟矮一点的,我是练舞蹈的,鞋跟矮一点的,平时练习的时候对踝关节压力不会很大,还有瘦的速度跟高跟鞋没有多大关系,长期穿高跟鞋会让你的小腿肌肉变大我就是受害者|||最好还是不要除非你对肚皮舞十分熟悉,已经到了种境界而可以保证你不会崴脚。但是如果想小腿瘦一点的话不要单单指望跳舞瘦下来噢如果非要买鞋的话建议先买5.供单垛竿艹放讹虱番僵5的,然后过一段时间再买7.5的这样子慢慢来当然饮食方面也要注意噢多做做其他运动不要太依赖减肥药!祝你减肥成功变个小美女~^^|||少吃多运动,小心你美丽的双脚变成老脚|||会崴脚|||吃蛋和黄瓜|||你需要的是燃烧脂肪..而不是虐待自己的脚....|||穿高跟鞋也能减肥?==!第一次听说。
肚皮舞对瘦腰很有帮助。因为它主要的就是锻炼那的。鞋跟高了对脚不好,就像束脚一样。
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出门在外也不愁跳肚皮舞可以穿高跟鞋吗?
> 来源:爱美网作者:佚名
  问题:跳肚皮舞是否可以穿高跟鞋?
  看到视频里的土耳其舞者穿高跟鞋跳舞非常华美,那么我们跳肚皮舞的时候是否也可以穿着高跟鞋跳呢?
  答案:
  首先要注意这里的高跟鞋并不是我们平时穿的普通高跟鞋哦,而是特制的高跟舞鞋。高跟舞鞋之所以会受到土耳其舞者的偏爱,是因为会使舞者身材显得更为修长,形象更为雅致。
  但是穿高跟鞋跳肚皮舞有两个弊端:  一、穿高跟鞋会因为脚跟抬起而使你胯部的动作提拉不到位,因此在平时的练习中,不建议穿高跟鞋,相反如果穿软底鞋或光脚,则会让你的胯部在训练时得到最充分的抻拉;  二、穿高跟鞋跳舞多多少少需要平衡,这样会分散练习者对动作本身的注意力,而且如果在动作不熟练的情况下穿高跟跳,很容易导致脚扭伤,后果很严重哦。
  因此肚皮舞初学者由于胯部开度还没打开,动作要领不熟,是不宜穿高跟鞋练习的。即便是已经掌握了肚皮舞基础动作,为了避免受伤,也建议大家在熟练了舞步以后再考虑穿高跟鞋,无论如何,健康可是美丽的基础哦!
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请问拉丁舞和肚皮舞那个更能瘦肚子?还有两种舞蹈用的鞋子怎么个不同?
提问者采纳
而肚皮舞对学员的起点要求比较低,我比较喜欢肚皮舞、平底练功鞋;拉丁要穿那种牛皮的高跟鞋;拉丁需要舞伴;拉丁强调全身的力量,原因是它能让我得到锻炼的同时结交了一群朋友,肚皮舞可以独舞也可以群舞;拉丁舞会全身比较紧比较挺,学习的人也都是以女生为主,比较偏向柔美,可以一直跳到老,而肚皮舞比较强调柔中带劲,是一个真正适合各个年龄层的舞种,而肚皮舞在我国兴起的时间并不算太长,拉丁舞其实是比较大气更国际化的舞种,而肚皮舞比较多集中在腰腹和胯部。拉丁舞会需要比较长时间的形体锻炼、光脚都可以这都是我自己写的哈~我个人觉得还是要看你比较喜欢什么样的风格,肚皮舞穿芭蕾,更多的展现女性的一面,各个年龄层和行业的都有拉丁和肚皮是两种不同类型的舞种、妩媚一些
提问者评价
回答的够详尽了,非常感谢~ 我已经决定跳肚皮舞了~呵呵~
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其他11条回答
拉丁 更好点 拉丁中得桑巴 尤其好
全身运动 幅度很大 人要收紧的
所以效果很好
呵呵 谢谢采纳
拉丁舞比较瘦肚子,拉丁舞要求身体中段收紧,并且拉丁舞是体育舞蹈,对身体体能的要求很高的。拉丁舞是国际标准舞的一种,需要长时间的练习,不是可以短期突击的舞蹈。拉丁舞鞋是有鞋跟的,前面比较软。肚皮舞的鞋是猫爪鞋,软底的,很多时候跳肚皮舞,都不穿鞋子的。肚皮舞的门槛比较低,也比较容易上手。
学拉丁舞一般都要有点胖的,跳拉丁舞要有劲,所有胖一点扭的有劲!肚皮舞和拉丁舞我都学过,不过拉丁学的时间长,学了六年!肚皮舞能瘦肚子吧,主要是扭跨、抖腿,所有应该能瘦肚子!拉丁舞是瘦全身的吧!我学了六年也没有很明显,就是有年暑假去游泳,瘦了! 拉丁舞当然要穿高跟鞋,肚皮舞是不穿鞋的!我觉得什么舞都很好学,因为我有六年的功底吧!
拉丁 更好点 拉丁舞的鞋是有跟的,肚皮舞的鞋是软的一般类似于布鞋
个人认为,肚皮舞要肚子上有一点肉肉的跳起来比较好看,一般跳拉丁的都比较瘦,拉丁舞的鞋是有跟的,肚皮舞的鞋是软的一般类似于布鞋
拉丁舞。肚皮舞瘦肚子跳起来没有感觉
肚皮舞必须要有点肉才能有美感,拉丁比较好
我认为是拉丁啊
肚皮舞更能瘦肚子。拉丁舞穿高跟鞋
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